Şekli itibariyle tiroid bezine benzeyenboynun ön kısmında bulunan kelebek. Bu bez, vücudun enerji dengesinin oluşmasında rol oynayan, vücut için gerekli olan hormonları üretmek üzere tasarlanmıştır. Son zamanlarda tiroid bezinin işleyişinde bozulmalara yol açan hastalıkların görülme sıklığında önemli artış görülmektedir. Bu tür hastalıklardan en çok kadınlar etkileniyor ve onlarda hormon seviyeleri yükselebiliyor ya da düşebiliyor. Her ikisinin de vücut üzerinde olumsuz etkileri vardır. Çoğu zaman tiroid bezinin ürettiği hormonların yetersiz olması durumudur ki buna tıpta “hipotiroidi” denir. Bunun başlıca nedenlerinden biri şudur: Vücutta iyot eksikliği. Bu eksiklikte hipotiroidili hastalarda kronik yorgunluk sendromu, genel tonus azalması, ağlamaklılık, motivasyonsuz depresyon, kan basıncında artış ve çarpıntı görülür. Bunlara bir de baş ağrısı ve ciddi saç dökülmesi ekleniyor. Eğer böyle bir durum varsa mutlaka bir endokrinoloğa başvurmalı ve tiroid bezinizi muayene ettirip hormon testi ve ultrason çektirmelisiniz. Eğer bu zamanında yapılmazsa tiroid bezi önemli ölçüde büyüyecek ve sonunda guatra dönüşecektir. Hormonlu ilaçların düzenli kullanımı ile tedavi edilir ve bazı durumlarda, ancak cerrahi müdahale ile mümkündür. Hipotiroidinin tedavisi ilk başlarda sadece iyot içeren ilaçların kullanımı ve endokrinolog tarafından periyodik muayenelerden ibaret olacaktır. Hastalığın önlenmesinde iyotlu tuz ve bol iyot içeren besinlerin yer aldığı dengeli bir beslenme düzenine dikkat edilmesi gerekir. Bunlar dolmalık biber, deniz ürünleri, fasulye, hurma, üzüm, soya fasulyesidir. Morina balığı ve dana eti yüksek miktarda iyot içerir. Ancak beyaz lahananın tüketiminin ise tam tersine sınırlandırılması gerekiyor. Vücudun iyotu normal şekilde emmesini engeller. Tiroid bezimizin normal çalışması için sadece iyoda değil, aynı zamanda bakır, manganez ve kobalta da ihtiyacımız var. Bu mikroelementler bektaşi üzümü, yaban mersini, kuşburnu, susam tohumu ve fındıkta bol miktarda bulunur. Yukarıdaki ürünlerin hepsi özellikle hamile kadınlar için önemlidir; çünkü tiroid bezi hem anne adayına hem de bebeğine hormon sağlamak zorundadır. Dolayısıyla iyot ihtiyaçları iki katına çıkıyor. İyot içeren ilaçlar ise mutlaka uzmana danışılarak seçilmelidir. Çünkü annenin vücudunda iyot fazlalığı, fetüsün normal gelişimine engel teşkil edebilir.
