Tatiana Malakhova'nın diyeti büyüyorpopülerlik. Bu şaşırtıcı değil, çünkü sonuçlar gerçekten memnun olduğunda, bunu tüm dünyayla paylaşmak istersiniz. Meslek tarafından Tatyana Malakhova bir ısıtma mühendisi. Bu kadını, kilo kaybetmenin etkili yöntemlerinin geliştirilmesi ile bağdaştırmak mümkün görünüyor mu? Bununla birlikte, benzersiz bir ağırlık normalizasyonu sistemi yaratmak istiyor. Harika görünmek, canlılığı hissetmek, eğlenmek ve başkalarının hayranlık uyandıran gözlerini görmek istiyorsanız, bu inanılmaz kilo kaybı sistemi hakkında bilgi sahibi olmalısınız.
Diyetin temel prensipleri
Bu kilo verme yöntemine uymaya hazır olan herkes tarafından gözetilmesi gereken temel ilkeler vardır:
Hadi sonuç çıkartalım
Bu kilo verme sistemindeki en önemli şey,Acıkacaksınız, tamamen yemeniz yetiyor ve bu da kilo verenlerin hayalleri. İyi beslenmiş bir kişi rahat hisseder, önemsemekten rahatsız olmaz ve akrabalarında kopmaz. Şüphesiz bunu biliyorsunuz, eğer belli bir kilo kaybı sistemine bağlı kalmaya çalışmışsanız. Güvenli bir şekilde kullanabileceğiniz ürünler (zevkle bile):
- deniz ürünleri
- acı çikolata
- kurutulmuş meyveler
- sebzeler (patates hariç),
- meyve,
- fermente süt ürünleri
- otlar (baharat olarak),
- kepekli ürünler,
- hatta tohumlar.
Diyet Tatiana Malakhova tüm değişimi normalize ederVücudunuzun süreçleri, aşırı kilo hafifletir, iyi bir ruh hali verir. Kesinlikle kilo kaybetme yöntemini denemelisiniz, çünkü hiçbir şeyi riske atmıyorsunuz, sadece basit kurallara uymanız gerekiyor. Acımasın ya da ciddi bir şekilde sınırlamak zorunda değilsiniz, bazı garip yemekler pişirmenize gerek yoktur. Başarı için, sadece beslenme isteğiniz ve diyetiniz üzerinde biraz kontrol sahibi olmanız gerekir.