Neden bir çocuk kötü uyuya kalır?
Her çocukta uyku ile ilgili sorunlar bulunur.gelişimin belli aşamaları. onlar ergenlik ve sahne değişimi sonucu ise: diş çıkarma, konuşabiliyorsunuz yürümeye çalışırken yürümeye başlayan sadece bahçe / okulu ziyaret kendi başlarına daha iyi uyumaya başladı.
Çocuk uzun bir süre uyuya kalır - en sevdiği oyuncak yardımcı olursorunu çözmekFotoğraf: Getty Uzun süreli uyku problemleri özel dikkat gerektirir. Ebeveynler kendileri için nedenleri bulamazsa, o zaman çocuk uzmanlarından yardım istemek gerekir, çünkü her vaka bireysel bir yaklaşım gerektirir. Sağlıklı bir çocuğun kötü ve uzun bir süre uykuya dalmasının birkaç ana sebebi vardır:
- günün zamanının kırılması. Bu durumda, bebek uyumak istemiyor;
- açlık veya acı hissi;
- ıslak bezlerden, dar giysilerden veya sentetik yataklardan kaynaklanan rahatsızlık;
- Odada parlak ışık veya gürültü;
- aşırı şart koşulu.
Yukarıdakilerin tümüne şunu ekleyebilirizKüçük çocuklarda uyku bozuklukları genellikle uykuya gitmenin belli bir ritüelinin yokluğunun arka planında bulunur. Örneğin, banyo yapmak, bir peri masalı okumak, annenin ninnisi vb. Gibi bazı davranışlar gözlemlenirse, çocuk çok daha hızlı uyur.
Bir çocuk uyurken ne yapmalı
Annenin, bebeğin hızla uykuya dalmasına yardımcı olacak bazı önemli kuralları izlemelidir.
- Günün açık bir rejimini izleyin. Çocuk en geç saat 20: 00'ye kadar gitmelidir, okul çağındaki çocuklar bir saat sonra sığabilir.
- Uyumak için belirli bir ritüel geliştirin. Bebeğin yatağında yumuşak bir oyuncak bırakabilirsiniz, böylece bebek kendini koruyacaktır.
- Kreşe ıslak temizlik yapmak için, yatmadan önce odayı havalandırmak.
- Uyku için rahat bir sıcaklık koruyun. 18 ila 20 derecelik bir sıcaklıkta çocuğun daha çabuk uyuduğu kanıtlanmıştır.
- Gün boyunca mobil oyunlar sağlayın, böylece bebek enerji harcıyor.
Ayrıca, çocuk iyi uymuyorsaUyuyun, banyo suyuna sakinleştirici infüzyon ekleyin, lavanta, papatya, tütsü, vanilya veya yasemin aromatik yağları ile masaj yapın. Herhangi bir yöntem çocuğun uykusunu oluşturmaya yardım etmezse, o zaman bozuklukların nedeni, örneğin alerjiler, astım, otitis ve kulak enfeksiyonları, soğuk algınlığı gibi çeşitli hastalıklar olabilir. Doktorunuza yardım isteyin. Annem problemi ağır bir yük olarak ele almamalıdır. Sonucu elde etmek için, tüm eylemler açık, tutarlı ve düzenli olmalıdır.
