Tatlılarla Para Kazanmak: Başarı Hikayeleri

Evgenia Polishchuk (Fedutinova) instagramı:@evgeniyafedutinovavk.com/janeshomebaking– Her şey aileniz ve arkadaşlarınız için yemek pişirmekle başladı. Yavaş yavaş unlu mamullerimin fotoğraflarını Instagram'da paylaşmaya başladım ve siparişler gelmeye başladı. İlk özel pastamı 13 Ekim 2014'te yaptım ve biraz önce makaron ve kek yapmaya başladım. İş beni “kendi başına buldu” diyebilirsiniz; ben çok […]

Yoğurt ve limonlu soğuk salatalık çorbasıLa Taverna restoranının şefi Alexander Zhurkin'den şerbet Fotoğraf: Getty Images Malzemeler: Katkısız yoğurt – 125 g Salatalık – 150 g Limon/misket limonu şerbeti – 50 g Kokteyl karidesi – 24 g Taze zencefil – 1 g Limon suyu – 5 g Taze portakal suyu – 5 gr Maydanoz – 1 biber pembesi – 1 grTere – […]

barbekü kebabı

Sırlı domuz eti bonfile Fotoğraf:Dmitry Bayrak/dbstudio Pişirme süresi: 20 dakika + marine etme süresi Kalori: 1 porsiyon başına 454 kcal. 4 porsiyon için: 4 domuz bonfile (her biri yaklaşık 300 g), 1 soğan, 2 diş sarımsak, 1 çay kaşığı. limon kabuğu rendesi, 1 çay kaşığı. limon suyu, bir tutam öğütülmüş kimyon, kişniş ve zerdeçal, 1 yemek kaşığı. l. sebze […]

Pierre Ducane: diyet tarifleri: Dukan diyeti

Pancar Fotoğrafı:Sezonun Lüks Otel Temsilciliği İhtiyacınız olanlar: Haşlanmış pancar – 60 gr Taze salatalık – 20 gr Kırmızı turp – 20 gr Yeşil soğan – 10 gr Yumurta – 1 adet Maden suyu içme – 200 gr Tuz – 1 gr Hazırlayın: · Yumurtayı ve pancarı haşlayın. · Salatalıkları, turpları ve pancarın bir kısmını öğütün. Her şeyi planlayın […]

Meyve suları içebilir miyim?

Hamilelik döneminde taze sıkılmış çay içmek daha iyidir. Marketten alınan meyve sularına göre daha fazla besin maddesi içeriyor.Sebze ve meyve suları, hamile kadınlar için faydalıdır Fotoğraf: GettyFor, meyveli ve sebze içecekleri, meyve ve sebze içecekleri, bir kadının tercihlerine bağlı olarak faydalıdır. Meyve sularının faydaları şunlardır:

Vitaminlerin vücuttaki eksikliğini gidermek;
susuzluk gidermek;
bağışıklığı güçlendirmek;
Viral ve soğuk algınlığına karşı koruyun;
tonu ve enerji verir.

Evde meyve suları hazırlayın, kesinlikleGDO'lar, boyalar ve koruyucu maddeler içerecektir.Bu veya bu tür bir içeceği kullanmadan önce bir doktora danışın. Her meyve suyu vücut üzerinde kendi yolunda hareket eder. Alerji, hazımsızlık olabilir, bu nedenle küçük dozlarla başlayın ve sadece yan etkilerin yokluğunda günlük orana gidin.

Hamileler için en yararlı meyve suları

Hamilelik döneminde sağlıklı beslenme önemlidir. Taze sıkılmış meyve suyundan daha sağlıklı ne olabilir? Hamileler için en faydalı içecekleri sizler için derledik:

Nar suyu. Hamilelik sırasında azalır hemoglobin, yükseltir. Vitamin B, C, A, PP ve E'nin yanı sıra fosfor, demir, kalsiyum ve potasyum içerir. Ülser ve midenin yüksek asitliği ile içmeyin.

Havuç suyu Karoten, potasyum, kalsiyum, fosfor ve magnezyumun maksimum miktarını içerir. Tırnakların, saçların ve cildin durumunu olumlu yönde etkiler.

Balkabağı suyu. Selüloz ve pektinler içerir. Toksik etkiler, ödem için faydalıdır ve kabızlığı da önler.

Portakal suyu Bileşim amino asitler, folik asit, A, C vitaminleri ve diğerleri içerir. Sindirim sürecini iyileştirir, kan damarlarını güçlendirir, kardiyovasküler sistemin çalışmasını normalleştirir.

Elma suyu Bağışıklık sistemini güçlendirir, hastalıktan kurtulmaya yardımcı olur. Gastrit ve ülser ile içmek istenmeyen bir durumdur.

Bir çeşitten günde en fazla bir bardak içebilirsiniz.meyve suyu. Taze sıkılmış konsantreyi mide-bağırsak sistemine zarar vermemek için mutlaka su ile seyreltin. Meyve sularını yemeklerden bir saat önce, sebze sularını ise yemek sırasında veya yemekten 15 dakika önce tüketin. Yemekten önce. Şeftali, kayısı, domates, pancar ve kızılcık suları hamile kadınlar için faydalıdır. Meyve suları zararlı maddeleri vücuttan uzaklaştırırken, sebze sularının onarıcı ve iyileştirici etkisi vardır.