Bağımlılık nasıl oluşur?
Bilgisayar bağımlılığının oluşumunun kökleri aynıdır.çoğu, diğer bağımlılık türlerinde olduğu gibi. İnsan beyni bir keyif merkezi vardır ve sürekli uyarılır eğer, kişi her şey ama nasıl eğlenmek düşünmek olmaktan çıkar. sıçan beyninde haz merkezinin uyarılması üzerine deneyler yaptılar bilim adamları, yiyecek ve su reddetme zevk için o bu hayvanların gözlendi ve sonunda açlıktan ölür. Kişi ile yaklaşık aynı şey gerçekleşir: bağımlılık yavaş yavaş oluşur, onu daha fazla ele geçirir. tersine, depresif, hatta fiziksel rahatsızlık yaşamaya başlar sinirlilik, sinirlilik, ya: oyuncular setegolika veya bilgisayara 2 saatten fazla erişimi kısıtlamak varsa, o da "kırılma" başlar. Tipik olarak, 2 ana bilgisayar bağımlılığı türü vardır:
- sektogolizm veya internete bağımlılık;
- siberradikasyon veya bilgisayar oyunlarına bağımlılık.
Ağ Toleransı Nestgunlar, insanlarİnternet günde 12 ila 16 saat arası. Orada müzik indiriyorlar, sohbet odalarında ve forumlarda sohbet ediyorlar, sanal tanıdıklara başlıyorlar ve hatta sanal düğünler yapıyorlar. onlar bile bir kez görünümlerini izlemek, bazen yemek yeterli bir zaman değil için, ev işlerini yapmak için hiçbir zaman var, bu yüzden sık sık özensiz ve düzensiz bak: Bütün hayat World Wide Web onlar için konsantre edilir. Bunlar, uykusuzluk görünümü ve solukluğu gibi, septaliki'nin gerçek belirtileridir. Setegolics'in diğer belirgin belirtileri şunlardır:
- postanızı sürekli kontrol etme arzusu;
- ağda geçirilen süreyi arttırmak;
- Bir sonraki oturumu on-line olarak bekliyoruz.
Cyberradition Cyberdiction bir kişinin bir tercihe sahip olduğu oyunların türüne bağlı olarak iki tipte olabilir:
- Rol dışı bilgisayar oyunlarına bağımlılık (arcades,Bir kişi oyundan geçtiğinde ya da en çok puan aldığında gerçeği bulduğunda, hızlı reaksiyon, rulet, kart oyunları için oyunlar;
- Rol yapma oyunlarına bağımlılık (bir kişi bir karakter için oynadığında). Bu durumda, gerçek hayata olan bağlantısını kaybederek, sanal gerçekliğe tamamen kaybolur.
Bilgisayar bağımlılığı belirtileri
Bir kişinin ana özelliklerini bilerek bilgisayar bağımlılığı başlattığını belirlemek kolaydır:
- çalışma zamanını planlayamama ya da bilgisayar başında oynamama ve bu yüzden terk etme konusundaki isteksizlik;
- hastayı bilgisayardan koparırsanız, tahrişin ve hatta saldırganlığın tezahürü;
- bilgisayardaki iş beklentisinden ruh halinin iyileştirilmesi;
- bilgisayar lehine hanehalkı işlerinin ve görevlerinin ihmal edilmesi;
- bilgisayar oyunları veya bilgisayar konuları hakkında konuşmak için iletişim değiştirmek;
- Bilgisayarda istihdam nedeniyle kişisel hijyen ihmali;
- arkadaşlarla buluşmayı reddetmek ve spor bölümlerini veya herhangi bir klübü ziyaret etmek, eğlence olayları için bilgisayar başında vakit geçirmek.
Bilgisayar bağımlılığının fiziksel belirtileri Bilgisayar bağımlılığının fiziksel belirtileri, bir kural olarak, bir kişi bilgisayarda çok fazla zaman harcadığında ortaya çıkar. Bunlar şunları içerir:
- görmenin bozulması;
- kuru göz sendromu;
- görüntüleme sendromu;
- duruş ihlali;
- omurganın eğriliği;
- sindirim sistemi bozuklukları;
- kabızlık;
- hemoroidler;
- baş ağrısı;
- azalmış bağışıklık;
- tünel sendromu (bilekte ağrı).
Bilgisayar bağımlılığı teşhisi
Bilgisayar bağımlılığı zihinseldirhastalığı. Ve, bu tür hastalıkların çoğunda olduğu gibi, hasta kişinin davranışında ve doğasında değişiklikler fark eden kişilerdir. Ancak bilgisayar bağımlılığı olan bir kişiyi ikna etmek neredeyse imkansızdır, tıpkı bir alkolik olduğunu bir sarhoşluğa ikna edemediği gibi. O, her zaman internette oynamayı bırakıp durdurabileceğini söylüyor. Güç ve yasaklarla hareket etmek de işe yaramıyor: karşılığında saldırganlık, tahriş ve aldatma alacaksınız. Profesyonel bir terapistin psikolojik bir test veya mesleki yönelim bahanesiyle teşhis edilmesi en iyisidir. 
Bilgisayar bağımlılığının insanlar üzerindeki etkisi
En olumsuz bu bağımlılıktırBir kimsenin sosyal nitelikleriyle dostluk, iletişim, açıklık, merhamet arzusu. Bilgisayar bağımlılığı durumunda, kişinin sosyal bağlantılarındaki bozulma ve bir kişinin sosyal olarak engellenmesi söz konusudur. Bu durumda sosyal bağların bozulması, bir bilgisayarın yardımıyla oluşturulan sanalın nesnel gerçekliğinin yerinden edilmesine bağlı olarak gelişir. Sanal gerçeklik dünyasına karşı çıkma ve ayrılmanın arka planına karşı, aşırı zulüm, saldırganlık ve diğer anti-sosyal davranış biçimleri sıklıkla ortaya çıkmaktadır. Bilgisayar bağımlılığından muzdarip bir kişi, çeşitli sosyal işlevlerin ve çalışmaların performansına daha az dikkat eder. Bu, genellikle profesyonel alanda ve aile hayatında ciddi sorunlara neden olur. Düzensiz ve ihmal edilmiş bir görünüm ve “bilgisayarlı insanların” gerçeklerden uzaklaşmaları, onları toplumun diğer üyeleri için cazip kılıyor ve bu da toplumla bilgisayar bağımlılığı yaşayan bir kişi arasındaki çatışmayı yoğunlaştırıyor.
Bilgisayar bağımlılığı tedavisi olasılığı
Bilgisayar bağımlılığından bir kişiyi tedavi etmeçok zor Bunun için çeşitli tıp alanlarında uzmanların koordineli çalışması gereklidir. Tabii ki, hastanın sosyal olarak yeniden uyarlanması, yalnızca nitelikli psikologlar ve psikoterapistler tarafından düzgün bir şekilde organize edilebilen bilgisayar bağımlılığının tedavisinde önemli bir rol oynar. Psikoterapi, çeşitli bağımlılıkların tedavisinde ana yöntemdir. Tedavinin hedefi - (hemen hemen tüm vakalarda kullanılabilir) psikolojik çatışma ortadan kaldırılması, hastanın bilgisayar bağımlılığı ortaya çıkması ve sosyal yeniden bütünleşme için temel olarak görev yaptı. Tedavi seansları uzman doktorlar tarafından özel ofislerde veya evde gerçekleştirilir. Etkili tedavi uygulamak için, hastanın oturumlara rızası ve hastanın doktorla işbirliği yapma arzusu gereklidir. Hastanın iradesine karşı yürütülen psikoterapi, herhangi bir olumlu etkiye sahip olmayacak ve büyük olasılıkla problemi daha da şiddetlendirecektir. Psikoterapötik tedavi sürecinde, bir psikoterapist hastanın bilgisayara, Internet'e veya oyunlara olan bağlılığının patolojik temelini anlamada yardımcı olur. Doktorun temel amacı, hastanın patolojik tercihine sağlıklı bir eleştirel tutum uyandırmak ve bu tercihin ortaya çıkması için suçluluk duygusunu ortadan kaldırmaktır. Hastanın sosyal olarak yeniden yorumlanması, hastanın toplumla iletişiminin nedenlerini açıklamak ve bu nedenleri ortadan kaldırmak için önlemler almaktır. Psikoterapötik tedavi beklenen sonuçları vermezse veya bunu gerçekleştirme olasılığı yoksa, hipnoz bilgisayar bağımlılığını tedavi etmek için kullanılabilir. Ek psikoterapi, ilaveten, sonuçların pekiştirilmesine yardımcı olacak çeşitli ilaçların kullanımı olabilir. Bilgisayar dahil olmak üzere çeşitli bağımlılıkların tedavisi için, alternatif ilacın çeşitli ilaçları başarıyla kullanılmaktadır. Bu ilaçların ana işlevi, vücuttaki metabolik bozuklukları ortadan kaldırma ve farklı vücut sistemleri arasındaki dengeyi sağlama yeteneğidir. Bitkisel preparatlar bilgisayar bağımlılığı tedavisinde başarıyla kullanılabilir. Bunlar arasında, örneğin, ginseng için, sinir sisteminin heyecanlanma azaltmaya yardımcı ve beyin fonksiyonu üzerinde uyarıcı bir etkiye sahip Snoudon rosea, kekik, müstahzarları. Bitkisel preparatların alımı ile uyku normalleşir, benlik saygısı artar ve sosyal sorunlara olan ilgi artar. Ayrıca, bazı bitkisel preparatlar immün sistemi uyarıcı ve adaptojenik etkiye sahiptir, iç organların işlerini daha iyi yapar. Ancak, herhangi bir ilacın uygulanmasının doktorla koordine edilmesi ve tedaviyi yapan doktorun gözetiminde yapılması gerektiği unutulmamalıdır.
Ebeveynler için çocuklarda bilgisayar bağımlılığı gelişimini önlemek için ipuçları
Bilgisayar bağımlılığının nedeniergenler ve çocuklar genellikle kendinden şüphe duyuyorlar, akranlarıyla iletişimden duydukları memnuniyetsizlik ve kendini ifade etme fırsatlarından yoksunlar. Bu gibi durumlarda, ebeveynler çocuğu desteklemeli ve ortaya çıkan problemlerle başa çıkmasına yardım etmelidir. Bilgisayarda çok fazla zaman geçiren bir çocuğun eleştirilmesi kesinlikle yasaktır. Bu sadece sorunu daha da kötüleştirebilir ve çocuğu anne babadan yabancılaştırabilir, onu iç dünyasında susturur. Çocuk oyun kıskançlığı çekiyorsa, anlamaya çalışın ve bir ölçüde bilgisayar oyunlarına olan ilgisini destekleyin. Bu sadece sizi çocuğa yakınlaştırmayacak, aynı zamanda güvenini artıracaktır ve çocuk ebeveynlerin tavsiyelerini daha kolay takip edecek ve deneyimlerini onlarla paylaşacaktır. Eleştiri, çocuğun ebeveynlerin kendi çıkarlarını anlama isteksizliği ve bu nedenle de bazı durumlarda saldırganlığa maruz kalmanın ayrıcalığı olduğu için çocuk tarafından hissedilir. Çocuğun doğru eğitimi, çocuklarda her türlü bağımlılığın ortaya çıkmasının önlenmesinin ana ölçütüdür. Örneğin, belirli oyunlarda, kategorik bir yasak sistemini kullanmamak önemlidir, ancak bu hobi veya mesleğin neden istenmediğini açıklamak önemlidir. Psikologlar, çocukların şiddete dayalı oyunlara ve filmlere erişimini kısıtlamanızı önerir. Fakat çocuk hala bu tür bir bilgi ile karşı karşıya kalsaydı, bu bilginin onun için neden tehlikeli olduğunu ve neden onu bilmemesi gerektiğini onun için erişilebilir bir biçimde açıklamaya çalışmalısın. Herhangi bir açıklama yapılmaksızın kategorik bir yasak, çocuğun bilginin yasaklanması konusundaki ilgisini artıracaktır ve bir yasağın mevcudiyeti, çocuk için ebeveyn ile birlikte ortaya çıkan sorunu tartışmayı imkansız kılan bir engel haline gelecektir. Çocuklar ve ergenler, kendilerini ifade etmede büyük ihtiyaç duyarlar. Ve çoğu zaman, düşüncelerini ifade etmenin ve iletişim veya liderlik için ihtiyaçlarını fark etmenin başka yollarından yoksun olmasından dolayı, işledikleri antisosyal eylemler ve eylemlerden sorumlu olmadıkları sınırsız olasılık ve gerçeklik yanılsamasını yaratan bilgisayar ve bilgisayar oyunlarını kullanırlar. Böyle bir yanılsama çocuğun ruhunu yok eder ve akranları ve ebeveynleri ile bağlantısını koparır. Çocuğun bilgisayara karşı dayanılmaz bir bağlantısının ortaya çıkmasını önlemek için, ilgi alanlarının ve faaliyetlerinin yelpazesini olabildiğince çeşitlendirmeniz gerekir. Çocuğunuzla daha sık iletişim kurun, onunla birlikte yürüyün, tiyatroya gidin, bir spor bölümünde ya da bir çevrede yazın, hem sizi hem de onun ilgisini çekecek bir hobi bulun ve çocuğunuz sizinle olan iletişimi daha fazla besler. Bir bilgisayardan.
