Her kadının matematiği bilmesi gerekir.Ve şunu da söyleyelim ki herkes iktisatçı, bankacı, muhasebeci olmuyor. Ama herkesin sayması gerekiyor. Parayı, kaloriyi, kilogramı, santimetreyi sayıyoruz... Bir de çocuk sahibi olmak için uygun günleri hesaplıyoruz. İşte tam da bu günler sperm ile yumurtanın buluştuğu günlerdir. Bu buluşmanın gerçekleşebilmesi için yumurtanın olgunlaşarak folikülü terk etmesi ve en aktif spermin oraya ilk ulaşmayı başarması gerekir. Hamile kalabileceğiniz günleri nasıl anlarsınız? Çoğu durumda yumurtlama günlerinizi bilmeniz yeterlidir, yani; Yumurtanın folikülden salındığı ve döllenmeye hazır olduğu günler. Bu durum adet döngüsünün ortasında gerçekleşir. Yumurtlama 48 saat sürer. Bu dönemde şanslar
Araştırmalara göre "erkek" spermdaha hafif ve daha taşınabilir, ancak daha az dayanıklıdır. Ve "kadın" olanlar ise tam tersine ağır ve yavaştır, ama daha dayanıklıdır. Bu durumda, yumurtanın fallop tüpü yoluyla rahime hareket ettiği anda (yumurtlamadan sonraki 3-4 gün içinde) gebe kalma gerçekleşebilir. Böylece hangi dönemde erkek çocuğa gebe kalma ihtimalinin daha fazla olduğu, hangi dönemde ise kız çocuğuna gebe kalmanın doğru gününün ne zaman olduğu hesaplanabilir. Yumurtlamadan 2-3 gün önce cinsel ilişki yaşanmışsa “dişi” spermlerin döllenmeye kadar yaşama şansı daha yüksektir. Buna göre kız çocuğu sahibi olma ihtimali daha yüksektir. Ve eğer cinsel ilişki yumurtlamadan bir günden az bir süre önce veya hemen sonrasında gerçekleşmişse, çevik "erkek" sperm yumurtaya ulaşan ilk sperm olacak ve erkek çocuk sahibi olmak için tüm koşulları yaratacaktır. Bu arada yumurtlamanın başlangıcından itibaren ilk gün gebe kalmayı planlamak daha iyidir. Gerçek şu ki yumurta yaşlandıkça, çocuğun düşük yapma veya sakat doğma olasılığı artıyor. Ancak bu yöntemi kullanabilmek için yumurtlama anını tam olarak bilmeniz gerekiyor ve bu da oldukça sorunlu. Adet döngünüzün sıklığını bilerek yumurtlama gününüzü hesaplayabilirsiniz. Örneğin adet döngüsü 28 gün ise gebe kalma olasılığı 13-14. günde en yüksek seviyeye ulaşacaktır. Hepsi doğru ama... Stres ve endokrin hastalıkları, doğum sonrası, düşükler gibi durumlarda yumurtlama ritmi değişebiliyor. Adet döngüsünde yumurtlama olmadan adet görülmesi veya tam tersi durumlar olabilir - adet görmeden yumurtlama. Bu arada yılda 2-3 adet döngüsü yumurtlama olmadan geçebilir ve bu da normal kabul edilir. Takvim hesaplamalarının her zaman doğru olmadığı ortaya çıktı. Bu nedenle gebe kalmak için hangi günlerin uygun olduğunu belirlemek amacıyla pek çok planlayıcı, daha güvenilir yöntemlere yöneliyor.
Hamile kalabileceğiniz günler aşağıdakilere göre belirlenebilir:bazal sıcaklığın ölçülmesiyle. Bunun için adet döngüsünün başlangıcında her sabah yataktan çıkmadan aynı anda ya ağızdan, ya vajinadan, ya da anüsten ateş ölçümü yapıyoruz. En doğru okumayı son yöntem verir. Ancak yorgun veya hasta olmanız, 6 saatten az uyumanız, ölçümden hemen önce alkol almanız veya ilaç almanız durumunda hatalar oluşabilir. Ve bunlar okumalarda hatalara yol açabilecek faktörlerin hepsi değil. Hamile kalmak için en uygun günlerin hangileri olduğunu belirlemek için, alınan ölçümlere göre özel bir çizelge çıkarmalısınız. Normal vücut ısısı 36.6-36.9 derece arasında seyrederken, yumurtlamadan hemen sonra 37 dereceye çıkar. Bu nedenle bu günlerde hamile kalmak isteyen kadınların hedeflerine ulaşmak için ellerinden geleni yapmaları gerekiyor. Bir sonraki daha kesin ve güvenilir yöntem ise yumurtlama testidir. Bu test, görünüm olarak gebeliği doğrulamak için kullanılan testlere çok benzemektedir. Yumurtlama testindeki madde, yumurtlamadan 24-36 saat önce idrarda görülen luteinize edici hormon LH ile reaksiyona girer. Doğru zamanı kaçırmamak için bu tür testlerin her gün yapılması gerekir. Eczanede satılan bir kutunun içerisinde birden fazla test şeridi bulabilirsiniz. Yumurtlama testlerinin güvenilirliği %99,9’a ulaşmaktadır. Daha az doğruluğa sahip başka bir yöntem daha var, ancak bazı kadın kategorileri için herhangi bir tıbbi testten daha iyi. Bunlar öznel duygulardır. Gerçek şu ki, bir kadın yumurtlamadan önce veya yumurtlamaya eşlik eden bazı hisler yaşayabilir. Örneğin alt karın bölgesinde ağrı, yoğun akıntı, cinsel aktivitede artış.
Hangi günleri net bir şekilde belirlemeyi başardıysanızHamile kalabilirsiniz, vücudunuzu bu olaya önceden hazırlamalı ve ani hareket etmemelisiniz. Hazırlık; fiziksel egzersiz, açık havada yürüyüş, tam bir sağlık muayenesi ve kronik hastalıkların tedavisini kapsamalıdır. Vücutta eksik kalan besin maddelerinin de tekrar yerine konması gerekir. İkincisi ise özel vitamin preparatlarının yardımıyla yapılabilir. Bu nedenle, beklenen gebe kalmadan 2-3 ay önce vitamin kompleksi almaya başlamanız önerilir.
- Folik asit, gebeliğin erken evrelerindeki bir çocuğun vücudundaki hücrelerin bölünmesinden sorumludur.
- Amino asit arginin, kan dolaşımını artırır ve dokuların oksijen ile doygunluğunu arttırır.
- Vitaminler E, C, B6, uyumlu büyümenin ve fetüsün kas kütlesinin oluşumunun anahtarıdır.
- Çinko, magnezyum ve selenyum mineralleri gebeliğin ve fetal gelişimin normal seyrinde devam etmesini sağlar.
- Vitex (prutnyak) ekstresi hormonal arka planı normalleştirir ve progesteron gebeliği hormonunun üretimini uyarır.
Bu maddelerin eksikliği plasentanın ayrılmasına, düşüklere, doğum kusurlarına ve diğer sorunlara yol açabilir.
Gebe kalmaya hazırlanmalı ve hamile kalabilecekleri günleri beklemelidirler sadece anneler değil. Baba adaylarının ilacı kullanmaları tavsiye edilir
