"Bird-the-Wind" şarkısının sunumunda konuşan AnnaSemyonovich seyircisini vurdu - çok kilo verdi ve zarif bir kırılgan heykelciye benziyordu. Küçük bir elbiseyle sahneye çıktığında büstiyer, salon hayranlıkla dondu. Böyle hızlı bir metamorfozun sırrı nedir? Anna'nın söylediği gibi, hızlı ve etkili bir şekilde kilo vermek için, birkaç gün aç bırakıyor, günde iki ya da üç bardak, kereviz ve havuçtan taze meyve suyu ve birkaç bardak yeşil çay içiyor. Buna ek olarak, bu günlerde Semyonovich bir banyo ve masaj terapisti ziyaret ederek günde üç kilograma kadar düşüyor. Bu rejim, Anna'ya göre, birkaç güne bağlı kalmanız ve diğer zamanlarda orta derecede yemek yemelisiniz. Gıda ayrı olmalıdır: karbonhidratlı proteinler karıştırılmaz. Dolgunluğa eğilimli kadınlar ve kızlar, Anna üç gün boyunca tasarlanmış bir elma-karides diyet önerir. Bu diyete bağlı kalarak, üç gün içinde iki veya üç kilogram kilo verebilirsiniz. Diyet iki diyet ürünü içerir - karides ve elma. Böyle bir beslenmeyle açlıktan ölmek gerekli değil, istediğiniz kadar yiyebilirsin, ama sadece biraz karidesle kaynatılmış karidesler, biraz da pişmiş olabilir. Yüz gramlık mayonez ve ketçap dökmeniz gereken 50 gram karides, bir elma, bir greyfurt, bir muz, bir meyve ve karides salatası hazırlamak tavsiye edilir. İçmek çay, kahve, şekersiz meyve suları, basit ve maden suyu ve kuru şaraptır. Böyle bir diyet oruç tutmazsa, aşırı kilo, kaybından sonra, aç diyetler kadar çabuk dönmez. Ancak, diyetten çıktıktan sonra yağlı yiyecekler ve tatlıların diyetini sınırlandırmalıdır. Okumanızı tavsiye ederiz:
