Yirmi beş yaşına kadar kızların derisi taze ve elastiktir.doğa tarafından, bize ebeveynler tarafından sunulan doğal güzelliği ile parlar. Ama burada otuz yıla yaklaştıkça, cildimizin elastikiyetini ve elastikiyetini azaltarak küçük kırışıklıkları fark ettik. Tabii ki böyle olması gerektiğini söyleyebiliriz, o yaş değişir, ya da daha sonra herhangi bir kadına gelir. Yüz kırışıklıkları bir ağ ile, sarkmış cilt ve yorgun gözlerle - Bu "bir yaşta' de kadın olarak görülebilir kırk yıldır böyle bir yaklaşım. Ancak cildinize önceden bakmaya başlarsanız tüm bunlar önlenebilir. 25 yaşından sonra cilt bakımı, gençliklerini mümkün olduğunca uzun tutmak isteyen tüm kızlar için gerekli bir prosedürdür. Neyse ki, erken yaşlanmayı ve yaşa bağlı değişikliklerin başlamasını önlemek için birçok önlem vardır. Böyle doğru beslenme ve zararlı alışkanlıklar kaçınarak olarak ilkelerin gözetilmesi - Bir yandan, başka bir derin temizleme ve nemlendirme vardır. Bu önlemlerin işe yaraması için, onları daha çekici hale getirmek için periyodik bir girişimde değil, onları hayatınızın bir parçası haline getirmeniz gerekir. Ve sonra kırk yaşlarında, iltifatları güvenle alabilir ve her yaştan erkeklerin ilgisini çekebilirsin. 
Cildinize iyi bakma
Cildin ultraviyole ışınlarının etkisinden korunmasıCildinin gençliğini korumak isteyen bir kadın tarafından hatırlanması gereken en önemli kural - güneş ışığı olmadan parlak güneş ışığında bir dakika değil. Hepimiz güneş ışığının cildimizdeki sevgi dolu dokunuşunu hissetmeyi seviyoruz, bir çoğu da yılda üç yüz altmış beş gün içinde bile bir altın bronzlaşmadan kendilerini düşünmez. Ancak, ultraviyole ışınlarının cildimizin durumuna ciddi şekilde zarar verebileceğini unutmayın: kırışıklıklar, pigmentli ciltler ve hatta kanser gibi ciddi hastalıklar. Bu nedenle yürüyüşe çıkın, cildinizde koruyucu bir krem sürmeyi unutmayın - sadece on beş ila yirmi dakikaya çıksanız bile. Güneş koruyucu sadece yüzünüz için değil, aynı zamanda boyun, omuzlar ve dekolte bölgesi için de gereklidir - bu bölgelerdeki cilt özellikle ultraviyole ışınlarının etkisine duyarlıdır. Doğru beslenme - sağlıklı bir cilt sözü Sağlıklı beslenin, tatlı ve yağlı yiyecekleri kötüye kullanmayın. Çoğumuz, çay fincanına bir kaç kek eklemeye alışkın olmak için çok zor ve patatessiz bir sürü tereyağında iyi bir tereyağında yaşayamıyoruz. Belki birçoğumuz çocukluktan beri böyle bir diyete alıştık ve yararlı havuçlar ve brokoli uğruna nasıl lezzetli olabileceğinizi hayal bile edemeyiz. Bununla birlikte, sadece cildin değil tüm vücudun yaşlanmasını geciktirebilen antioksidanlar içeren sebzelerdir. Ama tatlı kek hiçbir şey, belde ekstra inches dışında ve yüzünde pis sivilceler getirmeyecek. Su - cildi nemlendirmenin en iyi yolu "içeriden" mümkün olduğunca saf, durgun su içebilirsiniz. Suyun toksinleri vücuttan uzaklaştırdığı ve kan dolaşımını iyileştirdiği bilinmektedir. Günde en az iki veya üç litre su içiyorsanız (çorba ve içecek saymazsanız) harika bir sonuç elde edersiniz: cildiniz yumuşak ve esnek görünecektir. Bir kişinin yediği şey olduğu uzun zamandır bilinmektedir ve bizim durumumuzda şunları ekleyebilirsin: "ne içiyor". Su kalitesinden tasarruf etmeyin, çünkü bu, herhangi bir canlı organizmanın beslenmesinin en önemli unsurlarından biridir. Düşün: Hayır, vücut yeterince sıvı almazsa, en iyi diyet bile etkili olmayacaktır. Gerçek şu ki, su kıt olduğunda, kalori çok daha yavaş yakılır. Bacakların şişmesi ve yüzün şişmesi gibi sorunlardan korkuyorsanız - endişelenmeyin: Eğer kronik hastalıklarınız yoksa, bu tür sorunlar sizi tehdit etmez. Sağlıklı bir insanın şişmesi, vücutta yeterli su olmadığını ve bedenin kendisinin "yedekte" bu önemli unsuru oluşturduğunu belirtme olasılığı daha yüksektir. Öyleyse cesurca günde 8 bardak su içirin ve pürüzsüz, sağlıklı bir cildin tadını çıkarın. Cilt tipiniz için nemlendirici kremler kullanın. İçerideki cildi nemlendirir, harici bakımları unutmayınız: günlük kullanım losyonları ve kremler. Nemlendirici ve yaşlanma karşıtı kozmetik ürünleri kremlerinin tamamını satın almayın, sadece cildinize en çok uyan markayı seçin. Yüz, boyun ve dekolte cildinin sürekli bakım gerektiren tek yer olmadığını unutmayınız. Kuru dudaklar, dirsekler, dizler ve vücudun nemlendirilmesi gereken diğer alanları için özel aletler kullanın. Göz çevresindeki cilt tarafından özel dikkat gereklidir - herhangi bir kadının yüzünde belki de en hassas ve hassas. Göz kapaklarının derisinin altında, kas ve deri altı yağları yoktur, bu nedenle bu alan gerilmeye ve erken kırışıklıkların ortaya çıkmasına en hassastır. Yüzünüzdeki yirmi beş yıl içinde bile tek bir kırışıklık olmamasına rağmen, göz çevresindeki deri pürüzsüz ve pürüzsüzdür, yine de ciltte yaşlanmanın ilk belirtilerinin ortaya çıkmasını engellemeye başlamanız gerekir. Göz çevresindeki cildi nemlendirmek için, neredeyse tüm eczanelerde satılan özel ışık kremleri ve jeller ile doğal yağlar mükemmeldir. A ve E vitaminlerini içeren ürünlere tercih vererek, satın alınan kremlerin kompozisyonunu dikkatlice inceleyin. 
Erken yaşlanmayı önlemek için ne yapılmamalıdır
Alkol ve sigara, sağlıklı cildin ana düşmanlarıdır.Her şeyden önce, kötü alışkanlıklardan vazgeç. Yirmi beş yaşındayken, sigara içme ve alkol alma izleri kadınların yüzlerinde çok görünür hale gelir. Yüzünde tek bir kırışıklık olmadan sıkı, esnek bir cilde sahip çekici bir sigara içen nerede gördün? Ve eğer sabahtan önce eğlenirse, farklı güçteki alkollü içecekleri ihmal etmeden, şişmiş yüzü, saçları solmuş ve genel olarak buruşuk bir görünüm yaşını gri saçlı ve uzuvlu bacaklardan daha beter. Gri yüz, sarımsı dişler ve ağız kokusu - sigara ve alkol gibi kötü alışkanlıklar sizin için ne yapar. Onları ver ve cildin sana teşekkür edecek. On yıldan uzun bir süredir genç, çekici ve cinsel olma arzusu değil - bunun için yeterli motivasyon yok mu? Zaman ve paradan tasarruf etmek sizi daha genç kılmayacak, sevdiğiniz için zaman, enerji ve malzeme kaynaklarını boşa harcamayın. Kendiniz için tembel olmayın, çünkü zaman içinde bu iş sadece harika meyveler getirecektir. Çocuklara ve kocasına mallar lehine gerekli kozmetik malzemeyi sürekli olarak reddederek, yüksek maliyetlerine atıfta bulunarak kendinizi özel hissetme fırsatından mahrum bırakıyorsunuz - yaşına rağmen genç ve çekici. İnan bana, aileniz asla seni rahatsız etmeyecek, eğer günlük endişelerin yanı sıra, görünüşünüze bakmak için kendinize biraz zaman ve para alacaksınız. Uzun yıllar genç ve güzel kalmak için, kesintisiz cilt bakımı, kesintisiz ve hafta sonları gerekir. Sonuçta, her zaman çekicilik ve cinsellik, herhangi bir kadının cephaneliğindeki ana araçlardır. Cildi güneşten koruyun, içten ve dıştan nemlendirin, yıkıcı alışkanlıklardan vazgeçin ve sonra cildiniz sağlık ve gençlikle çok uzun bir süre parlayacak. Okumanızı tavsiye ederiz:
