Ne pişirmeye karar verirseniz verin, nazik ol"Fransız" et, ananas, havuçlu kek, iştah açıcı sufle, meyve içecek veya tatlı ve ekşi soslu tavuk pirzolası, tüm bu yemekleri web sitemizde bulabilirsiniz. Okuyucular için çeşitli önerilerden oluşan bir kütüphane! Eğer sobada hiç durmadıysanız, önemli değil, sadece on dakikada çok basit bir yemek hazırlamaya yardımcı olacağız. Şimdi bir pasta pişirmek bile bir sorun değildir, çünkü mutfak deneyiminize ve bilginize karşılık gelen bir tarifi seçmek ve uygulamak için yeterlidir. Bugün, havuç ve insan vücuduna faydaları hakkında konuşalım. O sebze bilinmektedir - beta-karoten ve Bu maddeler, normal hücre büyümesi ve farklılaşması için gerekli olan A vitamini değerli bir kaynak, bu doğrudan direncini artırarak, bağışıklık sisteminin fonksiyonlarını etkiler. Düzenli havuç tüketimi, gözlerinizi uygun seviyede tutmanıza, cildin ve saçın durumunu iyileştirmenize, mide bağırsak sistemi üzerinde yararlı bir etkiye sahip olmanıza izin verir. Doktorlar, diğer yağ içeren gıdalarla birlikte tüketirseniz, sebzenin maksimum faydasının sağlandığı konusunda ısrar ederler. Bunlar ekşi krema, krema, ceviz, zeytinyağı ve diğer bitkisel yağları içerir. Size en lezzetli ve sağlıklı yemek hakkında ya da daha ziyade hazırlanması için prosedür hakkında bilgi vereceğiz. Havuç dolgulu bir pasta, güne mükemmel bir başlangıç ve aynı masada bütün aile ile bir araya gelmek için harika bir fırsat. En basit yemek tariflerine bakalım, ki, umarız, mutfak hayatınızı çeşitlendirmeye yardımcı olur, sadece lezzetli değil, aynı zamanda yararlı da yaparsınız. 
Yoğurtlu Kek "Beta-karoten"
Çanağın ismi kendisi için konuşur - anlaşılabilir,havuçlu turtanın ana bileşeninin vitaminlerle dolu turuncu-sarı bir sebzedir. Birçok ev hanımları için, bir tatlı pişirmek için bir meydan okuma olmaya devam ediyor: biri uygulamada eksik, diğeri yetenek. Ama bu, elinizi düşürmeniz ve mağaza tatlılarının gücüne tamamen teslim olmanız gerektiği anlamına gelmez. Size kefir üzerinde inanılmaz derecede lezzetli ve çok yararlı bir tatlıya dair basit bir tarif yapacağız. maddeler:
- bir bardak şeker
- iki yumurta
- 250 mililitre yüksek yağlı kefir
- bir tutam deniz tuzu
- küfü işlemek için bitkisel yağ
- iyi elenmiş bir bardak unu
- iki küçük havuç
- Küçük irmik 200 gram
- 0,5 küçük kaşık kabartma tozu
- öğütülmüş tarçın - en az ½ küçük kaşık
- yarım limon (sadece lezzet gereklidir)
Dekorasyon için:
- kakao tozu veya pudra şekeri
Hazırlama yöntemi: Bu, söylenebilir, manna için geliştirilmiş ve daha kullanışlı bir reçete. Bu çok basit ve ekonomik, ikincisi sadece para değil, aynı zamanda zamanla da ilgilidir. Yemeği kendin pişirmeye çalış ve bunu göreceksin. Yani, önce tüm gerekli malzemelerden buzdolabından çıkın, sıcak olmalı ya da oda sıcaklığında olmalıdır. Hamuru yoğurmak için tarif edilen yoğurt miktarını granül şeker, deniz tuzu ile doldurun ve mango ile kaplayın. Şimdi karışımı dikkatli bir şekilde karıştırın, bir kapakla kapatın ve bir kenara koyun. Bu arada, unu elemek çok iyidir - prosedürü iki veya üç kez tekrarlayın. Tüm tarifler farklıdır: bir yemek, yumurta kullanımını içermez, diğer yandan, mutlaka, mutlaka mevcut olmalıdır. İkinci seçeneği göz önünde bulundurun: beyazları ve sarısını, tarçın ile birlikte yekpare, homojen bir köpükte kırın. Sonra en küçük rendelenmiş havuç ve limon kabuğunu rendeleyin, yukarıdaki malzemelere ekleyin, elenmiş unu ve pişmemiş sodayı dökün. Her şeyi bir çırpma teli ile aktif olarak karıştırın, oluşan topakların tamamen ortadan kalktığından emin olun. Karışım orta derecede yoğun olmalıdır. Yemek tarifini ve dolayısıyla yemeği hazırlama prosedürü sona eriyor. Çok az şey yapmaya devam ediyor: iç kenarları ve ayrıca kalıbın altını rafine yağla işlemek ve içine hamur dökün. Ürünü güzelleştirmek için, bir spatula ile omzuna dikkatlice yerleştirin ve fırına koyun ve yaklaşık yarım saat pişirin. Havuçlu kekin yanmadığı ve muntazam piştiği optimum sıcaklık 180 derecedir. Ürün güzel bir altın-turuncu kabukla kaplandığında, onu fırından çıkarın ve soğumasını bekleyin. Sonra yavaşça kalıptan çıkarın, düz bir tabağa koyun, toz veya kakao serpin. Tatlı ekşi krema ile çok iyi bir şekilde kombine edilmiştir - kekleri birkaç porsiyon halinde kesmeden önce, daireler üzerine dağıtın ve bir süt ürünü dökün. Eğer yemeği geliştirmek istiyorsanız, tatlı bir kremayı deneyin. İşte temel bir tarif: ev yapımı kremi vanilya şekeri ile birleştirin ve yoğun bir homojen kütleye kadar karıştırıcıyla iyice yendi. Pastayı iki özdeş parçaya kesin, sosu sos ile alçaltın ve ikinci ürünün üstü ile kaplayın. Çok basit ve kullanışlı bir pasta hazırdır. Afiyet olsun! 
Havuç ve cevizli turta «Sağlık»
Çok basit bir tarif al, ona ekletaze yemek, biraz fantezi, kendi mutfak deneyiminizle her şeyi mevsim - ve inanılmaz bir ağız sulandıran pasta alırsınız. Ve bir veya iki rendelenmiş havuç girerseniz, diğer şeylerin yanı sıra, yemek de olağanüstü yararlı olacaktır. Bu tavsiyeleri kullanarak, orta derecede tatlı ama çok hassas bir tatlıyı fındıkla pişirmeyi öneriyoruz. Aslında, bu yemeğin birçok çeşidi vardır: yumurtasız, kuru üzümlü, süzme peynirli, yoğurt ve diğerleri temelinde. Umut verici başlık "Sağlık" ile pasta gibi beğeneceğinizi umuyoruz. Zemin tarçın ona eşsiz bir tat ve aroma verir ve fındık ve havuçlar ekstra bir vitamin, canlılık ve mükemmel bir ruh hali sağlar. Malzemeler: Hamur için:
- Bir ince rende rendelenmiş havuç 300 gram
- ½ bardak kızarmış ve ezilmiş ceviz ("badem" ve "yer fıstığı" da bu yemekte "çok iyi" görünüyor)
- beş gram soda (bunu söndürmek gerekli değildir)
- 270 gram buğday unu
- tuz - tadı
- kabartma tozu bir buçuk küçük kaşık
- beş yumurta
- Zemin tarçın - yaklaşık 0,5 çorba kaşığı
- 290 gram toz şeker veya toz
- 240 mililitre iyi bitkisel yağ
- sekiz gram vanilya özü
Krema için:
- 180 mililitre yağlı ekşi krema
- vanilin
- 85 gram şeker
- limon kabuğu - istenirse
Hazırlama yöntemi: Cevizli havuçlu turta tarifi lezzetli ve sağlıklı yemek severler için faydalıdır. Onun için bir hamur yapmak bir problem değildir, çünkü bu çok gösterişsizdir ve yazardan özel bir beceri gerektirmez. Malzemeleri ezmek ve bir kasede birleştirmek yeterlidir. Prosedürü en baştan gözden geçirelim. Bu nedenle, fırını açın, ardından tabağı, tereyağı ve az miktarda un serpiştirmeyi planladığınız formun iç tarafını işleyin. Turtanın gevrek bir kabuk ile çıkmasını istiyorsanız, buğday ürününü kırıntılarla değiştirmenizi öneririz. Optimum fırın sıcaklığının 180 derece olduğunu unutmayın. Şimdi yumurtaların dönüşü geldi: onları bir kaseye koyun ve kalın, kalın bir köpüğe çırpın. Sonra, burada yavaşça şekere girerek, bir çırpma teli veya mikser ile çalışmaya devam edin. Yumurtaları yoğun beyaz bir kütleye dönüştürme prosedürü yaklaşık dört ila beş dakika sürer. Karışım hacimce iki veya üç kez arttığında, hafifleşir ve viskoz hale gelir, kırbaçlamayı bitirebilirsiniz. Elde edilen kütle bitkisel yağ dökün ve ayrı bir kasede, soda ve kabartma tozu ile birleştirerek un elemek, tarçın, vanilya özü ve tuz (unutma, çok tutam, sadece bir tutam). Şimdi gelecekteki turtanın kuru maddeleri yumurtaların kütlesine girer ve gevşek bir hamur yoğurur. Sadece bunu çok dikkatli yapın, böylece kıvam homojen olur. Havuçları ince bir rende ile durulayın, soyun ve rendeleyin. Fındık gibi, önce bir tavada kurutulmalı ve sonra ezilmelidir. Her iki ürünü de bir hamur haline getirin ve bir kaşıkla çalışın. Elde edilen kütle önceden hazırlanmış bir forma dökülür ve fırına gönderilir. Yaklaşık 45 dakika sonra, ürün gevrek kabukla kaplandığında, fırın kapısını açın ve uygunluğunu kontrol edin. Çok basit bir hale getirmek için - havuçlu bir pastayı ya da bir şiş ile karıştırın: eğer kuru kalırlarsa masanın üzerine tatlı servis yapabilirsiniz. Önce soğumaya bırakın. Bir ihale tabağı pudra serpilir, çikolata sosu ile dökülür, ancak başka bir reçete sunuyoruz. İştah açıcı bir tatlı krema hazırlamaya çalışın: yağlı ekşi kremi alın, vanilin, şeker ekleyin ve istenirse biraz rendelenmiş limon kabuğu veya portakal ekleyin. Daha sonra ürünleri yoğun, homojen bir kütleye çırpın. Ürünün üstüne uygulanabilir veya keki iki parçaya kesilebilir, ardından ilk keki yağlanır ve ikinci ile sıkıca birbirine bağlanır. Kremin geri kalanıyla, yiyeceği her yönden tedavi edin. Dekorasyon için bazı taze meyveleri veya meyveleri alabilirsiniz. Umarız bu yararlı tarifiniz kartvizitiniz olur. Basit, hızlı ve lezzetli bir şekilde pişirin.
Havuç ve fındık ile yulaf ezmesi pasta
Hamurdan tatlı ve yemek tarifleriçeşitli, eğer isterseniz en azından her gün yemek pişirmek için egzersiz yapabilirsiniz. İsterseniz, yağsız bir havuçlu kek hazırlayın veya kefir ekleyin (bazılarında ekşi krema kullanın). Şu anda, biraz farklı bir seçenek düşünün - süt üzerinde iştah açıcı bir muamele hazırlayın. Sen, fındık ve tarçın çanak inanılmaz kokulu ve lezzetli çıkacaktır bal taze elma, altın kuru üzüm, ve teşekkür gerekecektir. Lütfen, tarifte yer alan tüm ürünlerin çok faydalı olduğunu unutmayın. , Ona şekil dert iki veya üç parça yiyerek böylece bir pasta, çok besleyici değildir: Kadınların çoğunluğu için başka önemli ve önemli argüman. Ve şimdi, kelimelerden, işe düşelim. maddeler:
- 250 gram küçük yulaf ezmesi
- ev yapımı yumurta - üç adet
- çok soğuk değil pastörize süt bir bardak
- 55 mililitre rafine edilmiş yağ
- şeker veya toz - 100 gram
- eritilmiş bal iki büyük kaşık
- büyük havuç
- 100 gram badem (normal ceviz ile değiştirebilirsiniz)
- vanillin - isteğe bağlı
- iki orta tatlı elma
- 100 gram altın yumuşak kuru üzüm
- üç gram sofra tuzu
- kabartma tozu küçük kaşık
- öğütülmüş tarçın
decoration:
- krem şanti veya pudra şekeri - kendi takdirine bağlı olarak
Hazırlama yöntemi: Süt üzerine yemek tarifleri iyidir çünkü çanak çok yumuşak ve yumuşak olur ve kabartma tozu görkemi verir. Bu arada, son bileşen az miktarda kabartma tozu ile güvenli bir şekilde değiştirilebilir (yeterli üç veya dört küçük tutam olacaktır). Fındık gelince, her hostes bir seçenek verilir, çünkü çanak lezzetli ve ceviz ile, ve badem ve fıstık da uygundur. Tatlı elma toplayın - havucun tadını mükemmel bir şekilde renklendirir, ürünü inanılmaz derecede ağız sulandırabilir. Çok fazla gevreğin kullanılmaması daha iyidir, ama eğer böyle yerseniz, onları daha homojen ve hassas bir hamur hazırlayacak bir karıştırıcı ile ezin. Daha sonra, bir mikrodalga fırında önceden ısıtılmış yulaf ezmeli süt dökün, sıkıca örtün ve on ila on beş dakika boyunca örtün. Kuru üzümleri kaynayan suda kızartın ve şişene kadar bekleyin. Fazla sıvıyı çıkardıktan sonra ve altın kurutulmuş meyveleri bir kağıt havluyla kurutun. Elmalar ile cildi dikkatle kesin, çekirdeği alın, rendelenmiş meyveleri rendeleyin, havuçla aynı şeyi yapmalısınız. Şimdi, her iki ürünü de bir tabak içinde kuru üzüm ile birleştirin, burada birkaç tutam unu atın. İkincisi ile ilgili olarak, pasta, pasta, kek gibi her hangi bir yemek için buğday ürününü mutlaka eleyin. Sadece bu durumda, ürünler iyi yükselir ve hava ile elde edilir. Tavuk yumurtası, şekerin yanı sıra vanilin ve biraz tuz, bir kaseye koyup çırpma teli aktif hareketleriyle çırpın. Karışım tekdüze hale geldiğinde ve hacim arttığında, şişmiş yulaf ezmesi, bitkisel yağ, bal buhar banyosu ve portakallı sebze üzerine eritilir. Tekrar karıştırın, sonra elmaları, kuru üzümleri, tarçını buraya koyun ve elenmiş unu kabartma tozuyla birlikte dökün. En sonunda, kurutulmuş somunları kızartma tavasına ve karıştırıcıdaki ezilmiş somunlara girin. Sıvı hamurda ılımlı yoğurun, içinde tek bir topak kalmadığından emin olun. İyi, rafine bitkisel yağ ile pişirme için tabakların içlerine davranın. Parşömen veya özel bir kağıdın varsa, sadece iyi! Onları kalıbın tabanı ve kenarları ile örtün, ardından bitmiş kütleye doldurun ve gelecekteki pastayı 180 derece ısıtın. Yulaf ezmesi-havuç lezzetlerinin hazırlanması, bir saat için ortalama 40 dakika sürmektedir. Her şey belirli bir fırının gücüne bağlıdır. Çanak iştah açıcı bir kabukla kaplandığında, güzel bir turuncu-altın rengi elde edecek, onu kalıptan dikkatlice çıkaracak ve soğutacak. Sonra pudra şekeri serpin veya krem şanti üzerine dökün. Gerçek tatlandırıcılar pastayı krema ile süsleyebilir. Pek çok yemek tarifi var: kakaolu suya yaslanın, siyah veya sütlü çikolatayla, biraz da tatlı sos yoğunlaştırılmış sütü ekleyin. Belki de aşağıdaki tarifi seveceksiniz: en azından sıcak ılık sütte, sadece bir kaynamaya getirmeyin. Daha sonra birkaç kaşık kakao tozu, şeker ve bir tutam karanfil veya tarçın tabaklara dökün. Pişirip, düzenli olarak bir kaşıkla karıştırın, ardından küçük bir parça yumuşatılmış tereyağı ekleyin. Tüm malzemeler tamamen çözünene kadar sır sürer, karışım yeterince kalınlaşmalıdır. Soğuduktan sonra, havuç-yulaf ezmesi üzerine dökün ve sevdiklerinizi masaya arayın. Size keyifli ve lezzetli bir yemek diliyoruz! 
Havuç-süzme peynir tatlısı
Beslenme uzmanları çok fazla yeme önermezlerçok tatlı Sonuçta, bilindiği gibi, bu sadece şekil değil, aynı zamanda sağlığa da zarar veriyor. Bununla birlikte, insan vücudu üzerinde en ufak bir olumsuz etkisi olmayan basit ve çok iştah açıcı bir muamele hazırlamanın sırlarını paylaşacağız. Aksine, havuç, süzme peynir ve kuru üzümlü bir turta, kolay bir atıştırmalık veya kahvaltı için mükemmel bir seçenektir. Böyle bir yemekle, gün mutlaka bir gülümseme ile başlayacak. Bu yüzden tarifi hatırlayın ve pratikte deneyin. Şansın en iyisi. maddeler:
- 300 gram ihale süzme peynir (hem ev hem de dükkanda kullanabilirsiniz.) Bu bir prensip meselesi değildir)
- iki yumurta
- eritilmiş aromatik baldan on gram
- havuç - tek parça (büyük bir sebze alın)
- Kaynar suda haşlanmış 25 gram kuru üzüm
- eritilmiş tereyağı on gram
- ekmek kırıntıları - yeterli iki kaşık (kantinler)
- Vanillin - kendi takdirine bağlı olarak
- tuz
Hazırlama yöntemi: Yağsız böreklerde, tabii ki, bitkisel yağ ekledi, ancak bu tarifi kremsi bir ürüne ihtiyaç duyacaktır. Isıtılmış sauté tavaya koyun ve eritin. Daha sonra buraya daha önce temizlenmiş ve küçük şeritler halinde havuçla ovun. Bir rende yoksa, sadece sebze ince bir saman ile doğrayın. Sabit karıştırma ile düşük ısıda geçirin. Ana şey, zaman içinde plakadan havuç çıkarmaktır, aksi takdirde yanacaktır. "Beta-karoten" bileşen hafif ve yumuşak hale gelir gelmez, ateşten çıkarın. Şimdi süzme peynirini bir elekle iki kez siliniz, geleneksel bir çatalla püre haline getirebilirsiniz. Sonra altın kuru üzümleri sıcak suyla doldurun ve bir süre için kenara koyun. Şişken, ev yapımı yumurtaları dikkatlice çırpın, birkaç gram vanilya ve sofra tuzu dökün. Bu duruma ulaştığınızda karışım homojen ve hafif olmalı, süzme peynirle birleştirin, sıvı bal ve kuru üzüm ekleyin. İkincisi, bu arada, önce iyice kurumaya ihtiyacınız var, bunun için kağıt peçete veya havlu kullanın. Ve son adım: hamuru bir hamur havasına koyun ve birkaç kez kütleyi karıştırın. Daha sonra yağlanmış ve panikli bir cam veya metal formda dökün. İnanılmaz lezzetli havuçlu turta (bu ürünü denedikten sonra biraz sonra görebilirsiniz) orta sıcaklıkta pişirilir. En uygun 190 derecedir. Saati al ve yaklaşık yarım saat sonra yemeği al. Bir kabuk ile kaplanmış ve içeriden yeterince pişirilmişse, tatlıyı kalıptan alın ve soğumaya bırakın. Yemek sadece iştah açıcı olmamalı, aynı zamanda güzel görünmelidir. Bu yüzden pastayı pudra şekerine serpin veya üzerine taze meyveleri koyun. Düşündüğünüz tarifleri beğeneceğinizi umuyoruz. Şimdi sağlık yararlarıyla nasıl pişireceğinizi biliyorsunuz.
