Bir çocuğun gün boyu uyuması neden önemlidir?
Çocuğun 2 ay içinde normal gelişimi için günde 15-16 saat uyumanız gerekir. Aynı gece uyku 8 ila 10 saat ve gündüz uyku - 5-6 saat sürmelidir.
Bir çocuk gündüz 2 ayda uyuyamazsa, bu bir bahane olur.anksiyete için Fotoğraf: Getty Lütfen dikkat, uyanıklık süresi üst üste 1 saat 15 dakikadan fazla olmamalıdır. Bu süre boyunca, beslenmek için zamanınızın olması ve gerekirse çocuğa yıkanması, oyun oynama zamanı vermesi, onu yatak ve kayaya hazırlamak için zamanınızın olması gerekir. Unutmayın ki, uyku eksikliği beynin aktif gelişimine engel olur, bu da yaşamın ikinci ayında düşer. Bebeğin sinir sistemi acı çeker ve bu durum gelişiminde sorunlara neden olabilir.
Çocuk ne uyumak istemediğinden
İşte annenin tüm çabalarına rağmen, bebeğin gün içinde uyumadığı ana sebepler şunlardır:
- Dişler kesilir. Bu, uykuya dalmasını engelleyen oldukça acı verici bir süreçtir. Pediatristten, ağrıyı hafifletmek için özel bir jel veya merhem yazmasını isteyin.
- Beslenmeden yatağa gitmeden, çok az zaman geçti. Emme sırasında süt ile birlikte, çocuk havayı yutar. Dışarı çıkması gerekiyor. Bu yapılmazsa, bebek gazlar tarafından eziyet edilir.
- Biyolojik saat oluşmadı. Bu durumda, çocuk günü geceyle karıştırır, uykusu bozulur.
- Çocuk rahatsız. Sıcak veya soğuk olabilir.
- Oda çok sıcaktı. Çocuk odası sıkı perdeler asmak emin olun.
- Çocuk içmeyi ister. Bu özellikle sıcak mevsim boyunca yaygındır.
- Yüksek sesli seslere karışırlar. Bebeğin uyku saatlerinde sessizliği gözlemlemek için aileyi teşvik et, o zaman müzik ve televizyonu kapat.
- Uyku modu yok. Çocuk bütün gün uyumuyor, çünkü aynı anda uykuya dalmak için kullanılmıyordu.
Sorunun nedenini ortadan kaldırmak ve daha sonra kırıntıları koymak için daha kolay olacaktır.
Bebeğin uykuya dalmasına yardım etmek için ne yapmalı
Bir çocuğun yanı sıra bir yetişkin, bir hayali vardırderin ve sığ. Yüzeysel uyku aşamasında, herhangi bir küçük şey uyanabilir. Eğer ellerinde kırıntısı rock kullanılırsa, beşik veya bebek arabası için kaydırmaya ancak o derin uyku safhasına ulaşır kadar bekleyin ve. Genellikle çocuklar uyanır ve ağlamaya başla, sonra bir anda 2-6 ayını en fazla 20-40 dakikadan daha dinlenme günü yaşlı ve. Bu sefer dinlenmek için yeterli değil, bu yüzden uyku ve uyanıklık rejimini ayarlamak önemlidir. Çocuğu koyarken annenin sakin olması önemlidir. Eğer gerginse, bebek onu hisseder ve uykuya daha zor düşer. Bebeğin dinlendiği odanın durumu, dış gürültü ve parlak ışık olmaksızın sakin olmalıdır. Şimdi kırıntının kaprisli olmaya başlayıp uyumaya başlaması durumunda nasıl davranacağını biliyorsun. Çabalarına rağmen, sorun çözülmezse, çocuk doktoruyla iletişime geçin.
