Bir çocuğun gün boyu uyuması neden önemlidir?
Normal gelişim için 2 aylık bir çocuğun günde 15-16 saat uyuması gerekir. Bu durumda gece uykusu 8 ila 10 saat, gündüz uykusu ise 8211 saat sürmelidir. 5-6 saat
Bir çocuk gündüz 2 ayda uyuyamazsa, bu bir bahane olur.anksiyete için Fotoğraf: Getty Lütfen dikkat, uyanıklık süresi üst üste 1 saat 15 dakikadan fazla olmamalıdır. Bu süre boyunca, beslenmek için zamanınızın olması ve gerekirse çocuğa yıkanması, oyun oynama zamanı vermesi, onu yatak ve kayaya hazırlamak için zamanınızın olması gerekir. Unutmayın ki, uyku eksikliği beynin aktif gelişimine engel olur, bu da yaşamın ikinci ayında düşer. Bebeğin sinir sistemi acı çeker ve bu durum gelişiminde sorunlara neden olabilir.
Çocuk ne uyumak istemediğinden
Annenin tüm çabalarına rağmen bebeğin gün içinde uykuya dalamamasının başlıca nedenleri şunlardır:
- Dişler kesilir. Bu, uykuya dalmasını engelleyen oldukça acı verici bir süreçtir. Pediatristten, ağrıyı hafifletmek için özel bir jel veya merhem yazmasını isteyin.
- Beslenmeden yatağa gitmeden, çok az zaman geçti. Emme sırasında süt ile birlikte, çocuk havayı yutar. Dışarı çıkması gerekiyor. Bu yapılmazsa, bebek gazlar tarafından eziyet edilir.
- Biyolojik saat oluşmadı. Bu durumda, çocuk günü geceyle karıştırır, uykusu bozulur.
- Çocuk rahatsız. Sıcak veya soğuk olabilir.
- Oda çok sıcaktı. Çocuk odası sıkı perdeler asmak emin olun.
- Çocuk içmeyi ister. Bu özellikle sıcak mevsim boyunca yaygındır.
- Yüksek sesli seslere karışırlar. Bebeğin uyku saatlerinde sessizliği gözlemlemek için aileyi teşvik et, o zaman müzik ve televizyonu kapat.
- Uyku modu yok. Çocuk bütün gün uyumuyor, çünkü aynı anda uykuya dalmak için kullanılmıyordu.
Sorunun nedenini ortadan kaldırın, böylece bebeğinizi uyutmanız daha kolay olacaktır.
Bebeğin uykuya dalmasına yardım etmek için ne yapmalı
Yetişkinler gibi çocukların da hayalleri vardırderin ve yüzeysel. Sığ uyku aşamasında herhangi bir küçük şey sizi uyandırabilir. Bebeğinizi kollarınızda sallamaya alışkınsanız, derin uyku aşamasına girene kadar bekleyin ve ancak o zaman onu beşiğe veya bebek arabasına aktarın. Genellikle 2-6 aylık çocuklar gün içinde 20-40 dakikadan fazla dinlenmezler, sonrasında uyanıp ağlamaya başlarlar. Bu süre dinlenmek için yeterli olmadığından uyku ve uyanıklık düzeninizi düzenlemeniz önemlidir. Annenin bebeği yatağına yatırırken sakin olması önemlidir. Eğer gerginse bebek bunu hisseder ve uykuya dalması daha zor olur. Bebeğin dinlendiği odadaki ortam, yabancı gürültü ve parlak ışık olmadan sakin olmalıdır. Artık bebek hareket etmeye başlarsa ve uyumayı reddederse nasıl davranacağınızı biliyorsunuz. Çabalarınıza rağmen sorun çözülemiyorsa çocuk doktorunuza başvurun.
