Bronşiyal astım oldukça güzelSpesifik olmayan mekanizmaların veya alerjilerin neden olduğu ciddi bir hastalıktır. Astım özel bir diyet gözlemlemek için gerekli olduğunda, alerjiye neden olabilir tüm unsurların diyetten elimine etmek önemlidir. Analize göre, bir gıda alerjisi kurulmamışsa, o zaman her durumda hipoalerjenik gibi bir diyetin gözlemlenmesi gerekir. Potansiyel alerjen olan ürünleri tanımlamak gerekir. Balık, deniz ürünleri, kaz ve ördek eti, yumurta, fındık, narenciye, bal, ahududu, çilek, domates gibi çeşitli seçenekler vardır. Astımın akut alevlenme döneminde kullanımını sınırlamak önemlidir. Süt, buğday gevrekleri, irmik, ekşi krema, yağlı tavuk etleri, domuz eti ve sığır eti gibi maddeleri sınırlandırdığınızdan emin olun. Bununla birlikte, bronşiyal astım için diyet, hastaların özelliklerini dikkate almalıdır. Sonuçta, herkes protein, karbonhidrat ve yağ almalıdır.

Diyette yararlı öğelerin sayısı

Vücudun tam gelişimi için olmalıdırtüm gerekli unsurları kendinize sağlayın. Bunu yapmak için, alerjen olan ürünler için bir ikame bulmak gereklidir. Herkes bilir ki her gün bir kişi 300 gram karbonhidrat, 70 gr protein ve en az 50 gram yağ almalıdır. Bununla birlikte, diyete ihtiyaç duyan insanlar karbonhidrat tüketimini sınırlandırmalıdır. Kolayca asimile edilen karbonhidratlar şeker ve baldır. Bulaşıklardaki tuz miktarını sınırlamak gerekir. Beslenme uzmanları tarafından hipoalerjenik olarak tanınan bir dizi sebze ve diğer yemekler vardır. Bunlar karabuğday, pirinç, inci arpa ve yulaf ezmesi gibi ürünlerdir. Et arasında az yağlı tavşan ve tavuk çeşidi ve sebzelerden - lahana, patates, kabak, salatalık bulunur. Bitkisel yağ, zeytin ve mısır gibi hipoalerjenik bir diyet için uygundur. Tereyağı yiyebilirsin. Süt seçeneklerinden yoğurt ve yoğurt diyetine katılabilirsiniz. Mükemmel kalçalar ve gül kalçalarının soğumaları. Ürünlerin listesi oldukça büyüktür ve buna göre güvenli ve kullanışlı bir menü yapabilirsiniz. Histamin ve tiramin gibi elementlerin içeriğine dikkat etmek, birçok insanda alerjiye neden olmak gerekir. Genellikle bu elementler konserve yiyecek, alkol, peynir, lahana turşusu gibi yemeklerde bulunur. Farklı enzimlerle üretilen ürünler de dahil edilmemeli, histamin içeriği nedeniyle sucuk ve sosis, hipoalerjenik gibi bir diyetle kullanılamaz.

Baharat ve koruyuculara zarar verin

Bronşiyal astımdan muzdarip insanlar önemlidirDiyet dışında kalanlar, biber, hardal ve hatta soğan gibi çeşitli baharatlardır. Bu ürünler istenmeyen sorunlara yol açabilecek alerjenleri sindirme sürecini hızlandırır. Alerjenlerin etkisini artıran kahve, kakao ve diğer yiyecekleri içmemek daha iyidir. Gerçek şu ki, alerjenleri dışlamak zorunda olan kişiler için, bir zarf etkisi olan ve alerjenlerin etkisini yavaşlatabilecek gıdalar yemek en iyisidir. Bu tür ürünler yulaf ezmesi ve inci arpa gibi çamaşırları içerir. Astım için diyet, gizli alerjenlere izin vermez. Bunlar, her şeyden önce, konserve et ve balık gibi ürünlerdir, burada bileşimdeki alerjenler gösterilmeyebilir, ancak yine de orada bulunurlar.

Yorumlar

yorumlar