Hamilelik sırasında bacaklarımı çekebilir miyim?

Hamilelik sırasında bacaklarını uzatmak mümkün mü?

Ayak banyoları soğuk algınlığına iyi geliyorAyaklarınızı sıcak suda tutmanın damarları genişletmesi nedeniyle burun akıntısı ve nazofarenks şişmesiyle başa çıkabilirsiniz. Ancak hamilelik döneminde bu işlemin olumlu etkisinden daha fazlası da olabilir.Hamilelik sırasında bacaklarınızı yüzdürmek mümkün mü? Fotoğraf: Getty. Uterus damarlarının genişlemesi, bu gibi sonuçlara neden olabilir:

kanama;
oksijen açlığı nedeniyle bilinç kaybı;
yüksek tansiyon;
plasenta uterusa artış;
düşük;
varisli damarlar;
erken doğum.

Sıcak banyoların zararlarına dair hiçbir bilimsel kanıt bulunmamasına rağmen, doktorlar hala anne ve fetüse yönelik teorik risk konusunda uyarıyorlar.

Ayak banyosunu tamamen ortadan kaldırmak zorunda mıyım?

Eğer bir kadın bunun mümkün olup olmadığı konusunda çok endişeliyseHamilelik döneminde ayaklarınıza buhar uygulaması yapmaktan kaçınmanız daha doğru olacaktır. Hamilelikte yaşanan sinirsel deneyimlerin hiçbir faydası olmayacaktır. Soğuk algınlığı durumunda, ısıtma yastıkları ve hardal sıvaları yerine, doktor hamile kadına güvenli ilaçlar reçete edecektir. Ancak, pedikür yapmak veya topukları temizlemek için ayak banyosu gerekiyorsa, kurallara uymak hoş olmayan sonuçlardan kaçınmaya yardımcı olacaktır. Hamile bir kadının ayaklarını buharlayabilirsiniz:

ılık suda vücut ısısını geçmeyen;
10–15 dakikadan fazla değil;
ısınma etkisi olan maddeler olmadan;
tuz, soda veya lavanta yağı ilavesiyle;
otlar kaynatma ilavesi ile - papatya, muz, atkuyruğu.

Yağlar veya otlar ile serin banyolar, hattayararlı - hamileliğin erken aşamalarında şişliği gidermek için yardımcı olur. Ancak, sadece kadının bu maddelere karşı alerjisi olmadığından emin olması durumunda eklenmesi gerekir. Sıcak bir banyo yapmak, aynı zamanda su içmek daha iyidir ve prosedürü tamamladıktan sonra, ayaklarınızı kurulayın ve ılık çoraplara koyun.

Hamilelik sırasında bir çift bacak varsa ne yapmalıyım?

Bir kadının tepkisinin ne olduğunu anlaması önemlidirVücudun her işleme verdiği yanıt kişiye özel olacaktır. İnternetteki anne adaylarına yönelik forumlarda, hamilelik döneminde ayaklarına buhar banyosu yaptıran ve herhangi bir rahatsızlık hissetmeyenler, sıcak banyonun güvenli olduğunu iddia ediyor. Ve baş dönmesi ve mide bulantısı hissedenler bunlara karşı uyarılmalıdır. Hamile bir kadın yine de sıcak ayak banyosu yaptıysa ve kendini iyi hissetmiyorsa, bir doktora görünmelidir. Ancak sağlığında bozulma belirtileri yoksa, gereksiz endişeler ekleyin. Tavsiyelere uyan anne adaylarının büyük çoğunluğu istenmeyen sonuçlarla karşılaşmaktan kurtuldu.