Çocuk tamamlayıcı beslenmeyi reddediyor ve yeni yiyecekler deniyor. uzman tavsiyesi

- Öyleyse dene! Seni fazla zorlamıyorum, sadece dene! - Baba geri şiddetle başını salladı beş yıllık Sasha taze ovoschey.Ta soyunma öğretmeye uğraştım. Domates ve salatalık, sadece orijinal formunda tanıdı. "Sezar" o rasprobovala sadece on üç yıldır. Ve sonra, bir kez onun görüşüne, "ot" in, o acımasızca tarelki.Zapechennaya balık, buharda sebze, brokoli kekler atılmış - Bizim için, yetişkin, tadı her bu çeşitlilik uzun tanıdık olmuştur. Ama çocuklar için mutfak cesur yeni bir dünyaya doğru bir yolculuktur. Çocuğun öğrenmeye başladığı farklı tatlar, sadece altı aydan başlıyor. Ve bu süreç farklı şekillerde onlara gerçekleşir: Bazı çocuklar kolayca yeni bir şeyler denemek bir kuş gibi yemek o istemiyor tamamlayıcı gıdaların roditeley.Otkazyvaetsya için gerçek bir testtir diğerlerinde, ilk "yetişkin" gıda alışması - nasıl tür sorunları önlemek için ve Çocukta gastronomik bir ilgi uyandırmak için? Bu sorulara cevap vermek ve maloezhku beslemek için nasıl anlamak için, Tatyana Evdokimova, Yardımcı Diyetetik ve Halk Sağlığı Rusya Federasyonu Bakanlığı Sürekli Mesleki Eğitim Rus Tıp Akademisi Beslenme Profesörü ve şirketin HiPP bir uzman bize yardımcı oldu.Fotoğraf: Getty Images

Bebek neden yemek yemeyi reddeder?

Öncelikle çocuğunuza verdiğiniz her şeyi yemezse hemen alarma geçmeyin. Eğer çocuk doktorunuz bebeğinizin sağlıklı olduğundan kesinlikle eminse, sakin olun ve rahat bir nefes alın.Sağlıklı bir çocuk kontrolünün organizmasıEğer enerji ve besin "doldurmak" gerektiğinde gıda ihtiyacı ve uyarı verir. gıda işlerinde çocuğun bireysel özellikleri o yemek zorunda ne kadar senin fikrin uygun olmayabilir, ancak pipsqueak uyum büyüyen veya canlılığını ve etkinliğini gösteren kilo ise, halsiz ve yorgun görünmüyor - bu yüzden bebek iştah onun ihtiyaçlarına karşılık gelir. Çocukların, mnozhestvo.Vo Önce yemek istemiyorum nedenleri olabilir çocuk, ürünleri hakkında bilgi almak için hiç hazır değil var - bedeni hala daha fazla gıda gerektirir. Bir işaretidir - çocuk annemin plaka aslında hiç ilgi göstermiyor.Bu durumda, haberlere acele etmemek daha iyidirMenü ve çocuğun gerçekten bir cazibeye ihtiyacı olana kadar bekle. o diyet büyütmenin zamanı olması, farklı özellikler konuşmak: refleks "itme kaşık dil" ve kilo alımında belirgin bir artış bağımsız, elbette, tabak anne ve babamla ait yemekleri arzusu oturup başımı yukarı kaldırıp yeteneği kaybolur. İkinci olarak, çocuk, ürünlerin tanıtılmasının yanlış sırası nedeniyle kaprisli olabilir. lapa veya meyve diyeti: Örneğin, birçok çocuk bunu, onlar zaten daha tatlı yiyecek verdik, ideal olarak ilk ders olarak uygun kullanışlı sebze püresi, reddediyorum.Fotoğraf: Getty ImagesBu durumda, sebzeler zaten taze görünüyorve lezzetli değil. Bugün Pediatri çoğunluğu püresi brokoli, karnabahar veya kabak katı gıdalar başlayan önerir nedeni budur: Eğer, ilk etapta onlara bir çocuk vermek bilmediğiniz bir tat gurme tomurcuklanan için ilginç ve olaylı olacaksa. Yemeğin reddi, yemeğin kendisinin özelliklerinden kaynaklanabilir. Çok soğuk veya sıcak, tuzlu veya tatlı yemek - her şey önemli. Bu arada, tuz ve şekerin, 18 yaşına gelene kadar, genellikle eklenmesi tavsiye edilmez.

Ve belki de gerekli değil?

İşte geldik, miniklerimize.muhafazakarlar ve seçici insanlar Çocuğunuzun katı bir şekilde tanımlanmış yiyeceklere alışması ve başka hiçbir şeyi denemeyi reddetmesi durumunda ne yapmalısınız? Belki de ona biraz çeşitlilik dayatmamalıyız? Büyüdüğünde kendi kararını verecek.Tabii ki, sadece çocukları beslemeye devam edebilirsinizSevdikleri yemekler, ancak diyette monotonluk, çocuğun daha fazla yeme alışkanlığı için çok iyi olmayabilir ve uzun bir süre "ebegümeci" haline getirebilir. Kırıntıları farklı tatları denemek ve karşılaştırmak için fırsat yoksun. Sonuç olarak, büyüleyici bir süreçten yemekle tanışma sıkıntıya dönüşüyor. Ve bu gelecekte yiyeceklere olan ilgisizlik ile doludur. Psikolojik nedenlere ek olarak, tıbbi belirtiler de vardır. Değişik bir diyetin vücuda, bebeğin büyümesi ve gelişiminin bağlı olduğu gerekli tüm besinleri sağladığını hatırlamak önemlidir. Bununla birlikte, menüyü genişletmek için yaklaşık bir yıl yaşında yakından onlara çocuğun tepkisini izlemek için yavaş yavaş önerilen ürünleri tanıtmak ve ayrıca tanımadıkları bir yem ayarlamak için hassas bir çocuğun vücudunu vermek ihtiyatlı ve dikkatli ele alınmalıdır.Fotoğraf: GettyImages

Merhaba yemek!

Bebeğinizi farklı yiyeceklerle tanıştırırken en önemli şey;acele etmeyin. Bebeğinizin ek gıdaya gerçekten hazır olmasını beklemeli ve ek gıdaları kademeli olarak vermelisiniz. Eğer seçici yiyen bir çocuktan bahsediyorsak sabırlı olmak ve bebeği yiyeceklerle tanıştırma sürecine olabildiğince sakin yaklaşmak önemlidir.Bebeğin bunlardan hiç hoşlanmadığını düşünmeyinAlışmasını sağlamaya çalıştığınız yiyecekler. Sadece bebek henüz bunların tadını anlayamadığı için onlara karşı temkinli davranıyor. Çocuğun yemeğe alışması gerekir, bu nedenle herhangi bir yeni ürün 10-15 kez sunulmalıdır, böylece kıvam, koku ve tat bebeğe yabancı ve garip gelmez. Bebek belirli bir ürünü tekrar tekrar reddederse, bu Bu onun bundan hoşlanmayacağı anlamına gelmez. asla. Çocukların büyüdükçe yemek tercihlerinin hızla değişebileceğini unutmayın. Bazen bir çocuğun belirli bir ürünün tadını anlayabilmesi bir aydan fazla sürebilir. Önemli! - Yemeği sakin bir şekilde sunun ve bebeği asla yemeye zorlamayın. - Bebeği asla azarlamayın veya bağırmayın; bu sadece yiyecekle ilgili olumsuz çağrışımlar yaratacak ve durumu daha da kötüleştirecektir. Bu gibi olumsuz deneyimler çocukların yeme alışkanlıklarını etkileyerek ileride iştah sorunlarına yol açabilir. - Aynı nedenle yiyecek ödül olarak kullanılmamalıdır. Beslenmeyi kolay, keyifli ve göze batmayan bir oyuna dönüştürmek en iyisidir. Ancak çocuğunuzun dikkatini çizgi film, kitap veya oyuncaklar gibi ek eğlencelerle dağıtmayın. Önemli olan, hoş çağrışımlar yaratmak ve bebeğe tamamlayıcı beslenmenin lezzetli ve ilgi çekici olduğunu göstermektir. - Çocuğa açken yiyecek teklif edin, atıştırmalıklarla iştahını kesmeyin. - Beslenme programını takip edin. - Önemli olan, Bebek için olumlu bir örnek oluşturmak. Anne sağlıklı besinler yerse, bebek de onun yaptıklarını tekrarlamak isteyecek ve muhteşem yeni tatların olduğu bir dünyayı keşfetmek isteyecektir. Ayrıca bakınız: