Emzirirken lahana yiyebilir miyim
Bu sorunun kesin bir cevabı yok. Her şey bir kadının vücudunun özelliklerine bağlıdır. Lahana herhangi bir biçimde gastrointestinal sistemin çalışmalarını stabilize eder. Gıdayı sindirme sürecini uyarır, gazların deşarjını teşvik eder.
Hemşirelik anne sınırlı bir süre lahana yiyebilirFotoğraf: Getty Ürünün bu etkisi yenidoğanlar için çok uygun değildir. Onlar olmadan kolik muzdarip. Bu nedenle anneler ürünü diyetlerinden çıkarmaya çalışırlar. Anne sütü yiyecek kalıntısı içermez. Vitaminler ve eser elementler içerir. Çocuğun sürekli olarak kolik hakkında endişelenmesi durumunda, lahana kullanımına yönelik sert kısıtlamalar. Bu sebze diyetine girmek bebeğin doğumundan birkaç ay sonra daha iyidir. Kaynamış veya haşlanmış halde yemek gereklidir.Aynı zamanda çocuğun tepkisini izlemek gereklidir. Karın bölgesinde rahatsızlık belirtileri gösteriyorsa, ürün diyetten çıkarılmalıdır. Lahana ihtiyacı küçük bölümlere girmeye başlayın. Yani bebeğin reaksiyonu çok güçlü olmayacaktır. Birincisi taze lahana denemek. Küçük bir parça yeterli olacak.
Ne tür bir lahana olabilir: taze, fermente, güveç, deniz veya renk
Bu ürünün çeşitlerinden herhangi biri vitamin ve mineral bakımından zengindir. Ama hepsi bebek için yararlı değil. Emziren annemi ne tür bir lahana yiyebilirsiniz?
- Ekşi - küçük miktarlarda. Bebeği gazların görüntüsünden korumak için kimyon tohumu eklenmesi gerekir.
- Renk - Bu tür sebzelerin kullanımı, gastrointestinal sistemin çalışmalarını olumlu yönde etkiler. Çok miktarda vitamin içerir.
- Deniz - sirke içerir. Bu, bebeğin mide ve bağırsaklarının işini olumsuz etkiler.
Domates lahanasında haşlanmış mısırdiyet. Domates suyu içerir. Ve bu sebzeler alerjik reaksiyona neden olur. Diyete herhangi bir biçimde lahana eklenebilir. Vitaminler ve eser elementler içerir. Bebeğin midesinin düzgün çalışmasına yardımcı olurlar. Başlangıçta sebze suyuna ekleyin. Bu her gün değil, haftada 1-2 kez yapılabilir. Bu durumda çocuğun tepkisini izlemelisiniz.
