Her kadın hayatında en az bir kezAdet gecikmesi gibi bir kavramla karşılaştım. Bazen kadınlar şu veya bu etkinliğe katılmak için regl dönemini birkaç gün geciktirmeyi hayal ederler. Denize bir gezi ya da romantik bir randevu planladınız, ancak bu "takvimin kırmızı günleri" tüm planlarınızı kesinlikle bozuyor! Tanıdık geliyor değil mi? Ve adetiniz gerçekten geciktiğinde, çoğunlukla panik başlar. Elbette hemen hemen her kadının yaptığı ilk şey hamilelik testi satın almaktır. Test pozitif çıkarsa her şey netleşir. Test negatifse ve kadının adet gecikmesi varsa başka sebepler de olabilir. Hemen paniğe kapılmayın; kadının hesaplamalarında bir hata yapmış olması pekâlâ mümkündür. Tekrar ve çok dikkatli bir şekilde sayın - bu arada, jinekologlar hafızanıza güvenmenizi önermiyorlar, ancak özel bir takvim tutmanızı tavsiye ediyorlar.
Anatomi hakkında biraz
Gecikmenin nedenlerinden bahsetmeden önceadet görüyorsanız, adet döngüsünün ne olduğuna dair bilgilerinizi tazelemeye değer. Kadın fizyolojisi ve anatomisinin özelliklerini ve ayrıntılarını bilmek, gecikmiş adet düzensizliklerinin nedenlerinin tam olarak ne olabileceğini anlamak çok daha kolaydır. Üstelik bu en gizemli fizyolojiyi baştan sona hatırlamakta fayda var. Basitçe söylemek gerekirse, adet döngüsünün normal oluşum sürecinin oluşması için birincil önkoşullar tam olarak serebral kortekste başlar. Adet döngüsünden sorumlu en önemli bezler hipofiz bezi ve hipotalamus olup adet döngüsünde her türlü bozulmaya neden olurlar. Bu bezler doğrudan birbirine bağlıdır ve senkronize çalışırlar. Bir bezin bozulması kaçınılmaz olarak diğerinin de bozulmasına neden olur. Yumurtalıkların işleyişine ve rahmin durumuna doğrudan etkisi olan özel maddeler salgılarlar. Adet döngüsünün ilk yarısında hormonların etkisi altında rahim ve yumurtalıklar yavaş yavaş döllenmeye ve döllenmiş yumurtanın implantasyonuna hazırlanır. Yumurtalıklar hızlandırılmış bir hızda östrojen üretir, olgunlaşma ve ardından yumurtanın salınması meydana gelir. Rahim mukozasının durumu da değişir - endometriyum (iç tabaka) kalınlaşır. Yumurtlama meydana geldikten ve yumurta folikülü terk ettikten sonra kadın, adet döngüsünün ikinci aşamasına girer; bu aşama, aşağıdaki süreçlerle karakterize edilir: Folikül, progesteron üretmeye başlayan korpus luteuma dönüşür. Gebelik gerçekleşmezse korpus luteumun işlevi durur, rahmin iç tabakası reddedilir ve kadın adet görmeye başlar. Adet döngüsü oldukça karmaşık bir süreçtir ve ayrıca İsviçre saati gibi ince ayarlanmış bir mekanizmadır. Ve en küçük arızalar ve ihlaller bile onu bozabilir. Adet döngüsü tam olarak üreme işlevini sağladığından, çeşitli stresli durumlarda hayatta kalmayı amaçlayan vücut onu kapatır. Normal adet döngüsü nedir? Her şeyden önce düzenlilik ile karakterizedir. Elbette adet döngüsünün süresi her kadın için ayrı olsa da - normal aralık 21 ila 35 gün arasında değişmektedir. Adet gecikmesinin nedenlerinin neler olabileceği hakkında konuşmaya devam ederek, neyin gecikme olarak kabul edilebileceğini açıklığa kavuşturalım. Kural olarak jinekologlar, yalnızca beş günlük bir gecikmeden sonra endişelenmeniz gerektiğine inanıyor. Üstelik kesinlikle herhangi bir kadının, hatta tamamen sağlıklı bir kadının bile yılda birkaç kez adet gecikmesi yaşayabileceğine dikkat edin. Bununla birlikte, yılda üç defadan fazla gecikme fark ederseniz, doktora gitmeniz gerektiğini düşünmelisiniz - bu başarısızlıklar, bir kadının kırılgan vücudunda çeşitli sorunların varlığına işaret edebilir.
Adet düzensizliklerinin nedenleri
Böylece sorunsuz bir şekilde en önemli konuya geliyoruzbugünün konuşması - adetin gecikmesine yol açabilecek nedenlere. Bunun gibi pek çok neden var - ve bunların her biri dikkate değer. Aşağıda her birini daha ayrıntılı olarak açıklayacağız.
- Farklı stres durumları
Bir nedenden dolayı olması durumundaженщина находится в состоянии постоянного стресса, вероятность задержки месячных возрастает в разы. Причиной подобных стрессовых состояний могут стать самые различные факторы – проблемы в семье или на работе, экзамены, смерть или тяжелая болезнь близких и родственников, и многие другие события. Поэтому если задержка месячных происходит на подобном психологическом фоне, женщина обязательно должна рассказать об этом своему врачу – гинекологу. Кстати говоря, в эту же группу можно отнести и синдром хронической инфекции, и постоянные недосыпы. Поэтому не стоит осложнять свою жизнь еще одной проблемой в виде задержки месячных – гораздо более разумно постараться как можно меньше нервничать, а в том случае, если по тем или иным причинам справиться с проблемой самостоятельно не получается, необходимо обратиться к врачу – неврологу или психологу. В случае необходимости врач пропишет вам те или иные седативные успокаивающие препараты, которые помогут стабилизировать эмоционально – психологический фон женщины.
- Bir kadının vücut ağırlığı
Normal adet döneminde en az rol değilBir kadının vücut ağırlığı da döngüde rol oynar. Çok fazla veya tam tersi düşükse normal adet döngüsünün bozulma riski önemli ölçüde artar. Ve bu gerçeğin bilimsel bir açıklaması var. Kadın vücudundaki deri altı yağ çok aktif olarak kadın hormonları östrojen üretir. Ve buna bağlı olarak yağ dokusu adet döngüsünün düzenlenmesinde önemli bir rol oynar. Bu nedenle, er ya da geç aşırı vücut ağırlığı kaçınılmaz olarak çok fazla östrojen üretimine yol açacaktır, bu da bir kadının adet döngüsünde bir bozulma olacağı anlamına gelir. Ve kilosu çok yüksek olan bir kadının genel sağlığı da daha az zarar görmez. Ve kadınlar arasında ve özellikle genç kızlar arasında o kadar moda ki, neredeyse ulaşılamaz olan "90-60-90" standardının peşinde koşmak da çok kötü sonuçlanabilir. Çok sayıda bilimsel çalışma, sağlıklı bir kadının minimum ağırlığının en az 50 kilogram olması gerektiğini güvenilir bir şekilde doğrulamıştır. Aynı durumda kilonuz bu kritik seviyenin altındaysa sadece gecikmelerle karşılaşmayabilir, hatta adet döngüsüne çok uzun süre veda edebilirsiniz. Elbette bu durum diyetlerin tamamen ortadan kaldırılması gerektiği anlamına gelmiyor. Ancak, her durumda diyetin dikkatli bir şekilde dengelenmesi gerektiğini unutmamalıyız - gerekli miktarda protein, yağ ve karbonhidratı unutmayın. Ek olarak, çok çeşitli mikro elementler ve vitaminler gereklidir.
- Çok fazla egzersiz
Tabii ki, düzenli fitness dersleri veyaSabah koşusunun kadın sağlığına herhangi bir zararı olmayacaktır. Ancak vücutta dayanılmaz, yorucu yükler - profesyonel sporlar, ağır fiziksel aktivite, çok yüksek olasılıkla adetin gecikmesine neden olabilir.
- İç organların çeşitli hastalıkları
Birçok kez söylendiği gibi adet dönemidöngü doğrudan vücudun genel durumuna bağlıdır. Eğer kadının bazı kronik hastalıkları varsa adet gecikmesi de yaşanabilir. Çoğu zaman adet düzensizliklerinin suçluları endometrit, endometriozis, salpingooforit, rahim ve eklerin lezyonları ve yumurtalık fonksiyon bozukluğu gibi hastalıklardır.
- Acil Kontrasepsiyon
Tüm gecikme vakalarının yaklaşık %10'undaAdet döngüsünün nedeni acil kontrasepsiyondur - örneğin Postinor gibi ilaçların kullanımı. Elbette böyle bir önlem, planlanmamış bir hamileliği sonlandırmaktan çok daha iyidir. Ancak yine de kendinizi çok fazla kaptırmamalısınız - aksi takdirde sağlığınız çok ciddi şekilde zarar görebilir.
- ilaçlar
Çok sayıda farmakolojikkullanımı adet düzensizlikleri gibi yan etkilere yol açabilen ilaçlar. Antidepresanlar, diüretikler, tüberküloz tedavisine yönelik ilaçlar, ülser önleyici ilaçlar; bunların hepsi adet düzensizliklerine yol açabilir. Düzenli olarak herhangi bir ilaç kullanıyorsanız doktorunuza sorununuzu anlatınız.
- Radikal iklim değişikliği
Bir kadının ani iklim değişikliği yaşaması durumunda,Regl dönemini kaçırma riski yaklaşık üç kat artar. Jinekologların kışın sıcak ülkelerde tatil yapılmasını bu kadar şiddetle protesto etmelerinin nedeni budur. Bir kadın tatile geldiğinde alışma süreciyle uğraşmak zorunda kaldığı gibi adet dönemi de zamanında başlamaz. Kadın, adetin yokluğunun bir tür tatil için ödeme olduğunun farkına bile varmadan endişelenmeye başlar. Ne yazık ki birçok kadın sağlıkları konusunda oldukça dikkatsizdir. Değerli tarih: adet yok. Bir kadın eczaneye gider, bir test alır, ikincisini, üçüncüsünü alır - hamilelik yoktur. Kadın sakinleşir ve doktora görünmez. Ve bu gecikme çok pahalıdır — Adetin gecikmesine neden olan bozukluk kötüleşmeye devam ediyor. Bunun sonucunda ciddi bir kronik hastalık gelişebilir. Bu nedenle adet gecikmesinin gebelik dışında nedenlerinin ortaya konulması gerekir. Okumanızı öneririz:
