Top model Heidi Klum toplumu çok şaşırttıdördüncü çocuğunun doğumundan bir ay sonra zaten podyuma çıkmış ve çarpıcı formlarını halka göstermişti. Otuz yedi yaşındaki Heidi, hamilelik ve doğum sırasında aldığı fazla kilolardan bu kadar kısa sürede kurtulmayı nasıl başardı? Top modelin diyeti beslenme uzmanı David Kirsch tarafından derlendi. Unlu mamuller ve tatlılar bu diyetin tamamen dışında tutuldu. Ayrıca süt ürünlerini ve hatta meyveleri de hariç tuttu. Diyet, proteinli omletlere ve ıspanaklı ve ton balıklı salatalara dayanıyordu. Ancak sadece diyet değil, aynı zamanda aktif fitness dersleri de Heidi Klum'un doğumdan bir ay sonra podyuma dönmesine yardımcı oldu. Modelin figürü muhteşem, ancak kendisi on kilo daha kaybetmenin zarar vermeyeceğini düşünüyor. Süper model, doğumdan sonra formda kalmak için figürünüzü olabildiğince erken geri yüklemeye başlamanız gerektiğinden emin. Bir aydan biraz daha fazla ertelemeye değer, — ve aşırı kilo sonsuza kadar kalabilir. Okumanızı öneririz:
