Kural olarak, kadınlar yüzüne çok bakıyorlarvücudun arkasından daha dikkatli. Ona göre - kişi - en pahalı kremler, en besleyici maskeler ve çeşitli kozmetik prosedürler kastedilmektedir. Ve vücut daha az dikkat çekiyor. Ve gerekçeler neredeyse her zaman aynıdır - çeşitli SPA salonlarını düzenli olarak ziyaret etme imkânı yoktur ve evde tüm bu prosedürler yeterli zamana sahip değildir. Buna ek olarak, çeşitli araçlar için para ve çok fazla şey yapmak ... Eh, bunlar argümanlar, elbette, ağır. Ancak, bir arzu olurdu - her zaman bir çıkış yolu vardır. Evden çıkmadan ve minimum maliyetle vücudunuza bakabileceksiniz, eğer “kökenlere dönüyorsanız” - insanların tariflerini hatırlayın. Profesyonel kozmetologlar bile, halk ilaçları tarafından vücudun cildinin düzenli bakımının daha kötü olmadığını ve bazen de salonları ziyaret etmekten daha etkili olduğunu söylüyorlar. Doğru, ilk başta, bu "kitle ihmali" nin neden kendi bedeni için ortaya çıktığını anlamak kötü olmaz. Aslında, bu yaklaşım oldukça anlaşılabilir. Her şeyden önce, en savunmasız olan her şeyden önce dikkat çekmek alışılmış bir şeydir. Ve bedenin, birçok nedenden ötürü göründüğü gibi, güvenilir bir şekilde korunuyor. İlk olarak, vücuttaki cilt yüz kadar ince ve hassas değildir. Yani, ve onunla birlikte tüm istenmeyen değişiklikler çok daha sonra gerçekleşmeye başlar. İkincisi, vücut, rüzgâr, güneş, yağmur ve diğer sıkıntılardan koruyan giysiler altına gizlenmiştir. Buna ek olarak, bu çok giyim neredeyse tüm küçük kusurları gizler. Böylece, bedenin, zamana kadar, şu ana kadar yaşadığı için çok daha az sebep sunacağı ortaya çıkıyor. Ancak, tek bir kişi şöyle demişti: "Bu üzücü, ama ondan on beş yılda en güzel kadınlar bile beş yıldan daha yaşlı olacaklar." Bu hayattır. Bir gün, aynada kendinize bakarken anı beklemeyin, aniden çok önemli bir şeyi kaçırdığınızı anlayın. Ve bakımlı, genç yüzünüz vücudun kayıp tonusu, sarkık cildi ile gerçekten uymuyor. En üzücü olan şey, özenle bakılmaksızın, bu "fincan" ın aktif ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürenleri bile geçmemesidir. Sonuçta, cildin elastikiyetini kaybetmesi durumunda, eğitimli, kabartma kaslar bile yaşını gizleyemez. Ve düzenli diyetler onun için hiç yararlı değildir. Bu nedenle, bedeni dikkatle, yüz hakkında daha dikkatli olmak gerekir. Üstelik bu bakım, planlı tatilden iki hafta önce yürütülen sistematik ve günlük - acil "manipülasyon" olmalıdır, hiçbir yolu yoktur. Vücudumuz için ne gereklidir? Evet, neredeyse bir insanla aynı şey - ölü hücrelerin temizlenmesi, periyodik soyulması, nemlendirilmesi, beslenmesi. Bununla birlikte, bakım araçları farklı olacaktır. Bu anlaşılabilir - cilt farklı, daha "kalın". Yani, yüz için onunla başa çıkamaz.

arıtma

Cildi temizlemenin ana yolu, elbette,günlük duş Bu prosedür sırasında, fazla sebum, ter ve diğer kirletici maddeler deriden yıkanır. Suyu çok sıcak yapmayın - yüksek sıcaklıklar cildi kötü şekilde etkiler, kurutur. Her şeyde denetime ihtiyaç vardır. "Su prosedürleri" sırasında hafif bir masaj yapmak çok yararlıdır. Bir fırçayı, tüylü bir mitten veya bir bez alın ve ayağıyla başlayarak, dairesel hareketlerle yukarı doğru hareket edin. Böyle bir masaj ölü deri hücrelerini temizler ve metabolik süreçleri iyileştirir. Sabun ve duş jeli cildin kurumasıyla ilgili açıklama tamamen adil değildir. Modern araçlar, yeterli alkali içerir ve günlük ya da normal cilde sahip olmanız şartıyla günlük kullanıma uygundur. Kuru ciltler için bebek duş jellerini kullanmak daha iyidir. Her iki günde de "tamamen" sabun için "yarı önlemlere" başvurabilirsiniz. Ve diğer günlerde deterjanları sadece “önemli” yerler için kullanın - ayaklar, genital bölgeler, koltuk altları. Ancak, başka bir yolu var - bir duş jeli kendiniz yapmak. Gel "Ballı Yulaf Ezmesi". Bunu üretmek için ihtiyacınız olacak:

• sıvı sabun bazı;
• shea yağı;
• susam yağı;
• bal;
• zeytinyağı;
• toz süt;
• yulaf unu;
• deniz tuzu

Yaklaşık 50 gram sabunlu "baz" albir cam kaseye koyun ve her çeşit bir çay kaşığı yağ ekleyin. Her şeyi iyice karıştırın. Tüm daha iyi çözülmek için, başka bir kap - daha büyük bir beden - sıcak suyla doldurup ocağınızı oraya koyun. Şimdi bir küçük kaşık bal ve iki süt tozu ekleyin. Tekrar karıştır. Sonraki - yulaf ezmesi. Ön-öğütülmüş olmalıdır. İki çay kaşığı ekleyin. Yulafları daha iyi karıştırmak için bir mikser kullanabilirsiniz. Eh, son madde deniz tuzu. Jeli daha kalın yapacak. Tuz çok az olmalı - yarım çay kaşığı. Deniz tuzu bulunmazsa - sorun yok ve her zamanki yiyecek. Koku duyularınızı "eğlendirmek" için, jele esansiyel yağlar ve hatta yiyecek aromaları ekleyebilirsiniz. Ancak, bu bir tat meselesidir. Jel hazır, sen servis edebilirsin: "Yulaf ezmesi, hanımefendi ...". Cildi temizlemenin başka bir yolu da banyo yapmaktır. Banyo yapmak sadece hoş değil, aynı zamanda çok faydalıdır - bu işlem metabolizmayı normalleştirir, kan dolaşımını iyileştirir ve dahası sinirleri mükemmel bir şekilde yatıştırır. Ana şey, suyun sıcaklığına ve "uzanmış" zamanına "çok uzak" gitmemektir. Sıcaklık 36-37 dereceden daha yüksek olmamalıdır ve işlemin süresi 20 dakikadan fazla olmamalıdır. Aksi takdirde, istenen fayda yerine sadece zarar verilecektir. Ve bir şey daha. Banyo yapmak için duşta yıkadığınız ürünleri kullanmanız tavsiye edilmez. Sonuçta, kısa süreli maruz kalma için tasarlanmışlar - sabun ve hemen her şeyi yıka. Ve suya ne ekleyebilirsin? Çok ilginç ve en önemlisi yararlı! - tarifler.

• Deniz dalgası

Kendini hissetmen gereken tek şeytatil - deniz tuzu. Banyo yaklaşık 350 gram almalıdır. İyice suya eritin ve bu ev yapımı "deniz" e dalın. Bu tür banyolar her gün alınmalıdır. 10 işlemden sonra, cildin pürüzsüz ve esnek olduğunu hissedeceksiniz. Banyo "Baharatlı". Hazırlamak için, 12-14 defne yaprağı yaprağı gerekir. Onları kaynar suyla doldurun ve yarım saat kadar kaynatın. Bundan sonra, infüzyonu dolu banyoya ekleyin ve karıştırın. Bu tür banyolar sinir sistemini çok rahatlatır ve ayrıca cildin tahriş ve kızarıklığını giderir.

• Kleopatra gibi hissetmek ister misin? O zaman süt banyosuna oturacaksın

Efsaneye göre, Mısırlılara çok düşkündükraliçe. Evde "süt nehirlerini" organize etmek için balya ve tabii ki süte ihtiyacınız olacak. Sadece toz almayın - hiçbir şey olmayacaktır. Doğal inek için idealdir. Eğer bir "megapolis çocuk" iseniz ve doğal süt satın alamıyorsanız, "Mozhaysky" ile değiştirebilirsiniz. Bir litre bir kaseye dökün, 300 gram bal ekleyin ve iyice karıştırın. Şimdi biraz ısınma vakti ve banyoya girebilirsiniz.

peeling

Ancak, cildinizin her zaman görünmesi içintaze ve tonlu, basit temizlik yeterli değildir. Bu nedenle, vücudun düzgün cilt bakımı mutlaka derin temizlik - peeling içerir. Bu prosedür, hücrelerin yenilenmesini uyaran "eski cildi atmanıza" izin verir. Kuru cildiniz varsa, haftada bir kez soymanız gerekir. Yağlı ise - iki kez. Ürünü soyma - fırçalama için doğru şekilde nasıl kullanılır? Ürünü nemli cilde sürün. Masaj eldiveni, doğal kıllı veya süngerli bir fırça alın. Vücuda dikkatlice fırçalayın. Dağıtmak için, dönme hareketleri izler, aşağıdan yukarıya doğru hareket eder. Kozmetologlar, ilacın belirli bir uygulama sırasını tavsiye eder. İlk olarak, ayaklarımızla "anlıyoruz". Dışa ve sonra sağ ayağın iç yüzeyine hafifçe masaj yapın. Solda aynı şeyi tekrarlayın. Sonra mideye gidin ve aşağıdan yukarıya doğru "işleyin". Sonra - sağ meme. Masaj aksilladan başlayıp dekolte bölgesine ilerlemelidir. Prosedürü başka bir meme ile tekrarlayın. Karın ve göğüsteki cilt çok hassastır, o yüzden çok fazla ovalamayın. Oldukça kolay hareketler. O zaman - eller. Ve sonunda, arkada. Sırt, aşağıdan yukarıya doğru, sonra da yanlara doğru, omurgaya doğru yönelen hareketler. "Sorun" yerlere özel dikkat - ayaklar, dirsekler, dizler. Vücudunuzda doğum izleri veya yaralar varsa, onları incitmemeye çok dikkat edin. Fırçalamayı beş dakika bekletin ve sonra ılık su ile durulayın. Cildi nazikçe bir havluyla silin. Kendimi ovalayabilir miyim? Tabii ki. Burada, örneğin, birkaç yemek tarifleri: Scrub "Biberli" ile Hazırlanması için ihtiyacınız olacak:

• tarçın;
• kaba tuz;
• zeytinyağı;
• doğranmış karabiber

Dört büyük büyük kaşık al (tercihen,tuz) ve kalan malzemelerin yarısını kaşığı ekleyin. Cildi karıştırın ve hafifçe uygulayın. Böyle bir ovma özellikle avid sporcular için iyidir - biber ve tarçın sayesinde, egzersizin etkisi artar. "Turuncu" Fırçalayın Bu ürün selülit ile mücadele edenler için idealdir. Ihtiyacınız olacak:

• turuncu;
• deniz tuzu;
• zeytinyağı.

Beş büyük kaşık tuz al ve karıştırbir çay kaşığı zeytinyağı ile. Portakalı yıkayın ve rendeleyin - kabuğu çıkarmadan - büyük bir rende üzerinde rendeleyin. Tekrar karıştırın, vücuda uygulayın ve 5-6 dakika bekletin. Soğuk su ile durulayın. "Kahve" ovma Yemek pişirmek için ihtiyacınız olacak

• ekşi krema;
• bal;
• zeytinyağı;
• öğütülmüş kahve

Yağ, bal ve ekşi krema aynı oranda alınır - her biri bir çorba kaşığı. Kahve dört kaşığa ihtiyaç duyacaktır. Daha sonra her zaman olduğu gibi, cildinizi karıştırın ve uygulayın.

Nemlendirici ve besleyici

Su prosedürlerinden sonra her seferinde - ve tabii kisoyma sonra - cilt, nemlendirici bir krem ​​veya losyon uygulayın. Onları Make de sahip olabilirler. Bazı çok basit halk tarifleri vardır. Doğu losyon. portakal, limon veya greyfurt suyu 100 ml alın ve bir su banyosunda koydu. 100 ml ilave edilir. bal ve bitkisel yağ aynı miktarda. Bu zeytin veya badem kullanmak en iyisidir. Mix, soğumaya bırakın ve ciltte geçerlidir. Gül yaprakları Malzemeler Losyon:

• gül yaprakları;
• kabartma tozu;
• gliserol;
• limon suyu.

50 gram yaprakları lazım. Sadece mağaza güllerini kullanmayın - büyüdüklerinde ve sakladıklarında, çok fazla kimyasal madde kullanılır, ki bu elbette cildinize fayda sağlamaz. Çiçekler ekolojik olarak temiz olmalı - bunları sitenizde toplamak en iyisidir. Çiçekleri sıcak suyla doldurun - 500 ml almanız yeterli olacaktır. - Bir kaynamaya getirin ve yaklaşık beş dakika kaynatın. Gül suyunu serinletin, küçük bir kaşık kabartma tozu ekleyin, karıştırın. Losyon hazırlamak için ürün sadece 5 büyük kaşık gerektirir. Gül suyuna üç büyük limon suyu ve iki gliserin ekleyin. Losyon hazır. Bu arada, buzdolabında mükemmel bir şekilde saklanır, böylece istenirse, daha fazlasını yapabilirsiniz. Kalan pembe su da işin içine girecek - bir atomizer ile şişenin içine dökün ve duştan sonra cilde püskürtün. Krem "İleri" Bu kremin temeli, normal vücut losyonunuzdur. Ek bir bileşen, en büyük yağ içeriğinin kremidir. Bu bileşenler 2: 1 oranında alınır. Yani, kremin iki bölümünün bir tane krem ​​alması gerekir. Tümü banyo veya duştan hemen sonra havlu ile kurutulmuş, vücudu iyice karıştırın ve uygulayın. Böyle bir krem ​​hazırlamak için çizimden önce direkt olarak gereklidir - çok çabuk bozulur. Tabii ki, modern güzellik endüstrisi hala ayakta durmuyor ve istenirse, herhangi bir kozmetik ürünü almak ve satın almak zor olmayacak. Ama neden, cilt bakımı için halk ilaçları daha kötü değil mi? Ancak, size kalmış, elbette. Bu bir tat meselesi. Ana şey, ne olursa olsun - satın alınan veya ev yapımı - kullanmaya karar verdiğiniz anlamına gelir, vücudun cildinin bakım gerektirdiğini unutmayın. Biraz zaman, biraz dikkat ve vücudunuz her zaman iyi bakımlı olacak. Yani, uzun yıllar boyunca onunla gurur duyabilirsiniz. Okumanızı tavsiye ederiz:

Yorumlar

yorumlar