Çocuk tantrumları ve ruh halleri Bir çocuğun doğumu olan her ailedehemen bir sorun var - çocuk ağlıyor! Ne yapmalıyım? Nasıl bazı ciddi nedenle çocuk, ağlama, yoksa sadece azdı bu olmadığını biliyor musunuz? Bir çocuk yaşlanıyoruz, bile büyüyor, veliler her zaman anlayamıyorum - çocuklarının umutsuzluğa dedesi ile birlikte sık sık isteri noktasına, yaramaz ve anne, baba getiren ve neden? Bir çocuğun vagasıyla nasıl başa çıkılır? Bu gibi durumlardan doğru yolu bulmalarına yardımcı olmak isterim. Bunu yapmak için, bir çocuk gözyaşları zaman tanımayı öğrenmelidir - çocuk bir yetişkin onunla bütün iyi olmadığını gösterir hangi alarmı - bu sadece bir çocuk nöbetleri ve kaprislerine ve zamanlar. Ve eğer hala kaprisli ise, o zaman neden ortaya çıkarlar ve onları durdurmak için ne yapılması gerekir? Sonuçta, ebeveynler genellikle çocuk ruh halleriyle nasıl başa çıkacaklarını bilmiyorlar.

Çocuksu bir kapris nedir?

"Whim" kelimesi bize Fransız dilinden geldive "inatçılık, azim"; heves, fad. " "Pratik Psikoloji Sözlüğü" S.Yu.Golovina kapris olarak olarak yorumlanır: "... geçici bir heves, gerçek ihtiyaç duymadan bir heves, gerekliliği" Çocuğun davranış "özelliği, yetişkinlerin mantıksız talepleri direnerek uygunsuz ve mantıksız eylemlere dile getirdi - Ve (LG ve SG Guslyakova Chudova tarafından düzenlenmiş) ebeveynler için slovare- kılavuz çocuk nöbetleri ve kaprislerine belirtiyor kendi başına ısrar etmek için çabalamak. " Çocuk ruh halleri, kural olarak, çocuğun ağlaması, hatta bağırarak eşlik eder ve heyecan keskin hareketlerle ifade edilir. Çocuk ayağını gerer, kafasını veya ellerini tutar, bazen yere düşebilir. Farklı yaşlarda ve ruh halleri farklıdır. Bir bebek göğsü en sık rahatsızlıklardan dolayı ağlar ve bunu bir kapris olarak adlandırmak zordur. Daha ziyade, yardım talebi. Bir yaş, üç, beş yaşlarında, çocuk yaşla ilgili krizlerle karşılaşır ve bu dönemlerde çocuklarda onlara duygusal bir tepki verir. Yaşla ilgili kriz dönemlerinde, ruh hallerini yarı doğal bir psikolojik tepki olarak algılamak doğru olacaktır. Bu zamanda, çocuğun özel bir yaklaşıma ve duyarlılığa ihtiyacı vardır. Ancak eğer yetişkinler bir çocuğu uygunsuz bir şekilde eğitiyorlarsa, kaprisli ve çocukça histerikler genellikle alışkanlık haline gelen bir davranış biçimi haline gelir. Sonuçta, hayatın ilk yıllarında çocuk kendini bir birey olarak fark etmeye başlar ve etrafındaki dünyayı aktif olarak araştırır. Çocuğun her şeye dokunması, ağzına sürüklemesi, her şeyi anlaması gerekiyor - o nedir ve nasıl çalışıyor? Yani, ebeveynler ile - çocuğun test edilmesi, daha yaşlıların buna nasıl tepki vereceği, ya da bu davranışa nasıl tepki vereceği, eğer sözlerini dikkate almazlarsa ne yapacaklar? Ve eğer çeşitli davranış biçimleriyle deneyler yapıyorsa, kendisi için istenen bir sonucu aldıysa, bu davranış biçimi onun tarafından en etkili ve zihninde sabit olarak hatırlanır. Böylelikle, yetişkinlerin yaptıkları hatalardan dolayı genellikle kendilerinin çocuklarının kaprislerinden suçlu oldukları ortaya çıkıyor. Ve bundan sonra çocuk kaprisleriyle nasıl başa çıkılacağını anlamaya başlarlar. Kaprisli genellikle şımarık, aşırı derecede yumuşatıcı çocuklar olur. Sürekli dikkat, bebek için çok yorucu ve eğer çocuk mutlu olursa, o zaman daha sonra ağlamaya başlar. Bu, çocuğun ruhunun, çocuğun kaprislere tepki verdiği yetişkinlerin sonsuz ilgisinden yorulmak için öngörülebilir bir tepkidir. Bu nedenle, çocuksu kaprislerle nasıl başa çıkılacağı sorusuna bir cevap bulmadan önce, bebeğinizle olan iletişiminizi değerlendirmeniz gerekir. Tam tersi - çocuk yeterince dikkat edilmediğinde, ona kayıtsızca bakın. Çocuk dikkat çekmeye çalışan kaprisli olmaya başlar. Ve anne sevgisinden ve sevgisinden yoksun olan çocuklar, çoğu zaman sinir bozucu olurlar ve gelişimde geri kalmaya başlarlar. Çocuk kaprislerinin ortaya çıkmasının bir başka nedeni çocuk için gerekliliklerde tutarsızlık veya birlik olmamasıdır. Örneğin, dün çocuğunuzun su birikintilerini yürüyüşe şaplak atmasına izin verdiyseniz ve bugün aniden yasaklandınız, acı gözyaşları önlenemez! Ya da, örneğin, daha anneannem daha çocukları ile sıkı ve büyükannemi izin şeylerin birçoğu annem korusun yok annem, çocuk büyükanne ve kaprisli olabilir ve annem bu gerçekleşmeyecektir eğer fark çok az zaman gerekir . Her bir yetişkine sürekli olarak uyum sağlayan çocuk, ruhsal ve sinir sistemi üzerinde daha büyük bir yük yaşamaya başlar ve bu da her zaman bozulmalara ve kaprislere yol açar. Ve yetişkinler ortak bir taktiği olmadığından, bir çocuğun vagasıyla nasıl başa çıkılacağı konusunda ortak bir taktik geliştiremezler. Çoğu zaman kaprisli, herhangi bir kısıtlama bilmeyen çocuklar var. Kendilerini dizginleme, arzularını ve duygularını kontrol etme yetenekleri yoktur. Bu nedenle, çocuğu zamanında gerekli öz-kısıtlamaya öğretmek çok önemlidir. "İmkansız" kelimesi, ilkinden küçük bir çocuğa açık olmalıdır. Elbette sonsuz yasakları kötüye kullanamazsınız. Sadece bir çocuğa ne zarar verebileceğini ya da kendisinin zarar verebileceği bir şeyi yasaklamak gerekir. Ebeveynlerin oldukça yaygın bir yanı, çocuğun yaş özelliklerinin ve onu etkileme gereksinimlerinin veya yöntemlerinin uyuşmazlığıdır. Bu yüzden anne, çünkü kendi yaşındaki ona kullanılamaz çocuklarının istedikleri olur ve böyle bir durumda çocuğun doğal bir tepkiyi cevaplar - Böyle bir durum ve heves-denir olamaz o, bir heves. Aksine, bu bir protesto şeklidir. Ebeveynler böyle bir hata yapmadım, biz krizin her dönem kaprisleri özellikleri hakkında bir yaşlarına fikrini ve çocuğun zihin olmalıdır. Bu bilgi, çocukların kaprislerine ve çocukların ruh halleriyle nasıl başa çıkılacağına nasıl cevap verebileceklerini ve onlara nasıl cevap verebileceklerini anlamalarına yardımcı olacaktır. çocuk kaprisli iplik

Bir çocuğun bir yıl kadar kaprisleri

Bir yıla kadar olan çocuklarda, konuşma henüz geliştirilmiyor ve ağlıyor -Çocuğun verebileceği tek şey, ya ıslak ya da aç olduğunu ya da bir şeyleri acıtıyor. Bu nedenle, bir çocuğun bir yıl öncesine kadar vajenler aslında kaprisleri aramak zordur. Ve eğer ebeveynler çocuğu dikkatlice gözlemlerse, o zaman çok hızlı bir şekilde, bebeklerinin onlara ne söylemek istediğini anlamaya çalışacaklardır. Ve çocuğun önceki yıl için nedenleri çok fazla değil:

  • Belki de bebek ıslaktır. Bir bez veya bebek bezi değiştirin ve o sakinleşecek;
  • Çocuk acıkmışsa, o zaman size söyleyecektir;
  • Belki de - bebek giysileri değiştirdi, beslendi,ama hala ağlamaya devam ediyor. Eğer bununla eritirse, büyük ihtimalle, karnı ağrır. Çocuk hasta değil, sadece gazlar tarafından işkence ediliyor. Çocuğun bağırsağı 3-4 aya kadar henüz tam olarak gelişmemiştir ve çoğu zaman bebek sütleri kötü bir şekilde algılar. Çocuğun ıstırabını hafifletmek için, onu kollarınıza alın, ısınmak için karnına bastırın. Ya da mide ısıtılmış bir bebek bezi koymak; sıcaklık ağrıyı hafifletecek ve azaltacaktır;
  • Bazen bir çocuğun bir sene kadar vagası,Çocuk hala hastalandı. Sadece her şeyin yolunda olduğu anlaşılıyor, çocuk sakin ve aniden ellerini sormaya başlıyor, kaprisli, yemeyi reddediyor. Bu durumda, çocuğa bakmak, gözlemlemek ve hastalığın ilk şüphesi ile doktora başvurmak gerekir. Ruh hali, çocuk sağlıklı olduğu anda ortadan kalkacaktır;
  • Bir çocuğun kaprisini bir yıla kadar provoke etmemek için,Genç bir çocuk günlük rutin dikkat edilmesi gerektiğini hatırlamak önemlidir. , Beslenme, uyku ve uyanma birbirini yürüme - tüm bu sabit süre içinde yapılmalıdır. Çocuk onun rejimi ve ona anksiyete ve kaprislerine neden ihlal alışıyor.

1 ila 3 yaş arası bir çocuğun kaprisleri

İlk gerçek kaprisler çocukta ortaya çıkar.oldukça erken. Yıllar geçtikçe anne babaların ağlamaya çok çabuk tepki verdiğini anlamaya başlar, çünkü onlar için - bebeğin bir şeye ihtiyacı olduğuna dair bir işaret. Daha sonra çocuk, şeker veya ilgi çekici bir ürün elde etmek için aynı sinyalleri kullanmaya başlar. Bir çocuk mümkün olduğunu ve ne imkansızdır ve ailesi izin olanın sınırlarını kurulmasında çok tutarlı olmadığını öğrenmiş değil Ve eğer, bir yaşında çocukların kaprislere böyle bir ailede oldukça sık görülür. Bir yıl içinde çocuk ilk yaşa bağlı kriz yaşıyor. Bu, hayatının ilk yılında çocuğun belirli bilgi ve becerileri biriktirdiği için ortaya çıkar. Sadece ebeveynlerin ve çocuğun yeni bir ilişki evresine geçmesini gerektirir. Her şeyden önce, çocuk kendini bir insan olarak algılamaya başlar. Konuşmaya başlar, ilk adımları atıyor - bu ona dünyayı yeni bir şekilde öğrenme fırsatı veriyor. Fakat bu aynı zamanda bir yaşındaki çocuğun vagası sayısının artmasına yol açıyor. Ve çok sık yetişkinler tarafından kışkırtırlar! bebek düştü stomping kararsız ama bunun çok fazla incitmedi ne olduğunu anlamak ve bir şeyler bırakmak için zamanım olmadı, çünkü ağlamadım - yeryüzü onun yumuşak kıçın dan çok uzakta değil: Örneğin, genellikle aşağıdaki resmi görebilirsiniz! Ama anne babalar zaten ona koşmaktan korkarlar, ellerini kaldırırlar, inlemeye başlarlar - düşme gerçeğine dikkatleri çekerler. Ve çocuk ağlamaya başlar, acıyı korkutmaz, ama ebeveynlerin telaşı ve korkusu. O düştüğünde anne çok gereksiz yardımına koştu ve ilk zorluğun üstesinden gelmek öğrenmek için çocuğu vermediğinden Şimdi çocuk, ağlayacak. Böylece anne, bir yaşındaki çocuğun ilk kaprislerini besledi! Yaşamın ilk yılı sonunda, çocuğun ufku arena, karyola veya bebek arabası sınırlarını aşar. Her yere yürümek, her şeyi almak, ona dokunmak, ağzına koymak istiyor. Ancak artan ihtiyaçları, onları tam olarak tatmin edememekle karşı karşıya. Yolda birçok yasak ve bağırış var. Hemen kendisi aldığı için, kendisi için ilginç bir şey bulacaktır. Ve bebek protesto etmeye, çığlıkların yardımıyla protesto etmeye başladı. Sonuçta, henüz bilmiyor! ikinci yılın çocuğun kaprisleri - sonuç ebeveynler bir öfke fırtınası diyoruz çocuğu hala onların istek ve anlayışı ifade edemez olmasıdır. Ebeveynler için, belli dönemlerde çocuklarının çok irritabl ve kaprisli hale gelmesi sürpriz olmamalıdır. Başlangıç ​​olarak, kaprislerin sebebini anlamak gerekir. Yüzmek ya da yulaf lapası yemek istemedin mi? Belki banyoda su her zamankinden daha sıcak ya da gözlerde son kez sabunlu bir köpük var ve püresi biraz fazla tuzlu ya da çok tatlı olduğu ortaya çıktı? Ağlıyorum kızı irmik neredeyse bütün plaka "kaymış", sonra da bunu tuz karışıklık yeterli kelime olmaması, küçük kızım bu konuda bana anlayamadı ... acı gibiydi o kadar çok olduğu bulundu ve o vardı bir zamanlar gözyaşları ile yarıya zıt kırın! Çoğunlukla, yaşamın ikinci yılındaki bir çocuğun kaprislerinin, durumun değişmesi, çocuğun aşırı şişmesi veya hasta olmasından kaynaklanır. Çocuk sizin için anlaşılmaz bir nedenden ötürü kaprisli ise - kendi başınıza ısrar etmeye başlamayın, bekle. Çocuk dikkatini olaya vermeyecek ve tatsız hisleri çabuk unutacaktır. Hayatın ikinci yılında, çocuğun ödeme yapması gerekenler oldukça basittir. Pek çok yeni harekete geçmesine izin ver. Bir kaşıkla yemeye çalışmasına izin verin (sadece eline ikinci bir kaşık verin, onu beslediğinde), ayakkabıları çekmeye çalışın. Dairenin etrafında dolaşmasını engellemeyin, sadece tüm tehlikeli maddeleri yolundan çıkarın. Ve unutmayın ki bebeğiniz zaten duyguları, arzuları, ruh haliyle hala küçük bir insandır. Yaklaşık üç yıl boyunca, çocuklar pratik olarak ebeveynleriyle iletişim kurdular. İlk üç yıl boyunca çocuk daha sonra asla gelişmeyecek kadar hızlı gelişir. Zaten üç yaşına gelindiğinde, çocuk temel olarak başkalarına ve kendisine karşı bir karakter, tavır oluşturmuştur. Bu arada, bu yaştaki bir çocuğun benlik saygısı çoğunlukla abartılıyor ve bu normal. Bu çağda, ebeveynleri o kadar çok korkutan gerçek kaprisler ortaya çıkıyor. Çocuğun üç yıl içinde çatışmalar yaşanmaya başladığı gerçeği nedeniyle, yaşamın üçüncü yılı olan çocuğun vagası daha sofistike ve duygusal hale gelir. Hatta complaisant o zamana kadar, çocuklar birdenbire "Etmem", "hayır", sürekli "istemiyorum" tekrarlamak başlar ve son derece agresif onu kurşun - çığlıklar, bağırır, kolunun altında alır zemin her şeyi atar, o yere düşer . Ebeveynler genellikle tamamen kaybolurlar ve çocuğun vagasıyla nasıl başa çıkacaklarını tam olarak anlamıyorlar. Özellikle de bu genellikle sadece evde değil, aynı zamanda sokakta, dışarıdakilerin önünde de oluyor. Yaşamın üçüncü yılının bir çocuğun kaprisleri, ebeveynlerin çocukla ilişkilerinde zamanında ayarlama yapmasını gerektirir. Sonuçta, üç yaşına "ilk zor yaş" denir. Bu zamanda, çocuk yetişkinlerden biraz uzaktır ve onlarla birlikte gerçekleştirdikleri "Ben" in pozisyonundan yeni bir ilişki kurmaya çalışır. Ve bu gerçeğin ebeveynleri tarafından yanlış anlaşılması, yaşamın üçüncü yılının çocuğunun özellikle güçlü bir duygusal renklendirmeye sahip olmasını sağlar. İnisiyatifi özendirmek, bağımsızlığını sınırlamamak için çocukla yeni, daha derin ilişkiler kurmak gerekir. Sadece bu tür bir yaklaşım, bu çağdaki bir çocuğun vagasıyla nasıl başa çıkılacağının anahtarı olabilir.

5 yaşlarındaki kaprisler

5 yaşındaki bir çocuğun kaprisleri, vagalılara çok benzerÜç yaşındakiler, tek fark, yürümenin zaten çoktan büyüdüğü ve şimdi ailesinin daha bilinçli bir şekilde manipülasyon yaptığı. Zaten çok iyi anladı ki, bağırarak, gözyaşlarıyla, sızlayarak, bir şey başarabildi. Sonuçta, bağırmakta olan bir çocuğun bakış açısına göre, yetişkinler basitçe mantıksal düşünme ve her şeye katılma yeteneklerini kaybederler, eğer sadece yavruları sessizse. Eğer işler o kadar ileri gittiyse, ebeveynler sadece sempati duyabilirler; Bir çocuğun vagasıyla nasıl başa çıkılacağı konusunda hâlâ hiçbir fikri yok. Çoğunlukla ebeveynlerin, cesur bir çocuğu sipariş vermek için çağırması, sesini ona yükseltmesidir. Ve sadece çocuğunuza, ihtiyaçlarını haykırmak değil, normal bir sesle ifade etmek için öğretmeniz gerektiğini anlamanız gerekmiyor. Aynı zamanda, her seferinde normal bir şekilde yapılan isteklere cevap vermek ve yüksek tonlardaki tüm taleplerin göz ardı edilmesinin altı çizilir. Çocuğun ebeveynleri seslerini artırırsa, çocuk tüm sorunların sadece çığlık yardımı ile çözüldüğüne dair sağlam bir inanç geliştirir. Bu anne ve babayı yakalayabilen minik nesmyshlynyshy bile sesle kontrol edilebilir ve istediğini elde edebilir. Ve 5 yaşındaki bir çocuğun vagası tamamen anlamlı bir eylemdir. Çocuk, yetişkinlerin eylemlerini analiz edebilir, onları deneyebilir. Bu nedenle, bir diktatörlük kurmak ve bebek üzerinde yaşlıların yetkisi ile baskı yapmak gerekli değildir. 5 yıllık bir çocuğun vagasıyla nasıl başa çıkacağınızı öğrenmek istiyorsanız, öncelikle, her şeyden önce, sizi manipüle etmek için tüm girişimleri göz ardı edin ve çocuğunuzun sizin için ne istediğine ihtiyacı olduğunu düşünmesini önerin. İsteği yerine getirilemiyorsa, nedenini açıklayın. Çocuk yavaş yavaş duyulmak için bağırmaya gerek olmadığını öğrenecektir. Ve her isteğin gerçekleşemeyeceğini anlayacaktır. Neden istediğini elde edemediğini anlarsa, acı çekmeyi reddetmeyecek. Fakat bu durumdaki olumsuz duyguların yokluğu, çocuğun vagasıyla nasıl başa çıkılacağının ana anahtarıdır. çocuksu kapris

Kaprisler, kaprisler ... Onlarla nasıl başa çıkılır?

Yani, biz zaten en çok biliyoruzzaman zaman sakin ve itaatkar çocuklar kaprislidir. Ve her yaşta onlara oluyor. Bu nedenle, çocukların yetiştirilmesi konusundaki en önemli bilgiden biri, çocukların ruh halleriyle nasıl başa çıkılacağının bilinmesidir. Her şeyden önce, ebeveynler çocuğun mantıksız arzularına nasıl sıkı sıkıya direneceklerini öğrenmelidirler. En az bir kez bebeğin vesilesiyle giderseniz, o istediği şeylerin kaprislerine ulaşmaya devam edecektir. Bir çocuğun vagaryerine nasıl cevap verilir, eğer hala olsa? Sarıl ona dikkatini dağıtmaya çalış. Ona nazik konuş, onu sevdiğini söyle. Ama her halükarda, geriye gitmeyin, bebeğe istediği şeyi verin. Sakinleşmezse ve hala skandallarsa, onu yalnız bırakın. Ne olduğu hakkında yorum yapmayın, aksine, buna dikkat etmeyin. Onu yalnız bırakırsan daha iyi olacak. Tek başına ağlamakla ilgilenmeyecek, çünkü birileri için ağlamaya ihtiyacı var. Ve sadece ruhunu alıp biraz sakinleştikten sonra, ona davranışından nasıl üzgün olduğunuzu söyleyin. Ve eğer bir çocuğun vajasıyla nasıl başa çıkılacağı, sadece sakinleşmediği, histeriklerde attığı zaman nasıl olur? Her şeyden önce, çocuğun yanında oturun böylece gözleriniz aynı seviyede. Ona ne istediğini sorun - onun ihtiyaçlarını yüksek sesle dile getirmesine izin verin. Eğer histeriğe düştüyse - ona sarıl, ona bas, sakin bir sesle onunla konuş. Eğer sana vurmaya çalışırsa elini tut, ama hiçbir zaman onu zorlama. Bebeğin sakin sesinizi duyması ve desteğinizi hissetmeniz çok önemlidir. En etkili yöntem, bir çocuğu kaprislerden nasıl ayırabileceğimiz - bebeğinize dikkat etmek için mümkün olduğu kadar, onun ihtiyaçlarını sormak, talebi reddetmek zorunda kalmanız halinde, reddinin nedenini her zaman açıklayınız. Reddetmek, sadece "imkansız, bu kadar!" Dememek değil, tartışmak için de gereklidir. Ne de olsa çocuğumuza sadece emir ve taleplerin bir şey başarabileceğini öğretmek istemiyoruz. Çocuğun vagarylerden nasıl kurtulacağına dair etkili yollar, çocuğa yeterince yaşlı olduğunu ve kendisinin bağımsız olma arzusuna saygı duyduğunuzu gösteren çocukları çağrılabilir. İletişimin taktik ve stratejisini çocukla zamanında değiştirmek gerekir. Çocuğunuz için daha önce ve daha hızlı bir şekilde yapmış olabileceğinize rağmen, kendisinin yapabilecekleri şeyi yapmayın. Onu da bırak, öğren, öğren - zemini yıka, çoraplarını siler, tabakları masaya koyar. Bu kendi kendini doğrulamaya yardımcı olacak ve dökülmüş su veya kırık bir levhadan daha pahalıya mal oluyor! Ve çocuğun vagasıyla nasıl başa çıkılacağına dair birkaç ipucu:

  • Çocuğa seçme hakkı verin. Eğer yerine, çocuk kap içine çıkmak istemediğini biliyorum Örneğin, "senin şapkayı tak," daha iyi demek: çocuk kendi seçimleri duygusu olacak "Sen, mavi veya yeşil istediğiniz şapka, türden birisin" ve sonunda bu onun headdress içinde yürür, onun dikkatini geçti.
  • Çocuğa itaat etmeyin, ama dövünyardıma ihtiyacın varmış gibi: "Nasıl düzgün dişleri temizlemeyi unuttum, göster bana, lütfen." İşte bu, bir çocuğun annesinin bir şey öğretebileceğinden ve dişlerini fırçalayacağından memnun olacak - her zamankinden daha iyi!
  • Bir çatışma durumunda, oluşturçocuk bakış açısı. Yakında onu bekleyen bu hoş olayı anlat, ve bu, şimdi bir şeylerin çok hoş olmayan bir şey yapılması gerektiği gerçeğini kabul etmesine yardımcı olacak. Örneğin: "Vanya, şimdi dağınık oyuncak toplaman gerekiyor, sonra sana boya vereceğim ve çizeceksin."

Bir çocuğun vagasıyla nasıl anlaşılacağını anlamak içinmücadele etmek, sıkıca asimile etmek gerekir - kaprisler tesadüfi değildir ve asla sıfırdan ortaya çıkmaz. Her zaman bir sebebi vardır ve yetişkinler çocukların ruh hallerine tepki göstermezlerse, sadece onları destekleyip düzeltirler. kaprisleri çocuğu vazgeçirmek nasıl doğru yol - çocuğun zihin yaşı karakterlerine hakim, çocuğun gereksinimlerinin birlik saygı aşan ve dikkat eksikliği arasındaki altın ortalamasını bulmak için. Ve en önemlisi - sevgi ve büyük sabır! Okumanızı tavsiye ederiz:

Yorumlar

yorumlar