Uçan Kadın — "flyushek" — bunu buldumAmerikalı ev hanımı Marla Cilley. Belki de tarihi ayrı ayrı ele alınmaya değer. Uzun yıllar boyunca Marla, örnek bir ev hanımı olmayı ve hayatını bir şekilde düzenlemeyi başarısızlıkla denedi. Ancak evde düzeni sağlamaya yönelik tüm girişimler başarısızlıkla sonuçlandı. Genel temizlikten tam anlamıyla 2-3 gün sonra kir ve çöpler en anlaşılmaz şekilde yerlerine geri döndü. Böylece her şey "korkunç" olay olana kadar devam etti — Marla'nın kocası onu terk etti. Sonunda ona, artık bu kadar darmadağın, rahatsız bir evde "israf" karısıyla yaşayamayacağını söyledi. Marla kendinden nefret etti, derin bir depresyona girdi ve hatta hastaneye kaldırıldı. Orada durumu düşünmek ve belirli sonuçlara varmak için yeterli boş zamanı vardı. Marla hastaneden farklı bir kişi olarak ayrıldı. Küçük adımlarla ilerlemeye karar verdi. Ve bunun için belli bir rutin oluşturdum. Bu basit kurallar onun sisteminin temeli oldu. Bu yaklaşımın işe yaradığı ortaya çıktı. Marla zaferlerini diğer kadınlarla paylaşmaya başladı. Yavaş yavaş benzer düşünen birçok kadınla tanıştı.

Neden "sinek"?

FlyLady — Marla Seeley'in takma adıÇeşitli forumlarda kullanılıyor. İngilizce “uçmak” kelimesinin iki anlamı vardır — "uçmak" ve "uçmak". Daha sonra sistemin hayranlarından Marla Cilley, FLY kelimesinin kısaltma olarak algılanmasını önerdi. Bunu "Sonunda Kendini Sevmek" olarak yazdı. Bu da "nihayet kendini sevmek" olarak tercüme edilebilir. Aslında bu transkript, sinek hanım fikrinin anlamını çok doğru bir şekilde aktarıyor. Açıkça söylemek gerekirse, sinek kadın sistemi — Bu, temizlik için bir dizi özel kural ve prensiptir. Ancak ev ekonomisi dersleri ile karıştırılmamalıdır. Sonuçta ana fikir, hoş olmayan ve sıkıcı işler yapmaya "takılmamayı" öğrenmek ve mutsuz hissetmeyi bırakmaktır. Ev hanımları için icat edilen sistem neredeyse tüm Avrupa ülkelerinde kök saldı. Çalışan kadınlar için mükemmel olduğu ortaya çıktı. İşin sırrı nedir?

Nasıl çalışır?

Yeni başlayan bir sinek kadınının temel prensibi şudur:“Eviniz bir günde kirlenmedi. Ve bir gecede tamamen temiz olmayacak.” Küçük başlayın. Başlamak için evinizde bir yer seçin ve onu tamamen temiz tutun. Marla mutfak lavabosuyla başlamanızı öneriyor. Lavabonun her zaman parlaması gerektiği gerçeğine kendinizi alıştırmaya çalışın — ne olursa olsun! Çok yorgun olsanız ve bulaşıkları yıkayacak gücünüz olmasa bile — sadece onu gözden uzak tut. Ama lavabo — "kutsal" Parlayana kadar yıkadığınızdan emin olun. İlk adımda kendinizi rahat hissettiğinizde ikinci adıma geçin.

Kendine dikkat et

Yaklaşım çok basittir.Eğer bir kadın — bayan — Kendine bile bakamayan kadının, evinin bakımını da yapması pek mümkün değil. Bunun belli bir mantığı var değil mi? Gerçek bir sinek kadını, düzensiz ve özensiz görünmeyi göze alamaz. Yataktan çıkın, duş alın ve hafif makyaj yapın. Eski bornozları ve yıpranmış parmak arası terlikleri reddedin. Güzel bir salon takımı giymek daha iyidir. Marla'ya göre ayakkabıların bağcıkları olmalı. Neden? Evet, her şey çok basit! Bu sizi kanepede yatma isteğinden kurtaracaktır. Ayakkabı bağlarını sürekli bağlayıp çözün — görev sıkıcıdır. Ve vicdanınız büyük olasılıkla ayakkabınıza uzanmanıza izin vermeyecektir.

"İmar" ilkesi

Dairenizi zihinsel olarak dörde bölün"bölgeler". Bir hafta boyunca bir alanı temizleyin. Ancak bu sıkıcı aktiviteye asla günde 15 dakikadan fazla zaman ayırmayın. Katılıyorum, 15 dakikalık temizlik — Hiç de korkutucu değil. Doğru, burada ahlaki sorunlar ortaya çıkabilir. Annemin ya da anneannemin sert sesini hemen hatırlıyorum: “Bir şey yapmaya başladıysan bitireceksin!” Senin için de öyle değil mi? Sıradan bir zamanlayıcı stereotipleri kırmaya yardımcı olacaktır. 15 dakika veya daha uzun bir süreye ayarlayın — hayır, hayır! Çok hızlı bir şekilde 15 dakikanın — çok büyük bir zaman dilimi. Bu süre zarfında birçok şeyi yeniden yapmak mümkündür.

"Evin Nimet Saatleri"

Bu — sistemin bir başka temel kavramı.Kulağa çok yüce geliyor, değil mi? Bunun arkasında ne var? Sadece haftalık ev temizliği. Ancak! Buradaki ana kelime — "saat". Bir. Yani bütün günü bu sıkıcı işe ayırmamalısınız. Bu süre zarfında onu çıkarmanın imkansız olduğundan emin misiniz? Hafta boyunca her gün 15 dakika boyunca “bölgeleri” temizlediğinizi hatırlıyor musunuz? Çok daha az kir! Bir saat içinde yapamadıklarınızı pişmanlık duymadan bir sonraki haftaya erteleyin.

"Rutinler"

Kelimesi bile beni üzüyor.Ama onun nereden — rutin — kaçabilir misin? Sinek kadın sistemi aynı anda "ikisini" içeriyor — Sabah ve Akşam. Rutin — her gün tekrarlanan küçük görevlerin listesi. Genellikle Sabah Rutini — yatağı yap, yıkan ve temizle, kahvaltıyı hazırla. Akşam — bulaşıkları yıka ve lavaboya koy, ocağı sil, kendine iyi bak. Üstelik sevdiğiniz kişi için dikkatli kişisel bakım bir zorunluluk haline gelmelidir. Geri kalan her şey 5 dakikadan fazla sürmemelidir.

Sıcak noktalar

Belki herhangi bir dairede birkaç tane vardırsanki sihirle çeşitli çöplerin biriktiği yerler. Kural olarak bu bir sehpa, koridordaki bir raf veya bir komodindir. Bunlar “sıcak noktalardır” — sıcak noktalar. Lady Fly günde bir dakikasını bu küçük yangınları söndürmeye ayırıyor. Tüm sıcak noktaları gözden geçirin ve eşyaları yerlerine koyun.

"Raskhlamlenie"

Fly hanımları bunun saçmalık olduğuna derinden inanıyorlardüzenlemek imkansızdır. Sadece yok edilebilir. Bu aktiviteyi heyecanlı ve eğlenceli hale getirmek için özel bir oyun icat edildi. Yaklaşık ayda bir kez büyük bir çöp torbası alıp zamanlayıcıyı 15 dakikaya ayarlamanız gerekir. Bu süre zarfında bir çantaya 27 "ekstra" eşya toplamanız gerekiyor. Üstelik her şey bir “şey” olarak kabul edilir — gereksiz kağıt, kırık saç tokası vb. Birkaç ay içinde dairenizi tanıyamayacaksınız. Doğru, küçük çocukları olan hanımların bu oyunu daha sık oynaması gerekecek. Dairenizi "dağınıklaştırmaya" yönelik bir başka adım şu ilkedir: "Yeni bir şey satın alırken eski bir şeyi attığınızdan emin olun." Bu yaklaşımla evde çöp birikmesi duracaktır.

Uçuş için ayrılıyoruz

Gördüğünüz gibi sinek bayan sistemi oldukça basit veanlaşılabilir. Yorulmak bilmez ama günlük temizlik sayesinde toz, kir ve çöplerin birikmeye vakti kalmaz. Ve “bahar temizliği” dediğimiz şeye artık gerek yok. Bu, kendinize çok daha fazla zaman ayıracağınız anlamına gelir. Ve günlük yaşam, içinizdeki gerçek kadını “öldürmeyecek”. Uçacak mıyız? Okumanızı öneririz:

Yorumlar

yorumlar