Kızılcık özel reklamlara gerek yok çünküBu dutun muhteşem özelliklere sahip olduğu uzun zamandır bilinmektedir. Bir kişinin (B1, B2, K, PP), vücudun savunmasını geliştirmede önemli bir rol oynayan çok miktarda C vitamini de dahil olmak üzere gerekli olan hemen hemen tüm vitaminleri içerir. Kızılcık ayrıca mükemmel bir mineral bileşimine sahiptir: iyot, potasyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor ve diğer önemli mikro elementler ve organik asitler. Kısacası, kızılcık suyu için doğru reçete, bağışıklığı güçlendirecek ve tüm hane halkı üyelerine sağlık katacak mükemmel bir vitamin içeceği hazırlamanıza izin verecektir. Aşağıda tarifini bulacağınız kızılcık suyu, mutlaka herkesi memnun edecektir. Kızılcıkların Rusya'da her zaman takdir edildiği başka ilginç bir özelliği var: gençleştirici bir etkisi var. Rusya'nın birçok bölgesinde, kızılcıklara genç çilek denir. Ve bu sadece kelimeler değil, en çok da doğru bilgiler değildir. Bu meyveler, gençleşmeye katkıda bulunan birçok antioksidan içerir. Çileklerin esasları ayrıca yüksek güvenliklerini de içermelidir: kızılcıklar - bu, belki de herhangi bir sorun olmadan yıl boyunca yüksek tüketici kalitesini koruyabilen tek duttur. Dahası, bu meyveler, hatta donmuş olsa bile, tüm vitaminleri ve eser elementleri tamamen korur. Kızılcıklar sadece dut değil, aynı zamanda bir ilaçtır. Kan damarlarını güçlendirir, zararlı kolesterol miktarını normalleştirir, böbreklerde ve mesanedeki kan pıhtılaşmasını ve taşlarını önler. Bir kelimeyle gençliği ve sağlığı korumak istiyorsun - kızılcık suyu iç! Doğru içeceği hazırlamak ve vitaminleri yıkmamak için belirli koşullara uymanız gerekir. Öğrenilmesi gereken en önemli şey: meyve suyu kaynatılmamaktadır. Bu nedenle, ilk önce meyveleri öğütmek, bir elek ile silmek ve kalan kek şeker ile birlikte kaynatmak, serin ve daha sonra sadece meyve suyu ile birleştirin. Kızılcık meyvelerinden maksimum fayda sağlayacak olan bu tür bir içecek.
Kızılcık meyve içeceği
maddeler:
- 2 bardak kızılcık
- 2,5 litre su
- yarım fincan şeker
Hazırlama yöntemi: Karpuzu dikkatlice sıralanmış, yıkanmış ve doğranmış. Birçok kaynak tarafından tavsiye edildiği gibi, meyveleri bir tahta kaşıkla porselen veya cam kasede ovalamak en iyisidir. Süreç uzun, zaman alıcı ve hoş olmayan bir süreçtir. Bu koşullar altında, kızılçamı bir karıştırıcıda kırmanızı öneriyoruz. Daha sonra suyu sıkmak ve kalan keki şekerle doldurmak, su dökmek ve 5 dakika kaynatmak zorundasınız. Serinlemek için kaynatın, meyve suyuyla karıştırın. Asıl şey tatlı bir tada sahip olmak için aşırıya kaçmamak. 
Ballı kızılcık suyu
maddeler:
- 2 bardak kızılcık
- 2,5 litre su
- tatmak için bal
Hazırlama yöntemi: Rendelenmiş ve yıkanmış meyveler, suyu sıkın. Yağ keki dökün ve 5 dakika kaynatın. Serin, süzün ve meyve suyu ile birleştirin. Tadamaya bal ekleyin. Kızılcıklardan elde edilen bu meyve suyu, sadece doğal içerikler içerdiğinden, ideal bir vitamin içeceği olarak adlandırılabilir. Bu içecek enerji de denebilir, çünkü hem bal hem de kızılcıklar birçok biyolojik olarak aktif madde içerir. Okumanızı tavsiye ederiz:
