Adil cinsiyetin bazı temsilcileri,Pamukçuk belirtilerini fark edenler jinekoloğa gitmek yerine hastanede tedavi olmayı tercih ederler. En iyi ihtimalle (nispeten) haplar ve merhemler satın alırlar, buhar banyoları ve duşlar yaparlar, her şeyin geçeceğini umarak. En kötü ihtimalle hanımlar dişlerini sıkarak buna katlanmak zorunda kalıyorlar. İşte Rus kadınlarının zihniyeti. Peki pamukçuk gerçekten kendi kendine, güzel hanımların sağlığına zarar vermeden ve sonuçsuz bir şekilde geçebilir mi? Cevap kesinlikle olumsuz olacaktır. Neden? Bu konuyu sırasıyla anlamaya çalışalım.
Pamukçuk nedir ve ne kadar tehlikeli
Pamukçuk olarak da bilinen kandidiyazis,Bir tür mantar enfeksiyonu. Hastalığın etkeni Candida cinsi maya benzeri mantarlardır. Aslında bu tür mikroorganizmalar her insanın vücudunda mevcuttur. Yerleşim yeri ağız ve vajina mukozasıdır. Az miktarda kullanıldıklarında herhangi bir değişikliğe veya bozulmaya sebep olmazlar. Ancak ciddi bir hastalığa yakalandığınızda veya daha patojenik bir mantar türüne yakalandığında, mikroflora bozulur ve enfeksiyon daha da yayılmaya başlar. Televizyonda reklamı yapılan hapı içtikten sonra hanımlar sakinleşiyor. Tüm belirtiler ortadan kalktıysa endişelenecek ne var? Aslında semptomların olmaması hastalığın tamamen gerilediği anlamına gelmiyor. Bir süre sonra kandidiyazis tekrar ortaya çıkabilir. Ve mantar diğer organlara yayılacağından, ondan kurtulmak daha da zorlaşacaktır. İşte bu yüzden hastalığın ilerlemesine izin vermemek çok önemlidir.
Kimler risk altındadır ya da kim dikkat etmelidir?
Pamukçuk hastalığının yanlış bir algısı varyalnızca cinsel ilişki yoluyla bulaşır. Hatta yeni doğan bebeklerde, ergenlik çağındaki gençlerde, hiç cinsel ilişkiye girmemiş kadınlarda ve uzun süreli cinsel perhiz durumlarında da ortaya çıkabiliyor. Üstelik bu hastalığa yakalanmış olmanız, eşinize de bu hastalığı bulaştıracağınız ya da hastalığınızın sorumlusunun o olacağı anlamına gelmiyor. Sebebi sağlık sorunlarında aramak gerekir. Sonuçta, her şey yolunda olduğu sürece bağışıklık sisteminiz bu tür stresle gayet iyi başa çıkabilir. Ama vücudunuz savaşmayı bıraktığı anda, tüm gizli hastalıklar anında ortaya çıkacaktır. Ve kapsamlı bir muayeneden geçip pamukçuk hastalığınızın tam olarak neden kaynaklandığını öğrenene kadar, ondan kurtulamayacaksınız.
Kandidiyazın nedenleri: kim suçlanacak ve ne yapmalı?
Anladığınız gibi pamukçuk kendiliğinden oluşmaztamamen sağlıklı bir cinsiyet temsilcisi olarak karşımıza çıkacak. Candida cinsinin maya benzeri mantarlarının gelişimini ne tetikleyebilir ve hızlandırabilir? Uygunsuz tedaviden, diyabet hastalığına, AIDS'e, klamidyadan mikoplazmoza kadar her şey. Bu nedenle bu konuya özel bir önem verilmesi gerekmektedir.
- Geniş spektrumlu antibiyotiklerin alımı
Günümüzde birçok ilaçReçetesiz satılan bu ilaçları kadınlar, "bilgili" arkadaşlarının tavsiyesi üzerine, sonuçlarını düşünmeden satın alıyor. Kadınlar soğuk algınlığı için antibiyotik kullanmanın bu tür durumlarda işe yaramadığının farkında bile olmadan ne sıklıkla antibiyotik kullanıyorlar? Ancak bu ilaçları doktorunuzun önerdiği şekilde kullansanız bile ciddi sonuçlara hazırlıklı olmalısınız. Mide bulantısı var, bazı yiyeceklere karşı tahammülsüzlük var, aynı pamukçuk. Mesele şu ki, antibiyotikler sadece zararlı bakterileri değil, aynı zamanda laktobasilleri de, yani maya benzeri mantarların çoğalmasını engelleyenleri de yok ediyor. Bunun sonucunda flora bozulur ve vücudumuz enfeksiyona karşı direnç gösteremez hale gelir. Ayrıca antibiyotikler, kadın genital organlarında aktif olarak çoğalan Candida mantarları için mükemmel bir besin kaynağı olarak düşünülebilir. Yani ilacı ne kadar uzun süre kullanırsanız, o kadar kötüleşecektir. İşte bu nedenle uzmanlar, ilaçların vücuttaki etkisini yumuşatan probiyotiklerin tedavi sırasında kullanılmasını öneriyor.
- Sentetik iç çamaşırı
Kulağa ne kadar şaşırtıcı gelse de,Sürekli sentetik külot giymek vajinal kandidiyazise yol açabilir. Bu kumaş havanın geçmesine izin vermiyor ve cilde sıkıca oturduğu için ısının normal şekilde dışarı çıkmasına izin vermiyor. Bunun sonucunda kapalı alan terler ve çok sıcak olur. Yüksek nem ve yüksek sıcaklık mantarın hızla çoğalmasını sağlar. Bu nedenle, bu tür hastalıklara yol açabilecek güzel ama tehlikeli şeylerden kaçınıyoruz. Ve konu sadece pamukçuk değil. Örneğin, tanga giymek, yürürken anüsten vajinaya bakteri transferi yapması nedeniyle sistit ve kandidiyazis oluşumuna neden olabilir. Bu arada bir kızın basınçlı duşla kendini yıkaması da aynı şey olur.
- Hamilelik, oral kontraseptif alımı
Hamile kadınlarPamukçuk gibi bir rahatsızlıkla çok sık karşılaşıyoruz. Bu durum genellikle ikinci ve üçüncü trimesterin sonlarında gerçekleşir. Bu durum anne adayının vücudundaki hormonal dengenin bozulması nedeniyle meydana gelir. Dikkat: Kandidiyazis oluşursa hemen jinekoloğunuzu bilgilendirin. Bu nedenle hastalığın bebeğe geçmemesi için hamile kadının tam bir tedavi süreci geçirmesi gerekiyor. Ayrıca seçilen ilaçların fetüse zararı olmayacaktır. Unutmayın pamukçuk kendiliğinden geçmez! Doğum kontrolüne gelince; östrojen içeren hemen hemen tüm doğum kontrol yöntemlerinin sağlığınız üzerinde olumsuz etkileri vardır. Bunun sonucunda pH düşer ve Candida cinsi mantarlar da dahil olmak üzere bakteri ve mantarlar mukoza zarında çoğalmaya başlar. Bu arada, bu durumda kadınlar, hormon seviyesinin kritik noktaya ulaştığı o çok kırmızı günlerde kendilerini çok daha kötü hissederler.
- Uygun olmayan diyet
Sürekli diyet yapan ve kendilerine işkence eden hanımlarOruç tuttuklarında pamukçuk da dahil olmak üzere bir sürü hastalığa yakalanma riskiyle karşı karşıya kalıyorlar. Vitamin eksikliği, demir eksikliği ve diğer temel mikro elementlerin eksikliği - bunların hiçbiri faydalı olmamıştır. Ama formunuzu korumak için dengeli beslenmeniz ve spor salonuna gitmeniz yeterli. İkinci kategorideki insanlar ise yağlı, tuzlu, tütsülenmiş, baharatlı yiyecekleri yemekten kendilerini alıkoyamayan kişilerdir. Bu tür yiyecekler sadece mantarların çoğalmasına neden olmakla kalmıyor, aynı zamanda bu süreci önemli ölçüde hızlandırıyor. Dolayısıyla bir uçtan diğer uca savrulmamak gerekir. Bir kadın her gün bir adet olgun elma yemelidir. Diyetinizde sebze, meyve ve çilek gibi besinlere mutlaka yer vermelisiniz. Hazırlanışı: Buharda pişirme, haşlama veya fırında pişirme. Kızartın, marine edin ve az tuzlayın. Bu arada tuz konusuna gelince. Dozu hemen azaltmanız pek mümkün olmayacaktır; çünkü yiyecekler tatsız ve tatsız gelecektir. Ama eğer miktarı yavaş yavaş azaltırsanız, sonunda istenilen norma ulaşabilirsiniz. Bu sadece pamukçuktan değil, aynı zamanda mide sorunlarından, şişkinliklerden, göz altındaki torbalardan ve koyu halkalardan ve ayrıca fazla kilolardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
- Endokrin sistemi ile ilgili sorunlar
Pamukçuk daha ciddi bir rahatsızlığın belirtisi olabilir.ve tehlikeli bir hastalık. Bunlar diyabet, hipotiroidi ve Itsenko-Cushing hastalığı, yani tiroid bezindeki sorunlardır. Aşırı obezitede endokrin sistem sıklıkla bozulmaya başlar.
- Bağışıklık sistemi ile ilgili sorunlar
Eğer pamukçuk hastalığınız varsa, hemenTedaviniz tamamlandıktan sonra mutlaka kötü huylu tümör, lösemi ve AIDS testlerini yaptırmalısınız. Kemoterapi, uzun süreli immünosüpresan tedavi, antibiyotik, hormon vb. gibi ilaçların kullanımı sonrasında da bağışıklık sistemiyle ilgili sorunlar ortaya çıkabiliyor.
- sarhoşluk
Düzenli olarak alkol tüketen kişileriçki veya uyuşturucu kullananlar, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdüren insanlara göre daha sık ve daha şiddetli hastalanıyorlar. Asıl sorun, bu tür hobilerin vücudun enfeksiyonla baş edememesine yol açmasıdır. Uzun süre ilaç kullanan hastalarda da aynı durum söz konusudur. Önceki vakalarda olduğu gibi pamukçuk, ilaç alımının kesilmesi ve alkolün bırakılması durumunda bile kendiliğinden geçmez.
- hasar
Oldukça yaygın bir diğer nedenpamukçuk görünümü - cilt ve mukoza zarlarında sık görülen hasar. Sorun, sürekli sıkan ve sürten protezleriniz olması veya aşınma, yanma vb. durumlar olabilir. Bu nedenle, rahatsızlık hissettiğinizde veya yaralandıysanız dikkatli olun, kesikleri derhal tedavi edin ve tekrarlayan yaralanmalardan kaçınmaya çalışın.
- Yüksek sıcaklık ve nem
Kişi terler, kıvrımlarda nem birikir,Bakteriler orada çoğalmaya başlar. Kadının en azından ıslak mendil kullanarak cildini silme imkânına sahip olması iyi olur. Ama mesela üretimde çalışırken, ev işi yaparken, dışarıda yürürken hanımın her beş dakikada bir tuvalete koşması pek mümkün değildir. Bu arada bazı uzmanların su prosedürlerinden sonra mayonuzu hemen değiştirmenizi önermesinin nedeni de budur. Mesele şu ki güneş cildimizi anında ısıtıyor, ancak tanga veya bikinilerin kuruması çok uzun zaman alıyor. Sonuçta bakterilerin kendilerini oldukça iyi hissettiği, konforlu ve nemli bir ortam elde ederiz.
- Cinsel iletişim
Ayrıca, Candida mantarlarını da şu durumlarda yakalayabilirsiniz:prezervatif kullanmadan bir partnerle cinsel ilişkiye girmek. Ve bu hastalığa halk arasında "evlilik pamukçuk" adı veriliyor. Bu yüzden eğer sevgilinizle evli değilseniz mutlaka korunmaya dikkat edin. Bu arada erkeklerde bu hastalık uzun süre kendini göstermeyebilir, taşıyıcı olarak kalabilir. Dolayısıyla pamukçuk sadece bir hastalık değil, vücudunuzda bir şeylerin yanlış gittiğinin işaretidir. Enfeksiyon ve yayılma için kadının bağışıklığını olumsuz etkileyen bazı faktörlerin varlığı gerekir. Ve bu nedenler ortadan kaldırılmadığı sürece pamukçuk kendiliğinden geçemeyeceği gibi, tedaviden sonra bile sürekli olarak ortaya çıkacaktır.
Ve bir maya enfeksiyonu mı ?, hastalığı belirliyoruz
Elbette, kendiniz ayarlayınTıbbi eğitim ve uygulama olmadan tanı koymak imkansızdır. Pamukçuk hastalığında görülen belirtiler başka hastalıklarla da ilişkili olabilir. Ayrıca, her şey kandidiyazisin nedenine, şu anda hangi aşamada olduğunuza, başka hangi hastalıklara sahip olduğunuza vb. bağlıdır. Alevlenme sırasında pamukçuk hastalığına özgü aşağıdaki belirtiler hemen hemen her zaman görülür. Birincisi genital bölgede kaşıntı ve yanmadır. Üstelik bu tatsız hisler her zaman akşama doğru yoğunlaşır. Bu durum özellikle adet öncesi dönemde belirginleşir. Adet döneminden sonra hafif bir rahatlama olur. Bu dönemde kadın pamukçuk hastalığının kendiliğinden geçtiğine karar verebilir. Ancak bir hafta sonra belirtiler tekrar ortaya çıkıyor. İkincisi, pamukçukta vajinadan süzme peynire benzeyen, beyaz veya hafif sarımsı bir madde salgılanır. Miktarı ve kalitesi hastalığın şiddetine göre değişmektedir. Özellikle ileri vakalarda akıntı kahverengi veya yeşilimsi olabilir. Dikkat: Eğer bir kadında kronik vulvovajinit varsa, bu tür oluşumların varlığı gerekli değildir. Pamukçukta genellikle belirgin, hoş olmayan veya itici bir koku yoktur. Ancak zamanla duş veya banyo yaptıktan sonra bile kurtulması mümkün olmayan hafif ekşimsi bir koku ortaya çıkabilir. Bu arada, sıcak su kandidiyazis için önerilmez, çünkü sıcak sudan sonra rahatsızlık ve kaşıntı daha da yoğunlaşacaktır. Ayrıca kandidiyazis hastalığınız varsa cinsel ilişkiden kaçınmalısınız. Bu size hiçbir zevk vermeyeceği gibi büyük zarar da verecektir. Partnerinizi enfekte edebilir ve penetrasyon sırasında acı çekebilirsiniz. Ve daha sonra hastalıktan kurtulduğunuzda MC'den tekrar Candida mantarı kapacaksınız. Bir sonraki belirti ise mukoza zarında döküntüdür. Bunlar hafif bulanık veya tamamen berrak sıvı içeren çok küçük kabarcıklar olabilir. Kullanım yeri: vajina ve vulva. Şişlik veya hiperemi de olabilir. Alevlenme döneminde kadınlar idrar yaparken inanılmaz bir ağrı ve yanma hissederler, sanki cinsel organları asit tarafından aşındırılıyormuş gibi. Gerçek şu ki, idrar iltihaplı cildi etkiler ve bu kadar hoş olmayan hislere neden olur. Lütfen dikkat: Yukarıdaki belirtilerin hepsi bir arada veya ayrı ayrı ortaya çıkabilir. Hepsi etkilenen bölgeye göre değişiyor. Bazen iltihabi süreçler sadece genital bölgeyi veya vajinayı etkiler. Ama genelde bu hastalık her ikisine de yayılıyor. Ayrıca ilk belirtilerde tedaviye başlanmazsa mesane ve rahim ağzı zarar görür.
Pamukçuk için tedavi edilmek veya tedavi edilmemek
Hala doktorlara güvenip güvenmemeniz gerektiğinden emin değil misiniz?ve teşhis ve tedavi için hastaneye mi gitmeliyim? Hangi şüpheler olabilir? Bu tür hastalıkların kendiliğinden geçmeyeceğini anlamalısınız. İltihaplanma süreçlerine neden olan mantarlar basitçe çoğalmayı bırakıp unutulup gitmeyeceklerdir. Pamukçuk hastalığı tedavi edilmezse, ileride kadınlarda üreme fonksiyonlarında sorunlar yaşanmaya başlayabilir. Ayrıca anne karnındaki bebeğe de bulaşma riski bulunmaktadır. Ve bu da hiçbir iyi şeye yol açmayacak. Kendi kendine ilaç kullanmak bir kadının yapması gereken son şeydir. İlaçların çoğu durumda bağışıklık sistemi üzerinde olumsuz etki yarattığı bir gerçektir. Bu da Candida mantarlarına tam bir hareket özgürlüğü sağlıyor. Sonuç olarak etkilenen alan daha da büyür. Ve bu beladan kurtulmak çok daha zor olacak. Pamukçuk hastalığıyla baş etmek bir doktor için bile oldukça zordur, çünkü daha önce de söylediğimiz gibi mantarın vücutta faaliyete geçmesi için cinsel ilişkiye gerek yoktur. Kandidiyazis, kadında bir şeylerin ters gittiğinin göstergesidir. Hormon dengesini ve bağışıklığını etkileyecek ciddi rahatsızlıkları olabilir. Bu nedenle ilk yapmanız gereken, eşlik eden hastalıkların varlığını ekarte etmek için tam bir muayeneden geçmektir. Varsa öncelikle onların tedavisi yapılır. Daha sonra bağışıklık sistemini uyaran, disbakteriyozu ortadan kaldıran, asitliği geri kazandıran vb. ilaçlar reçete edilir. Ayrıca vitamin, mineral ve protein açısından zengin özel bir diyet uygulanır. Aynı zamanda diyette Candida mantarının gelişimini etkileyen ürünler bulunmamalıdır. Ayrıca hamilelik döneminde kendi kendinize ilaç kullanmanız veya sorunun mucizevi bir şekilde çözülmesini beklemeniz mümkün değildir. Mantarların bebeğinize geçebileceğini unutmayın. Pek çok ilacın fetal gelişimi olumsuz etkileyebileceği göz önüne alındığında bu konuya temkinli yaklaşılması gerekir. Bu arada, bir kadında pamukçuk teşhisi konulduğunda, cinsel partnerinin de tedavi edilmesi gerekir. Ayrıca hastalığın gözle görülür belirtileri olmasa bile yine de muayeneden geçmesi gerekiyor. Daha önce de belirtildiği gibi kandidiyazis hemen ortaya çıkmayabilir, ancak bir süre sonra ortaya çıkabilir. Pamukçuk tedavisi nasıl yapılır? Hastaya lokal (merhemler ve kremler) ve ağızdan (tabletler) alınan antifungal ilaçlar reçete edilir. Ancak tedavi sürecini tamamlamış olsanız bile, bu hastalıktan tamamen kurtulduğunuz anlamına gelmiyor. Pamukçuktan tamamen kurtulmazsanız, tekrar ortaya çıkabilir. Örneğin, dozaj yanlış ayarlanmış ve kadın kendini daha iyi hissettiği anda ilacı almayı bırakmış. Ayrıca bazen antifungal ilaçlar her zaman işe yaramayabilir. Gerçek şu ki mantarlar bazı ilaçlara çok çabuk alışıyorlar. Sonuç olarak daha önce işe yarayan ilaçlar bir sonraki sefere fayda sağlamaz. İşte bu nedenle bazı modern klinikler hastalarına kültür testi yaptırma imkânı sunuyor. Laboratuvarda mantarların hangi ilaçlara duyarlı olduğunu belirlemek için testler yapılır. Ve araştırma sonuçlarına göre tam tedavi uygulanır.
- ilaçlar
Bugün oldukça büyük birpamukçukla başa çıkmaya yardımcı olan antifungal ilaçların sayısı. Ancak bunların yaygın olarak bulunması ve yeterince kontrol edilmemesi nedeniyle mantar bunlara karşı giderek daha dirençli hale geliyor. Tablet ve hapların maliyeti üreticiye ve belirli bir ürünün popülaritesine bağlı olarak değişir. Maalesef günümüzde herkesin pahalı tedavileri karşılama imkânı bulunmuyor. Ve eğer maddi olarak sıkıntı çekiyorsanız bunu jinekoloğunuza anlatmaktan çekinmeyin. Doktor, analoglarından özellik olarak daha aşağı olmayan daha ucuz bir ilaç seçecektir.
- Mumlar, merhemler ve kremler
Bu çareler semptomlardan kurtulmaya yardımcı olurpamukçuk ikinci günde. Hastalık bir hafta sonra kendiliğinden geçer. Olumlu sonuçlar elde etmek için antifungal fitil, merhem veya kremleri bir hafta boyunca düzenli olarak kullanmak gerekir.
- şırınga
Bu yönteme gelince, hemen hemen her şeyKadın doğum uzmanları bu tür uygulamalara karşı çıkıyor. Gerçek şu ki, sıvı sadece zararlı bakterileri temizlemekle kalmıyor, aynı zamanda florayı da yok ediyor. Aynı zamanda mantarın gelişimi de çok hızlı bir şekilde durur. Belirtiler (kaşıntı, yanma) da ortadan kalkabilir. Ve bu çok daha tehlikelidir, çünkü güzel cinsiyet hastalığı tamamen atlattığına karar verecektir. Ve mantar yavaş yavaş diğer organlara yayılacaktır.
- diyet
Tedavi süresince ve tam iyileşmeden sonraki birkaç ay boyuncaİyileşebilmek için, adil cinsiyet temsilcisinin sıkı bir diyete uyması gerekir. Kendinizi tatlı, tuzlu, baharatlı, sütlü ve unlu mamullerle sınırlamanız gerekecek. Mayalı yemekler kesinlikle yasaktır. Bifidobakteri içeren fermente süt ürünlerinin az miktarda tüketilmesine izin verilmektedir. Büyük marketlerde fermente edilmiş pişmiş süt, ekşi süt, kefir gibi ürünleri rahatlıkla bulabilirsiniz.
Hastalığın önlenmesi
Pamukçuk hastalığının önlenmesi mümkün müdür?Bu soruya net bir cevap vermek oldukça zordur, çünkü bu hastalığın sizde gelişmesinin birçok nedeni olabilir. Ama yine de birkaç temel kurala uyduğunuz takdirde Candida mantarı enfeksiyonu riskleri en aza inecektir.
- Zamanında bir uzmanı ziyaret ediyoruz
Unutulmaması gereken ilk şey, bir kadınınen az altı ayda bir jinekologu ziyaret etmelidir. Diğer uzmanlara da ziyaretlerin 6-8 ayda bir yapılması tavsiye edilir. Sonuçta yazıdan da anladığınız gibi sağlık probleminiz yoksa pamukçuk sizi tehdit etmeyecektir.
- Yemekleri takip ediyoruz
Yapmanız gereken bir sonraki şey kaçınmaktırkandidiyaz ortaya çıktı - düzenli olarak normal bağırsak mikroflorasının yenilenmesine yardımcı olacak yoğurt ve kefir tüketin. Ayrıca soğan, sarımsak gibi besinleri de yemeyi unutmayın. Ve tabii ki her gün öğle yemeğinde, kahvaltıda veya akşam yemeğinde sebze ve meyve yiyin. Ve mümkün olduğu kadar çok sıvı içirin. Yetişkin bir kadın için günlük norm 1,5 litredir. Bu durumda kendinizi vajinanın asitliğini değiştiren yiyeceklerle sınırlamanız gerekecektir. Bu aynı zamanda tatlı yemekler için de geçerlidir.
- Kaliteli şeyler giyin
Listenin devamında şeyler var.Doğal olmayan, sentetik, yoğun, cildi daraltan, deriye batan her şeyi atıyoruz. Normal termoregülasyona müdahale etmeyen pamuklu külotları seçiyoruz. Son çare olarak küçük pamuklu kumaş parçaları bulunmalıdır.
- Prezervatif ve özel yağlama kullanıyoruz
Her zaman prezervatif kullanın, özellikle dekısa bir süredir yaşıyorsun ya da genç bir adamla çıkıyorsun. Bu ilaç aynı zamanda istenmeyen hamileliğe karşı da mükemmel koruma sağlar. OK'lerin pamukçuklara neden olabileceğini hatırlıyorsunuz. Ayrıca cinsel ilişkiden sonra duş yapılması da önerilmez çünkü bu sadece durumu daha da kötüleştirir. Yararlı mikroflorayı yıkayarak doğal korumayı yok edeceksiniz. Ne yazık ki, adil cinsiyetin pek çok temsilcisi bunu unutuyor. İnanın bana, bilim adamları erkeklerin pratikte prezervatifli veya prezervatifsiz farkı hissetmediklerini defalarca kanıtladılar. Aksine, erkekler buna kendi içlerinde ilham verdiklerinde psikolojik faktör burada büyük bir rol oynar. Erkek arkadaşınız cinsel ilişkinin kesilmesi konusunda ısrar ediyorsa veya savunmayı size kaydırıyorsa, sağlığınıza değer vermiyor veya umursamıyor demektir. Dikkat etmeniz gereken ikinci kural ise yağlayıcı kullanımıdır. Gerçek şu ki, her kadın yeterince uyarılamaz. Sonuç olarak, penis sadece mukoza zarına zarar verir. Bu nedenle özel ürünlerin kullanılması, ancak yalnızca suda çözünenlerin kullanılması tavsiye edilir.
- Temiz tutuyoruz
Kişisel hijyenden de bahsetmeye değer.O halde şunu bir kez daha unutmayın: Bir kadın günde en az iki kez yıkanmalıdır. Ancak duşa çok sık girmemelisiniz, aksi takdirde cildinizden sadece patojenik değil aynı zamanda faydalı bakterileri de yıkarsınız. Her bağırsak hareketinden sonra duşa bakmanız tavsiye edilir. Kendinizi pubis'ten kuyruk kemiğine kadar yıkamanız, silmeniz ve kurutmanız gerekir, tersi değil. Anüsten vajinal açıklığa herhangi bir pis şeyin girmesini istemezsiniz. Havlunun kişisel bir eşya olduğunu unutmayın. Ona senden başka kimse dokunmamalı. Çocuklarınıza, kocanıza diş fırçanızı bile vermiyorsunuz. Öyleyse neden her aile üyesinin kendi kuru havluya sahip olması gerektiğini düşünmüyorsunuz? Ve sadece bir değil, birkaç tane: eller, yüz, vücut, saç, bacaklar için. Ayrıca bunların zamanında değiştirildiğinden ve her zaman temiz, taze ve kuru olduğundan emin olmanız gerekir. Samimi hijyen için özel ürünler seçin. Bu amaç için özel olarak tasarlanmış mendiller, jeller ve spreyler satıştadır. Ve unutmayın, bu tür ürünler antibakteriyel olmamalıdır. Kendine zarar vermek istemezsin, değil mi? Ayrıca alkali dengesini bozmamak için normal duş jeli veya çamaşır sabunu kullanmamalısınız. Bir bayanın çantasında samimi hijyen için ıslak mendil bulunmalıdır. Onların yardımıyla işte, ziyarette veya yürürken bile temizliği takip edebilirsiniz.
- Ilacı doğru kullanıyoruz
Uzun süreli antibiyotik tedavisiyle karşı karşıya mısınız?O halde pamukçuk'u önlemeye yardımcı olacak antifungal ajanları unutmayın. O kadar ucuz değiller, ancak kandidiyazisle mücadele için birkaç bin ruble daha harcamak ve çok fazla sinir harcamak istemiyorsanız, bunu doktorunuza hatırlattığınızdan emin olun.
- Aktif bir yaşam tarzı yürütüyoruz
Ünlülerden birinde dedikleri gibi sağlıklı bir vücuttaatasözü - sağlıklı bir zihin. Hareketsiz bir yaşam tarzı sürdüren adil seks temsilcileri için pelvisteki kan dolaşımı bozulur ve vajinal flora değişir. Bu nedenle mutlaka spor yapın, spor salonunu ziyaret edin, daha fazla yürüyün, sabahları egzersiz yapın ve işte her bir buçuk saatte bir ısının. Bu nedenle sağlığınıza dikkat ederseniz ve temel hijyen kurallarına uyarsanız pamukçuk bir daha ortaya çıkmayacaktır. Ancak böyle bir şey olursa, fırsat kollamayız, hemen muayene için jinekoloğa gideriz. Bunu ne kadar erken yaparsanız o kadar iyi olur.
