Kural olarak kadınlar yüzlerine çok daha fazla özen gösterirler.vücuttan daha dikkatli. Bu onun içindi; yüz — En pahalı kremler, en besleyici maskeler ve çeşitli kozmetik prosedürler amaçlanmaktadır. Ve vücut çok daha az dikkat çekiyor. Ve bahaneler neredeyse her zaman aynı — Çeşitli SPA salonlarını düzenli olarak ziyaret etme imkanı yoktur ve evde tüm bu prosedürler için yeterli zaman yoktur. Ayrıca çeşitli bakım ürünlerine de çok para harcanıyor... Bunlar elbette ağır argümanlar. Ancak, bir arzu olurdu — her zaman bir çıkış yolu olacaktır. “Temellere geri dönerseniz” evden çıkmadan ve minimum maliyetle vücudunuzun bakımını yapabileceksiniz — Halk tariflerini hatırlayın. Profesyonel kozmetologlar bile halk ilaçları ile yapılan düzenli vücut cilt bakımının salonları ziyaret etmekten daha kötü olmadığını ve hatta bazen daha etkili olduğunu iddia ediyor. Doğru, öncelikle kişinin kendi vücuduna yönelik bu "kitlesel ihmalin" neden ortaya çıktığını anlamak güzel olurdu. Aslında bu yaklaşım oldukça anlaşılır. Sonuçta, her şeyden önce en savunmasız olanlarla ilgilenmek gelenekseldir. Ve bize öyle geliyor ki, birçok nedenden dolayı vücut güvenilir bir şekilde korunuyor. Öncelikle vücut derisi yüzdeki kadar ince ve narin değildir. Bu, tüm istenmeyen değişikliklerin başına çok daha sonra gelmeye başlayacağı anlamına gelir. İkincisi, vücut onu rüzgardan, güneşten, yağmurdan ve diğer sıkıntılardan koruyan giysilerin altına gizlenir. Ayrıca aynı kıyafetler neredeyse tüm küçük kusurları başarıyla gizlemektedir. Böylece vücudun endişelenmek için çok daha az neden oluşturduğu ortaya çıktı... şimdilik. Ancak anlayışlı bir kişinin dediği gibi: "Üzücü ama on ila on beş yıl içinde en güzel kadınlar bile beş yıl yaşlanacak." Hayat bu. Bir gün aynada kendinize baktığınızda aniden çok önemli bir şeyi kaçırdığınızı fark edene kadar beklememelisiniz. Ve bakımlı, genç yüzünüz artık vücudunuzun gevşek, gevşek cildine pek uymuyor. En üzücü olan şey, uygun bakım olmadan aktif ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürenleri bile "bu bardağın" geçemeyeceğidir. Sonuçta, eğer cilt elastikiyetini kaybetmişse, eğitimli, şekillendirilmiş kaslar bile yaşı gizleyemeyecektir. Ve sürekli diyetler onun için hiç de iyi değil. Bu nedenle vücuda yüze olduğu kadar dikkatli bakmak gerekir. Üstelik bu bakımın sistematik ve günlük olması gerekiyor. Planlanan tatilden iki hafta önce yapılan acil “manipülasyonlar” burada yapılamaz. Vücudumuzun neye ihtiyacı var? Evet, neredeyse yüz için olanla aynı — temizlik, ölü hücrelerin periyodik olarak pul pul dökülmesi, nemlendirme, beslenme. Doğru, bakım ürünlerinin kendisi farklı olacaktır. Bu anlaşılabilir bir durum— cilt farklı, daha kalın. Bu, yüz ürünlerinin bununla baş edemeyeceği anlamına gelir.

Temizlik

Cildi temizlemenin ana yöntemi — Bu,elbette günlük duş. Bu işlem sırasında fazla sebum, ter ve diğer yabancı maddeler ciltten yıkanır. Suyu çok sıcak yapmayın — Yüksek sıcaklıklar cilt üzerinde kötü bir etkiye sahiptir ve kurumasına neden olur. Her şeyde ölçülülük gereklidir. "Su prosedürleri" sırasında hafif bir masaj yapmak çok faydalıdır. Bir fırça, eldiven veya el bezi alın ve ayaklarınızdan başlayarak dairesel hareketlerle yukarı doğru ilerleyin. Bu masaj ölü deri hücrelerini temizleyecek ve metabolik süreçleri iyileştirecektir. Sabun ve duş jelinin cildi kuruttuğu iddiası pek de adil değil. Modern ürünler oldukça fazla alkali içerir ve yağlı veya normal bir cilde sahip olmanız koşuluyla günlük kullanıma oldukça uygundur. Kuru ciltler için baby shower jellerini kullanmak daha iyidir. Ayrıca “yarım önlemlere” de başvurabilirsiniz — günaşırı “tamamen” köpürtün. Diğer günlerde ise deterjanı yalnızca en “önemli” yerler için kullanın — ayaklar, cinsel organlar, koltuk altları. Ancak başka bir yol daha var — kendi duş jelinizi yapın. Jel “Ballı yulaf ezmesi”. Bunu yapmak için ihtiyacınız olacak:

• sıvı sabun bazı;
• shea yağı;
• susam yağı;
• bal;
• zeytinyağı;
• toz süt;
• yulaf unu;
• deniz tuzu

Yaklaşık 50 gram sabun “baz”ını alın,Bir cam kaseye yerleştirin ve her yağ türünden birer çay kaşığı ekleyin. Her şeyi iyice karıştırın. Her şeyin daha iyi çözülmesi için başka bir kap — daha büyük boyut — sıcak suyla doldurun ve kasenizi oraya yerleştirin. Şimdi bir küçük kaşık bal ve iki kaşık bal ekleyin. süt tozu. Tekrar karıştırın. Sonraki — yulaf ezmesi dönüşü. İlk önce topraklanması gerekir. İki çay kaşığı ekleyin. Haddelenmiş yulafın daha iyi karışmasını sağlamak için bir karıştırıcı kullanabilirsiniz. Peki, son malzeme — deniz tuzu. Jeli daha kalın hale getirecek. Sadece biraz tuza ihtiyacınız var — yarım çay kaşığı. Deniz tuzu yoksa — Fark etmez, normal gıda sınıfı yiyecekler işe yarar. Koku duyunuzu "eğlendirmek" için jele esansiyel yağlar ve hatta yiyecek aromaları ekleyebilirsiniz. Ancak bu — bir zevk meselesi. Jel hazır, servis edebilirsiniz: “Yulaf ezmesi hanımefendi…”. Cildinizi temizlemenin başka bir yolu — Bu bir banyo Banyo yapmak sadece hoş değil aynı zamanda çok faydalıdır — Bu prosedür metabolizmayı normalleştirir, kan dolaşımını iyileştirir ve ayrıca sinirleri mükemmel şekilde sakinleştirir. Önemli olan su sıcaklığı ve "yatma" süresi konusunda "aşırıya kaçmamak". Sıcaklık 36-37 dereceden yüksek olmamalı ve işlem süresi — 20 dakikadan fazla değil. Aksi halde istenilen fayda yerine sadece zarar ortaya çıkacaktır. Ve bir şey daha. Banyo yaparken duşta kullandığınız ürünlerin aynısını kullanmanız önerilmez. Sonuçta kısa vadeli etki için tasarlandılar — Köpürtün ve her şeyi bir kerede yıkayın. Suya ne ekleyebilirsiniz? Pek çok ilginç — ve en önemlisi kullanışlı! — yemek tarifleri

• Deniz dalgası

Hissetmeniz gereken tek şeytesiste kendiniz — deniz tuzu. Banyo için yaklaşık 350 gram almanız gerekir. Suda iyice eritin ve bu ev yapımı "denize" dalın. Bu tür banyolar gün aşırı yapılmalıdır. Sadece 10 işlemden sonra cildinizin pürüzsüzleştiğini ve elastik hale geldiğini hissedeceksiniz. Banyo "Baharatlı". Hazırlamak için 12-14 defne yaprağına ihtiyacınız olacak. Üzerlerine kaynar su dökün ve yarım saat demlenmeye bırakın. Bundan sonra infüzyonu doldurulmuş banyoya ekleyin ve karıştırın. Bu tür banyolar sinir sistemini çok iyi sakinleştirir ve ayrıca ciltteki tahrişi ve kızarıklığı giderir.

• Kleopatra gibi hissetmek ister misin? O zaman süt banyosuna oturacaksın

Efsaneye göre Mısırlılar tarafından çok sevilen oydu.kraliçe. Evde kişisel "süt nehirleri" düzenlemek için bala ve tabii ki süte ihtiyacınız olacak. Sadece pudra almayın — hiçbir anlamı kalmayacak. Doğal inek sütü idealdir. Eğer — "Metropolisin çocuğu" ve doğal süt satın alacak hiçbir yeriniz yok, onu "Mozhaisk" ile değiştirebilirsiniz. Bir litreyi bir kaseye dökün, 300 gram bal ekleyin ve iyice karıştırın. Şimdi tek yapmanız gereken onu biraz ısıtmak ve banyoya dökebilirsiniz.

peeling

Ancak cildinizin her zaman iyi durumda olması içinTaze ve iyi durumda görünüyordum, basit temizlik yeterli değil. Bu nedenle, uygun vücut cilt bakımı mutlaka derin temizliği içerir — soyulması. Bu prosedür, hücre yenilenmesini uyaran "eski cildi dökmenize" olanak tanır. Kuru cildiniz varsa haftada bir kez peeling yapmanız gerekir. Eğer şişmansanız — iki kere. Peeling ürünü doğru şekilde nasıl kullanılır? fırçala? Ürün nemli cilde uygulanmalıdır. Bir masaj eldiveni, doğal kıllı bir fırça veya sünger alın. Peelingi vücudunuza nazikçe uygulayın. Aşağıdan yukarıya doğru hareket ederek dönme hareketleriyle dağıtılmalıdır. Kozmetologlar, ürünün belirli bir uygulama sırasını önermektedir. İlk önce bacaklarla “anlaşırız”. Sağ bacağınızın önce dış yüzeyine, ardından iç yüzeyine nazikçe masaj yapın. Aynısını solla tekrarlayın. Daha sonra mideye geçiyoruz ve onu aşağıdan yukarıya doğru “işliyoruz”. Sonra — sağ meme. Koltuk altından başlayıp dekolte bölgesine doğru masaj yapmalısınız. İşlemi diğer memeyle tekrarlayın. Karnınızdaki ve göğsünüzdeki cilt çok hassastır, bu nedenle çok sert ovalamayın. Hafif hareketler oldukça yeterli. Sonra — eller. Ve son olarak arka. Sırt, önce aşağıdan yukarıya, ardından yanlara, omurgaya doğru yönlendirilen hareketlerle masaj yapılır. “Sorunlu” alanlara özellikle dikkat edin — ayaklar, dirsekler, dizler. Vücudunuzda benler veya yaralar varsa — onlara zarar vermemeye çok dikkat edin. Fırçalamayı beş dakika bekletin ve ardından ılık suyla durulayın. Cildinizi havluyla nazikçe kurulayın. Kendiniz bir fırçalama yapmak mümkün mü? Kesinlikle. Örneğin burada birkaç tarif var: "Biberli" fırçalayın Hazırlamak için ihtiyacınız olacak:

• tarçın;
• kaba tuz;
• zeytinyağı;
• doğranmış karabiber

Dört büyük kaşık iri taneli tane alın (tercihendeniz) tuzu ve diğer tüm malzemelerden yarım çay kaşığı ekleyin. Karıştırın ve cilde nazikçe uygulayın. Bu kese özellikle hırslı sporcular için iyidir. Biber ve tarçın sayesinde egzersizin etkisi artar. “Turuncu” Peeling Bu ürün selülitle mücadele edenler için mükemmeldir. İhtiyacınız olacak:

• turuncu;
• deniz tuzu;
• zeytinyağı.

Beş büyük kaşık tuz alın ve karıştırınbir çay kaşığı zeytinyağı ile. Portakalı yıkayıp rendeleyin — kabuğu çıkarmadan — kaba bir rende üzerinde. Tekrar karıştırın, vücuda uygulayın ve 5-6 dakika bekletin. Soğuk suyla durulayın. Kahve Ovma Hazırlık için ihtiyacınız olacak

• ekşi krema;
• bal;
• zeytinyağı;
• öğütülmüş kahve

Tereyağı, bal ve ekşi krema eşit oranlarda alınır — bir seferde bir çorba kaşığı. Dört kaşık kahveye ihtiyacınız olacak. O zaman her şey her zamanki gibi — karıştırıp cilde uygulayın.

Nemlendirici ve besleyici

Su işlemlerinden sonra her zaman — Ve,tabii ki soyulduktan sonra — Cildinize nemlendirici krem ​​veya losyon sürmeniz gerekir. Bunları kendiniz de yapabilirsiniz. Çok basit birkaç halk tarifi var. Oryantal losyon. 100 mililitre portakal, limon veya greyfurt suyu alın ve bir su banyosuna koyun. 100 ml ekleyin. bal ve aynı miktarda bitkisel yağ. Zeytin veya badem kullanmak en iyisidir. Karıştırın, soğumaya bırakın ve cilde uygulayın. Gül yaprağı losyonu Malzemeler:

• gül yaprakları;
• kabartma tozu;
• gliserol;
• limon suyu.

50 gram yaprağa ihtiyacınız olacak.Sadece mağazadan satın alınan gülleri kullanmayın — Bunları yetiştirirken ve saklarken çok fazla kimyasal kullanılır ve bu da elbette cildinize fayda sağlamaz. Çiçekler çevre dostu olmalı — Bunları sitenizde toplamak en iyisidir. Çiçekleri sıcak suyla doldurun — 500 ml almanız yeterli olacaktır. — kaynatın ve yaklaşık beş dakika pişirin. Gül suyunu soğumaya bırakın, bir küçük kaşık karbonat ekleyin, karıştırın. Losyonu hazırlamak için elde edilen üründen sadece 5 büyük kaşığa ihtiyacınız olacak. Gül suyuna üç büyük kaşık limon suyu ve iki kaşık limon suyu ekleyin. gliserin. Losyon hazır. Bu arada, buzdolabında mükemmel bir şekilde saklanır, bu nedenle istenirse daha büyük hale getirebilirsiniz. Geriye kalan gül suyu da kullanılacak — Sprey şişesine dökün ve duştan sonra cildinize püskürtün. Krem “Geliştirilmiş” Bu kremin temeli, düzenli vücut losyonunuz olacaktır. Ek bileşen — en yüksek yağ içeriğine sahip krem. Bu bileşenler 2:1 oranında alınır. Yani, iki kısım krema için bir tane almanız gerekir — krem. Her şeyi iyice karıştırın ve banyo veya duştan hemen sonra havluyla kurutulmuş vücuda uygulayın. Bu krem ​​uygulamadan hemen önce hazırlanmalıdır. çok çabuk bozulur. Elbette modern güzellik endüstrisi yerinde durmuyor ve istenirse herhangi bir kozmetik ürünü seçip satın almak zor olmayacak. Peki neden halk cilt bakım ürünleri daha kötü değilse? Ancak elbette karar sizin. Bu — bir zevk meselesi. Önemli olan ne olursa olsun — satın alınmış veya ev yapımı — Kullanmaya karar verdiğiniz ürünlerde vücut cildinin bakıma ihtiyacı olduğunu unutmayın. Biraz zaman, biraz ilgi ve vücudunuz her zaman bakımlı olacaktır. Bu, uzun yıllar boyunca bununla gurur duyabileceğiniz anlamına gelir. Okumanızı öneririz:

Yorumlar

yorumlar