Bir kadının vücudunda yeni bir hayatın ortaya çıkışıylaHayat ve alışkanlıklar baş aşağı döndü. Hemen yapılabilecek ve yapamayacak sayısız soru var. Doktorlar, arkadaşlar, anneler, arkadaşlar sorgulanır, İnternet izlenir. Bütün bunlar yeni bir dünya haritası, yeni bir anlayış yaratmak için yapılır. Bir kadının hayatının ritmi ve kalitesi tamamen değişir. Yakın zamana kadar, ince ince topuklu ayakkabılar giyerek en pahalı sigaraları içiyordu ve bugün sadece yumuşak terlik ve sadece süt içiyor. Revizyon ve yeniden değerlendirme kendini günlük yemeklere borçlandırır. Birçok yemek için sevmediğinize rağmen, çok fazla yemelisiniz. Ve çok sevilmeden önce çok fazla. Yiyecek hazırlarken bunların sayısı artırılmalı ve bazılarının genellikle diyetten ayrı olarak alınması gerekir. Doktorlar oybirliğiyle sınırsız miktarda tüketme önerisinde bulunurken, oybirliğiyle yasaklayan bir şey. Doktorları dinlemek için ya da değil - seçim bebeğin beklentisiyle gelen bir kadın içindir. Ama ürünler hakkında, hangi tutum muğlak? Sonuçta, her derde deva için alınan ayrı bir kategori var, o zaman kadın bedeni için bir numaralı düşmanı göz önünde bulundururlar. Örneğin, hamilelik sırasında yeşil çay belirsiz ürün kategorisine girer. Bu içeceği görünse de, menüdeki en önemli yemeğin değil, kadının içeceklerinin tam olarak ne kadarının sağlığına ve fetüsün durumuna bağlı olduğudur. Sonuçta, bebeğin vücudu% 90 sudan oluşur. Zaten sıvının kalitesi ve miktarı hakkında bir soru var. Bu nedenle, adil cinsiyete ait birçok temsilciye, eğer bir pozisyondaysanız, yeşil çayın içilmesinin mümkün olup olmadığı sorulur. 
Yeşil çay ne kadar yararlıdır?
Yeşil çay uzun bir mutlak olarak kabul edilditıp. Bu içeceğin kısım amino asitler, vitaminler (A, C, H, B1, B2, B9, B12, PP), proteinler ve uçucu yağlar bulunabilir gibi. Doğru olarak, bir hazine sandığı ve faydalı eser elementlerin bir deposu olarak kabul edilir. Bir kadın için yeşil çay, ebedi gençliğe ve güzelliğe sahip olan eşsiz bir içecek. Ve birçok bayan kalpleri onun canlandırıcı ve iyileştirici özelliklere fethetti. Öyleyse neden hamilelik sırasında bu mucize içeceği şüphe uyandıran bir bölgeye giriyor? Madalyonun diğer tarafı nedir? Ve en önemlisi, hamilelik sırasında yeşil çay içmek veya içmemek? Bu içecek daha ne getiriyor: fayda ya da zarar? Avantajları nelerdir ve kullanımının sakıncaları nelerdir? bize ayrıntılı olarak nihai kararı ve büyüyen bebeğin yararına hareket tüm yönlerini ele alalım. 
Doktorlar neden hamile kadınlar için yeşil çay içmeyi önermiyor?
Son zamanlarda gazetelerde ve dergilerde yeşil yazdıHamilelik sırasında çay içemez. İspanya Murcia Üniversitesi'nin gürültülü çalışmaları sırasında, bu içeceğin kadın vücudundaki olumsuz sonuçları ve olumsuz etkisi ortaya çıkmış, herhangi bir iyileştirici özellik konusunda şüphe uyandırmıştır. Hamilelik sırasında yeşil çayın zararlı olabileceği ortaya çıkıyor. Peki kaynar su ile ilgili sorun nedir? Her şey kafeinle ilgili. Bu, gelecekteki annenin genel durumunu olumsuz yönde etkileyebilecek güçlü bir uyarıcı olarak bilinir. Kalp çarpıntısını provoke eder ve kan basıncını arttırır. Evet, yeşil çayda bulunan kafein, kahvenin kendisinde olduğu kadar fazla değildir. Ancak küçük bir sayı, özellikle birinci ve ikinci trimesterlerin sonunda bir risk bölgesi oluşturmayı engellemez. Kafeinin, fetal gelişimin oluşumunu yavaşlatma riskini artırdığı ve bunun düşüklüğe neden olduğu unutulmamalıdır. Eğer adil seks temsilcisi - yeşil çayın tutkulu bir sevgilisi ise, o zaman hamilelik sırasında miktarını kontrol altına almaktır. Doktorlar tarafından önerilen doz günde 200 mg'dır. Ama burada vücuda giren tüm kafeini dikkate almaya değer. Bu çikolata, siyah çay ve kakao ve tabiki kahve. Bu nedenle, günlük yeşil çay dozu iki bardaktan fazla olmamalıdır. Ama sadece hamilelik sırasında değil, aynı zamanda bir süre sonra kendinizi sınırlamanız gerekir. Emzirme sırasında da, norm gözlemlemek için gereklidir İhlali, sütün içinde fazla miktarda kafeine yol açacak, ki bu da sırayla. sağlığı büyük ölçüde etkileyebilir ve bebeğin huzurunu etkileyebilir.
Yeşil çay folik asitin düşmanıdır.
Herkes folik asitin çok önemli olduğunu biliyorfetal oluşumun ilk aşamalarında. Eksikliği tehlikeli sonuçlara yol açabilir. Ve tüm dünyadaki İspanyol üniversitesi çalışmalarının ardından, hamilelik sırasında yeşil çay içmenin mümkün olup olmadığından şüphe ettiler. Bu çalışmaları inceleyen bilim adamları, yeşil çayın gebelikte folik asit emilimine müdahale ettiğini söyledi. Bu içerdiği ilaçların asimilasyonu için geçerlidir. Bu asidin vücutta işleyişinin ihlali ve baskılanması, omurilikteki kusurları tetikleyebilir. Ancak bu ifadeleri çürüten uzmanlar ve bilim adamları var, İspanyol doktorları araştırmaların yanlışlığını ve özellikle derinlemesine analizleri suçluyorlar. Bu nedenle, güvenlik açısından, hala çay (yeşil ve siyah) sarhoş kontrol altında tutmaya değer. 
Yeşil çay demir eksikliği kışkırtır
İçinde yeşil çay içme rakipleri arasındaGebeliğin zamanı, ortaya çıktığı gibi, demirleri besinlerden ayırmanın zorlukları hakkında uyarıda bulunan doktorlar ve uzmanlar var. Ve bu, bildiğiniz gibi, anemiye yol açabilir. Bu nedenle uzmanlar, bir yemekten hemen sonra veya bir süre boyunca çay içmemelerini ve sadece yirmi ila otuz dakika sonra beklememelerini tavsiye etmektedir. Çay içmek ve yemek içmek için ideal zaman 40 dakikadır. Ama kim 40 dakika önce ve 40 dakika sonra tolere edecek? Bu zaman aralığı yemekle birlikte gelen tüm vitaminleri ve asitleri kaydetmenize izin verse de. Tüm söylenenleri özetlemek gerekirse, hamilelik sırasında yeşil çayın kullanımı konusunda kesin yasakların olmadığını belirtmek önemlidir. Her zaman olduğu gibi, altın ortalamayı takip etmek ve her şeyi ılımlılık içinde bilmek önemlidir ve en önemlisi, durumunuzu bireysel olarak değerlendirebilecek ve size tam olarak tavsiyede bulunabilecek doktorunuza danışın.
Yeşil çay kullanımı nedir?
Adalet içinde, kayda değer ve yararlıdır.Adil çayın kendisi tarafından sevildiği yeşil çayın özellikleri. Ve tabi ki, bu ve tadı, ve çarpıcı içecekler yapma yeteneği (hem canlandırıcı hem de ısınma). Yeşil çay karıştırılabilir ve bal, zencefil, süt, nane ve limon ile birleştirilebilir. Ve zevkli tatların hoş anlarının tadını çıkarın. Yeşil çay, bir numaralı susuzluğun düşmanıdır. Gün boyunca (ama bir yemek sırasında veya sonrasında hiçbir şekilde), bir çay kaşığı bal ile bir aperatif olarak sarhoş olabilir. Bu çok kolay çünkü kaynar suda bal çözemezsiniz. Bu durumda, bir zehir haline gelir. Ve içeceği şekerle karıştırmayın.
Vitamin ve şifalı yeşil çay
Yeşil çay inanılmaz derecede faydalıdır.Hamile kadınlar için gerekli olan maddeler. Bu çinko, magnezyum ve kalsiyum, demir ve diğer birçok önemli elementtir. Gerçekten büyülü özellikleri var. İçecek toksiklerde adil seks hamile kadınların durumunu iyileştirir. Gebelik dönemi boyunca antibiyotik kullanılmamalıdır. Ve bu durumda yeşil çay, hamile bir kadının bağışıklık sisteminin bir arkadaşıdır. Özellikleri nedeniyle enfeksiyonlara, enflamatuar süreçlere karşı savaşır ve vücudun genel durumunu güçlendirir. Yeşil çay kalsiyum kaynağıdır. Kemikler ve dişler tüm hamile kadınların en zayıf yeridir. Adil cinselliğin çoğu, doğumdan sonra düzenli olarak dişçiye gitmeniz gerektiğinden şikayet eder. İçecek kemikleri güçlendirir ve birçok diş problemini çözer. Çay yapan tanenler sayesinde periodontal hastalık gelişme riski azalır. Bu içecek ayrıca beynin işleyişini de geliştirir. Çay canlandırır, uyuşukluk yaratır, hafızayı ve farkındalığı artırır. Yeşil çay gücü altındadır ve kan basıncını kontrol ederek kan damarlarının duvarlarını güçlendirir, geçirgenliklerini azaltır. Çay, meyveyi serbest radikallerden ve diğer zararlı maddelerden korur.
Sağlığınızı nasıl kontrol edersiniz
Hamilelik sırasında, kadınlar daha bol bol deneyinve daha fazla yemek, vücutta artan kolesterol yol açar. Ve bu gerçek, kan basıncındaki artışı etkiler ve çocukta obezite riskine neden olur. Yeşil çay, kolesterol ve basınç kontrol özellikleri ile bilinir. Tüm göstergelerin normalin durumunda kalmasını sağlar. Hamilelik sırasında kadınlar kan şekeri düzeylerini artırabilir. Bu, bir çocukta diyabet gelişimini tetikleyebilir. Kontrol ve düşük kan şekeri - bu görev yeşil çay da mümkündür. Bu özellik (şekerin stabilizasyonu) zaten kanıtlanmıştır. Ve risk altında olan tüm kadınlara içilmesi tavsiye edilir. Ne yazık ki, ödem gebelik sırasında birçok kadına eşlik eder. Yeşil çay zehirlenme ile mücadele edebilir ve güçlü bir diüretiktir. Bu içeceğin kullanımı vücuttaki fazla suyu gidermeye ve genel durumu kolaylaştırmaya yardımcı olur. Yeşil çayın faydaları sonsuzca söylenebilir. Gelecekte kaç yüzyıl önce, ve yüzyıllar sonra, övülecek ve tapılacak. Onun zararı hakkında ve şimdi tartışmaya ve bilimsel araştırma yürütmeye devam ediyor, bu konuda konuşmalar yapmak. Ama siz ilk etapta kendinizi dinlemelisiniz. Ve sonra sorunuza cevap verebilirsiniz: hamile kadınların yeşil çayı olması mümkün. Sonuçta, her bireyin bedeni aynı maddeye farklı tepki gösterir. Ve elbette, her zaman normlara uymaya değer.
