- Öyleyse dene! Seni fazla zorlamıyorum, sadece dene! - Baba geri şiddetle başını salladı beş yıllık Sasha taze ovoschey.Ta soyunma öğretmeye uğraştım. Domates ve salatalık, sadece orijinal formunda tanıdı. "Sezar" o rasprobovala sadece on üç yıldır. Ve sonra, bir kez onun görüşüne, "ot" in, o acımasızca tarelki.Zapechennaya balık, buharda sebze, brokoli kekler atılmış - Bizim için, yetişkin, tadı her bu çeşitlilik uzun tanıdık olmuştur. Ama çocuklar için mutfak cesur yeni bir dünyaya doğru bir yolculuktur. Çocuğun öğrenmeye başladığı farklı tatlar, sadece altı aydan başlıyor. Ve bu süreç farklı şekillerde onlara gerçekleşir: Bazı çocuklar kolayca yeni bir şeyler denemek bir kuş gibi yemek o istemiyor tamamlayıcı gıdaların roditeley.Otkazyvaetsya için gerçek bir testtir diğerlerinde, ilk "yetişkin" gıda alışması - nasıl tür sorunları önlemek için ve Çocukta gastronomik bir ilgi uyandırmak için? Bu sorulara cevap vermek ve maloezhku beslemek için nasıl anlamak için, Tatyana Evdokimova, Yardımcı Diyetetik ve Halk Sağlığı Rusya Federasyonu Bakanlığı Sürekli Mesleki Eğitim Rus Tıp Akademisi Beslenme Profesörü ve şirketin HiPP bir uzman bize yardımcı oldu.Fotoğraf: Getty Images

Bebek neden yemeyi reddediyor?

Öncelikle, çocuk ona sunduğunuz her şeyi yemediğinde hemen alarm vermeyin. Eğer çocuk doktorunuz bebeğin sağlığına iyi davrandığından, sakinleştiğinden ve nefes verdiğinden eminseniz.Sağlıklı bir bebeğin vücudu kontrol edergıda ihtiyacı ve enerji ve besinleri "yenilemeniz" gerektiğinde sinyaller verir. Çocuğun beslenme konusundaki bireysel özellikleri, ne kadar yemesi gerektiği konusundaki fikirlerinize uymayabilir, ancak bebek uyumlu bir şekilde büyür ve kilo alırsa, neşe ve hareketlilik gösteriyorsa, uyuşuk ve yorgun görünmüyorsa, bunun anlamı şudur: bebeğin iştahı ihtiyaçlarını karşılar. Çocukların yemek istememesinin birçok nedeni vardır: ilk olarak, belki de çocuk henüz yiyecekleri tanımaya hazır değildir - vücudu henüz ek gıdaya ihtiyaç duymaz. Kesin bir işaret - çocuk, annesinin tabağında ne olduğuna ilgi göstermiyor.Bu durumda, haberlere acele etmemek daha iyidirMenü ve çocuğun gerçekten bir cazibeye ihtiyacı olana kadar bekle. o diyet büyütmenin zamanı olması, farklı özellikler konuşmak: refleks "itme kaşık dil" ve kilo alımında belirgin bir artış bağımsız, elbette, tabak anne ve babamla ait yemekleri arzusu oturup başımı yukarı kaldırıp yeteneği kaybolur. İkinci olarak, çocuk, ürünlerin tanıtılmasının yanlış sırası nedeniyle kaprisli olabilir. lapa veya meyve diyeti: Örneğin, birçok çocuk bunu, onlar zaten daha tatlı yiyecek verdik, ideal olarak ilk ders olarak uygun kullanışlı sebze püresi, reddediyorum.Fotoğraf: Getty ImagesBu durumda, sebzeler zaten taze görünüyorve lezzetli değil. Bugün Pediatri çoğunluğu püresi brokoli, karnabahar veya kabak katı gıdalar başlayan önerir nedeni budur: Eğer, ilk etapta onlara bir çocuk vermek bilmediğiniz bir tat gurme tomurcuklanan için ilginç ve olaylı olacaksa. Yemeğin reddi, yemeğin kendisinin özelliklerinden kaynaklanabilir. Çok soğuk veya sıcak, tuzlu veya tatlı yemek - her şey önemli. Bu arada, tuz ve şekerin, 18 yaşına gelene kadar, genellikle eklenmesi tavsiye edilmez.

Ve belki de gerekli değil?

Yani, burada küçüklerimize vardıkmuhafazakârlar ve simli. Bir çocuk kesin olarak tanımlanmış ürünlere alışıksa ve başka bir şeyi denemeyi reddederse ne yapmalı? Belki de ona herhangi bir çeşitliliği empoze etmemelisin? Büyecek - o belirlenecek.Tabii ki, çocukları beslemeye devam edebilirsiniz.sevdikleri yemekler, ancak diyetteki monotonluk, çocuğun ilerideki yeme alışkanlıklarına pek iyi yansımayabilir ve onu uzun süre "küçük bir bebek" haline getirebilir. Kırıntı, farklı tatları deneme ve karşılaştırma fırsatından mahrumdur. Sonuç olarak, yemekle tanışma heyecan verici bir süreçten can sıkıntısına dönüşür. Ve bu, gelecekte gıdaya ilgi eksikliği ile doludur. Psikolojik nedenlere ek olarak, tıbbi endikasyonlar da vardır. Çeşitli bir diyetin vücuda bebeğin büyümesinin ve gelişiminin bağlı olduğu tüm gerekli besinleri sağladığını hatırlamak önemlidir. Bununla birlikte, bir yaşında, menünün genişletilmesine makul ve dikkatli bir şekilde yaklaşılmalıdır: Çocuğun tepkisini yakından izlemek ve hassas çocuğun vücuduna fırsat vermek için ürünlerin kademeli olarak tanıtılması önerilir. tanıdık olmayan yiyeceklere uyum sağlamak.Fotoğraf: GettyImages

Merhaba yemek!

En önemlisi, farklı ürünlerle bebeği tanıyın -acele et. Çocuğun bir cazibeye hazır olması ve ürünlere yavaş yavaş girmesi beklenir. Eğer küçük bir soru ise, o zaman hasta olmak ve bebeği yiyecekle tanıma süreci hakkında olabildiğince sakin olmak önemlidir.Bebeğin bundan hiç hoşlanmadığını düşünmeyin.onu eğitmeye çalıştığınız yiyecekler. Sadece bebek henüz onların zevklerini anlamıyor ve bu nedenle onlara karşı temkinli. Çocuğun yemeğe alışması gerekir, bu nedenle kıvamı, kokusu ve tadı bebeğe yabancı ve yabancı gelmemesi için herhangi bir yeni ürün 10-15 kez sunulmalıdır. Çocukların yemek tercihlerinin büyüdükçe hızla değişebileceğini unutmayın. Bazen bir çocuğun belirli bir ürünün tadını anlaması bir aydan fazla zaman alır. Önemli! - Sakince yemek verin ve bebeği asla yemeye zorlamayın. - Hiçbir durumda bebeği azarlamamalı ve ona bağırmamalısınız - bu sadece yemekle olumsuz ilişkiler yaratacak ve durumu ağırlaştıracaktır. Bu tür olumsuz deneyimler çocukların yeme alışkanlıklarını etkileyebilir ve ileride iştah sorunlarına neden olabilir.“Aynı nedenle yiyecekleri ödül olarak kullanmamalısınız. En iyi yol, beslemeyi kolay, eğlenceli ve göze batmayan hale getirmektir. Ancak çocuğun dikkatini başka eğlencelerle dağıtmayın: çizgi filmler, kitaplar veya oyuncaklar. Ana şey, hoş çağrışımlar oluşturmak ve bebeğe tamamlayıcı gıdaların lezzetli ve ilginç olduğunu göstermektir. - Çocuğa acıktığında yemek sunun, iştahını atıştırmalıklarla kesmeyin. - Diyete dikkat edin. - Ana şey, bebeğe olumlu örnek olun. Anne sağlıklı yiyecekler yerse, bebek onun peşinden gitmek ve harika yeni tatların dünyasını keşfetmek isteyecektir. Ayrıca bakınız:

Yorumlar

yorumlar