Yararlı porsuk yağ nedir
Porsuk yağı çok miktarda doymamış yağ içeriryağ asitleri – bağışıklığı destekleyen ve hücrelerin ve vücudun bir bütün olarak “uzun ömürlülüğünü” sağlayan temel maddelerdir. Gıdalardan yeterli miktarda doymamış yağ asitleri almak metabolizmayı düzenler, kronik hastalıklara karşı korur, kanser riskini azaltır ve uzun ömürlülüğü destekler. Linoleik ve linolenik yağ asitleri insan vücudu tarafından kendiliğinden üretilmediği için besinlerle alınması sağlık açısından ön koşuldur. Bu maddelerin eksikliğinde, kan damarlarını tıkayan ve duvarlarına plaklar halinde yerleşen "kötü" kolesterol hızla birikir. Çoklu doymamış yağ asitleri, metabolik dengesizlikleri ortadan kaldıran, hücrelere normal besin ve enerji sağlanmasını sağlayan, iltihap olasılığını azaltan “iyi” kolesterolün oluşumunun temelini oluşturur. Porsuk yağı ayrıca çok miktarda şunları içerir:
- tehlikeyi azaltan karotenKronik hastalıklar, (akciğerler, astım, tüberküloz içinde karartma) özellikle solunum yolu ve ürogenital bölgenin, malignite riskini azaltır, saç, cilt ve tırnaklar sağlıklı durumunu sürdürmek için yardımcı olur;
- Hormonların ve metabolizmanın normal üretimini destekleyen B grubu vitaminler;
- mineral maddeler.
Bu nedenle porsuk yağı güçlüdürbağışıklık sistemini uyarıcı, tonik, iltihap giderici etki gösterir, doku rejenerasyonunu hızlandırır, ateroskleroz gelişme olasılığını azaltır. Yağ alındığında, içindeki organik asitler, vitaminler ve mineraller hızla kana karışır. Sindirilebilirliği %100'dür. Porsuk yağı bu sayede protein metabolizmasının iyileştirilmesine, bağışıklık sisteminin ve hematopoietik sistemin uyarılmasına yardımcı olur. Antibakteriyel özelliklere sahiptir, mide ve bağırsakların salgılama işlevini normalleştirir, iltihapla savaşır ve akne, enfekte yaralar, çıbanlar, apseler, balgam gibi iltihaplı süreçlerde cildin hızlı iyileşmesini sağlar, vücudun genel tonunu yükseltir, duygusal arka plan.
Porsuk yağ ile öksürük
Porsuk yağı çok etkili bir çaredirÖksürük için kullanılır, ancak genellikle tek başına kullanılmaz, bunun yerine bir dizi tedavi önleminin bir parçası olarak kullanılır. Ürünün birinden değil, eczane zinciri aracılığıyla satın alınmış olması ve bir ilaç firması tarafından üretilmiş olması, yani ön işlemden geçirilmiş ve saflaştırılmış olması önemlidir. Öksürüğe iyi gelen porsuk yağı genellikle kapsül veya sıvı formda satılır. Özel tüccarlardan satın alınan yağın kalitesi garanti edilmez, çünkü doğal porsuk yağı olduğu ortaya çıksa bile, kökenini, saflaştırma ve hazırlama yöntemini doğrulamak imkansız olacaktır. Ayrıca ev yapımı porsuk yağı laboratuvar testlerinden geçmiyor. Yağ, sıcak süte bir veya iki tatlı kaşığı eklenerek tüketilir. Bu yöntem kuru öksürüğü kısa sürede hafifletir ve balgamın temizlenmesini sağlar. Eğer yağlı sütün tadı size çok kötü geliyorsa, içeceğe bal ekleyebilirsiniz. Bu arada porsuk yağının bal ile birlikte öksürük tedavisinde kullanılması da eski geleneksel halk tariflerinden biridir. En büyük etki, iç ve dış kullanımın eş zamanlı yapılmasıyla elde edilebilir. Yağın balla 3:1 oranında (üç kısım yağa bir kısım bal) karıştırılması gerekir. Hazırladığınız karışımı saf haliyle de kullanabilirsiniz: iki çay kaşığı yağı çay veya suyla, hatta daha iyisi sarı kantaron veya kuşburnu kaynatmasıyla için. Çocuklar beş yaşından itibaren öksürüğü tedavi etmek için porsuk yağını dahili olarak alabilirler. Çilek, ahududu veya frenk üzümü reçeli ve ılık süt ile birlikte tüketilebilir. Bir yaş ve üzeri bebeklerde ise yağı sırt ve göğüs bölgesine, ayrıca el ve ayaklara sürebilirsiniz. Porsuk yağının kullanılmadan önce su banyosunda ısıtılması gerekir. Tüberküloz dahil olmak üzere ağır solunum yolu hastalıklarının tedavisinde aşağıdaki tıbbi karışım kullanılır:
- 100 gr porsuk yağ;
- 100 g bal;
- 100 g etil alkol;
- 100 gram limon, aloe'nin lezzetleri ve yaprakları ile birlikte ovuşturdu.
Karışımı iyice karıştırın ve içine koyun.en az bir gün buzdolabında bekletin. Günde 3-4 defa, yemeklerden yarım saat önce, bir tatlı kaşığı tüketilir. Kronik bronşit gibi tedavisi zor solunum yolu rahatsızlıklarında karışımın bir ay boyunca kullanılması gerekir. Verem hastalığında ise nadir olarak yedi günlük aralıklarla düzenli kullanımı önerilmektedir. Soğuk mevsimde üst solunum yolu soğuk algınlığına yatkınlığınız varsa, porsuk yağı bazlı bir karışımı da koruyucu amaçlı düzenli olarak kullanabilirsiniz. Porsuk yağı hem yetişkinler hem de çocuklar tarafından öksürük için kullanılır. Sigara içenlerde görülen bronşit rahatsızlığıyla da baş eder, bunun belirgin bir özelliği de solunum yolu mukozasının toksik tütün reçineleri ve nikotin tarafından düzenli olarak tahriş olmasıdır. Bunun sonucunda bronşlarda enfeksiyon zemininde kendini belli eden, sürekli ve hafif bir bronş iltihabı gelişir. Bu gibi durumlarda porsuk yağı iltihabı yavaş yavaş giderir, bağışıklık sistemini uyarır ve öksürüğü ortadan kaldırır.
Yan etkileri ve kontrendikasyonları
Porsuk yağının aşağıdaki kontrendikasyonları vardır:Uygulama: Alerjik cilt iltihapları, karaciğer, pankreas ve safra kesesinin kronik hastalıkları, akut dönemde, bireysel intolerans. İlacın beş yaş altı çocuklarda kullanılmasından önce mutlaka çocuk doktoruna danışılmalıdır. Yetişkinlerin de öksürüğü tedavi etmek için porsuk yağı kullanmadan önce doktorlarına danışmaları önerilir. Yağın dahili olarak alınması durumunda ciltte döküntü, kaşıntı, mide bulantısı, mide ve bağırsaklarda rahatsızlık, şişlik ve alerjik reaksiyonlar gibi yan etkiler görülebilir.
