Yulaf lapası, bilindiği gibi, çok yararlısağlık: Diyet ve çocuk beslenmesinde kullanılır, bebeklere başlaması önerilir. Yulaf ezmesinin en yaygın şekli yulaf ezmesidir. Yulaf ezmesi pişirirken en sık kullanılır. Çocuğunuz "gerseous" lapasını sevmiyorsa, çeşitli seçeneklerde pişirmeye çalışın. Çocuk, bir muz, tarçın veya fındık ve diğer birçok yulaf ezmesini sevecektir. Örneğin, bir muz, lif, nişasta, protein, potasyum, magnezyum, vitaminler B2, PP, E, provitamin A içerir. Açlığı tatmin etmek için, vücuda enerji ve besinler verin, sadece bir muz yemelisiniz! Birçok kez, böbrek ve karaciğer hastalıkları için muz yemenin, bir mide ülseri ve hatta şeker hastalığı ile yemelerini tavsiye etmenin çok yararlı olduğu kanıtlanmıştır. Amerikalı bilim adamlarına göre, muzlar sadece sinir sistemini güçlendirmekle kalmıyor, aynı zamanda cilt üzerinde de faydalı bir etkiye sahip. Kalp krizinden kaçınmak için günlük menüye sadece bir muz eklemek yeterli olduğunu söylüyorlar. Yulaf lapası da muz ve diğer meyveler yanı sıra elma ve armut ile kombine edilebilir. Birkaç yemek tarifi örneğinde, muz ve yulaf ezmesinden hangi yemeklerin hazırlanabileceğini düşünelim: ... Devamı