Maalesef bugün her kadın bunu yapamıyorSağlıklı ve bakımlı dişlerinizi gösterin. Mükemmel derecede düz ve beyaz dişler, sahibinin görünümü açısından muhteşem bir değerdir. Diş sağlığımızı korumak için yılda en az iki kez diş hekimine gitmemiz gerektiğini elbette hepimiz biliyoruz. Biliyoruz ama diş kliniğine gitmeyi her seferinde erteliyoruz: bazen zamanımız olmuyor, bazen işe yaramıyor, bazen de tembellik ediyoruz. Sonuç olarak çoğumuz ancak dişler kendini hissettirdiğinde, yani acil tedavi gerektirdiğinde dişçi koltuğuna düşeriz. Gelecekte bu tür hataları önlemek için, diş tedavisinden sonra birçok kişi şu soru hakkında endişelenmeye başlar: Dişlerini ne kadar süre iyi durumda tutabilirler? Ve cevap basit — Bu, evde uygun diş bakımı gerektirir.

Diş etleri için profilaksi

Sağlıklı dişler — bu, her şeyden önce,sağlıklı diş etleri. Bu nedenle evde diş bakımı kapsamlı olmalıdır. Diş etlerinizi sağlıklı tutmak o kadar da zor değil — masaj ve hijyen. Çoğu durumda dişlerinizi düzenli olarak düzgün bir şekilde fırçalamak bunun için yeterlidir. Bunu nasıl yapacağınızı biraz aşağıda anlatacağız. Çok nadiren, ancak yine de diş etlerinin çok hassas olduğu ve diş fırçasıyla masajın tek başına yeterli olmadığı durumlar vardır. Bu durumda çeşitli ulusların alternatif tıbbına başvurabilirsiniz. Bu arada bu tarifler aynı zamanda çürüklere karşı korunmaya da yardımcı olacak.

• Çin tıbbı

Çinliler de çok eski zamanlardan beri öğrendilerbasit ve akıllı yöntemler kullanarak diş çürüğü ve diğer rahatsızlıklarla başa çıkın. Etkinliği açısından, Çin'in bu basit çürük önleme yöntemi, bugün reklamı yapılan popüler ve pahalı diş ve ağız bakım ürünlerinden hiçbir şekilde aşağı değildir. Sabah yüzünüzü yıkarken bir ağız dolusu soğuk kaynamış su alın, en az üç dakika ağzınızda tutun, ardından üç doz halinde yavaşça yutun. Bilge Çinlilere göre bu prosedür tükürük salgılanmasını teşvik eder ve diş etlerini ve dişleri güçlendirir. Hepimiz çocukluğumuzdan beri yemek yedikten sonra ağzımızı çalkalamamız gerektiğini biliyoruz. Sonuçta, bu kadar basit görünen bir prosedür, dişlere fayda sağlamanın yanı sıra yanak ve dudak kasları üzerinde de güçlendirici bir etkiye sahiptir.

• Tibet Tıbbı

Tibet dağlarında yaşayan yerliler hiçbir zamançürük gibi bir sorunla karşı karşıya kalmışlardı, varlığından bile haberleri yoktu. Ve tüm bunlar, eski çağlardan beri Tibet'in dağlık bölgelerinin tüm sakinleri tarafından kullanılan tuz ezmesi sayesinde. Tibetlilerin yaşlılıklarına kadar dişlerini güzel ve sağlıklı tutmalarına yardımcı olan da bu mucizevi ilaçtır. Tibet mucizevi tedavisinin tarifini bilmek ister misiniz? Oldukça basit olduğundan evde hazırlamak zor olmayacaktır. 1/2 bardak kaba tuz alın, az miktarda soğuk kaynamış su ile dökün ve çözeltiyi bir kaşık kullanarak bir dakika boyunca kuvvetlice karıştırın. Köpüğü alın ve bir diş fırçası kullanarak bardağın altındaki kristalleri toplayın ve günde iki kez, tercihen sabah ve akşam yemeklerden sonra dişlerinizi fırçalayın. Gün boyunca ağzınızı çalkalamak için “tuzlu su” kullanın. İlk başta, özellikle dişlerin hassas olduğu yerlerde, büyük olasılıkla tuzun tadından bir miktar rahatsızlık hissedeceksiniz, ancak bu kısa sürede geçecek - bir hafta içinde tüm hoş olmayan hisler tamamen ortadan kalkacak. Bu şekilde hazırlanan tuz macunu gerçek mucizeler yaratır: Diş minesini güçlendirir, bakterileri yok eder, ağız boşluğunu, dişlerdeki talaşları ve çatlakları ince bir dezenfektan tabakasıyla kaplar.

Çürük profilaksisi

Çürük — modernliğin gerçek bir belasıkişi. Günümüzde tek dolgusu olmayan çocuk bulmak bile zor. Ancak çoğu durumda gerekli diş bakımı, çürük gelişiminin önlenmesine yardımcı olabilir.

• Diş fırçası seçimi

Fırça seçimi o kadar çok ki,kafan karışsın. Ancak aslında birkaç basit kuralı bilmek yeterlidir. İlk olarak, fırçanın sertliği. Yumuşak kıllar yalnızca diş minesi ince ve çok hassas olan çocuklar için uygundur. Bir yetişkin hiçbir zaman dişlerini yumuşak bir fırçayla gerektiği kadar temizleyemez. Ve kıllar çok sert — emayeye zarar verme riski vardır. İkincisi, hiçbir durumda domuz kıllarından yapılmış bir fırça satın almayın! Sadece çok çabuk yıpranmakla kalmıyor, aynı zamanda hiç de hijyenik olmuyor. Her kıl içinde mikroorganizmaların çoğalabileceği ince bir kanal bulunur. Yapay kıllara sahip bir fırça satın almak en iyisidir — dayanıklı ve hijyeniktir. Ve dikkat edilmesi gereken bir nokta daha — Bu kılların yuvarlaklığına dayanmaktadır. Yuvarlatılmamışlarsa hassas diş etlerine zarar verebilirler ve bunun sonucunda iltihaplanma süreçleri garanti edilir. Bu nedenle yuvarlak kıllı fırçaları tercih etmek çok daha iyidir çünkü bunlar emayeye zarar vermez ve diş etlerine mükemmel şekilde masaj yapar. Elbette kılların yuvarlaklığını görünüme göre belirlemek çok zordur. Bu nedenle fırça ambalajının üzerinde “Tynex” yazısını arayın. Ve hiçbir durumda diş fırçanızın yılda bir değil en az üç ayda bir değiştirilmesi gerektiğini unutmayın. Aksi takdirde dişlerinizi fırçalamanın neredeyse hiçbir faydası olmayacaktır.

• Makarna seçimi

Fırçaya ek olarak uygun bir macun seçmeniz gerekiyor.İdeal olarak doktorunuz — dişçi. Macun bireysel ihtiyaçlara göre seçilir. Hoş olmayan bir koku varsa — canlandırıcı, diş eti kanamaları için — gerekirse inflamatuar süreçleri hafifletir — beyazlatma Her durumda mutlaka doktorunuzla konuşun.

• Uygun temizlik

Ne yazık ki, çoğu zaman böyle bir şey gözlemlenebilirresim — Adam diş fırçasıyla ön dişlerini birkaç kez fırçalıyor ve banyodan başarı duygusuyla çıkıyor. Ancak dişlerinize bu şekilde bakım yapmak kabul edilemez! Dişlerin tüm yüzeylerinin iyice temizlenmesi çok önemlidir. ve sadece öndekiler değil. Ortalama olarak dişlerinizi fırçalamak en az üç — dört dakika. Elbette günde iki kez dişlerinizi fırçalamanız gerekiyor.

Dişlerimin beyazlığını nasıl sağlayabilirim?

En pahalı reklamların bile yapıldığı bir sır değilÖzel beyazlatıcı macunlar dişlerdeki çekici olmayan plakları gideremez. Diş kliniklerinde ve muayenehanelerde diş beyazlatma işlemi etkili olmasına rağmen birçok nüansa sahiptir. Örneğin diş beyazlatmanın, dişlerin sıcaklık değişimlerine karşı hassasiyeti ve bu işlemin periyodik olarak tekrarlanması gerekmesi gibi hoş olmayan sonuçları vardır. Modern "mucize ilaçlara" güvenmiyorsanız, halk ilaçlarını kullanarak istediğiniz etkiyi elde edebilirsiniz.

• Bitkisel toz

Dişlere kaybolan beyazlığın geri kazandırılmasına yardımcı olurşifalı bitkilerden elde edilen toz. Hazırlamak için ihtiyacınız olacak: 2 kısım toz haline getirilmiş beşparmakotu köksapı, aynı miktarda kalamus kökü ve 1 kısım huş ağacı kömürü tozu. Tüm bu bileşenleri satın almak sorun değil; genellikle her eczanede satılıyorlar. Malzemeleri belirtilen oranlarda karıştırın, kalın ekşi krema kıvamına gelinceye kadar oda sıcaklığında suyla seyreltin. Hazırladığınız karışımı normal diş macunu gibi dişlerinizi fırçalamak için kullanın. İşlem sonrası yarım saat kadar yemek yememeniz gerekmektedir. Elbette bu kadar basit değil — Güzel, kar beyazı bir gülümsemeye sahip olmak isteyen kadınların, dişlerini korumak için etkili bir çare hazırlamak için çok çalışmaları gerekecek.

• patlıcan kömürü

Fırında veya tavada kızartmadan kızartınyağlı, ince doğranmış patlıcan parçalarını kömürleşene kadar. Elde edilen siyah tozu dişlerinizi temizlemek için kullanın. İşlem süresi ne kadar uzun olursa o kadar iyidir (en az üç dakika), elde edilen toza batırılarak parmağınızla temizlemek daha iyidir. Bu ürün sadece etkili bir şekilde beyazlatmakla kalmaz, aynı zamanda dişleri de güçlendirir. Patlıcan "kömürü" ileride kullanılmak üzere aynı anda birkaç öğün yemek için hazırlanabilir.

• Limon ezmesi

Eşit derecede etkili başka bir beyazlatma yöntemiEvde dişlerin limon suyu ve karbonatla kullanılması muhtemelen herkese tanıdık geliyor. Dişlerinizi bu basit yöntemle beyazlatmayı denemenizi öneririz. Bunu yapmak için haftada bir kez taze sıkılmış limon suyuyla dişlerinizi fırçalamanız yeterlidir. Dişlerdeki sarı plakları gidermek için dişlerinizi fırçalarken kullandığınız diş macununa bir miktar karbonat ve 1-2 damla limon suyu eklemeniz önerilir. Ancak aşırıya kaçmamalı ve düzenli olarak bu beyazlatma yöntemine başvurmalısınız. Dişlerinizin sağlığını ve güzelliğini korumak için hiçbir çaba ve zamandan tasarruf etmeyin. Tembel olmayın ve dişçiye gitmeyi ertelemeyin. “İncilerinizin” bakımı için zaman içinde test edilmiş yöntemleri ihmal etmeyin ve diş bakımı kurallarına uyun. Okumanızı öneririz:

Yorumlar

yorumlar