Endojen depresyon: hastalığın özellikleri ve semptomları

Tıbbi terimin kullanılması artık bir gelenek haline geldiSon zamanlarda "depresyon", insanların hafif üzüntüden şiddetli umutsuzluğa kadar kötü ruh halinin herhangi bir belirtisini tanımlama eğilimi haline geldi. Ve bu kelimeyi yalnızca arkadaşlarınızla konuşurken kullanırsanız yanlış bir şey olmaz. Kendinizi "sarsmaya" başlarsanız, hatta bunun hiç gerekli olmadığı durumlarda ilaçlara başvurmanız çok daha kötüdür. Makalemiz “endojen depresyon” kavramıyla ilgili en popüler mitleri ortadan kaldıracak, belirtilerini anlatacak ve ayrıca bu konuda ne yapılabileceğini ve yapılması gerektiğini anlatacağız.

Endojen depresyonun özellikleri

Genel anlamda depresyon; Buinsanın duygu alanının açıkça tezahür eden bir bozukluğu. Belirtilerin daha detaylı bir listesi aşağıda verilecektir, ancak şimdilik sadece en temel olanlarını ana hatlarıyla belirteceğiz: Zihinsel ve motor gerilik, ruh halinde uzun süreli ve kalıcı bozulma, ayrıca en önemli nedenden ötürü bile neşeyi deneyimleyememe. Gördüğünüz gibi bu, kalıcı üzüntüden çok daha ciddi bir sorundur. Depresyon, ortaya çıkmasına neden olan etkenlere göre çeşitli türlere ayrılır. Eğer sebep kişinin dışından kaynaklanıyorsa depresyona “reaktif” depresyon denir. Bunun nedeni, böyle bir durumun bir tür psiko-travmatik olaya tepki olarak ortaya çıkmasıdır: keder, sevilen birinin kaybı, hastalık, ayrılık, ciddi çatışma veya daha ciddi bir şey. Bu durumda genellikle depresyonun nereden kaynaklandığı bellidir ve nasıl tedavi edileceği konusunda soru işareti kalmaz. Ama ikinci bir senaryo daha var - Depresyonun sebebi kişinin kendisinde olduğunda. Yaygın olarak buna “endojen depresyon” denir. Elbette stres hastalığın ortaya çıkmasına neden olabilir veya hastalığın başlamasını tetikleyebilir, ancak gelecekte genellikle bununla ruh halinin bozulması arasında yakın bir bağlantı yoktur. Bu nedenle bu rahatsızlığın sebebinin vücuttaki kimyasal dengesizlikten kaynaklandığı genel olarak kabul edilmektedir ancak gelin konuyu biraz daha açalım. Depresyonun kökenine ilişkin en önemli bilimsel hipotez, bunun biyojenik amin eksikliğinden kaynaklandığıdır. dopamin, norepinefrin ve serotonin. Vücut bunları yeterli miktarda üretemiyor ve bu yüzden kişi bu tür baskıcı duygular yaşamaya başlıyor. Bilim insanları, akrabalarında endojen depresyon veya diğer ruhsal veya psiko-duygusal bozukluklar bulunan kişilerde, endojen depresyonla karşılaşma riskinin daha yüksek olduğuna inanıyor. İşte bu yüzden eğer bu nüfus kategorisine giriyorsanız özellikle dikkatli olmalısınız.

Endojen depresyon belirtileri

Ne yazık ki, birçok insan hala bunu yapmıyorEndojen depresyonun başlangıcını tanıyabilir. Yıllarca her şeyi kötü ruh haline, yorgunluğa, tembelliğe, ekolojiye veya psikolojik sorunlara bağlayabiliyorlar. Gerçekten de, uzman olmayan birinin gerçek klinik depresyonu, kişinin kendini köşeye sıkıştırdığı bir vakadan ayırması çoğu zaman zordur, ancak bir psikoterapist için bu kesinlikle anlaşılabilir bir görevdir. Peki, hangi belirtiler sizi tedirgin etmeli ve daha sert önlemler almayı düşünmenize neden olmalı?

Kötü ruh halinin mantıksız ısrarlı saldırıları,Günün veya yılın zamanına bağlı olarak büyüyebilir veya zayıflayabilir. Örneğin, ilkbahar ve sonbaharda genellikle alevlenmeler vardır. Sabah, depresif bir durum genellikle yoğunlaşır ve akşamları birçok hasta hafif bir rahatlama yaşar;
aklın hareket ve faaliyetteki yavaşlamanın: adam yavaş konuş ve, dikkat ve konsantrasyon için azaltılmış kapasite hareket algılama, düşünüyorum;
Her taraftaki hastaya eşlik eden kronik yorgunluk hissi;
Bir insan için kendini suçluluk duygusu, günahkarlık, kendini beğenme, karamsarlık ve gelecek için kasvetli bir bakış açısı ile karakterize edilir;
Uyku ile ilgili sorunlar ve depresyon için, erken uyanma ile karakterizedir, daha sonra bir kişi hiç uyuyamaz;
İştahsızlık Bozuklukları: Ya azalır veya bazı ciddi vakalarda tamamen ortadan kaybolur;
Örneğin, çeşitli açıklamaların ve lokalizasyonların acısı,melankoli duygusu herhangi bir organik bozuklukların yokluğunda eklemler, kemikler ve kaslarda rahatsız edici bir his "büküm" "taş sandıktan" veya künt olarak deneyimli;
Azalmış benlik saygısı ve kendinden şüphe;

Klasik tabelalar şöyle görünüyorBu hastalığın. İnsan günlerce kanepede yatıp kalkamıyor. Ama tembel olduğu için değil, etrafındaki dünyaya karşı hiçbir gücünün veya ilgisinin olmaması yüzünden. Beyni bir damla zevk üretmiyor, hayatı sadece ızdıraptan ibaret. Genellikle endojen depresyondan muzdarip kişiler intihara meyillidirler, ancak çoğu zaman buna cesaret edemezler, çünkü ilgisizlik onları engeller. İşte bu nedenle psikolog ve psikoterapistlerin bu tür durumlarda çok dikkatli çalışmaları önerilir; çünkü iyileşme gerçekleştiğinde ve kişi kendini daha güçlü hissettiğinde hemen intihara karar verme riski yüksektir. Ortaya çıkan resme birkaç vuruş daha ekleyebilirsiniz. Enerji seviyelerinde genel bir düşüşten bahsedecek olursak, depresyondan muzdarip kişiler genellikle saatlerce monoton bir şekilde "kambur" bir pozisyonda otururlar ve tamamen üzücü deneyimlerine dalmış olurlar. Kelime seçmede yaşanan zorluklar, uzun duraklamalar, yanlış anlamalar ve kişinin hayattan genel anlamda “kopukluğu” nedeniyle sürekli kesintiye uğrayan bu kişilerle normal günlük bir sohbet yürütmek neredeyse imkânsızdır. Hastalığına takılıp kalması onu tedirgin ediyor, çünkü depresyondan ve ruhundaki o acı dolu ağırlıktan başka hiçbir şeyden konuşamıyor. Ve bir kısır döngü başlar, kişi hastalığı nedeniyle dış dünyayla temasından giderek uzaklaşır, bu da durumunu daha da kötüleştirir - İşte endojen depresyonun kalıcı ve uzun vadeli etkisinin sinsiliği.

Endojen depresyonun tedavisi ve psikoterapisi

Endojen depresyon her zaman şu şekilde tedavi edilir:антидепрессантов — это факт. Сами посудите, что если в организме есть какой-то дефицит, то его нужно восполнять, особенно когда речь идет о таких важных для жизнедеятельности веществах, как серотонин, дофамин и норадреналин. Но стоит помнить, что самолечение в случае депрессии (как, впрочем, и в случае других заболеваний) недопустимо — все медикаменты вам должен назначить исключительно врач-психотерапевт или психиатр. Не стоит опасаться впасть в зависимость от лекарств, ведь отсутствие надлежащего лечения в данном случае намного опасней. Вообще, первое с чего стоит начать лечение — это посещение психотерапевта. Как только вы сопоставили все признаки текущего состояния и забеспокоились, лучше сразу же записаться к нему на прием. Именно врач сможет подобрать подходящие именно вам препараты, а также будет заниматься психотерапией. Их комбинация на данный момент является самым эффективным оружием против депрессии. Этому можно долго сопротивляться, но тем самым вы лишь откладываете на потом решение, которое реально работает. Не факт, что в вашей душе поселится ощущение счастья, но адекватно подобранная психотерапия и лекарства помогут вам контролировать свое состояние, а также дадут некоторое ощущение опоры и стабильности, столь необходимое любому человеку. Многие люди, когда слышат о депрессии, дают один простой совет: “Займитесь спортом — и все пройдет”. Этот способ, к сожалению, подходит лишь тем, у кого еще остались силы, то есть их состояние не дошло до крайней степени тяжести. Во всем остальном он весьма эффективен, ведь его действие основывается на все той же пресловутой химии: вы бегаете тридцать минут и получаете хорошую порцию серотонина. В более тяжелых случаях может помочь бег на дальние дистанции, причем довольно интенсивный. После него внутри появляется такое чувство, будто бы вы снова ощутили себя человеком. Однако обязательно посоветуйтесь о возможных противопоказаниях со своим лечащим врачом. Релаксация как метод борьбы с депрессией не очень эффективна — все и так расслаблено по максимуму. Однако она может придать сил и ресурсов, особенно если сочетать ее с правильным дыханием и визуализацией. Одним из радикальных ее вариантов является холотропное дыхание. Оно помогает вам войти в состояние измененного сознания, которое в некоторых случаях позитивно сказывается на динамике. Но стоит помнить, что занятия холотропным дыханием возможны лишь под руководством опытного сертифицированного тренера (они есть не во всех городах) и лишь при отсутствии возможных показаний. Стоит отметить, что иногда последствия бывают весьма негативными, когда человек встречается в своем подсознательном с чем-то очень неприятным. Но самое важное, что способно творить чудеса — это люди. Да-да, не удивляйтесь, но наличие у вас близкого человека, который всегда поймет и поддержит — это дорогого стоит. Очень жаль, но до сих пор распространено убеждение, что депрессия — это недостаток воли, а не болезнь. И именно поэтому от многих, страдающих этим синдромом, отворачиваются родные и близкие. А, может быть, они просто устают, ведь находиться с депрессивным человеком очень и очень непросто: нужно иметь устойчивую психику, не втягиваться в грустные переживания, уметь поддержать и всегда быть рядом. К счастью таких людей много и не надо — достаточно хотя бы одного, ведь от большинства вы и так просто отворачиваетесь и убегаете. Часто целительными оказываются простой разговор или даже молчание — они помогают почувствовать, что вы не одиноки. Последнее, но не по степени важности, о чем обязательно следует упомянуть — это надежда. Это то, что зажигает огонь в сердцах людей даже в те моменты, когда кажется, что все внутри умерло. Это то, благодаря чему происходили самые удивительные и чудесные события на Земле. Это, без чего жизнь теряет всякий смысл. Именно надежда умирает последней. Знайте, что даже если сейчас кажется, что тоска поглотила вас полностью, жизнь закончилась, а выхода нет, то наступит тот светлый момент, когда депрессия схлынет, и вы почувствуете себя обновленной. Самый темный час перед рассветом — никогда не забывайте об этом! Советуем почитать: