![1](https://womanmaker.com/wp-content/uploads/data/vitamin-e-dlya-beremennyx-dozirovka-3.jpg)
Hayatın seyri ile, bazı alanlarda insanlıkgelişir, diğerlerinde ise seleflerinin çok gerisinde kalır. Eski nesil, mağaza raflarının boş olduğu günleri hala hatırlıyor, ancak içlerinde satılan ürünler, modern olanlardan çarpıcı bir şekilde farklıydı. Büyükanne ve büyükbabalarımız mütevazı bir şekilde yemek yemişlerdi - sebze ve meyveler çoğunlukla mutfak bahçelerinde yetişiyordu, herhangi bir fast food hakkında duymuyorlardı ve kartlarda tereyağı ve sosis satıyorlardı. Ve buna rağmen, insanlar mevcut nesillerden daha sağlıklı ve güçlüydüler. Modern gençlikte ürün seçimi inanılmaz derecede büyük: süpermarketler, aynı ürünün çeşitli türlerini sunan büyük bir ürün yelpazesi sunuyor: peynir, şekerleme, ekmek, patates, makarna, tahıllar vb. İstediğin her şeyi al; Ancak, kulağa gelebilecek kadar üzücü, modern gıda kalitesi inanılmaz derecede kötü. Bilim adamları, uzun zamandır mevcut ürünlerin düşük besin değeri ve içerdikleri zararlı miktardaki zararlı maddeler hakkında uzun zamandır alarma geçmiştir. Günümüzde, sebzeler, yeşillikler, meyveler ve etlerde, insanın normal gelişimi için gerekli olan hiçbir hayati unsur yoktur. Bu nedenle, sağlıklı olmak istiyorsanız, o zaman kendine dikkat etmelisiniz. Bunun için, tüm gerekli vitamin ve minerallerin vücuda dışarıdan girmesini sağlamak gereklidir. İhtiyacınız olan günlük dozun ne olduğunu ve tüm kursu düzgün bir şekilde nasıl içeceğinizi anlatacak bir doktor ile bir kontrolden sonra özel kompleksler alın. Bildiğiniz gibi, özellikle önemlisi, vitaminler hamile kadınların hayatlarını işgal ediyor. Neden ihtiyaç duyuyorlar, düşünüyoruz ve çok fazla anlıyoruz. İlk olarak, annesindeki besinlerin çoğu çocuğu tarafından alınır. İkincisi, bu dönemde, bazı unsurlar, gelecekteki annenin organizmasına, artan bir miktarda girmelidir, çünkü bunlar, oluşum sürecinin doğrudan bir parçası olarak, aynı zamanda bebeğin gelişimi ve yatağında yer alırlar. E vitamini ile ilgili olan budur.Onların nasıl alınacağını, günlük oranın ne olduğunu ve hamile kadınlara olan eksikliği ile neyin eksik olduğunu anlatacağız.
... Devamı