Kepek oldukça ciddi bir sorundur.Gezegenimizin her sakininin hayatında en az bir kez karşılaştığı şey. Bazıları için bu rahatsızlık çok fazla rahatsızlığa neden olmadığı için buna dikkat etmiyorlar, bazıları ise hemen doktorlara gidiyor veya geleneksel yöntemlerle tedavi olmayı tercih ediyorlar ve reklamlara koşulsuz güvenen ayrı bir insan kategorisi var. Sadece birkaç gün (haftalar, aylar) içinde kepekten kurtulması beklenen en pahalı ve tanınmış şampuanları almaya başlıyorlar. Ancak ne yazık ki çoğu zaman iyileşme mucizesi gerçekleşmez. Bu sorunun nedeni belirleninceye kadar ciddi ve uzun süreli tedaviye başlayamayacağınız anlaşılmalıdır, aksi takdirde durumu daha da kötüleştirebilirsiniz.
Neden aniden kepek vardı
Tamamen sağlıklı bir insanda cilt hücreleriBaşlar 25-30 gün içinde yenilenir, aksi halde olgunlaşıp birbirine yapışmaya zamanları olmaz. Sonuç olarak, her ay artan hafif bir soyulma ortaya çıkar. Genellikle saçınızı yıkadıktan hemen sonra geçici bir iyileşme meydana gelir, bu nedenle ucuz ve reklamı yapılan günlük kepek önleyici şampuanlar bile ülkemizde bu kadar talep görmektedir. Pulların ortaya çıkmasından bir süre sonra hafif kaşıntı meydana gelebilir, ancak aynı zamanda kızarıklık, iltihaplanma ve hatta yaralar fark ederseniz derhal bir dermatoloğa başvurun, çünkü bu belirtiler kendi başınıza tedavi edilemeyen daha ciddi hastalıkların özelliğidir. . Yani kepek oluşumunun ilk nedeni yağ bezlerinin arızası olabilir. Unutmayın, belki yakın zamanda ciddi bir sorun yaşadınız, yanlış yemeye başladınız (çok fazla tatlı, sağlıksız, baharatlı ve yağlı yiyecekler yiyin), vücutta vitamin eksikliğine yol açan bir diyet uyguladınız, çok miktarda tüketmeye başladınız. normal arıtılmış su yerine karbonatlı su vb. Ayrıca ergenlerde hormonal seviyelerin arttığı ergenlik döneminde ve bezlerin artık görevle baş edemediği yaşlılıkta da benzer bozukluklar ortaya çıkar. Saçlarınız hızla yağlanıyor ve dokunulması hoş olmayan küçük sarımsı pullarla mı kaplanıyor? Bu, bezlerin aşırı sebum ürettiği zaman ortaya çıkan yağlı seboreye sahip olduğunuz anlamına gelir. Saç kuru, kırılgansa ve köklerde küçük beyaz pullar görünüyorsa bu, az miktarda salgıdan kaynaklanan kuru seboredir. Ancak bazen nem eksikliğinden dolayı kuruluk oluşabileceğinden hemen en yakın eczaneye gidip tedavi için pahalı ilaçlar almamalısınız. Doğru kozmetik seçimi ve maske, balsam ve saç kremi kullanımıyla tüm belirtiler hızla ortadan kalkacaktır. İkinci sebep ise mayadır. Pek çok kişi kuaför, güzellik salonu ve benzeri tarak, havlu vb. kullanılan işyerlerinde enfeksiyon kapabileceklerini düşünüyor. nesneler başka birinin cildiyle temas edebilir. Bu doğru değil çünkü her insanda Pityrosporum Oval bulunur, ancak sağlıklı insanlarda uyku halindedir. Vücuttaki en ufak bir rahatsızlık, ani psikolojik ve fizyolojik stres, cildin asitliğinin çarpıcı biçimde değişmesine, mantarın daha aktif hale gelmesine ve uygun bir ortamda çoğalmaya başlamasına neden olabilir. Sonuç olarak saç derisi hücreleri çok hızlı yenilenmeye başlar ve kişide normal şampuanla tedavi edilemeyen kepek gelişir. Yaygın inanışın aksine kepek, yirmi ila kırk yaş arasındaki kadın ve erkeklerde eşit derecede yaygındır. Sadece daha güçlü cinsiyetin temsilcileri bu konuda o kadar endişeli değiller ve bayanlar kadar sık \u200b\u200bpaniğe kapılmıyorlar. Küçük çocuklarda neredeyse hiçbir zaman böyle bir bozukluk görülmez, ancak ergenlik döneminde neredeyse her iki kişiden birinin cilt problemi olduğu için özellikle hijyene gereken önemi vermeyen gençler daha az şanslıdır. Bu nedenle çocuğunuza kendine bakmayı ve haftada en az iki ila üç kez saçlarını yıkamayı öğretmeniz çok önemlidir.
Kepek hakkında bilmeniz gerekenler
Aile üyelerinizin beyaz rengi varsaKepek bulaşıcı olmadığından paniğe gerek yoktur. Ancak elbette her birinizin kendi tarağı ve havlusu olmalı, çünkü diğer bazı hastalıklar da bulaşabilir. Ayrıca kocanız, çocuklarınız ve kendiniz için ayrı bir şampuan seçin çünkü aynı şampuan herkese uygun olmayabilir. Ancak örneğin çocuğunuz cildinin sürekli kaşındığından şikayet ediyorsa, soyulma bölgelerinin küçük ve lokal olduğunu fark ederseniz veya örneğin saçlar dökülmeye başlarsa hemen hastaneye gitmelisiniz, çünkü bu durum dermatit, sedef hastalığı vb. Bu durumda doktor gerekli tüm çalışmaları yapacak ve bir tedavi paketi yazacaktır. Aynı durum, istenen sonucu vermeyen halk veya kozmetik yöntemlerini denediyseniz de geçerlidir.
Kepek karşı şampuan nasıl seçilir
Lütfen tüm deterjanların olmadığını anlayın.eşit derecede iyidir, bu nedenle şampuan seçimi ciddiye alınmalıdır. Öncelikle hiçbir koku, aromatik katkı maddesi vb. içermemelidir. maddeler. Hoş bir koku iyidir ancak bu durumda ürünün asıl amacı ölü deri parçacıklarını uzaklaştırmak ve yenilerinin oluşumunu engellemektir. İkinci olarak, bileşimi şunları içermelidir: katran (Newtar) ve iktiyol, böylece hücreler normal şekilde yenilenmeye başlar, çinko pirition, tırmanazol (Keto Plus), ketokonazol vb. tüm zararlı mikropları yok eden bileşenler. Dikkat etmeniz gereken bir diğer husus ise saç tipinizdir. Üreticiler bunu size ne kadar kanıtlamaya çalışsa da şampuanın evrensel olamayacağını unutmayın. Duş jeli, sabun ve neredeyse diş macununun yerini alacak çok pahalı bir ürünü reddetmek daha iyidir. Deneyimli bir kuaför, cildin kuru mu yoksa yağlı mı olduğunu belirlemelidir, çünkü çoğu zaman insanlar semptomları karıştırır ve herhangi bir sonuç getirmeyen oldukça pahalı ürünlerle tedavi edilmeye başlar. Yağlı kepek olduğunuzdan eminseniz “Kertiol”, kuru — "Selenzhal", "Triazol". Tahriş ve kaşıntı mı yaşıyorsunuz? Aynı zamanda sakinleştirici etkisi olan "Friderm katranlı" kullanın. Cildin daha fazla soyulması için Nizoral kullanılması tavsiye edilir. Hangi markayı seçerseniz seçin, her grubun kendi endikasyonları ve kontrendikasyonları olduğundan önce talimatları okuduğunuzdan emin olun. Mesela saçınızı yıkadıktan sonra bile işe yarayan ürünler var; bir de saça birkaç dakika maske şeklinde uygulanması gereken şifalı bir seri var. Ortalama olarak gerekli tüm prosedürlerin en az bir buçuk ay boyunca tamamlanması gerekecektir. Önleme için en iyi şekilde kullanılan kepek önleyici kozmetik şampuanlar da vardır. Bunlar arasında “Baş & Omuzlar", "Fitolit" vb. ünlü markaların ürünleri. Bakterileri öldüren, mantarları etkileyen ve pul pul dökülme sürecini normalleştiren aktif maddeleri yalnızca daha küçük bir hacimde içerirler. Sadece saçta küçük pulların göründüğü ilk aşamalarda tedavi edilebilirler. İleri vakalarda, normal şampuanlarla birleştirilmesi gereken farmasötik ilaçları tercih etmek daha iyidir. Ayrıca saçlarınızın parlak ve ipeksi görünmesi için maske, balsam ve saç kremi kullanmayı da unutmayın. Özellikle saç stilinizi sık sık deniyorsanız, havuza gidin veya deniz kenarında tatile çıkın. Uygun bakım ile kepek riski en aza indirilir, özellikle de haftada iki kez ek bir tedavi kullanıyorsanız. Tercih ettiğiniz şampuanın günlük yıkamaya uygun olduğu söylenmiyorsa çok sık kullanmayın.
Halk tarifleri
- ısırgan
En popüler tedavi ve önleme yöntemi,Büyük anneannelerimizden miras kalan sıradan bir ısırgan otu kaynatmadır. Bir çorba kaşığı üzerine iki yüz mililitre kaynar su döküp 24 saat bekletip bir elek veya tülbentten süzmek yeterlidir. Ortaya çıkan sıvı, durulanması gerekmeyen bir parlatıcı olarak kullanılabilir.
- nergis
Bu bitkinin kaynatılması aşağıdaki durumlarda kullanılır:saçlar önemli ölçüde dökülmeye başladığında veya yağlı kepek ortaya çıktığında. Tentür saç derisine sürülerek yarım saat bekletildikten sonra bol ılık su ile yıkanır. Saçlarınızın düzene girmesi için bu işlemi haftada iki kez yapmanız yeterlidir.
- Kefir, peynir altı suyu
Önceki durumda olduğu gibi fermente süt ürünüSaça kalın bir şekilde uygulayın, köklere sürün ve otuz dakika bekletin. İşlemin sonunda başınızı az miktarda hardalın eklendiği suyla (litre suya bir çorba kaşığı oranında) durulayın.
Kepek önlenmesi
Bir zamanlar veBu sorunu sonsuza dek unuttuysanız, belirli kurallara uymanız ve kendi sağlığınızı izlemeniz gerekir. Öncelikle doğru beslenmeye başlayın ve yağ ve karbonhidrat alımınızı sınırlayın. Vücudunuzu vitaminler, mineraller ve faydalı mikroorganizmalarla doyurmak için daha fazla meyve ve sebze yiyin. İkincisi, mümkün olduğunca gergin olmaya çalışın. Hemen hemen tüm hastalıkların esas olarak sinirler ve stres nedeniyle ortaya çıktığını unutmayın. Ucuz şampuanlar saç derisine zararlı, kepek oluşumuna bile yol açabilecek maddeler içerdiğinden, kozmetikten tasarruf etmeyin. Saç tipinize göre (yağlı, kuru, normal) ürünleri seçin. Olumlu bir etki elde etmek istiyorsanız hiçbir durumda benzersiz 3'ü 1 arada ürünler satın almayın. Yüzey aktif madde içermeyen şampuan satın almaya çalışın (önceki yıllara kıyasla küresel şirketler bunları giderek daha az ekliyor). Ütüler, saç kurutma makineleri, saç maşaları, köpükler ve vernikler - tüm bunlar ve çok daha fazlası yalnızca kafada kepek görünümüne değil aynı zamanda kelliğe de yol açabilir, bu nedenle bunları mümkün olduğunca az kullanmaya çalışın. Pek çok güzellik salonunda ısıl işleme başlamadan önce saça sıcak maşa veya bukle maşasının agresif etkilerinden koruyan özel ürünler uygulanır. Bu nedenle farklı saç modelleri yapmayı seviyorsanız ya da her saçınızı düzleştirmeden evden çıkamıyorsanız bu ürünlerden mutlaka stok yapın.
Kepek ile ne yapılmaz?
Çok sıcak suyla yıkamayın çünküsağlıklı ciltler için bile zararlıdır. Islak saçları hafif masaj hareketleriyle kurulayın ve yalnızca yumuşak bir havlu kullanın, aksi takdirde bu kadar güçlü bir mekanik etki tahrişe neden olabilir. Keskin uçlu sert fırçalar kullanmayın, ıslak saçları taramayın, saçlarınızı en yüksek güçte ve sıcaklıkta kurutmayın. Ayrıca kepeğiniz varsa, ciltte iltihaplanmaya neden olan işlemlerden kaçınmalısınız: boyama, perma (kimyasal ve biyolojik), saç düzleştirme vb. Hiçbir durumda temizlik ürünlerini kendi sorumluluğunuzda ve risk altında seçmemelisiniz. Eğer kuru kepek sorununuz varsa ve yağlı saçlar için şampuan aldıysanız kendinize daha çok zarar vermiş olursunuz. Her işlemden sonra saçınıza parlaklık katacak bir balsam uygulayın. Tıbbi kozmetik ürünlerini her gün kullanmayın, aksi takdirde cildiniz alışacak ve bu şampuan olmadan yaşayamayacaksınız. Haftada iki ila üç defadan fazla kullanmayın. Sıkı bir diyet yapmayın ve aç kalmayın, çünkü vitamin eksikliği, sinirlilik, stres ve bunu takip eden her şey durumu daha da kötüleştirecektir. Yine de alkol, sigara ve fast food'dan vazgeçmelisiniz. Mümkün olduğu kadar çok süt ürünleri (süzme peynir, peynir, kefir), muz, çilek, narenciye tüketin. Ayrıca cilt, tırnaklar, saç ve bir bütün olarak tüm vücut üzerinde faydalı etkisi olan bira mayasını da alın. Okumanızı öneririz:
