Kızların cildi yirmi beş yaşına kadar taze ve tazedir.Doğası gereği esnektir ve ebeveynlerinin bize verdiği doğal güzelliklerle parlar. Ancak otuzlu yaşlarımıza yaklaştıkça ince kırışıklıkları, cildimizde elastikiyet ve sıkılık kaybını giderek daha fazla fark ederiz. Elbette böyle olması gerektiğini, yaşa bağlı değişikliklerin er ya da geç her kadının başına geldiğini söyleyebiliriz. Ancak bu yaklaşımla kırk yaşında "yaşlı bir kadın" gibi görünebilirsiniz. yüzünde bir kırışıklık ağı, sarkmış cilt ve yorgun bir görünüm ile. Ancak cildinize önceden bakmaya başlarsanız tüm bunlar önlenebilir. 25 yaş sonrası yüz cilt bakımı, gençliğini mümkün olduğu kadar uzun süre korumak isteyen tüm kızlar için gerekli bir işlemdir. Neyse ki erken yaşlanmayı ve yaşa bağlı değişikliklerin başlamasını önlemek için birçok önlem var. Bu bir yandan derinlemesine temizlik ve nemlendirme, diğer yandan doğru beslenme ve kötü alışkanlıklardan vazgeçme gibi ilkelere bağlılıktır. Bu önlemlerin işe yaraması için, görünümünüzü daha çekici hale getirmeye yönelik periyodik girişimler değil, bunları hayatınızın bir parçası haline getirmeniz gerekir. Ve sonra kırk yaşındayken iltifatları güvenle kabul edebilecek ve kesinlikle her yaştan erkeğin ilgili bakışlarını yakalayabileceksiniz.
Cildinize iyi bakma
Ultraviyole ışınlarından cilt korumasıСамое главное правило, о котором должна помнить женщина, желающая сохранить молодость своей кожи – ни минуты на ярком солнечном свете без солнцезащитного крема. Всем нам нравится ощущать ласковые прикосновения солнечных лучей на нашей коже, многие просто не мыслят себя без ровного золотистого загара триста шестьдесят пять дней в году. Вот только не стоит забывать, что ультрафиолетовые лучи способны нанести немалый вред состоянию нашей кожи: морщины, пигментные кожи и даже серьезные заболевания, такие, как рак. Поэтому, отправляясь на прогулку, не забудьте нанести на кожу защитный крем – даже если вы выходите всего на пятнадцать-двадцать минут. Солнцезащитный крем необходим не только вашему лицу, но и шее, плечам и области декольте – кожа в этих местах особо чувствительна к действию ультрафиолетовых лучей. Правильное питание – залог здоровой кожи Ешьте здоровую пищу, не злоупотребляйте сладкими и жирными продуктами. Большинству из нас слишком сложно устоять перед соблазном добавить к вечерней чашке чая пару пирожных, а многие жить не могут без картошки, жаренной на доброй пачке сливочного масла. Возможно, многие из нас привыкли к такому рациону еще с детства и не представляют себе, как можно отказаться от такой вкуснятины ради полезных морковки и брокколи. Тем не менее, именно овощи содержат в себе антиоксиданты, способные задержать старение не только кожи, но и всего организма. А вот сладкое пирожное ничего, кроме лишних сантиметров на талии и противных прыщиков на лице не принесет. Вода – лучшее средство увлажнения кожи «изнутри» Пейте как можно больше чистой, негазированной воды. Известно, что вода выводит токсины из организма и улучшает кровообращение. Если вы будете пить не менее двух-трех литров воды в день (не считая супов и напитков), то добьетесь прекрасного результата: ваша кожа будет выглядеть мягкой и эластичной. Давно известно, что человек – это то, что он ест, а в нашем случае можно добавить: «что он пьет». Не экономьте на качестве воды, ведь это один из наиболее важных элементов питания любого живого организма. Задумайтесь: ни одна, даже самая лучшая диета не будет эффективна, если в организм не поступит достаточное количество жидкости. Дело в том, что при нехватке воды калории сжигаются намного медленнее. Если же вы опасаетесь таких проблем, как отеки ног и одутловатость лица – не беспокойтесь: если у вас нет хронических заболеваний, то вам такие неприятности не грозят. Отёчность здорового человека скорее говорит о том, что в организме недостаточно воды, и организм сам откладывает сей важный элемент «про запас». Так что смело выпивайте по восемь стаканов воды в день и наслаждайтесь гладкой, здоровой кожей. Использование увлажняющих кремов для вашего типа кожи Увлажняя кожу изнутри, не забывайте и о внешнем уходе: ежедневно пользуйтесь лосьонами и кремами. Не стоит скупать весь арсенал увлажняющих и антивозрастных кремов косметического магазина, достаточно подобрать именно ту марку, что подходит вашему типу кожи больше всего. И не забывайте, что кожа лица, шеи и области декольте – далеко не единственные места, требующие вашей постоянной заботы. Используйте специальные средства для сухих губ, а также локтей, коленей и прочих участков тела, требующих увлажнения. Особого внимания требует кожа вокруг глаз – пожалуй, самая тонкая и чувствительная на лице любой женщины. Под кожей век практически нет мышц и подкожного жира, поэтому именно эта область больше всего подвержена растяжению и появлению ранних морщин. Даже если в двадцать пять лет на вашем лице еще нет ни единой морщинки, а кожа вокруг глаз гладкая и ровная, вам все же стоит начать профилактику появления первых признаков старения на коже. Для увлажнения кожи вокруг глаз прекрасно подойдут специальные легкие кремы и гели, а также натуральные масла, продающиеся практически в любой аптеке. Внимательно изучите состав покупаемых кремов, отдавая предпочтения средствам, содержащим витамины А и Е. 
Erken yaşlanmayı önlemek için ne yapılmamalıdır
Alkol ve sigara sağlığın ana düşmanlarıdırcilt Öncelikle kötü alışkanlıklardan vazgeçin. Yirmi beş yaşından sonra kadınların yüzlerinde sigara ve alkolün izleri çok belirgin hale gelir. Yüzünde tek bir kırışıklık bile olmayan, tonlanmış, elastik bir cilde sahip, çekici bir sigara içen kişiyi nerede gördünüz? Ve eğer sabahtan önce bile eğleniyorsa, çeşitli güçlerdeki alkollü içecekleri ihmal etmiyorsa, o zaman şişmiş yüzü, solmuş saçları ve genel buruşuk görünümü, onu gri saçlardan ve takırdayan uzuvlardan daha kötü yaşlandırmaz. Gri bir yüz, sarımsı dişler ve kötü nefes, sigara ve alkol gibi kötü alışkanlıkların size yaptığı şeydir. Onlardan kaçının ve cildiniz size teşekkür edecek. Bir on yıl daha genç, çekici ve seksi kalma arzusu bunun için yeterli bir motivasyon değil mi? Zamandan ve paradan tasarruf etmek sizi gençleştirmez. Sevdiklerinize zaman, emek ve maddi kaynak ayırmayın. Kendinize bakmakta tembel olmayın, çünkü zamanla bu çalışma harika sonuçlar getirecektir. Çocuklara ve kocaya yönelik ürünler lehine gerekli kozmetik ürünlerini yüksek maliyetlerini gerekçe göstererek sürekli reddederek, yaşınıza rağmen kendinizi özel - genç ve çekici hissetme fırsatından mahrum bırakıyorsunuz. İnanın bana, günlük endişelere ek olarak görünüşünüze dikkat etmek için kendinize biraz zaman ve para verirseniz aileniz sizden asla rahatsız olmayacaktır. Uzun yıllar genç ve güzel kalabilmek için ara vermeden, izin günleri olmadan sürekli cilt bakımına ihtiyacınız var. Sonuçta çekicilik ve cinsellik her zaman her kadının cephaneliğindeki ana araçlar olmuştur. Cildinizi güneşten koruyun, içini ve dışını nemlendirin, yıkıcı alışkanlıklardan vazgeçin, ardından cildiniz çok çok uzun süre sağlık ve gençlikle parlayacak. Okumanızı öneririz:
