Limon ne kadar yararlı?
Hamile limon şüphe olanlar için, o Çin'de denir bilmek ilginç olacak. Asya ülkesinde, narenciye meyvesi "anneler için yararlı" olarak tercüme edilen "limung" olarak adlandırılır.
Hamile, haftada bir limon yiyebilirsin. Getty Kadının vücudu üzerindeki yararlı etki, zengin kompozisyon ile açıklanır, çünkü limon A, C, E, P, B grubu, flavonoidler ve uçucu yağlar, beta-karoten, çeşitli tuzlar ve metaller içerir. Bütün bu mineraller sadece gelecek annenin bağışıklık sistemini güçlendirmek, ama canlandırıcı ve antiviral özellikleri, aşırıya kaçmadan tüketilmelidir hamilelik sırasında diğer turunçgiller gibi limon, rağmen gelişme ploda.No için de yararlı değildir. Bekleyen annenin bağışıklığını haftada sadece bir meyve yemeye yetecek kadar korumak.
Neden hamile limon olur?
Bir güneş meyvesi, bir kadının ilginç bir durumda sahip olduğu bazı problemleri çözmede yardımcı olabilir:
- Mide ekşimesi saldırıları. Taze limon ve limon suyu midenin asitliğini azaltır ve mide ekşimesini ortadan kaldırır.
- Kabızlık. Pektin ve lif içeriği sayesinde, dilimi olan meyve ve su sindirim sürecini harekete geçirir ve hafif bir müshil gibi davranır.
- Şişme. Limonlu çay veya sıcak su, vücuttaki fazla sıvıyı etkili bir şekilde temizler ve şişkinliği giderir.
- Gazını. Birkaç parça limon, hamilelik sırasında sıklıkla ortaya çıkan ereksiyonlarla başa çıkmaya yardımcı olacaktır.
- Aşırı kilo Limon suyunun mayonez ve diğer yağlı soslarla değiştirilmesi, kalori miktarını azaltabilir ve bebeğin bekleme döneminde rakamı koruyabilirsiniz.
Meyvenin bir başka avantajı da yüksekaskorbik asit içeriği. Bu madde, çocuğun kemik dokusunun inşasına katıldığı için, gelecekteki anneye yararlıdır.Gebe kadınların genel sağlık durumuna bağlı olarak, limon yapmaları mümkün mü? Meyve kullanımı mide kronik hastalıklarında, turunçgillere alerjik reaksiyonun yanı sıra çürük ve dişlerin yokluğunda kontrendikedir. Bu ekşi meyveyi diyete sokmadan önce bir doktora danışmayı unutmayın.
