Yaseminli yeşil çay gerçekten büyülüHastalara şifa veren, yorgunlara moral veren bir içecek. Çin'de 10. yüzyıldan itibaren hem sıradan halk hem de imparatorlar tarafından tercih edilmesi şaşırtıcı değildir. Avrupalılar bu muhteşem çayı denediklerinde, unutulmaz tadını ve muhteşem aromasını takdir ettiler.
Yasemin ile yeşil çay özellikleri
Herkes bilmiyor ama yapabilmek içinYaseminli yeşil çay üreticilerin bir günden fazla zamanını alıyor. Öncelikle çiçekler toplanır ve henüz ıslakken normal çay yapraklarıyla (granül veya yaprak) karıştırılır. Tüm bunlar, ürünlere yasemin çiçeğinin büyülü kokusunun nüfuz etmesi için bir dizi işlemden geçiriliyor. Bu işlem çeşidine ve kalitesine göre yaklaşık 3-5 saat sürmektedir. Elde edilen kahve kurutulduktan sonra üretici iki yol izleyebilir. Çiçek yapraklarını ya özel aletlerle koparıyor ya da olduğu gibi bırakıyor. İkinci durumda ise bu tipik bir pazarlama taktiğidir, zira çiçeklerin varlığı veya yokluğu özel bir rol oynamaz. Hiçbir aroma yaymazlar ve hiçbir besleyici veya faydalı mikro element içermezler. Bütün bunlar bir anda çay yapraklarına aktarıldı.
Yasemin ile yeşil çayın faydaları
Orta derecede yaseminli doğal yeşil çayHemen hemen her insan bol miktarda içebilir. Bazı durumlarda kahve yerine tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Peki yeşil çayın özellikleri nelerdir? Peki gerçekten bir işe yarayacak mı? Bu konuyu inceleyelim.
- antioksidanlar
Yeşil çayın içeriğindeki maddeler,Uzun zamandır insan vücudundan toksinleri uzaklaştırdığını biliyoruz. Medyaya teşekkür edelim. Ve çay yapraklarının içine batırılan yasemin maddesinin varlığı bu özellikleri kat kat artırır. O halde her zaman genç ve zinde görünmek istiyorsanız bu içeceği günde en az bir kere içmeyi ihmal etmeyin.
- Aşırı kiloyla mücadele
Çay içmeyi tercih eden bayanlaryasemin, ne kadar doğru yaptıklarının farkında bile değiller. Birincisi, onun sayesinde, sürekli olarak ölçüsüz miktarda tükettiğimiz şekerden nihayet kurtulabileceksiniz. Önemli olan tatlılıktır. Bu yeşil çayı bal eklemeden de içebilirsiniz. Ve hatırlayacağınız gibi, ne kadar az tatlı yersek o kadar iyi. Bu, yakın gelecekte fazla kiloların sizi rahatsız etmeyeceği anlamına geliyor. Ama konu sadece şekerin varlığı veya yokluğu değil. Bu içeceğin faydalı olmasının bir diğer nedeni de içeriğindeki antioksidanların yağların parçalanmasını hızlandırmasıdır. Hızlı ve zararsız kilo kaybını sağlar. Aynı zamanda sürekli sıkı diyetler yapmanıza, sağlıklı beslenmekten vazgeçmenize veya 24 saat egzersiz yapmanıza gerek kalmayacak.
- Kolesterol atılımı
Ayrıca kolesterolden kurtulmaya yardımcı olurkan. Bu şekilde kalp krizi geçirme riskinizi en aza indirirsiniz. Ancak bu, ilaçların yerini yasemin çayının alabileceği anlamına gelmiyor. Ayrıca içilir. Ve o zaman ancak bir uzmana danışıldıktan sonra.
- Kanser Önleme
Yeşil çayın uzun zamandır bilinen bir gerçek olduğuKanserden korunmada mükemmel bir çaredir. Bu özellikler aynı Çinli bilim adamları tarafından da doğrulandı. Yapılan araştırmalar sonucunda yasemin çiçeğinin içeriğindeki fitokidlerin kanser hücrelerinin oluşumunu engellediği büyük beyinler tarafından kanıtlanmıştır. Bu arada ekolojik olarak kirli bir bölgede yaşıyorsanız, kötü huylu ve iyi huylu tümörlerin oluşumunu önlemek için bu çayı mutlaka içmelisiniz.
- Rahatlatıcı etkisi
Yasemin ve esansiyel yağların büyülü kokusu,Bu içeceğin içeriğindeki maddeler, yoğun bir iş gününün ardından sakinleşmenize ve rahatlamanıza yardımcı olur. Ancak unutmayın ki, yalnızca doğal içeriklerden elde edilen çayların sakinleştirici etkisi vardır.
- Tonlar
İstediğin zaman kendini nasıl çalıştırabilirsin?dinlenmek? Hayır, hemen kahve makinesine koşup bu tehlikeli içecekten bir parti daha hazırlamanıza gerek yok. Bunu kötüye kullandığınızda sağlığınıza telafisi imkansız zararlar verirsiniz. Yüksek heyecan, kalp krizi olasılığı, hipertansiyon - bunlar aşırı kahve sevgisinin yol açabileceği sonuçların sadece küçük bir listesi. Yasemin çiçekli yeşil çay ise bambaşka bir durum. Sadece birkaç dakika içerisinde forma girmenize yardımcı olacak, hiçbir yan etkisi olmayacak. Girmeniz gereken bir sınav, hazırlamanız gereken büyük bir proje veya yazmanız gereken üç aylık bir rapor mu var? Daha sonra bu çaydan en yakın marketten alıp işe gitmeden hemen önce için. Zihinsel ve fiziksel performansınızı artıracaktır.
- Tansiyonu azaltır
Yüksek tansiyonu olan kişiler içinSadece şekersiz yeşil çay içilmesi tavsiye edilir. Kan basıncının normale dönmesine yardımcı olur ve ani yükselmesini önler. Ancak özel ilaçlar kullanıyorsanız doktorunuza danışmanız daha doğru olacaktır. Yasemin çayı bir takviyedir, her derde deva değildir.
- Soğuk algınlığı iyileştirir
Soğuk, yağmurlu ve yağışlı havalarda,bulutlu havalarda çok kötü hissedilir, böyle bir kaynatmayı içmek en iyisidir. Soğuk algınlığıyla mücadeleye yardımcı olurken, vücudumuzu tüm yararlı mikro elementler ve vitaminlerle doyurur. Ancak bu içeceği sadece düşük sıcaklıktaki hasta bir kişiye verebileceğinizi unutmayın.
- Bağırsak normalleşme
Şaşırtıcı bir şekilde, aynı derecede yardımcı oluyorMide rahatsızlığı ve kabızlık için. Bir içeceğin bağırsak fonksiyonlarını anında dengelediği oldukça nadir görülen bir durumdur ve iki farklı sorunla birlikte gelir. Doğrudur, bu yine vücudunuzun özelliklerine bağlıdır. Peki bu şifalı çayın sizde nasıl bir etki yarattığını bir gözlemleyin.
Yasemin çayı zararlı mıdır?
Yeşil çayın sağlıklı olduğunu zaten biliyorsunuz.Ama soru şu: Kimler içmemeli? Bu durumda, her şey tam olarak ne satın aldığınıza bağlıdır. Eğer bu normal çay ise ve bireysel bir intoleransınız varsa, içmemeniz daha iyi olur. Eğer dekoksiyonu kendiniz hazırlarsanız zehirlenme riski vardır. İşte bu yüzden bu tür deneylere girişilmesi kesinlikle tavsiye edilmemektedir. Bir maddeden biraz daha fazlasını ekleyin, hastanede serumla tedavi görürsünüz. Ama yeşil çayı bile bırakmanın daha iyi olacağı bir grup insan da var. Mesela bunlar hipotansif hastalar. Yukarıda da belirttiğimiz gibi bu içecek kan basıncını düşürür. Ve eğer bu konuda zaten bir sorununuz varsa, neden riske giresiniz ki? Mide suyu üretimini uyardığı için ülser ve asit oranı yüksek gastrit hastalarının fazla tüketmemesi gerekir. Lütfen dikkat: Geceleri içemezsiniz. İdrar söktürücü özelliği vardır, bu nedenle her yarım saatte bir tuvalete koşabilirsiniz. Uykusuzluğunuz garanti olacak. Bu arada, sıcak mevsimlerde sağlıklı kişiler bile aşırı yeşil çay tüketmemeli, susuz kalmamalı.
Iyi bir çay nasıl seçilir
Bir kere ve herkes için şunu hatırla:Doğal içeriklerden yapılan iyi, kaliteli bir içecek o kadar da ucuz değildir. Eğer aroma ve renklendirici içermeyen çay yaprağı satın almak istiyorsanız, öncelikle içeriğine bakın, sonra maliyet fiyatını düşünün. Mağaza rafları çay denilemeyecek ürünlerle dolu. Ucuz çay yaprakları ekşi çay tadındadır ve içtikten sonra şiddetli mide ekşimesi yaşayabilirsiniz. Sorun şu ki bazı üreticiler mümkün olduğunca fazla kar elde etmek için tasarruf yapmaya ve ürünü daha ucuza satmaya çalışıyorlar. Sonuç, (en kötü ihtimalle) zehirlenme ve bu tür yeşil çaylara karşı tiksintidir. Burada ne gibi bir fayda olabilir? Bu nedenle bu tür ürünleri seçerken çok dikkatli olun. Ve mümkün olduğunca az poşet çay almaya çalışın. İçerisine aroma vericiler, dolgu maddeleri, renklendiriciler katılırsa bu durumda ne gibi faydalı özellikler ortaya çıkabilir? Ve yine de çok az kişi gerçekten kaliteli yapraklar kullanıyor. Evet, elbette poşet çay kullanmak çok daha kullanışlıdır, çünkü üzerine su dökmeniz yeterli olup bir dakika içinde lezzetli bir çay elde edebilirsiniz. Ancak bir şey var. Şaşırtıcı bir şekilde, suyun ılık veya soğuk olması durumunda bile suya renk veriyorlar. Bu durumda doygun renge sıradan boya diyebiliriz. Dikkat etmeniz gereken bir diğer konu ise ambalajdır. Bütün, işaretli, hiçbir kusuru ve hatası olmayan olmalıdır. İdeal olarak orijinal ürünü internetten bulup nasıl görünmesi gerektiğine bakmalısınız. Çay yapraklarını taklit eden dolandırıcılar genellikle aynı resimleri, yazıları ve yazı tiplerini nadiren yaparlar. Farklar çok belirgin olacak. Ve son kullanma tarihine bakmayı unutmayın. Son kullanma tarihi geçmiş ürünleri satın aldığınızda, tükettikten sonra kendinizi çok kötü hissedebilirsiniz. Sebebi ise sağlığımız açısından oldukça zararlı, hatta tehlikeli olan aflatoksindir. Üstelik böyle bir içeceğin tadı da pek istenilen gibi değil. Dikkat: Ambalaj üzerinde yazanlar her zaman gösterge olmayabilir. Çay yaprakları toplanıp işlendikten sonra bir süre depolarda saklanabiliyor ve ancak daha sonra paketlenerek paketleniyordu. Bu nedenle 2-3 aylık rezervi olan çay satın alın. Ortalama raf ömrü 2 yıldır. Ve bu ipuçlarını takip etmeye başlarsanız, hiçbir hastalıktan korkmayacağınız lezzetli ve sağlıklı çay satın alabileceksiniz. Önemli olan bu tür ürünlerden tasarruf etmemek. Ve unutmayın ki sadece çay yapraklarına güvenip, kliniğe gitmeyi ihmal etmeyin.
