Neden kötü gecede bir çocuk geceleri uyur
Gecenin ortasına uzun süren, neşelenen, uyanış yapan - geceleri çocukların dinlenmeleri bazı ebeveynlere benziyor. Bebeği rahatsız eden şeyin ne olduğunu anlarsanız durumu değiştirebilirsiniz.
Bir yılda bir çocuğun neden geceleri iyi uyuduğunu bilerek, anksiyetesinin nedenini ortadan kaldırabilirsiniz. Fotoğraf: Getty Ani çocuk uyanmalarının nedenleri:
- Kötü sağlık durumu - sıcaklık, kolik, diş çıkarma, aşılamaya tepki;
- korkular - bir çok ebeveynin yokluğu, karanlık, yabancı gürültü çocukta panik ataklara neden olabilir;
- aşırı çalışma veya aşırı uyarılma - akşam aşırı aktivite ve heyecan, aralıklı, sığ uykuya neden olabilir;
- odadaki rahatsız edici koşullar - yüksek sıcaklık, tıkanıklık;
- açlık hissi;
- D vitamini eksikliği.
Kötü meteosensitif ve kolayca uyarılabilir çocuklar. Tatilin kalitesi herhangi bir başarı, güçlü olumlu ve olumsuz duygulardan etkilenebilir.
Bir çocuk geceleri iyi uyumuyorsa ne yapmalı
Çocuk sağlıklıysa patlamazdişleri, daha sonra normalleştirmeyi kolaylaştırmak kolaydır. Bebeğin uyuduğu oda her zaman havalandırılmalıdır, odadaki sıcaklık 18-21 derece olmalıdır, hava çok kuru olmamalıdır. Gece uyanışları nasıl önlenir:
- Doğru beslenmek - sık sık gece beslenmesinin sona ermesiyle ortaya çıkar. Kaprisli durumlardan kaçınmak için, yiyeceklerin günlük kısımlarını arttırmanız ve bebeği yatmadan önce 30-40 dakika besleyebilmeniz gerekir.
- Aşırı çalışmaktan kaçının - oyunların zamanını kontrol edin, çizgi film seyredin.
- Yatmadan önce bir ritüel icat etmek için, her gün yapmanız gereken - sallanan, poachtat.
- Sakin ol - akşam banyosu için suda, birkaç damla uçucu yağ balsamı, nane, broth papatya ekleyebilirsin.
- Kolik önlenmesi - bebeğinizi yatmadan önce bir ilaç verin, böylece bütün gece huzur içinde uyuyabilsin.
- D vitamini eksikliğini tekrar doldurun - isteğe bağlıGüneşli zamanda açık havada olmak için yeterli zaman bırakın. Ilaç almayla ilgili tavsiyeye, çocuk doktoru ile danışılmalı, uygun testler yapılmalıdır.
Yatmadan önce bebeğinizi sıcak bir şekilde ısıtmanız gerekmiyor.dikkatlice sarın - çocuklar çok iyi bir termoregülasyona sahip değiller, eğer sıcak ise, huzur içinde uyuyamayacaklar. Çocuk, gündüz ve gece istirahati sırasında yeterince uyku almalıdır - uyku için gereken süre, çocuk doktorları tarafından oluşturulan masalarda bulunabilir. Çocuğun sürekli yaramaz, sprinkles ise - o genellikle hasta olur, whiny ve irritabl olur. Her annenin gücü altında gece uyanışları ve kaprislerin nedenlerini ortadan kaldırın.
