Güzellik fedakarlık gerektirir ama öyle değilbugün birçok kadının getirdiği şeyler. Ne plastik cerrahi, ne korkunç diyetler, ne de meşakkatli fitness size ek stres ve yorgunluk olmadan düzgün bir vücut estetiği vaat etmez. Modern bir kadın, güzelliğini ve gençliğini korurken, kişisel bakım sürecinden yalnızca etkili faydalar elde etmekle kalmaz, aynı zamanda zevk de alabilir. Her gün 5 kilometre koşmanın kesinlikle tatmin edici olmadığını, makine üzerinde 15 kilo ağırlık kaldırmanın eve varır varmaz uykuya dalmanızı sağladığını itiraf etmekte fayda var. Uzak geçmişten bu tür işkencelerin yerini yeni hobilerin alması şaşırtıcı değil. Binicilik, tenis ve golfün yanı sıra, günümüzde kadınlar arbalet ve yaylarla atış poligonlarına gitmeyi giderek daha fazla seviyorlar. Elbette Amazon Dövüş Kulübü'nün yeniden canlanmasından bahsetmiyoruz ama yine de
için tamamen evrensel bir araç haline gelebiliraşırı kiloya, yaşlanan cilde ve depresyona karşı mücadele. Nasıl? Çok basit. Eğer elinizde bir tatar yayı veya yay tuttuysanız, muhtemelen bunun ne kadar ağır olduğunu ve ipi çekmenin ne kadar zor olduğunu hatırlıyorsunuzdur. Bu güç ve beceri gerektirecektir. Böylece, bir tatar yayı veya yay ile antrenman yaparken, simülatörlerde antrenman yapmaktan daha az kaliteli kas antrenmanı etkisi elde edemezsiniz. Örneğin tüm uluslararası spor gerekliliklerine uygun olarak üretilmiş bir yay modeli ele alırsak, o zaman ipin gerginlik kuvveti 1 ila 2 kilograma ulaşabilmektedir. Bu yük, kol, sırt, boyun ve karın kaslarını "büyümenize" ve geliştirmenize olanak tanır. Ancak yük büyük değil, daha yumuşak olduğundan, kaslarla birlikte paralel olarak cildin esnekliği de gelişecek ve bu da kırışıklıkları ve kıvrımları en aza indirecektir. Ek olarak, tatar yayının ek cihazları da özel ilgiyi hak ediyor. Tabanın kendisine ve kirişe ek olarak, ateş hedefini hedeflemek için gerekli olan bir görüş ile de donatılmıştır. Uygulama, atış poligonlarında eğitimin kadınların modern dünyada önemli bir faktör olan doğruluk ve uyanıklığı geliştirmelerine olanak sağladığını göstermektedir. Uzun zamandır yay veya tatar yayı ile sürekli atış yapmanın insanda asimetriyi geliştirdiğine dair bir görüş vardı. Daha önce de böyleydi. Günümüzde tatar yayının yeni ve geliştirilmiş tasarımı bu dezavantajın üstesinden gelinmesine olanak sağlamaktadır. Atış ve nişan alma hem sol hem de sağ tarafta gerçekleştirilebilir. Bu nedenle, özetlemek gerekirse, tatar yayının sadece modern bir kadın için mükemmel bir eğlence değil, sadece Olimpiyat Oyunları programından bir spor oyunu değil, aynı zamanda ucuz ve gerçekleştirilen kozmetik vücut masajı ile birlikte fitness olduğunu güvenle söyleyebiliriz. büyük zevk. Yazar:
Yorumlar
yorumlar
