İhanet, muhtemelen en yıkıcı kayıptır.Bir kişi tarafından deneyimlenebilir. Birisi tarafından ihanete uğratılmak için, bir kişi önce hainlikte tam güvene sahip olmalıdır. Kabul et, eğer birine güvenmiyorsan hiçbir ihanet yoktur. Bu nedenle, vatana ihanet etmenin, bunu beklemediğiniz bir kişi tarafından ihanete uğradığına, birisine olan güveninizi ihlal etme eylemi olduğu tespit edilebilir. Bu tür ihanet çeşitli biçimlere sahiptir ve sadece aşık değildir. Örneğin, bir çocuk ebeveynleri tarafından şiddete maruz kaldığında kendisini koruyacak, sevecek, destekleyecek ve koruyacak bir şiddete maruz kalır. Eşi sadakatsiz davrandığında ve bir sevgilisi veya metresi aldığında bir eşe ihanet edilir. İhanet, tamamen inandığınız, sizi aldattığınız, güveninizi kötüye kullandığınız veya yardıma ihtiyaç duyduğunuz zaman kendi çıkarlarınızı sizin üstünüze koyar. Bu ihanet psikolojisidir. 
Bir kayıp olarak vatana ihanet
Yanlışlıkla bunun en iyilerinden biri olduğunu söylemiyoruz.yıkıcı kayıplar, ihanete dokunmak. Vatana ihanetin sonuçlarını açıklamak için "kayıp" terimini kullanıyoruz. Maalesef, modern toplumda problemler "kayıp" ve "keder" kavramlarının anlaşılmasıyla takip edilmektedir. Birisi öldüğünde, bir kayıp ve bir keder yaşadığımızı, ancak genellikle hayatta yaşayabileceğimiz diğer kayıp biçimlerini fark etmediğimizi anlıyoruz. Kayıp, ölüm yoluyla bir kişinin kaybı olabilir; Ancak bir kişiyi, örneğin hastalık nedeniyle kaybedebilirsiniz. İşte bunu netleştirmek için bir örnek: Eşlerden biri Alzheimer hastalığını geliştirdikten sonra hafızayı ve aklın çoğunu kaybettiğinde, sağlıklı bir eş iletişim kaybına veya duygusal destek kaybına uğrayabilir. Kayıp maddi olmayan şeyler içerebilir. Örneğin, güven. Bir kişi bir başkasına ihanet ettiğinde, ona ihanet ettiğinde, ikinci kişi ona olan güvenini kaybeder. Birisine güvenirsek, bu insanın bize asla zarar vermeyeceğine inanırız; ve eğer yaptıysa, bu acıya neden olabileceğini düşündüğünü anlıyoruz. Böylece ilişkimizde çok önemli bir şeyi kaybettik; Bu yüzden ihanet ilk ve en başta bir kayıp olduğunu söylüyoruz. Keder yaratan kayıp, ölümden daha az değildir. İhanetin en tahrip edici türden zararı olmasının nedeni, bunun genellikle olmamamız gereken kayıplar olmasıdır. Bu, yalnızca birilerinin bilerek kabul edilemez davranışlar sergilemesine izin verdiği ya da itirafsız dikkatsizlik gösterdiği ya da kendi zayıflıkları hakkında gittiği için gerçekleşir. Ölüm veya hastalığın neden olduğu kayıplardan farklı olarak, ihanete uğrayan bir kişinin önünde genellikle bir seçim vardır. İhanete uğrayan kişi, bu seçimin doğru yapılmadığı ve ihanetin gerçekleştiği gerçeğinden muzdariptir. 
İhanetler kaybı olarak ihanet
Bunu söylediğimiz zaman hatırlamaya değer.Bu ihanetten sonra bazen kaybın yanılsamalara yol açabileceği gibi bir ihanet. Çoğunlukla, her şeyin "nasıl olması gerektiği" hakkındaki görüşümüze uygun olarak, çevremizdeki dünyayı fark etmemizi sağlarız. Yine de, gerçeklik her zaman kendimiz için belirlediğimiz gereksinimlere, başkalarına, yaşamın kendisine karşılık gelmez. Bu nedenle, bazen bu gerçekle yüzleşirken acı çekeriz. Örneğin, sevgi dolu ebeveynlerin kendilerine baktığı bir ailede büyüyen çocukları hayal edin, her zaman çocukların ihtiyaçlarını kendi başlarına öne çıkarın. Bu çocukların mutlu bir ailede, uygun bir ortamda büyüdüğünü söyleyebiliriz. Ama! Ebeveynlerinin artık birbirlerini sevmediklerini ve ailelerini sadece onlar için tuttuklarını bilmiyorlar. Çocuklar büyüdüğünde aniden ebeveynlerinin boşanmış olduğu gerçeğine karşı çıkıyorlar. Yetişkinlerin mutsuz olacağına dair tam bir kesinlik ile söylemek mümkündür, çünkü her zaman inandıkları gibi mutlu bir aile yanılsamalarına aldatılmış hissederler. Birdenbire gerçekle yüz yüze geldiler ve onları incitti. Ya da başka bir örnek. Bir erkek bir kadınla evlendiğinde, onu erdemli, ahlaki bir kişi olarak düşünür. Daha sonra, ilişkilerinin başlangıcından önce birçok cinsel “macera” yı öğrenir. Karısına karşı tavır kavramı ezici bir yenilgiye uğradı. Bir kadın, evlilik boyunca tümüyle yanlış bir şey yapmadığı halde, ihanete uğramış hisseder; ihanet duygusu, karısını tamamen farklı bir insan olarak gördüğü gerçeğinin yanılsamasıdır. Ancak ihanet sadece bir yanılsama kaybı olsa bile, keder hissi çok gerçektir ve durum bir şekilde çözülmelidir. Bazen yapmak çok zor, çünkü suçlu kendini böyle düşünmüyor, çünkü aslında hiçbir ihanet yoktu. Yani bu tür kayıplarla daha sık kendi başınıza baş etmek zorundasınız.
Keder süreci nedir?
Bu ihanet göz önüne alındığında - her şeyden önce bir kayıp,daha sonra, içinden nasıl geçeceğinin bilinmesi için, kayıplara eşlik eden yas sürecini anlamak gerekir. Çoğu zaman, insanlar aldatma ile yüzleştikleri zaman, oldukça güçlü olan ve oldukça uzun bir süredir normal yaşama dönemeyen duygularla karşılaşırlar. Bu nedenle, ihanete uğramış olsaydınız, hangi duyguların sizi yakaladığını ve niçin onları deneyimlediğini anlamalısınız. Sadece bunu anladığınızda, makul önlemleri alabileceksiniz. Keder, bir süreç olarak, birkaç aşamadan oluşur: fiili kayıp, kayıp, öfke, üzüntü ve kaybın tanınmasını gerçekleştirememesi. Çoğunlukla bu aşamalar yerleri değiştirebilir veya bir aşama diğerine göre daha keskin bir şekilde deneyimlenebilir veya bir aşama diğerlerinden daha uzun sürebilir. Ancak, bu sürecin en önemli kısmı, tüm aşamalardan geçmeden son aşamaya ulaşmanın imkansız olmasıdır. Bazen insanlar erken aşamalardan birinde sıkışırlar, bu da onların ilerlemesini engeller. Hatta birilerinin yıllarca aşamalardan birinde kalmasıdır. Yas sürecinin en akut aşamalarından biri, kaybı gerçekleştirmeyi reddetmektir. Çoğu zaman insanlar keder deneyiminden kaçınmak isterler, çünkü aynı zamanda duygular da çok yoğundur. Başarısızlık, kayıp düşüncelerinden vazgeçmeye yardımcı olabilecek davranışlarda ifade edilebilir. Bu aşırı yemek, uyuşturucu veya alkol kötüye kullanımı, kumar olabilir. Bu davranış türü, duygulardan kaçma olarak adlandırılabilir. İnsanlar ayrıca, gerçeklere inanmayı reddetmek de dahil olmak üzere, başka şekillerde duygulardan kaçınırlar. Öfke aşaması da, yas tutan kişi için oldukça zor bir aşamadır. Genellikle bu aşamada ihanet kurbanlarının çoğu çoğu zaman sıkışır. Ortaklar tarafından yapılan hataya odaklanmışlar, ilişkilerin ihanetinin sonucunun kaybedilmesi nedeniyle üzüntü gibi başka duyguları bile tam olarak yaşayamayacaklarını düşünmüşlerdir. Ve eğer birisi, örneğin, inkâr aşamasında "sıkışmış" ise, tam tersine, sadece bağışlama üzerine odaklanır. Sorunu bu kadar çabuk çözmek ve her şeyi kendi yerlerine geri döndürmek istiyorlar. Bu, kayıpla ilgili öfkenin ve kederin tüm deneyimini tamamen reddediyor. Ve ilişki yeniden kurulsa bile, bütün bu duyguları deneyimlemek zorunda kalacaklarını bile anlamıyorlar. 
İhanetin kederindeyken neler yaşayabilirsiniz
Vatana ihanet eden ilk aşama şok ve inkardır.Sadece oldu ya da sadece farkında oldum. Fiziksel olarak tüm vücutta uyuşukluk hissedebilirsiniz ya da tam tersine, birisi midede sert bir şekilde vurmuş gibi hissedebilir, böylece nefes bile yakalanabilir. Aksine, ihanet gerçeğine inanmayı kategorik olarak reddedebilirsiniz. Üçüncü bir taraftan vatana ihanet ettiyseniz, bu kişiyi görmezden gelmeye, hatta ona kızmaya eğilimli olabilirsiniz. Ancak bu aşama, özellikle sadakatsizlik olgusu oldukça belirgin hale gelirse oldukça kısadır. Bir sonraki aşama öfke. İhanetin bir sır olmaktan çıkması ve kaybın gerçekleşip kabul edilmesiyle, kişi güçlü bir öfke hissedebilir. Bu çok hassas bir aşamadır, çünkü bu süreçte çok fazla yanlışlık olabilir. İlk ve en önemlisi, öfke gibi bir duyguyu böyle bir durumda mükemmel derecede normal olduğunu bilmek önemlidir; ama öfkenin etkisi altında olabilecek eylemlerimiz çok umursamaz olabilir. Birçok insan, ilk kez acı çektiklerinde ve güçlü öfke ile tepki verdiklerinde intikam alma eğilimindedirler, acı çeken kişiye acı veren acıya neden olurlar. Bu doğal bir arzu, ancak bu aşamada tepki vermemek en iyisidir. İlk önce duyguları bırakmak daha iyidir ve sonra nasıl tepki vereceğinize karar verin. Birkaç hafta hatta aylar sürse bile, beklemek daha iyidir, sonra düşüncesiz davranışlara acı bir şekilde pişman olmaktan iyidir. Elbette, bu tamamen pasif olmanız gerektiği anlamına gelmez. Aslında, bir insana söylemek normaldir: "Şu anda çok kızgınım ki sakin bir şekilde düşünemiyorum. İyileşmek için zamana ihtiyacım var. " Öfke hissetmek, bir kişi bunu bir şekilde ifade etmek ister. Çoğu zaman acıya neden olan kişiyle konuşmak istiyorum. Ancak, bu güvenli bir yol değildir. Değişen artık kendi olumsuz duygularını yaşıyor ve açığa çıkan vatana ihanet sonucunda da çok fazla sorunu olduğu sorununu çözüyor. Bu nedenle, büyük olasılıkla, şiddetle savunmaya başlayacak. Bu konuşma size veya ona rahatlık vermez. Sizi sakin bir şekilde dinleyecek ve ateşe yağ dökmeyecek şekilde cevap verecek biriyle konuşmak daha iyidir. Bunu duymayı daha kolay bulacaksınız: “Neden kızgın olduğunu anlayabiliyorum”: “Gerçekten bir piç! Sen o kadar iyi bilen bir yakın arkadaşı konuşmak daha iyidir"! Atmak olmalı ve doğru kelimeleri bulmak mümkün olacak, ya da ne kadar doğru olanı yapmak söyleyecektir aile ve evlilik konularında danışman ile. Duygularınızı ifade etmenin bir başka yolu onları kağıda aktarmaktır. Kederinizi kişisel günlüğünüze dökebilir, kendinize, hatta sizi inciten kişiye bir mektup yazabilirsiniz. Doğru, ikinci fikir tamamen iyi değildir, çünkü ilk önce duygularınızı ve niyetlerinizi anlamanız gerekir. Bu nedenle ona yazabilirsiniz, ancak göndermeyin. Eğer o kişi konuştuğunuz sanki sen izlenimi var ve pişman zorunda kalmadan "çifti çekme" fırsatına sahip çünkü harf biçimi, keder bu aşamada çok yararlı olabilir. Havalandırmanın gerekli olduğunu itiraf etmelisiniz, öfkenize hava verin, aksi takdirde çok sinirlendirilirsiniz ve sonunda öfkenizi size zarar vermeyen kişilere aktarmaya başlarsınız. Öfkenizi anlayın, bunun normal bir tepki olduğunu anlayın ve ona bir yol verin! Örneğin öfkenizi fiziksel olarak etkisiz hale getirebilirsiniz, örneğin yastığınız oturacağınız gibi. Ya da en sevdiği salatalıklarla birkaç kavanoz sorabilirsin. Bir aşama daha üzüntüdür. Üzüntüye gelmek için öfkeden geçeceksiniz. İhanetten sonra kaybettiğinizi tamamen anlamaya başladığınızda bu hissi yaşayacaksınız. İlişkinizdeki güzel şeyleri hatırlamaya başlıyorsunuz. Bir daha asla güvenini geri veremeyeceğinizi anlayan, harap güveni pişmanlık duyuyorsunuz. Birisi bizi kandırır almaz, o zaman bu kişiyle başa çıkabileceğimiz noktaya gidebiliriz, ama şimdi bize ihanet edebileceğinden emin olacağız. Böyle bir ihanet psikolojisi - bir hain daima bir bahane bulur ve bir dahaki sefere aynı şeyi yapmayacağının garantisi yoktur. Hüzün yaşayarak, öfkenizle yaptığınız gibi ona da bir çıkış yolu vermelisiniz. Yine, şu anda hissettikleriniz hakkında yazabilirsiniz. Veya en çok güvendiğiniz kişiye söyleyin. Ve tabii ki, kendine bir ağlatırsan çok iyi olur! Keder deneyiminin son aşaması kabul edilir. Bu, ruhun yaralarını iyileştirme sürecidir. Yaşam boyunca yaşadığımız birçok kayıpla başa çıkmamıza yardımcı olmak için doğa tarafından "icat edildi". Sonuçta, bazen ihanettir sadece öğrenmek zorunda değil, aynı zamanda sevilen bir kişinin ölümü, kendi sağlıkları kaybı, ani işten çıkarma, soygun veya yangın nedeniyle maddi kaybı nedir - İnsan hayatının hoş sürprizlerle dolu sadece değildir. Duygularımıza güvenerek, sahneden sonra sahneye yas tutma sürecini, iyileşmeye gidiyoruz. Eğer hislerine çok güvenirsen, sonunda kabul noktasına ulaşırsın. Bu, ağırlıklı kararların ve nihai tedbirlerin alınabileceği noktadır. Artık probleminizi açık bir şekilde düşünebiliyor ve en iyi ne yapabileceğine karar verebiliyorsunuz. Elbette, bu eylemler kişiye ve belirli duruma bağlı olarak değişecektir. Bu insanla ilişkiye devam etmenin daha da fazla acıya yol açabileceğine ve onunla iyi ilişkiler kurmaya çalışmak için çaba göstermemeye karar verebilirsiniz. Ve aranızda çok iyi bir şey olduğuna karar verebilirsin, ki senin için değerli olan bir kişiden vazgeçebilirsin.
İhanet ne zaman affedilebilir?
Birçoğu değer olup olmadığına kendileri karar veremezSeni değiştiren ve onunla ilgilenmeye devam eden adamı gerçekten affediyorum. Belli tavsiyelerde bulunmak zordur, çünkü her bir kişi onun için neyin doğru olacağına karar vermelidir. Bir çözüm bulmak için kendinize aşağıdaki soruları sormaya çalışın:
- Bu kişi davranmaya devam ediyor mu ki, acınız sadece daha güçlü olsun ya da taraftaki bütün ilişkileri durdurmuyor mu?
- Yaptığı işlem, size karşı herhangi bir suç işlemedi mi? Kendinizi bu harekete teşvik etmediniz mi?
- Sana acı çektiğinden pişman mı, kendini bir şekilde düzeltmeye mi çalışıyor?
- Onu ne zamandır tanıyorsun? Son zamanlarda ilişkiniz başladı mı, yoksa uzun bir süredir birlikte misiniz?
- Bu onun tipik davranışı mı yoksa sadakatsizliği mi?
- Açıkçası onunla konuştun ve o vatana ihanet için sorumluluk aldı mı?
- Bu ortaya çıkmış sadakatsizlik sizin için sadece bir yanılsama kaybı değildi (yukarıda açıklandığı gibi)?
- Bu kişi değer ve onun affınla olan ilişkisi mi?
- Belki de, en azından acı hissetmeksizin hayata devam etmek için onu affetmelisin? Ve bu, affedildiğiniz, ilişkinize devam etmeniz gerektiği anlamına gelmez.
İhanetin acısı gerçek veBunu yaşayan herkesin yaşamları üzerinde önemli bir etki. İnsanların kalplerini değiştirme gücüne sahip, çok acı verici bir deneyim. İhanete uğramış olsaydın, kederinizden kurtulmak için zamana ihtiyacın var. Rahatlatılması zaman alır. Ve kendine ve başkalarına inancını yeniden kazanma zamanı. Ama kalbinin sertleşmeyeceğine inanmalısın! İnsanlara inanmaya tekrar kendini adayacaktır. Ve sevmek için. Her şeyden önce, "... insan doğasının temel ihtiyacı, çünkü hayat olmadan duygusal, zihinsel, ruhsal ve fiziksel olarak bozulur" (Karl Menninger). Okumanızı tavsiye ederiz:
