Biz kadınlar duygusal insanlarız.Bir yandan bu iyi bir şey. Dünya bizim için renklerle dolu, erkeklerin farkına bile varmayacağı anlarda neşe bulmayı biliyoruz. Ancak öte yandan, çoğu zaman görünürde hiçbir neden yokken birdenbire ekşimeye başlarız. Aynen öyle; hiçbir sebep yok, hiçbir sebep yok, güneş bulutların arkasına saklanıyor, renkler soluyor ve artık hiçbir şey sizi mutlu etmiyor. Bu tanıdık değil mi? HAYIR?! Affedersiniz genç adam, bize nasıl ulaştınız? Hayır, sizi gördüğümüze sevindik elbette, ama bu kadar alaycı bir şekilde gülümsemeyin - biz kendimizden, kadınlarınkinden bahsediyoruz... Yani ciddi bir görevle karşı karşıyayız - size nasıl olduğunu anlatmalıyız. hızla kendinizi neşelendirmek ve bulutları dağıtma ve hayatınıza mutluluk ve güneş ışığı getirme becerisinde (bunun gibi, ne fazla ne de az!) uzman olmanızı sağlar. Bu oldukça gerçek ve çok yakında kendiniz göreceksiniz. Sonuçta, sadece uzman olmanız değil, aynı zamanda biraz da büyücü olmanız gerekiyor. Evet, evet, tam anlamıyla bir büyücü, çünkü keyfi yerinde — bu gerçek bir mucize.
Görünümünüze özellikle dikkat edin
Bugün kendinizle uyum içinde olmadığınızı düşünüyorsanıztamam, o zaman öncelikle görünüşünüzün kusursuzluğuna dikkat etmeniz gerekiyor. Bu, yanlış bir adım attığınızı hissettiğinizde, o gün ayna karşısında normalden daha fazla zaman geçirmenizin sizin için hayati önem taşıdığı anlamına gelir. Kıyafet en güzeli, sanki bugün sekiz Martmış gibi. Elbette akşam değil çünkü kimse işi iptal etmedi. Ama – en güzeli ve en sevileni. Saç şekillendirme - ve genellikle doğum günlerinde olduğu gibi. En azından bir tarih olarak. Kesinlikle bir parfüm; yani en iyisi! Makyaj, boncuklu yüzük – elbette! Bu — kendinizi neşelendirmenin en iyi yolu. Sonuçta biz kadınız! Evet, bu arada — ruh haliniz yalnızca çabalarınızın sonucunu aynada gördükten sonra değil, aynı zamanda kişiliğinizi "cilalama" sürecinde de iyileşecektir! Peki erkekler bugün neden bu kadar neşeli bir ruh halinde olduğumuzu nasıl anlayabilir? Ve artık günümüzün ne kadar neşesiz başladığını hatırlamıyoruz çünkü "yanlış bacaklar" artık görünmüyor. Önlerinde — güzel ve neşeli kadın!
Düşünceler - sadece olumlu
Yani her sabah evden çıkıyorsunuz ve düşünüyorsunuz:"Bu iyi! Önümde büyük bir gün var ve bugün pek çok güzel şey yapabilirim!” Ve ruh haliniz anında neşeleniyor ve ruhunuz o kadar hafifliyor ki... Büyük siyah şemsiyelerin altında saklanan kasvetli yoldan geçenlere bakmak bile tuhaf değil mi? Peki neyi sevmiyorlar? Yağmur mu yağıyor? Bu o kadar harika ki, yağmur sokaklardaki tüm kiri temizleyecek ve arabalar sanki oto yıkamadan yeni çıkmış gibi parlayacak. Ve cilt için ne kadar faydalı, çünkü bu, nemlendirme prosedürünü bu kadar kolay ve ücretsiz olarak almak için harika bir fırsat! Ve şemsiye - neden karanlık olmak zorunda? Üstünüzde gökyüzünün kişisel bir parçası gibi maviyi, güneş gibi sarıyı veya parlak bir gökkuşağı gibi renkli olanı ortaya çıkarmak daha iyidir. Evet, çekici görünümüyle ek bir zevk dalgasına neden olacak herkes! Bir sır veriyoruz: parlak renkler — kendinizi neşelendirmenin en iyi yolu budur. Olumlu düşünmeyi bilmiyorsanız yeni güne sevinmemeniz şaşılacak bir şey mi? "Ah hayır, ofiste sıkıcı bir gün daha!!!" Böyle bir şeyden sonra herhangi bir şey seni memnun edebilir mi? İlk yaklaşım, gerçekten iyi ruh halinizin temeli olacak "iyi" titreşimleri ve olumlu insanları çekmenize olanak tanır. İkinci yaklaşım ise birbiri ardına depresif günler geçirmenizi sağlayacaktır. Ve bu durumda kendinizi nasıl neşelendireceğiniz hepimiz için bir gizem olmaya devam ediyor.
Çevreye dikkat edin
Günümüzde tüm sorunlara bakmak çok modaAntik Feng Shui sanatının prizmasından. Yani bu feng shui bizi kaostan kurtulmaya mecbur ediyor. Evinizdeki veya iş yerinizdeki dağınıklık, yaşadığınız yerde negatif enerjinin yoğunlaşmasına neden olur ve iyi bir temizlik, pozitif enerji dalgalarına yer açar. Bunun doğru olup olmadığını tahmin edemeyiz. Ancak dağınıklıktan kurtulmanın hayatımızı çok kolaylaştırdığı tartışılmaz bir gerçek. Mesela en sevdiğimiz rujumuz bir yerlerde kaybolmuşsa, iyi bir ruh halinden nasıl bahsedebiliriz? Ve gerekli belgeyi masaüstünde bir yığın sıralanmamış klasörde aramak zorunda kalmaktan kim mutlu olabilir? Ancak evimiz derli toplu ve bakımlı göründüğünde, bir kez daha ertelenen temizliğin suçluluk duygusundan kurtuluruz ve etrafımızdaki alan daha aydınlık ve ferah hale gelir. Yani evin temizliği ve hatta genel temizlik — aynı zamanda kendinizi neşelendirmenin de iyi bir yolu. Bu arada evin iç kısmının renginin yardımıyla iyi bir ruh halini korumak çok kolaydır. En çok vakit geçirdiğiniz odanızdaki duvarlardaki açık turuncu veya sarı renk ve çeşitli biblolar neşeli, güneşli bir gün hissi yaratmanıza yardımcı olacaktır. Ve her gün aynı güneşli ve neşeli ruh hali size hakim olacak. Ayrıca kendi içinizdeki "işleri düzene koymak" da gereklidir çünkü duygusal bozukluk daha da yıkıcı olabilir. Örneğin, suçluluk duygusu taşımayın; zaten pişman olabileceğiniz bir şey söylediyseniz veya yaptıysanız, hatalarınızı olabildiğince çabuk düzeltmek için mümkün olan her şeyi yapın. Ve eğer bu imkansızsa, kendinizi affedin ve hayatınıza devam edin. Aksi takdirde kendinizi neşelendirmeniz çok zor, hatta bazen imkansız olacaktır.
İnsanları yoksay
Lütfen şunu düşünmeyin, bizSizi asosyal bir kayın ağacı olmaya teşvik ediyoruz. Bu her gün için tavsiye değil! Eğer canınız sıkılıyorsa, saçınız kırılıyorsa ya da hasta hissediyorsanız telefonunuzu kapatın ve sessiz olun. Evet, kötü bir ruh halindesin! Ve neden bunu arkadaşlarınıza ve akrabalarınıza açıklamalısınız, sesinizdeki muazzam mutluluk eksikliği için özür dilemeli ve onlardan sizi yalnız bırakmalarını istemelisiniz, çünkü bugün bütün gün loş, perdeli bir odada televizyon karşısında oturmak niyetindesiniz ? Bundan sonra sorunun sadece kendinizi nasıl neşelendireceğiniz değil, aynı zamanda arkadaşlarınıza ve akrabalarınıza da nasıl kaldıracağınız haline gelmesinden korkuyoruz. Herhangi bir konuşmadan kaçınmak daha kolaydır.
Alışveriş gezileri
Önceki tavsiyeler muhtemelen size yardımcı olmayacaktır.Zaten kötü olan ruh halini daha da mahveder. Ama şimdi dinlemeye hazırlanın: Bu, istisnasız tüm kadınların mutlu olmasına yardımcı olur! Her birinizin neredeyse her gün kendinize bir şeyi inkar etmesi gerektiğinden eminiz. Bu kusurlu dünyayı kimin ortaya çıkardığı belli değil mi? Daha doğrusu bu dünyada her şeyin paraya bağlı olması gerektiği fikrini kim ortaya attı? Her pencerenin arkasında, her mağazada, her tezgahın üzerinde mutlaka maaşınızın yarısına mal olacak son derece sevimli küçük bir şey vardır! Satın almak isterdim ama gerçekçi değil... Bu arada, bu sadece kötü ruh hali ölçeğimize bir derece katıyor. Peki sen ne düşünüyorsun? Gerçekten satın almanız gerekiyor, kötü bir ruh hali yaşamayın! Sadece o inanılmaz pahalı şey değil, yakınlarda yatan şey; sadece bir kuruşa mal oluyor ama aynı zamanda çok tatlı görünüyor, ama her nasılsa gözlerim ona daha önce hiç düşmemişti. Ve bu cüzdan dostu satın alma işlemini gerçekleştirdiğinizde ruh haliniz gözle görülür şekilde iyileşecektir. Ve bu biblonun daha sonra uzak köşede bir yerde durması o kadar da önemli değil; o pahalı şey de oraya varacaktı. Ve böylece - para sağlam ve ruh hali iyi! Kendini her şeyden mahrum bırakan yoksul bir kadın gibi hissetmene gerek yok.
Sihirli ilaç
Çocukların etrafta güldükleri kesin olarak biliniyorgünde dört yüz kez, yetişkinler ise her zaman yirmi kez gülümsemezler. Peki mizah anlayışımızı ne zaman kaybederiz? Onu geri almaya çalış. Oyunlar oynayın, en sevdiğiniz gazetenin şaka sayfasını okuyun, komedi izleyin ve gülümseyin! Canınız istemese bile kendinizi gülümsemeye zorlayın. Bu, beyninizi gerçekten mutlu olduğunuzu düşünmesi için kandıracak bir numaradır. Sonuçta mutlu olmak istiyorsun değil mi? Sonra üçe kadar sayıyorum: bir, iki, üç - gülümseyin! Ve kötü ruh hali yavaş yavaş buharlaşmaya başlar. Ayrıca çocuklarınızla daha fazla vakit geçirebilirsiniz. Ondan öğrenecek çok şeyimiz var! Onları örnek alın ve basit şeylerden, dondurma yalamaktan, suyla oynamaktan, düşen yaprakları hışırdatmaktan veya yazın bir kelebeği kovalamaktan keyif almayı öğrenin. Ve elbette mümkün olduğunca dans etmelisiniz! En sevdiğiniz müziği çalın; yüksek sesle çalın! - ve dans etmeye başla. Kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacağı garantidir. Dans edemiyor musun? Ne olmuş yani, yüksek sesle şarkı söyle! Belki bu komşuların da moralini düzeltir?
Evde spa tesisi düzenleyin
Kendinizi ılık suyla şımartmayı denediniz mi?lüks, hoş kokulu, havadar köpüklü bir banyo mu? Peki, çok şey kaybettin! Şimdi yap! Ve eğer mumları yakarsanız, müziği açarsanız, yanınıza bir kadeh şarap alırsanız - ah, bu tek kelimeyle cennetsel mutluluk! Gerçekten de burası evde bir tatil yeri olacak. Ve sonra tüm vücut ne kadar hoş bir şekilde rahatlıyor, cilt ne kadar ipeksi bir hal alıyor! Kendinizi sadece bir tanrıça gibi hissediyorsunuz. Bir tanrıçayı herhangi bir şey üzebilir mi? Su genellikle kendinizi hızla neşelendirmenin çok iyi bir yoludur.
Asla daha melankoli olmamak
Umarız sizin için zaten açık bir şekilde anlaşılmıştır:ruh hali her zaman kendimize bağlıdır. Bir şeyin bizi üzmesine izin verirsek üzülürüz. Ve eğer depresyona girmek istemiyorsak, her zaman kendimizi neşelendirmenin bir yolunu bulacağız. Mutlu olmayı bir kural haline getirin. Sonuçta, her zaman bir seçeneğiniz vardır - bu günü istediğiniz gibi geçirmek, bugün mutlu olmak - ya da her küçük şey yüzünden mutsuz olmak. Bu önemsiz şey her zaman önemsiz olmasa bile, yine de kötü bir ruh hali için hayatınızın saatlerini, hatta günlerini harcamaya değmez. İyi bir ruh hali lehine bir seçim yapın ve mutlu olun! Okumanızı öneririz:
