Son zamanlarda kocanızın fark edildiğini fark ettiniz mi?Bir şekilde garip: tizekler tarafından tahriş, melankoli ve umutsuzluğa düşüyor, felsefi sorular üzerinde kafa yoruyor: "Neyi başardım? Neden bu dünyada yaşıyorum? " Bunun gibi bir şey daha önce olmadı, ama bu durumun başlarında bir takıntıya benzemedi. Bu açıklamada onu tanıdın mı? Sempatiziz, çünkü orta yaş erkeklerin kriziyle karşı karşıyasınız. 
Orta yaş krizinin nedenleri
Prensipte kriz nedir? Bu, vücudumuzun ve kişiliğimizin gelişim ve gelişim sürecinin gerçekleştirildiği bir dönüm noktasıdır. Tabii ki, içinde olmanın hisleri, "geçilen" bir şeyin ölümü şu anda meydana geldiği ve bazı yararlı yeni gelişmelerin ortaya çıktığı için, ifade edilemez. Basitçe söylemek gerekirse, dünyanın davranışlarının ve dünya algısının alışılmış modelleri çökmekte ve bu boş alandan yeni olanlar ortaya çıkmaktadır. Ancak, orta yaştaki bir adamın krizinden bahsedersek, o zaman burada oldukça spesifik nedenlerden bahsediyoruz. Otuzdan kırk yıla kadar olan yaş, açıkçası, hayatın yarısının geçişini gösteren bir kilometre taşıdır. Yirmi yıl içinde ortaya konan yaşamla ilgili fikirleri özetlemek ve karşılaştırmak, kişinin gerçekte bir iç ihtiyacı olduğunu gayet doğaldır. Ve burada üzüntü ile kaplıdır. Adam hayatının yolunu analiz eder, başarısızlıklarını ve başarılarını inceler ve göreceli dış esenlikle kişiliğinin ideal olmaktan uzak olduğunu anlar. Bir yandan, herhangi bir yararlı işten çok daha fazlasını yapabilir, daha iyi sonuçlar elde edebilir - ne kadar çaba ve zaman harcanır! Aynı zamanda, tüm bunların "dünyevi", dışsal ve içerde ne olduğuna dair bir anlayış var mı? İçinde de değerlerin yeniden değerlendirilmesi var. Nerede hareket edeceği belli değil ve zaten seçilen yönde şüpheler var: işim iyi mi? Değerli karısı mı? Çocukları doğru şekilde yetiştirdim mi? Bütün bunlar kamusal hayata katılımla karmaşıklaşıyor. Eğer bir yirmi yıl içinde bir insan ruhunun sevdiği gibi davranırsa, o zaman kırk yaşta artık işe yaramaz. Bir adam sürekli olarak dışardan beklentileri haklı çıkarmak ve kendi başarılarını topluma göstermek zorundadır. Gerçekten önemli bir maddi veya manevi ürün yaratması gerekiyor, aksi takdirde sorunun gerekli olup olmadığı sorusu ortaya çıkıyor - belki de yerine daha genç ve daha enerjik birini çağırmak faydalı olabilir mi? Erkeklerde orta yaş krizi de yaşlanma ve yaşlanma süreçlerinin varlığına bağlıdır. Daha fazla algılanabilir küçük bedensel "yıkımlar" ol. Görünüm değişir: kırışıklıklar, çeşitli yağ birikintileri gibi, daha belirgindir. Fakat deneyimlemek için en zor şey cinsel aktivitede bir azalmadır. Birçok erkek, bu tamamen doğal sürecin tedavisine, kendilerini ve bedenlerini sürmeye başlar. Böylece, orta yaş krizinin merkezinde, bu fenomeni bir adam için özellikle zor ve tatsız kılan birçok neden vardır. 
Orta yaş krizi kendini nasıl gösterir?
Bu olay bir erkeğin hayatında sadece yapamazfarkına varmak için geçmek. Tabii ki, daha önce bazı problemlerle karşı karşıya kaldınız, ama alışılmış ve tanıdık kocayı bir anda tamamen farklı bir insana dönüştürmek için mi? Bu devletin resmini tamamen açıklamaya çalışalım.
- Davranıştaki değişiklikler Bir insan bir şeyler yapmaya başlar,daha önce hiç yapmadım ki. Tecrit ve utangaçlık ile karakterize olsaydı, aniden bir coşku ve "şirketin ruhu" olur. Ya da tam tersi: aktif ve amaçlı bir adam, koltuktan çıkamayacağınız bir tembelliğe dönüşür.
- İş yük olur Bir kural olarak, bağlıgençlikte, her erkeğin bir hayali olduğu gerçeğiyle: pilot, yarışçı, başkan ya da kurtarıcı olmak. Bunu gerçekle karşılaştırır ve en sıradan büro memuruna dönüştüğünü anlar. Eğer daha önce bu çalışma ona neşe ve memnuniyet getirmişse, şimdi onu “gerçek kader” ten uzaklaştıran bir şey olarak algılar. Bununla kitlesel işten çıkarmalar ve küçültme, otuz-kırk yıllık erkekler arasında ilişkilendirilir.
- Yukarıdakilerin tümü ile bağlantılı olarak, ruh haliSenin erkeğin de hoş olmayan metamorfoz geçirir, o, öfkeli ve sinir bozucu olur. Kronik depresyon hali şimdi onun sabit arkadaşıdır. Bir şey yapma konusundaki isteksizlikte tezahür eden tembellik ve apati olabilir. Ah evet, keskin ruh halinden atlayan atlayışları unutmamalıyız: sadece yeni statüsüne alışkınsınız, iyi bir sabah olduğu için yüksek bir manevi durumda yatağından atlar ve kendini inanılmaz bir şekilde kanıtlamaya çalışır, örneğin bir kır evi inşa etmek için. Ne yazık ki, sigorta birkaç gün için yeterli ve o zaman, hiçbir şey olmamış gibi, onun koltuğuna uzanıyor.
- Fiziksel refahın bozulması,hem doğal fizyolojik değişiklikler hem de psikolojik rahatsızlık ile ilişkilidir. Kocası karısına sürekli baş ağrıları, eklemlerdeki ağrılar, kalpteki kolik ve nefes darlığı şikayetleriyle başlar. Bu durumda, tedavi genellikle gerekli değildir, ancak bazı durumlarda doktorlar tarafından sürekli dolaşım şeklini alır. Oryantal tıp ve "sihirli iksirler" tarafından bile taşınabiliyor - eğer sadece "erkek" gücünü kaybetmeyecekse.
- Birden fazla korku Eğer farkında olmadan öncekoca, kendinden emin ve korkusuz bir avukat olarak, eşinizin yaşlanma ve ölümden korktuğunu fark ettiğinizde şaşkınsınız. Bazen bir adam çiğ yiyeceğe geçtiğinde veya hava saldırısı korkusu nedeniyle uçmayı bıraktığında bile çok şaşırtıcı bir form alır.
- Küresel Hoşnutsuzluk Orta yaş krizikocası karısını sürekli şikayetler ve kibritlerle ve en önemsiz nedenlerle tehdit ediyor. İğrenç bir şekilde pişirdiğiniz, evinizde temiz tutamayacağınız, zamanınızın olmadığı, çocuklarla iyi konuşmadığınız, hatta bir kadın çok çekici olmadığı ortaya çıkıyor. Tabii ki, tavada gerçekten böyle kelimeler için vurmak istiyorum, ama yanlış olacak.
Ne kadar ilgileneceğine dair mantıklı.bu durum sürer. Ne yazık ki, bu soruya tek ve doğru bir cevap yoktur. Altı ay içinde birisinin orta yaş krizini yaşamak ve yenilenmek için vakti vardır, ve birileri onunla başa çıkmak için başarısız girişimlere girer ve bu gelişim aşamasında kalır.
Bir "kriz" erkeğinin tipik hataları
Hiçbirimiz üniversitede öğrenmedik"hayat" adı verilen bir bilim. Ve üzücü, çünkü orta yaşın krizinin yaşadığı tipik hatalardan çok insanı kurtarabilirdi. İdeal olarak, bu dönem yeni başlangıçlar ve yükselmeler için bir sıçrama tahtası haline gelir. İnsanın hayatında küresel bir değişiklik olmasa bile, yolunun doğruluğunun anlaşılması ve ona gerekli değişikliklerin getirilmesi (örneğin, kötü alışkanlıkların reddedilmesi) orta yaş krizinin faydalı neoplazmlarıdır. Genel olarak, yeniden değerlendirme, her birimizin yaşamında kaçınılmaz bir aşamadır ve sonuç pozitif olmalıdır. Ne yazık ki, bu her zaman böyle değildir. Oh, krizde hayatta kalmak için erkeklerin kaç tane hata yaptıkları! En tipik olanı, kendi gençliğinin kasıtlı abartılmasıdır. Gri saçlı bir adam aniden genç kıyafetler giymeye, giyinmeye, dövme yapmaya, küpe takmaya ve tüm boş zamanlarını genç çocuklarla kulüplerde geçirmeye başladığında komik görünür. Ve bu gençliği koruma girişimleri değil, ama onların yapaylığı, buradaki çirkinlik. Yaklaşık aynı eğilim, bir erkeği "yanda" sevmeye zorlar. İnsanın kendini ve sevgiyle dolduğunu kanıtlama arzusuna, eşi ile olan hoşnutsuzluğu eklenir, ki bu da garip bir şekilde, yıllarca birlikte yaşamanın aynısıdır. Orta yaş krizi, aile ile çakışırsa sorun olur, boşanmak demek istiyorum. Zhenya, neden bir zamanlar sevgi dolu kocasıyla birlikte bir hata bulmaya başladığı belli değil. Ve babasının ani despotizminin çocukları, çocuk-ebeveyn ilişkisinin soğutulmasıyla dolu olan süngülerle algılanıyor. Birçok erkek karakteristik olarak davranış modelini değiştirir. Genç erkeklerden oluşan bir şirket bulamamış olsalar bile, akranlar hâlâ "tipik erkek" konuşmaları gösteren iletişimde kalarak maço imajını simüle etmeye kalkışıyorlar: futbol, kadın göğüsleri, arabalar vs. Doğal olarak, bu kişisel gelişim için değil, bira göbeğinin büyümesi ve alkol ihtiyacına yol açar. Bu arada, alkol hakkında. Kriz ortasında erkeklerin genellikle "yaka yakalıyor" başlaması nadir değildir. Birincisi, içme, neşelenmeye ve neşelendirmeye yardımcı olarak depresyonla savaşmak için kullanılır. Yavaş yavaş, bir adamın hayatında onun sayısı artar ve birkaç yıl içinde bir alkolik, sonunda sağlık, mülk, kariyer, aile ve arkadaşlar kaybetme dönüşür. Doğal olarak, bu sürecin ileri aşamada işlenmesi neredeyse imkansız hale gelir. Bazı insanlar son güçlerden de olsa "eski" rüyayı gerçekleştirmeye yaklaştılar. Ne yazık ki, çoğu kez bunu mantıksal bir kavrayış olmadan yaparlar, bu da talihsiz hatalara yol açar. Örneğin, heyecanlı bir adam sahilde genç bir adam gibi dövme yapar ve daha sonra gülünç ve hatta sert vurgular değeri ortaya çıkarır. Ya da sağlık için kontraendikasyonlara rağmen, paraşüt ve diğer ekstrem sporlardan atlayarak "acı çekmeye" başlar. Bütün bunlar normal bir hobiden saplantıları ile ayırt edilir: böyle bir şeye katılma isteği, ruhtan değil, kişisel başarılar listesinde bir kene yapma arzusundan kaynaklanır. Doğal olarak, bu tür hareketler neşeli bir sonuçla bitmez. 
Adamına nasıl yardım edebilirsin?
Bir eşin ortalama bir krizi varsa karısı ne yapmalı?yaşı? Garip bir şekilde, ama bu durumda davranışlarınız üzerinde çok şey var. Tabii ki, bu zor dönemi bir erkek için alamazsınız. Ama ondan kurtulmak ve neyin olup bittiğini anlamak için ona yardımcı olacak bir davranış çizgisi seçebilirsiniz.
Orta yaş krizi sadece zor bir zaman değilSenin adamın için, ama senin için. Kimse kolay olacağını söylemedi. Fakat birbirini sevmek arasında saygılı ve anlayışlı olmak arasında herhangi bir güçlük yaşanabilir. Bir noktada ortadan kaybolmuş gibi görünmeniz mümkündür. Bunun geçici olduğunu unutmayın. Ve en karanlık saat daima şafaktan önce gelir. Okumanızı tavsiye ederiz:
