Pürüzsüz, ipeksi, güzel bir cilt -kadınsı çekiciliğin vazgeçilmez koşulu. Peki ya resim, modern kadın için bu kadar çok soruna neden olan hafif kırışıklıklar, sivilceler ve diğer küçük sorunların ortaya çıkmasıyla gölgelenmişse? Cildinizi nasıl güzelleştirirsiniz, ona doğru beslenmeyi ve bakımı nasıl sağlarsınız? Herkes genç cildin her şeyden önce içeriden bakım gerektirdiği gerçeğinin farkındadır. Güzel yüz ve vücut cildinin sırları vücudun düzgün işleyişinde yatmaktadır. Öncelikle günlük rutininizi normalleştirmelisiniz. Ve beslenme burada önemli bir rol oynuyor. Meyve ve sebze yiyin, sadece doğal ürünler yiyin, temiz havada yürüyün, daha çok hareket edin. Bütün bunlar kan dolaşımını iyileştirir, vücut hücrelerini oksijenle doyurur, yüz ve vücut derisinin görünümünü iyileştirmeye yardımcı olur.
Güzel bir cilt sırları
Soyulma, sivilce, alerji, sarkma –İşte sağlıksız cildin ana belirtileri. Bu sorunların oluşmasından bağırsaklar sorumludur. Dermatologlara göre, yetersiz beslenme ve bu organın işleyişinin bozulması, yukarıdaki sorunların tümüne yol açıyor. Toksinlerin ve atıkların birikmesi nedeniyle bağırsaklar artık işlevlerini yerine getiremez ve bunun sonucunda cilt zarar görür. Modern klinikler vücudu temizlemek için çeşitli yöntemler sunuyor; doktorlara göre bağırsaklarınız saat gibi çalışacak. Ancak her zaman radikal yöntemlere başvurmak istemezsiniz. Bu nedenle şu soru ortaya çıkıyor: Bağırsakları toksinlerden ve atıklardan evde temizlemek mümkün mü? Bunun mümkün olduğu ortaya çıktı. Ve bunda karmaşık bir şey yok. Temizlemenin pek çok yolu var. Bunlardan en yaygın ve etkili olanı ise geleneksel yöntemlerdir. Muhtemelen lavmanları ve müshilleri düşündünüz mü? Paniğe kapılmayın, bu tür hoş olmayan prosedürlere başvurmanıza gerek kalmayacak. Peki yüzünüzde ve vücudunuzda güzel bir cilde nasıl sahip olabilirsiniz?
Süt iç - sağlıklı olacaksın!Yaygın yiyecekler evde bağırsaklarınızı temizlemenize yardımcı olacaktır: süt, ayçiçek yağı, sarımsak, elma ve pancar. Bir bardak süt alın, kaynatın ve ekşiye dönene kadar bir gün bekletin. Daha sonra içerisine bir yemek kaşığı ayçiçek yağı ekleyip karıştırıp içebilirsiniz. Prosedürü akşam yatmadan önce yapmak daha iyidir. Uyandığımızda birkaç elma veya pancar salatası yeriz. Salata şu şekilde hazırlanır: Küçük pancarlar ince bir rende üzerine rendelenir, bir diş sarımsak, tuz ve bir damla ayçiçek yağı eklenir. Bu ürünler bağırsakları çok iyi temizler. Ayrıca her zamanki kahvaltınızın yerine taze beyaz lahana salatası da yiyebilirsiniz. Sağlıklı beslenmenin ve güzel cildin hayatınızın ayrılmaz parçaları olduğunu unutmayın. Bu nedenle ne yediğinize dikkat edin. Yarı mamul ürünlere kesin bir “hayır” deyin, yalnızca kaliteli ürünlerden pişirin. Cüzdanınız zarar görebilir ama sağlığınız değişmeden kalacaktır! Lahana çorbası ve yulaf lapası bizim yiyeceklerimizdir. Halk yöntemlerinin en büyük avantajı, düzenli olarak yediğimiz yulaf lapası gibi yiyeceklerin de bağırsakları temizleyebilmesidir. Ayrıca gerekli tüm prosedürleri doktorların yardımına başvurmadan evde gerçekleştirebileceğiniz gerçeği. Mucize yulaf lapası hazırlamak için yarım bardak yulaf ve aynı miktarda pirince ihtiyacınız olacak. Bir bardak mısır gevreği için iki buçuk bardak suya ihtiyacınız olacak. Mısır gevreğini yıkayıp koyulaşana kadar pişiriyoruz. Üç ila beş gün boyunca kahvaltı ve akşam yemeğinde hazır yulaf lapası yenilmelidir. Yağ eklenmesi tavsiye edilmez ancak biraz tuz ekleyebilirsiniz. Bu tür beslenme, sindirilmemiş yiyecek kalıntılarını, bakterileri ve toksinleri - genel olarak bağırsaklarımızı tıkayan ve normal çalışmasını engelleyen her şeyi - vücuttan uzaklaştırır. Özellikle ağır ziyafetlerden sonra, orada servis edilen yiyeceklerin birbiriyle uyumsuz olduğu durumlarda bu tür yulaf lapasını yemek faydalıdır. Sağlığı iyileştiren jöle Evde hazırlanan bu jöle, sadece bağırsakları değil aynı zamanda vücut sağlığı için önemli bir faktör olan karaciğeri de temizlemeye yardımcı olacaktır. Bu da yüz ve vücut derisinin sağlığı anlamına gelir. İhtiyacınız olacak:
- Çukursuz yarım kilo erik.
- Bir şişe Holosas - bir eczaneden satın alınabilen bir dogrose, şeker ve sudan bir ekstrakt.
- Elli gram buğday tohumu.
Yukarıdaki bileşenlerin tümü gereklidiremaye bir kapta karıştırın, iki litre su ekleyin ve kaynatın. Bundan sonra yaklaşık yarım saat kısık ateşte pişirin, soğutun ve süzün. Hazırlanan jöle serin bir yerde saklanmalıdır. Cildin güzel olması ve bağırsakların sorunsuz çalışması için günde bir kez yüz gram jöle içmeniz gerekir. Tercihen yatmadan önce, akşam yemeğinden en geç iki saat sonra. Sabaha kadar başka bir şey yiyip içmemeye çalışın. Vücudu temizledikten sonra yüz ve vücut derisinin bakımına yönelik doğrudan prosedürlere geçebilirsiniz. Losyonlar, kremler ve peelingler burada size yardımcı olacaktır. Önemli olan cilt tipinize özel olarak uygun ürünleri seçmektir.
Evde güzel bir cilt
Salon bakımları yardımcı olmak için harikalar yaratıyorbir kadının yüzünün, vücudunun ve ellerinin sağlığına ve güzelliğine kavuşması. Ancak salonları ziyaret edecek vaktiniz yoksa evde cildinizi temizleyebilir, tazelik verebilir ve bakımın sonraki aşamalarına hazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için bakım ürünleri cephanenizde keselerin bulunması gerekir. Bu ürünler hem vücudu hem de yüzü temizlemeyi içerdiğinden seçim konusunda herhangi bir sorun yaşamamalısınız. Yeni nesil peelingler etkili ve nazik bir üründür. Daha önce ezilmiş fındık kabukları ve meyve çekirdeklerinden çalılıklar yapılıyordu. Artık bu ürünlerin çoğu, cilt üzerinde nazikçe kayan ve cildi ölü hücrelerden nazikçe temizleyen sentetik malzemelerden yapılmış granüller içeriyor. Ek olarak, hem yüz hem de vücut için geliştirilmiş modern peeling formülleri cilde ek bir kaldırma etkisi sağlar. Yüz peelingi ayrıca siyah noktaları, beyaz nokta sivilcelerini veya normal sivilceleri tedavi etmek için de kullanılabilir. Bunu yapmak için ürünü haftada bir veya iki kez kullanın. Vücut peelingi selülitten kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Selülit önleyici bir ürünün doğru kullanımı, cildin nemlenip yumuşadığı duş veya banyo sırasında kullanılmasını içerir. Dışarı çıkıyorsanız ve yüzünüze ışıltı vermek istiyorsanız, peelingi evden çıkmadan en geç bir saat önce kullanın. Fırçalamanın ardından olası kızarıklığı önlemek için cildinize rahatlatıcı bir serum veya papatya özlü krem uygulayın. Kullandığınız peeling cildinizin kızarmasına neden oluyorsa, kullanım sıklığını azaltın veya daha yumuşak formüllü başka bir ürüne geçin.
Yaş bir engel değil
İlkbaharda vitamin eksikliği nedeniyle yüz derisi vevücut daha kuru hale gelir. Bu durumdan çıkmanın en iyi yolu yoğun nemlendiriciler kullanmaktır. Gerekli beslenmeyi sağlayacak, uygun bakımı sağlayacak, parlaklık ve esneklik katacaklar. Yararlı maddelerin (meyve konsantreleri, bitki ve bitki özleri) içeriği sayesinde krem, cildi elastikleştirir, tonlandırır, nemlendirir ve yumuşatır. Yoğun nemlendiriciler zamana meydan okuyor. Epidermiste dolaşan nemi en önemli elementlerle zenginleştirir, cilde doğru ve gerekli beslenmeyi sağlar ve onu tam olarak ihtiyaç duyulan yere geri kazandırır. Sağlıklı cilt elastikiyet ve hassasiyet kazanır - içten parlıyor gibi görünüyor. Yüzünüzde yeni kırışıklıklar fark ederseniz işe başlayın! Yüz egzersizleri yapmaya ve sorunlu bölgeye taze salatalıkla masaj yapmaya başlayın. Salatalık suyu emildiğinde cildi nemlendirir ve kuruduktan sonra otuz dakika tutulması gereken bir maske oluşturur. Daha sonra yüzünüzü soğuk suyla durulamalısınız. Ve zamanı geldiyse veya kırışıklık karşıtı bir ürün kullanmaya ihtiyaç duyulduysa cilde besleyici bir krem uygulayın veya uygun bir maske yapın. Parlayan yüz cildi, çabalarınızın karşılığında değerli bir ödül olacaktır. Yorgunluk ve yaş gözlere ihanet eder. Göz çevresindeki cilt için maske, nem eksikliğini mükemmel bir şekilde giderir, sağlıklı görünümünü geri kazandırır ve inanılmaz derecede pürüzsüz hale getirir. Göz çevresi maskeleri cildi tazeler, korur ve kırışıklıkların daha az fark edilmesini sağlar. Ekspres liftler şişliği giderir ve koyu halkaları ortadan kaldırır, cildi pürüzsüzleştirir, kısa sürede beslenme ve bakım sağlar. Tüm bu ürünlerin rahatlatıcı bir etkisi vardır: cilt tazelenmiş ve pürüzsüz görünür. Serumlar ve maskeler içeren göz çevresi için onarıcı konsantreler kalıcı bir gençleştirici etki sağlar. Göz kapağı ürünleri cilde nazik ve etkili bir şekilde bakım yapar. Bu prosedürlerin en azından bir kısmını düzenli olarak uygulayarak cildinizin sağlığının ve güzelliğinin önemli ölçüde artacağını ve bunun sonucunda tüm görünümünüzün ve bununla birlikte genel ruh halinizin iyileşeceğini bekleyebilirsiniz. Okumanızı öneririz:
