Modern teknolojimizin hızı ve enerjisihayat çok güç ve enerji ister. İşe koşuyorum, alışverişe koşuyorum. Sadece arkamıza yaslanıp rahatlamak için çok az zamanımız kaldı. Ve böyle bir yaşamla birlikte er ya da geç kendimize şu soruyu soracağımız bir an gelir: Bacaklarımız ve kollarımız neden şişer? Her kadın hayatında bu sorunla karşı karşıya kalır. Gözde hoş olmayan şişkinliklere yol açan birçok neden vardır. Bacaklarımızda neler olur, neden rahatsız olmaya başlarız ve şişmeyi nasıl önleyebiliriz?
Ödemeye yol açan nedenler
- aynasız
Düz tabanlık bir ayak deformitesidir.Bu hastalığın gelişiminin ilk uyarı işaretleri ayaklarda ve alt bacak ve uyluk kaslarında sürekli ağrıdır. Genellikle akşam saatlerinde ortaya çıkan şişlik gece boyunca iner. Düz taban hastalığı ihmal edilip tedavi edilmediği takdirde bacaklarınızda garip, ağır ve kısıtlı bir yürüyüş ve sürekli ağrılar meydana gelir. Önleyici tedbirler için özel ortopedik tabanlıklar satın almalı ve ayaklarınıza jimnastik yaptırmalısınız. Düztabanlığın tedavisi kapsamlı olmalı, ağrıyı dindirmeyi ve azaltmayı hedeflemeli ve baldır kaslarını güçlendirmeye yönelik işlemler yapılmalıdır.
- Varisli damarlar
Varisli damarlar günümüzde giderek daha yaygın hale geliyorkadınlar. Ve daha önce bu hastalık yaşlı kadınlarda görülürken, artık varisli damarlar daha genç yaştakileri de etkiliyor. Peki bu neden oluyor? Kışın dar ve sık ayakkabılar, ince çoraplar giymek – bazen güzellik peşinde koşarken dikkatsiz davranıyoruz. Ve bunun bedelini, bacaklarımızın baldırlarında çirkin yıldızların ve şişmiş, kırmızımsı mavi damarların ortaya çıkmasıyla ödüyoruz. İlerleyen varislerde bacaklar akşam saatlerinde çok şiddetli şişer, sürekli ağrı başlar, yanma ve kaşıntı hissi duyulur. Bacaklardaki şişlik başlangıçta fark edilmez, ancak hastalık ilerledikçe kronikleşir ve hatta bazen bacaklarda korkunç ülserler ve yaralar ortaya çıkar. Varisli damarlar erken evrede kolay ve hızlı bir şekilde tedavi edilir. Zamanında doktora başvurulması ve gerekli tüm koruyucu önlemlerin alınması gerekir.
- Kardiyovasküler sistem hastalıkları
Bu tür sorunların varlığı şu şekilde belirtilmektedir:ayak bileği bölgesinde şişlik. Yaşlılıkta kronik kalp rahatsızlıklarının varlığına bağlı olarak bacaklar şişer. Bunun nedeni, kalpteki sorunların endokrin sistemde değişikliklere yol açması ve sodyum iyonlarının vücutta tutulması, bunun da dokularda aşırı sıvı birikmesine yol açmasıdır. Gerekli tedaviyi yalnızca doktorunuz önerebilir.
- "Fil" hastalığı veya filiyazis
Hastalık çok egzotik bir isim aldıBacaklarında fil bacaklarına benzeyen korkunç bir şişlik olması nedeniyle. Cilt altında lenf dolaşımının durması sonucu büyük şişlikler oluşur. Hastalık ortaya çıktığında lenf bezleri yüke dayanamaz ve degradasyona uğrar. Hastalığın başlangıcında ayakta hafif bir şişlik görülür, şişlik giderek bacağa doğru yayılır ve hastalık korkutucu bir görünüm alır. Bacak deforme olur ve şekil olarak fil bacağına benzer. Hastalığın %90’ı cerrahi olarak tedavi edilebilmektedir.
- Böbreklerin disfonksiyonu
Böbreklerin bir pompa görevi gördüğü bilinmektedirvücut sistemi. Herhangi bir nedenle böbrekler çalışmayı durdurduğunda vücutta sıvı birikir ve bunun sonucunda bacaklarda şişlik oluşur. Bu duruma migren, uyuşukluk ve hatta kasılmalar da eşlik eder. Ağır vakalarda akciğer ödemi gelişir.
- gebelik
Gebeliğin son dönemindeki kadınların neredeyse tamamıgebelikte şişerler. Özellikle bacaklar ve kollar çok ağrıyor. Hamilelikte bacakların neden şiştiğini anlamak için, hamile bir kadının vücudunun iki kişi için çalıştığı ve çocuk taşımanın son aylarında artan yükün iki katını deneyimlediği dikkate alınmalıdır. Böbrekler yükü kaldıramayabilir ve gebe kadının vücudunda sıvı birikebilir. Bu tür şişliklerin mutlaka tedavi edilmesi gerekir, aksi takdirde gestozisin ciddi bir komplikasyonuna neden olabilir. Hamilelikte sıkı bir diyet uygulamak ve içtiğiniz sıvı miktarını kontrol etmek şişkinliğin giderilmesine yardımcı olabilir.
- Uygun olmayan ayakkabılar
Çok yüksek topuklu ayakkabılar kesinlikle güzel.Ancak uzun süre gösterişli ayakkabı giymek ayaklarda şişmeye yol açıyor. Ayrıca tabanı sert ayakkabılara da fazla kapılmamalısınız. Sürekli kullanım için en ideali orta topuklu ayakkabıdır. Tokaları özel günlere bırakmak daha iyidir. Ayakkabınız ayaklarınızı sıkmayacak ve ayak parmaklarınız doğal pozisyonda olacak kadar geniş olmalıdır.
Önleyici tedbirler
Şişkinliği önlemek için önerilerimiz:
Bu ipuçları azaltmaya veya yardımcı olmazsaşişkinlikten kaçının, şişlik dokunulduğunda ağrılı hale gelirse, ateş ve sıcaklık ortaya çıkarsa - hemen doktora danışın. Ziyaretin ertelenmesi ve geciktirilmesi trajik sonuçlara yol açabilir. Bir kadının bacakları sahibine mutluluk getirmelidir, umarız ki bacaklarım neden şiş sorusu sadece bir soru olarak kalır ve acil bir sorun haline gelmez. Ve sadece tedavi görüyorsanız değil, danışmanlık alıyorsanız doktora gitmeniz gerekecektir. Güzellik dünyayı kurtaracak. Gelin ona yardım edelim ve doğanın bize armağanı olan güzel, ince bacaklarımıza iyi bakalım. Okumanızı tavsiye ederiz:
