Pürüzsüz, ipeksi, güzel bir cilt - vazgeçilmezkadın cazibesinin durumu. Ama eğer resim, modern kadına bu kadar çok sorun yaratan ışık kırışıklıkları, siyah noktalar ve diğer küçük problemlerin ortaya çıkmasıyla ne olur? Cildi güzelleştirmek, ona doğru beslenme ve bakım vermek nasıl? Herkes, cildin gençliğinin, her şeyden önce, içten bakmanın gerçekçiliğin farkındadır. Güzel yüz ve vücut cildinin sırları, vücudun düzgün çalışmasıyla çevrelenmiştir. Başlangıç olarak, günlük rutininizi normalleştirmelisiniz. Ve yiyecek burada önemli bir rol oynar. Meyve ve sebzeleri, sadece doğal ürünleri yiyin, temiz havada yürüyün, daha fazla hareket edin. Tüm bunlar kan dolaşımını arttırır, vücudun hücrelerini oksijen ile doyurur, yüz ve vücut derisinin görünümünü iyileştirir. 
Güzel bir cilt sırları
Soyma, akne, alerji, flabbiness -sağlıksız cildin ana belirtileri. Bu problemlerin görünüşü bağırsaklara karşılık gelir. Dermatologlara göre, bu özel organın çalışmasındaki yetersiz beslenme ve bozulma, yukarıda belirtilen tüm sorunlara yol açmaktadır. Birikmiş toksinleri ve toksinleri kendi içinde, bağırsak artık onun işlevi ile baş edemez, bunun sonucu olarak cildin ıstırap çeker. Modern klinikler, vücudun temizliği için çeşitli yöntemler sunar, bundan sonra doktorların verdiği sözlere göre, bağırsaklarınız bir saat gibi çalışacaktır. Ancak, her zaman radikal yöntemlere başvurmak istemez. Bu nedenle soru, evde toksinlerin ve cürufların bağırsaklarının temizlenmesinin mümkün olup olmadığı sorusudur. Bu çıkıyor, mümkün. Ve bunun içinde karmaşık bir şey yok. Oldukça çok temizlenme yolları. Ve en yaygın ve etkili olan halk yöntemleridir. Enemaları ve müshilleri düşündün mü? Endişelenmeyin, bu tür hoş olmayan prosedürlere başvurmanız gerekmez. Peki, yüz ve vücut güzel bir cilt elde etmek nasıl? 
Süt içmek - sağlıklı olacaksınız! Evde bağırsakları temizlemek için her zamanki ürünlerden faydalanabilirsiniz: süt, ayçiçek yağı, sarımsak, elma ve pancar. Bir bardak süt aldık, kaynatın ve ekşene kadar bir gün bekletin. Bundan sonra, bir yemek kaşığı ayçiçek yağı ekleyin, karıştırın ve içirin. Prosedürü akşam saatlerinde, uyumadan önce daha iyi yürütmek. Uyandıktan sonra birkaç elma ya da pancar salatası yiyin. Salata aşağıdaki gibi hazırlanır: küçük bir rende küçük bir pancar ovuşturur, bir dilim sarımsak, tuz ve bir damla ayçiçek yağı ekler. Bu ürünler bağırsakları temizlemede çok iyidir. Ayrıca, sıradan bir kahvaltı yerine, taze lahana salatası yiyebilirsiniz. Ve unutmayın ki, sağlıklı yiyecekler ve güzel ciltler hayatınızın ayrılmaz parçalarıdır. Ne yediğine dikkat et. Yarı mamul ürünlere katı "hayır" deyin, sadece kaliteli ürünlerden pişirin. Cüzdanınızın acı çekmesine izin verin, ancak sağlığınız değişmeden kalacaktır! Shi da püresi - Yemeklerimiz Halk yöntemlerinin ana avantajı, sürekli olarak tükettiğimiz ürünlerin, örneğin, porselenlerin, bağırsakları da temizleyebilmeleridir. Ve ayrıca evde gerekli tüm prosedürleri doktorların yardımına başvurmadan yapabileceğiniz gerçeği. Bir mucize püre hazırlamak için yarım bardak yulaf ve fazla pirinç gerekir. Bir bardak mısır gevreği iki buçuk bardak su gerektirir. Yumruyu durulayın ve kalınlaşana kadar pişirin. Hazır püresi, kahvaltı ve akşam yemeği için üç ila beş gün boyunca tüketilmelidir. Yağ ekle tavsiye edilmez, ancak biraz dökebilirsiniz. Bu tür yiyecekler sindirilmiş yiyecekler, bakteri ve cürufların kalıntılarını vücuttan çıkarır - genel olarak, bağırsaklarımızı tıkayan ve normal çalışmasına izin vermeyen her şey. Yemeklerin, birbirleriyle uyumsuz olduğu durumlarda, bolca bir ziyafet sonrası böyle bir mısır gevreği yemek için özellikle yararlıdır. Sağlıklı kissel Evde pişirilen bu kissel, sadece bağırsakları değil, aynı zamanda vücudun iyileşmesi için önemli bir faktör olan karaciğeri de temizlemeye yardımcı olacaktır. Böylece, yüz ve vücut derisinin sağlığı için. Ihtiyacınız olacak:
- Çukursuz yarım kilo erik.
- Bir şişe Holosas - bir eczaneden satın alınabilen bir dogrose, şeker ve sudan bir ekstrakt.
- Elli gram buğday tohumu.
Yukarıdaki bileşenlerin hepsi gereklidiremaye kapta karıştırın, iki litre su dökün ve kaynatın. Bundan sonra, yaklaşık yarım saat, serin ve gerinim için küçük bir yangına karşı koruyun. Bitmiş jöleyi serin bir yerde saklayın. Cildin güzel olmasını ve bağırsakların düzgün çalışmasını sağlamak için günde bir kez yüz gram kissel içmek gerekir. Yemekten önce, akşam yemeğinden iki saat önce geçmeden önce tavsiye edilir. Sabaha kadar bir şey yemeyin ya da içmeyin. Vücudu temizledikten sonra, yüz ve vücutta cilt bakımı için doğrudan prosedürlere gidebilirsiniz. Burada losyonlar, kremler ve ovma yardımcı olur. Cilt tipinize uygun araçları seçmek için en önemli şey. 
Evde güzel bir cilt
Salon prosedürleri, bir kadına yardım ederek mucizeler yaratırYüzün, vücudun, ellerin sağlığını ve güzelliğini geri kazan. Ama bir salon ziyaret etmek için zaman yoksa ve evde, cildi temizlemek taze bir veren ve bakımın sonraki aşamalarında hazırlanabilirsiniz. Bunu yapmak için, bakım ürünleri cephaneliğinde mevcut scrubs olmalıdır. Bu araçlar, hem bedeni hem de yüzü temizlemeyi gerektirdiğinden, seçim konusunda hiçbir sorun yoktur. Yeni bir kese jenerasyonu etkili ve nazik bir çözümdür. Önceleri, ezilmiş kabuklu kabuklu kabuk ve meyve tohumlarından esinlenerek yapılmıştır. Şimdi, bu ürünlerin en bir kısmı deriye hafifçe üzerinde kayan bir sentetik malzemeden, bu granüller, olan, hafifçe ölü deri hücrelerinin onu temizlemek. Ayrıca, hem yüz hem de vücut için modern geliştirilmiş iyileştirici formüller cildi ek bir kaldırma etkisi sağlar. Bir yüz fırçalayın akne, akne beyaz akne veya sivilce tedavisi için kullanılabilir. Bunu yapmak için, ürünü haftada bir veya iki kez kullanın. Vücut peelingi selülitten kurtulmaya yardımcı olacaktır. Doğru anti-selülit kullanımı, duş alırken veya banyo yaparken, cilt ıslandığında ve yumuşadığında kullanılır. Dışarı çıkacak ve yüzünüzü parlatmak istiyorsan, evden çıkmadan önce en az bir saat önce ovma kullan. Fırçaladıktan sonra, olası kızarıklıkları önlemek için cilde yumuşatıcı serum veya krema ile papatya özü uygulayın. Kullandığınız ovma cildin kızarmasına neden oluyorsa, kullanım sıklığını azaltın veya daha hassas bir formülle başka bir ürüne geçin.
Yaş bir engel değil
İlkbaharda, vitamin eksikliği yüzünden, yüzün cildi vevücut daha kuru olur. En iyi çıkış yolu yoğun nemlendiricilerin kullanılmasıdır. Doğru gıdayı sağlayacak, uygun bakım sağlayacak, parlaklık ve elastikiyet verecekler. Yararlı maddelerin içeriği sayesinde - meyve konsantreleri, bitki ve bitki özleri - krem cildi sıkılaştırır, nemlendirir ve yumuşatır. Yoğun nemlendiriciler zamana meydan okuyor. Epidermiste dolaşan temel elementleri zenginleştirir, cilde doğru ve gerekli beslenmeyi verir, tam olarak ihtiyaç duyduğu yere geri getirirler. Sağlıklı bir cilt elastikiyet ve hassasiyet kazanır - içten parlıyor gibi gözükür. Yüzünüzde yeni kırışıklıklar fark ederseniz, işe başlayın! Yüz egzersizleri yapmaya başlayın ve sorunlu bölgeye taze salatalık ile masaj yapın. Emdirme, salatalık suyu cildi nemlendirir ve kuruduktan sonra otuz dakika süreyle saklanması gereken bir maske oluşturur. Sonra yüzünüzü serin suyla yıkamalısınız. Kırışıklık karşıtı ilaçlar kullanmanın zamanı veya ihtiyacı varsa, cilde bir besleyici krem sürün veya uygun bir maske hazırlayın. Parıldayan yüz cildi, çabalarınız için değerli bir ödül olacaktır. Yorgunluk ve yaş gözler verir. Göz çevresindeki cilt için maske, nem eksikliğini mükemmel bir şekilde yeniler, sağlıklı formuna döner ve inanılmaz derecede pürüzsüz hale getirir. Gözlerin kontur maskeleri cildi tazeler, korur ve kırışıklıkları daha az fark edilir hale getirir. Hızlı kaldırma, şişmeyi giderir ve koyu halkaları ortadan kaldırır, cildi pürüzsüzleştirir, beslenmesini ve bakımını kısa sürede sağlar. Tüm bu ürünler rahatlatıcı bir etkiye sahiptir: cilt yenilenmiş ve pürüzsüz görünür. Serum ve maskeleri içeren göz konturları için restoratif konsantreler kalıcı bir yaşlanma karşıtı etki sağlar. Göz kapağı, cilt için dikkatli ve etkili bir şekilde bakım sağlar. Düzenli olarak bu işlemler en azından bazı Sahne, sen dolayısıyla genel ruh halini iyileştirmek ve bütün görünümünü, ve onunla, derinizin sağlık ve güzellik çok gelişmiş olduğu söz konusu olabilir. Okumanızı tavsiye ederiz:
