Tek bir zeki kişi şöyle demişti: "Bir diyet, beyni mide ile savaşmak için bilimsel olarak geliştirilmiş bir programdır, kasten başarısızlığa mahkumdur." Şey, belki de kesinlikle haklıdır ... Diyet farklı olsa da. Kadınlar, her zaman figürlerinden memnun olmadıkları ve eksikliklerini gidermek için her fırsatı kullanmaya çalışacakları şekilde düzenlenmiştir. Bununla ilgili olarak, yakın bir gelecekte, diyetler hiçbir yerde ortadan kalkmayacak. Küçük için durum - mümkün olduğunca verimli çalışacak ve sağlığa zarar vermeden birini seçin. Çok uzun zaman önce ortaya çıktı ve hemen kilo vermek isteyen herkesin bir tür yumurta diyeti olan Maggi diyeti “hemen aklına geldi”. Bu saçma isim nereden geldi - kesin olarak bilinmemektedir. Maggie'nin bir versiyonuna göre - kendini ilk deneyen ve "mucizevi dönüşüm" e hayran kalan bir kızın takma adı, bu tarifi isteyen herkesle paylaşmaya karar verdi. Belki de bu gerçekten böyle. Ve belki de değil. Ancak, bu çok önemli değil. Bu diyetin var olması ve çok sayıda kadının nefret edilen kilogramlardan kurtulmasına yardım etmesi çok daha önemli ve bu nedenle biraz daha mutlu oluyor. Genel olarak yumurtalar eşsiz bir üründür. Küçük kalorik içeriğe rağmen, açlığı tatmin etme yetenekleri vardır. Çok uzun zaman önce, Amerikalı bilim adamları ilginç bir deney yaptı. Obez olan bir odak grubu topladılar. Bir kahvaltı olarak, bir yumurta veya bir simit - ürünlerinden birini seçmek için davet edilmişler ve iki ay boyunca tüketirler. Her ikisinin de kaloritesinin aynı olması önemlidir. Sekiz hafta sonra bir "kontrol ölçümü" yapıldı. Bu süre zarfında yumurta tercih edenler, kilo verdiklerini önemli ölçüde kaybetti. Ve simit severler kilogramlarında kaldı. Maggi'nin diyetiyle. Kendi başına deneyimleyenlere göre, sonuçlar sadece şaşırtıcı. Kursun dört haftası için 10 ila 25 kilogram arasında "atmak" mümkündür. Ve daha da önemlisi, bu etki uzun bir süre devam ediyor. Ve diğer birçok diyetin aksine, zayıflatıcı bir açlık hissi ile taciz edilmeyeceksiniz. Bu "büyü" çare herkese uyar mı? Prensip olarak evet. Yumurta ve narenciye meyvelerini sevmeniz ve bunlara alerjik reaksiyonunuz olmaması şartıyla. Ayrıca, Maggi diyet kronik böbrek hastalığı veya hipotansiyon muzdarip olanlar için kontrendikedir. Her durumda, kendinizi tamamen sağlıklı bir insan hissederseniz bile, bir diyete "oturmak" dan önce, bir doktora danışmanız gerekir. Birdenbire kontrendike olan sensin. Neden sağlığa zarar verir? 
"Artıları" ve "eksileri"
Bu tekniğin bariz "artıları" geçerlidirKalori saymaktan kurtulacak olmanız gerçeği. Katılıyorum, bu oldukça sıkıcı bir iştir. Burada hesaplanacak hiçbir şey yok - menüde dikkatli bir şekilde bakarsanız, birçok ürünün kısıtlama olmadan yenebileceğini fark edeceksiniz. Bu arada, bu yüzden pratik olarak kimse açlık hissinden şikayet etmiyor. Yumurta diyeti, başka bir ilkeye dayanır - vücudunuzdaki farklı yiyeceklerin etkileşimi. Malzemeler, midede kimyasal reaksiyonlara girerken, yağların bölünmesini aktive edecek ve toksinlerin yok edilmesine katkıda bulunacak şekilde seçilir. Ne yazık ki, bu büyük "artı" büyük bir "eksi" anlamına geliyor. Maggi diyeti derlenmiş menüye sıkı sıkıya bağlı kalmayı gerektirir. Herhangi bir ürünü "atlamak" veya yeniden düzenlemek kesinlikle yasaktır. Aksi halde, herhangi bir sonuç elde edemezsiniz. Üstelik yanlışlıkla "programı terk ettiyseniz", bıraktığınız yerden başlamak zorunda kalacaksınız, ancak ilk günden itibaren. Her gün çalışmaya gitmek zorunda kalanlar için özellikle elverişsizdir. Size çeşitli kavanoz, kutu ve "tuesk" giyiyorsunuz. Fakat yemek pişirmekten çok zaman almaz - hepsi çok basittir. Ve belirli bir ürünü aramak için etrafta koşmanız gerekmez. Egzotik yok - en yakın süpermarkette her şeyi satın alabilirsiniz. Ve bu, şüphesiz, bir "artı" dır. Sebzeleri iki şekilde pişirebilirsiniz - buğulama veya kaynatın. Et suyu hariç tutulmuştur. Başka bir iyi şey, tamamen tuzdan vazgeçmenize ve taze, tatsız yiyecekler yememenize gerek olmamasıdır. Hemen hemen tüm baharatlar, sarımsak ve soğan da izin verilir. Maggi diyetinin bir diğer çok güzel "artı" sı siyah kahve ve çayın herhangi bir zamanda ve herhangi bir kısıtlama olmaksızın içilmesi olabilir. Ayrıca, şeker yerine “hayatınızı tatlandırmak” için izin verilir. Genel olarak, sıvılar mümkün olduğu kadar denenmelidir - en az üç litre. Genel olarak, bu "artılar" bu diyetin "eksilerden" çok daha fazlasına sahip olduğu ortaya çıkıyor. Dener miyiz? 
Ilk iki hafta
Bu on dört günde kahvaltı her zaman aynı olacaktır. İki haşlanmış yumurta yemelisiniz - ve seçmek için - yarım greyfurt veya portakal. Öğle ve akşam yemekleri farklı olacak, günlerde güç rejimi.
Üçüncü ve dördüncü haftalar
Üçüncü hafta, öncekilerden farklıdır.çeşitlilik olmayacak. Her gün, neredeyse sınırsız miktarda tüketilebilecek birkaç ürün tahsis edilir. Yine de, daha önce olduğu gibi günde üç kez yemek tavsiye edilir.
Dördüncü hafta. Gün boyunca yenebilecek ürünlerin “listesi” verilir. Birinci gün:
- et veya tavuk, en fazla 200 gr
- 3 domates
- orkinos suyu
- 4 salatalık
- bir parça düz kek
- greyfurt
İkinci gün:
- 200 gram et
- 3 domates
- 4 salatalık
- tost
- armut veya elma
3. Gün:
- az yağlı peynir veya bir kaşığı süzme peynir
- haşlanmış sebze
- iki domates ve salatalık
- bir parça düz kek
- turuncu
Dördüncü Gün
- yarım tavuk
- salatalık
- 3 domates
- greyfurt
- armut veya elma
Gün beş:
- 2 yumurta
- 3 domates
- yaprak marul
- turuncu
Altıncı gün:
- tavuk göğsü - 2 adet
- brynza veya süzme peynir - 125 gr
- tost
- 2 salatalık ve bir domates
- bir bardak kıvrılmış süt
- greyfurt
Maggie'nin yumurta diyeti bitti. Eğer her şeyi doğru yaparsanız ve "yoldan çekilmezseniz", o zaman, büyük olasılıkla, dört hafta içinde, uzun zaman önce "aşağıya indirilen" eski kotlara güvenle girebilirsiniz. Ve ünlü aforizma "kızlık anı, hafızada tutmak için en kolay" - seninle ilgili olmayacak. Okumanızı tavsiye ederiz:
