Kadınlar yüzlerine bakmayı severler veHarika görünmek için nasıl ve ne yapılacağını mükemmel bir şekilde bilir. Fakat genellikle ayaklarımızı uygun bir dikkat göstermeden bırakırız - ve bu tamamen boşunadır. Ayaklarınıza ne kadar zaman harcadığınızı düşünün, ne kadar sıklıkla yüksek topuk takıyorsunuz? Ve ne sıklıkla masaj ve çeşitli su prosedürleri yapıyorsunuz? Katılıyorum, çoğu bu kavramları karşılaştıramıyor. Ama ayağınızın bakımı düzenli olmalı, aksi halde tüm bunlar ne yazık ki bitecek: tırnaklar kalınlaşacak ve büyülecek, topuklular çatlamaya başlayacak ve herhangi bir şık ve lüks görünümden bahsedilmeyecek. Yapabileceğiniz en basit şey, tam bir pedikür prosedürü için bir güzellik salonuna kayıt olmaktır. Bu ne anlama geliyor? Ayak banyosu yapacak, masaj seansı yapacak ve çamur sarar yapacaksınız. Sıradaki profesyonel bir pedikür - ve bacaklarınız "yol boyunca koşar" dinlenir ve gençleşir. Ancak bu prosedür oldukça pahalıdır ve birçok bayan, bu zevk için "zor kazanılmış" oldukları için çok üzülüyor. Bu arada evde ayak bakımı da profesyonel düzeyde gerçekleştirilebilir.

Su prosedürleri

Banyolarla başlamak zorundasın. Bu konuda karmaşık bir şey yoktur, ancak birçok zevk vardır ve alt ekstremiteler için yararlı olacaktır. Yani, ılık su bir havza içine dökün. Daha sıcak olabilir - amacınız topukluları çıkarmaksa. Sadece burada bazı sınırlamaları dikkate almak gerekiyor:

• Yüksek basınçta sıcak banyo yapmayın;
• Bu prosedürler yüksek sıcaklıklarda yasaklanmıştır;
• Varisli damarlar ve mevcut tromboz ile de çok sıcak su kullanamazsınız.

Suyu değil, bitkisel infüzyonu da alabilirsiniz. Için ideal: papatya, kekik, dulavratotu yaprakları, meşe kabuğu. Bu gibi prosedürlerle, deri atılır ve epidermisin üst tabakası pul pul dökülmeye başlar - bunlar ölü hücrelerdir, kesinlikle gerekli değildirler. Sadece tıraş makinesi, makas veya bıçak ile kafanıza sokmayın. Evet, bu aşırı yöntemle topuklarını kazıyan kadınlar da var. Fakat bu çok tehlikelidir: Birincisi, her zaman incinme fırsatı vardır; ikinci olarak, böyle bir işlemle, mikro-izlerde enfeksiyon kaydedilebilir; Üçüncü olarak, bu oldukça acı verici bir işlemdir. Kendinize zarar vermemek ve yaralamamak için aşağıdakilere başvurunuz:

• Cildi iyice sökün;
• Yavaşça ayaklarınızı bir bez ile ovun;
• Şimdi topukları ve ayak tabanlarını özel bir taşla (ponza taşı) ovalayabilirsiniz - bu, tüm "ekstra" cildi temizleyecektir.

Bu işlemden sonra, ayaklarınızı kurulayın ve ayak kremi ile yağlayın. Herhangi biri olabilir, ancak anti-inflamatuar veya nemlendirici kullanılması tercih edilir.

Tırnak bakımı

Açık ayaklı ayakkabı giymekten çekinmek için tırnaklarınıza dikkat etmeniz gerekir. Pedikür su prosedürlerinden hemen sonra yapılmalıdır - cilt buğulanır ve kolayca tedavi edilebilir:

• Çivi etrafındaki alanı temizleyin, kütikülü ve fazla deriyi tahta bir çubukla itin;
• Manikürü, pedikür setinde bulunan özel bir cihazla dikkatlice püre haline getirin;
• Tırnaklarınızı kesin, köşeleri takip ettiğinizden emin olun - büyümüş tırnakların ortak sorunu eksik pedikürle başlar;
• Tırnak plağını sökün ve kurulayın;
• Cilayı düzgünce uygulayın, kadife etrafındaki cildi kirletmeyin.

Bu tüm bilgelik. Ama bu sadece ilk bakışta her şey kolay ve basittir. Ama aslında - böyle bir prosedüre uyum sağlamak da gereklidir. Önce rahat bir poz seçin ve ikinci olarak telefonu kapatın - kimsenin sizi rahatsız etmesine izin vermeyin. Ve üçüncü olarak, aşağıdaki kurallara uyun:

• Ayaklarınızın bakımı her zaman su prosedürleri ile başlar - buğulanmış cilt ve tırnakları doğru bir şekilde işlemek neredeyse imkansızdır;
• Eğer kütikülü doğru şekilde kesmeyi bilmiyorsanız, o zaman denemeyin. Sadece tahta bir çubukla hareket ettirmek daha iyidir;
• Hiçbir durumda, sizi rahatsız etmese de, çivi etrafındaki deriyi kesemezsiniz;
• Tırnakları farklı şekillerde kesebilirsiniz: Fransız bir pedikür uygularsanız, tırnak plağını bir "spatula" şekli vermek daha iyidir ve klasik bir monofonik cilayı tercih ederseniz oval tırnakları yapın;
• Düzgün vuruşlarla vernik uygulamak için, parmaklar için özel bir cihaz - "ayırıcı" kullanın. Bu kararla, ayaklarınızın derisini asla kirletmeyeceksiniz.

Evde ayaklarınızın bakımıyeterince zaman alır, bu yüzden acele etmeyecek bir an seçin. Peki ya sıcak küvet kullanımı ile kısıtlanmış olanlar? Bu durumda, sadece ayaklarınızı ılık suda yıkayabilir ve bir bezle iyice ovun. Biraz kuvvet uygulayın - böylece cildinizi ve tırnaklarınızı buharlaştırabilirsiniz. Ardından, yukarıda açıklanan senaryoya göre her şeyi yapın.

Mantarın varsa

Ne yazık ki, bacaklarımdaki mantar uzun zaman önceNadir Her yerde yakalayabilirsiniz: plajda, saunada, başkasının ayakkabısını giyerek, duşta yıkarken bile. Genel olarak, bu enfeksiyon yapışkan ve kurtulmak sorunludur. Ama şimdi satışta iyi tıbbi ürünler var ve oldukça başarılı bir şekilde tedavi görmek mümkün. Bacaklarınızı çalıştırmayın - kimse bakımı iptal etmez. Halk ilaçlarına başvurabilirsiniz:

• Özellikle parmaklarınız arasında şiddetli kaşıntı varsa, ayaklarınızı yıkadıktan sonra, bu bölgeleri şarap sirkesi veya tıbbi alkol ile sildiğinizden emin olun;
• Mantar için bir "sorun" papatya ve bir dönüş - burada ve bu otlar et suyu üzerinde kendinize bir banyo yapmak;
• Eğer bir mantarınız varsa, uygulamayı deneyin.tırnaklarda az vernik var. Kuru cildi küçük çizikler (ve bu tanı ile ortak bir olgu) alerjik belirtilerle reaksiyona girebilir.

Ayak masajı

Bu arada, evde sadece sen yapamazsınprofesyonel pedikür, aynı zamanda masaj. Sadece ayaklarını ovala, tek bir bölgeyi kaçırma. Kuvvet kullanımı ve dokunma ve "parmak yağmuru" ile felç, dairesel ve spiral hareketler - klasik masajın tüm bu teknikleri ayaklar ve baldırlar için kullanılabilir. Bu masajı krema ile yapmak mümkündür - çok iyi tazeliğine dönme ve mentol içeriği olan bir krem ​​verilebilir. Abartılı ayakları mükemmel şekilde soğutarak kolay yürüyüş sağlar. Varisli damarlar veya tromboz teşhisi konulursa, önceden bir doktora danışın. Genel olarak, sevgili hanımlar, kraliçeleriniz olduğunu unutma! Sizde her şey ahenkli ve kusursuz olmalı - saç modelinden ayaklardaki ayak parmaklarına kadar. Topuğunuzda yanak almayı öğrenebilirsiniz, ancak topuklarınızın ve marigoldlarınızın güzelliği üzerinde çalışmak zorundasınız. Ama inanın bana sadece “beş artı” olarak hissetmeyecek, aynı zamanda erkeklerin dikkatini çekeceksiniz. Bu yüzden kendinizi sabırla kollayın, yoğun programınızda zaman ayırın ve rahatlamaya başlayın. Sonuçta, bacaklar için bakım prosedürü sadece yararlı değil ve güzellik getiriyor, aynı zamanda mümkün olduğunca rahatlıyor - bu çok eğlenceli! Biraz rahatlama ekleyebilirsiniz - aroma lambalarını yak, en sevdiğin müziği aç ve kendi elleriyle güzellik yarat! Okumanızı tavsiye ederiz:

Yorumlar

yorumlar