Hamilelikte Hindiba
Hindiba, iddiasız bir otsu bir bitkidir. En besleyici kısmı köktür. Doğal bir şeker ikamesi olan askorbik asit, demir, B vitaminleri ve inülin içerir.
Hamilelik sırasında hindiba, sabah kahvesi için iyi bir alternatiftir Fotoğraf: GettyAntik hindiba vücudu aşağıdaki etkilere sahiptir:
- Sinir sistemini yatıştırır, uykuya dalmaya yardımcı olur;
- Bir çocuk beklemekte olan kadınlar için önemli olan kan şekerini normalleştirir, bazen gebeliğe bağlı diyabet vardır - yani hamilelik sırasında ortaya çıkar;
- Hemoglobin artırır, bu fetusun oksijen açlık olasılığını azaltır;
- Gastrointestinal sistemin aktivitesini normalleştirir, kabızlık ile savaşır;
- Kan dolaşımını artırır.
İçki zengin bir tada sahiptir.kahveye benzer. Ancak sinir sistemini harekete geçirmez ve arteriyel basıncını etkilemez, hindiba hem erken hem de geç dönemlerde hamileliğin her anında tüketilebilir. Eczanede hindiba kökü satın alabilir ve bir kaynatma yapabilir veya ezilmiş bir kök satın alabilirsiniz - kahve ile aynı şekilde demlenir. İçecek tadıyla tatlandırılabilir, süt veya krema eklenebilir.Kendinde, içecek kilo alımına yol açmaz, ancak iştahı teşvik etme özelliği vardır. Bu aşırı vücut ağırlığı olan kadınlar için hatırlanmalıdır. Onlar için, özellikle hamilelik sırasında kilo alımını izlemek önemlidir.Zikoria ve gebelik mükemmel uyumlu, ama aynı zamanda kontrendikasyonları vardır. Her şeyden önce bir alerjidir ve hindibaya karşı bireysel bir hoşgörüsüzlük. Böyle bir durumda, eklenmesiyle birlikte bitkilerden elde edilen çay bile zararlı olabilir.Ayrıca, bu tür hastalıkların varlığında hindiba tüketmemesi daha iyidir:
- Varisli damarlar;
- hemoroidler;
- gastrit;
- Mide veya duodenal ülser;
- Bronşiyal astım.
Bir kadın ile gıdalara alerjisi varsaC vitamininin yüksek içeriği, daha sonra hindiba ile daha dikkatli olmanız gerekir.Gerçekten lezzetli yemek yemeyi reddetmek veya lezzetli bir içkinin tadını çıkarmak için bir neden yoktur. Ancak sağlığınızı ve gelecekteki bebeğinizin sağlığını dikkatli bir şekilde tedavi etmeniz ve sadece yararlı ve doğal yiyecek ve içecekleri tercih etmeniz gerekir.
