Hamilelik sırasında, özel bir heyecan ile bir kadınsağlığına işaret eder: Sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük eder, katılan hekimin tüm tavsiyelerini yerine getirir, bir diyetin derlenmesi ve gıda seçimi meselesini daha dikkatli bir şekilde ele alır. Ayrı ayrı, hamile bir kadın için bir içecek seçimi gibi önemli bir sorun var. Sonuçta, annenin vücuduna giren ve bebeğe nüfuz eden tüm maddeler. Bu yazıda, gebe kadınlarda en çok kullanılan meşrubatların zararlı ve yararlı özellikleri daha detaylı olarak ele alınmış ve tanımlanmıştır.

Kahve ve Hamilelik

Muhtemelen kimse hamile kadına sormadıKadınların çoğu zaman kahve hamilelik sırasında zararlı olup olmadığı sorusu. Muhtemelen, hamilelik sırasında kahvenin alınabileceği konusunda herhangi bir soruna kesinlikle çok fazla çelişkili cevap yoktu. Bazı araştırmacılar, kahvenin erken evrelerinde kahvenin anneye veya fetüse zarar vermediğini iddia ediyorlar. Başka bir grup bilim adamı, kahve ve hamileliğin birbirini dışlayan iki kavram olduğunu söylüyor. Peki sen kime inanıyorsun? Kahvenin hamileliği nasıl etkilediğiyle ilgili doğru bilgiyi kim verebilir? Kahve, hamilelikte tehlikeli midir? Neonatologlarla birlikte yürütülen Rus jinekologlarının yeni çalışmaları, hamilelik sırasında kahve içmenin en olumsuz sonuçlara sahip olabileceğini kanıtlamıştır. Bilim adamları, spontan düşükle sonuçlanan hamileliğini kaybeden yüzlerce kadını inceledi. Bunların% 90'ından fazlası hamileliği öğrendikten sonra kahve içmeyi bırakmadı. Döneminden önce bebeklerini doğuran kadınlar arasında,% 80'i de tüm hamilelik boyunca kahve içiyordu. Hamilelik sırasında çözünür kahve içen kadınların ödem ve mide ekşimesi geliştirme olasılığı daha yüksekti. Ayrıca, bu kadın grubu en sık sistit gibi bir hastalık geliştirir. Elde edilen verilere dayanarak, doktorlar analiz ettiler ve sonuçlandırdılar: hamilelik sırasında kahve kullanımı hem annenin vücudundan hem de fetustan kaynaklanan her türlü komplikasyon riskini artırıyor. Ek olarak, hamilelik ve kahve planlaması da uyumsuz olan şeylerdir. Günde her fincan kahveden bir kadın tarafından düzenli tüketim, hamile kalma şansını yaklaşık% 10 oranında azaltacaktır. O kadar da korkutucu gözükmüyor. Bir kadının bir fincan kahve içmesi ve 4 - 5 bardak olması durumunda? Bir anne olma şansının nasıl azaldığını hesaplamak kolaydır. Bazen bir kadının hamilelik sırasında bile kahve vermesini zorlayamaz. Bu durumda, en güvenli alternatif kafeinsiz kahve olabilir. Tabii ki, doğal kahvenin alışılagelmiş tatlarından farklıdır, ama yine de vücudu aldatmayı ve hamilelik sırasında kahve zararını engellemek için en azından hamilelik sırasında kahve bağımlılığından kurtulmaya yardımcı olur. Hamilelik ve sütlü kahve de birbirlerini karşılıklı olarak dışlamalıdır. Sütün kahvenin olumsuz etkisini nötralize ettiği konusunda yanlış bir görüş var. Ancak, bu kadar değil - süt sadece kahve tadı değiştirir. Bu nedenle bebeğinize zarar vermeyecek ve hamilelik sırasında kahve yapıp yapamayacağınız konusunda endişelenmeyeceğiniz sütlü çay içmek daha iyidir.

Hamilelik ve çay

Çay kahve için değerli bir yedek olabilir. Ancak, çay seçimi de dikkatle ele alınmalıdır, çünkü her çay gelecekteki anne ve bebeğine yarar sağlamayacaktır. Örneğin, hamilelik sırasında siyah çay tianin içereceğinden, dikkatli bir şekilde sarhoş olmalıdır. Güçlü çay çocuğun sağlığına zarar verebilir. İntihar çayları gibi zencefil çayları da hamilelik sırasında bile çok dikkatli bir şekilde ve sadece doktorunuzun izni ile alınmalıdır - bir jinekolog. Bu önlem, bitkisel çayın parçası olan bazı bitkilerin, fetüsün gelişimini olumsuz etkileyebileceği ve hatta düşük veya prematüre doğumlara neden olabileceği gerçeğidir. Hamilelik sırasında böbrek çay da sadece bir doktor gözetiminde ve gözetiminde içmek için gereklidir. Böbrek çayın aşırı derecede kötüye kullanılması sadece ödemin giderilmesine değil, aynı zamanda çok sayıda yararlı mikro ve makroelementin vücuttan yıkanmasına ve bunun sonucu olarak da metabolik bozukluklara yol açabilir. Hamilelik sırasında hangi çayın içeceğine karar verebilmeniz için, farklı çay türlerinin sahip olduğu tüm olumlu ve olumsuz özellikler aşağıda açıklanmıştır.

• Hamilelik döneminde yeşil çaygeniş popülerlik, kesinlikle kullanılması tavsiye edilmez. Bunun nedeni yeşil çayın kendine has olmasından kaynaklanmaktadır ki bu da vücudun hamile bir kadın için gerekli olan folik asidi emmesini tamamen önler. Folik asit, fetusun iç organlarının doğru yerleştirilmesini ve daha fazla oluşmasından sorumludur. Folik asit eksikliği, fetal malformasyonların gelişimine yol açabilir. Bu yüzden hamilelik sırasında yeşil çay içmemelisiniz.
• Çay insti favori tedavi yöntemidirBirçok gebe kadınlarda soğuk algınlığı ve grip. Doktorların bu çay hakkındaki yorumları belirsizdir: Bazı doktorlar, kullanımının kesinlikle güvenli olduğuna inanırken, diğerleri bu riskin haklı olmadığını söylemektedir. Bir seçim yaparken, doktorunuza danışın - jinekolog.
• Hamilelik sırasında kireç çayı mükemmeldirSoğuk algınlığı için farmakolojik ilaçlara alternatif. Kireç çayı, burun tıkanıklığını hafifletir, baş ağrılarını hafifletir, sinir sisteminin çalışmasını normalleştirir. Ve eğer ahududu ile limon çayı içerseniz, o zaman en yüksek sıcaklığı düşürmek mümkündür. Sadece ahududu güçlü bir terletici olduğunu unutmayın. Bu nedenle, çay aldıktan sonra, yatağa gitmeniz gerekecek. Hamilelik sırasında bal ile çay ve harika bir yatıştırıcıdır.
• Hamilelikte limonlu çay, mükemmel bir tonik olabilir. Buna ek olarak, limonlarda bulunan C vitamininin faydalarını da unutmayın.
• Ancak hamilelik sırasında papatya çayıOnun tartışılmaz avantajı, çok, çok dikkatli alınmalıdır. Papatya ek olarak, yumurtalık estrojen etki üretimini uyaran, belirgin bir anti-enflamatuar etki ve sedatif, ama. Hatta vazgeçilmelidir papatya çayı içerek spontan abortus ufak bir tehdit varsa bu, nedeni budur. Hamileliğin komplikasyon olmadan devam ettiği aynı kadınlara günde 0, 5 litre papatya çayı sınırlamak gerekir. Hamilelikte papatya çayı sadece doktorunuzun izni ile tüketilebilir.
• Hamilelik sırasında nane çayı önleyecektirödem görünümünü ve mevcut olanları ortadan kaldırır. Ve küçük hamilelik dönemlerinde nane çayı toksikoz belirtilerini ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır. Nane çayı seçerken dikkat etmeniz gereken en önemli şey, doğal nane mi, yoksa sadece nane aroması mıdır. Günde önerilen çay miktarı en fazla bir litredir. Melissa ile çay benzer özelliklere sahiptir.
• Hamileliğin ilk üç ayında bazı kadınlarsürekli bulantı ve kusma eşliğinde güçlü, yorucu toksikoz ile çarpışır. Zencefil çayı bu durumda gerçek bir kurtuluş olabilir. Zencefil çayı, bulantıları hızlı ve kalıcı olarak ortadan kaldırmak için olağanüstü bir yeteneğe sahiptir. Kural olarak, bir bardak zencefil çayı yaklaşık 10 saat sürmektedir. Bu çareyi ve ulaştırmada caklanan kadınları dikkate almaya değer.
• Hamilelik sırasında beyaz çay sindirimi artırırGebelik normal seyri için çok önemli bir faktör olan kalsiyum. Buna ek olarak, beyaz çay kardiyovasküler sistemin fonksiyonlarını normalleştirir, kan damarlarının geçirgenliğini azaltır ve hamile bir kadının vücudu üzerinde genel bir güçlendirme etkisine sahiptir.
• Dogrose'dan çay gerçek bir depodır.vitaminler. Kalçalar, vücut için gerekli tüm vitaminleri içerir. Çay yapmak için, 20 gram gül kalçalarını bir litre kaynar suyla dökün ve 5 saat demlendirin. Ancak, köpek gülünün kolay diüretik etkisi olduğunu unutmayın.
• Karkad çay gibi benzersiz bir özelliği vardırbasıncı arttırın ve indirin. Düşük tansiyonunuz varsa, bu çayı soğuk bir şekilde, eğer yüksekse, sıcak bir biçimde içmelisiniz.
• Bergamotlu çay, hoş bir tada ve aromanın yanısıra yaseminli çayı içerir. Ancak, bunlar yeşil çay kategorisine aittir ve kullanımları oldukça istenmeyen bir durumdur.
• Yabanmersini çayı da bir diüretik vardırMülkiyet ve hızlı bir şekilde ödem giderir. Ancak, bir doktorun randevusu olmadan tüketilemez, çünkü hamilelik sırasında diüretik çaylar sadece endikasyonlar varsa içilmelidir.
• Ama birçok kadın tarafından sevilen kekikli çay, gebelikte kesinlikle kontrendikedir.

Kalıcı kullanım için hangisini seçmek daha iyidir- veya nötr çay. Kuril çayı hoş bir tada ve kokuya sahiptir, hamilelik sırasında kullanmak için kontrendikasyon yoktur. Klasik versiyonun takipçileri için Rooibos çayı idealdir. Lütfen bu makalenin yalnızca bilgilendirme amaçlı olduğunu ve işlem için bir yol olmadığını unutmayın. Doğru seçim için doktorunuza başvurun. Okumanızı tavsiye ederiz:

Yorumlar

yorumlar