Genellikle uzun tatillerden sonra gelirÇeşitli yiyecek ve alkollü içeceklerin aşırı tüketiminin fark edilmediği anlaşıldı. Bütün bunlar rakamımıza yansıdı. Ancak bunun için kendinizi suçlamamalısınız. Psikolog ve fizyologların tavsiyelerini dinleyerek kısa sürede forma girebilirsiniz. Öncelikle vücudunuzda biriken toksinlerden kurtulmanız gerekiyor. Bunu yapmak zor değil: Daha fazla sebze yiyin, taze sıkılmış meyve suları ve bitki çayları için, proteinli gıdalardan uzak durun. Aromatik yağlar ve deniz tuzu ile yapacağınız bir banyo olumlu etki elde etmenize yardımcı olacaktır. Saçlarınıza da bakım yapmalısınız: Saçlarınızı şampuanla iyice yıkayın ve buz parçasıyla yıkayın. Bu işlem saçlarınıza parlaklık ve ışıltı katacaktır. Şimdi göz altındaki morluklardan kurtulmanız gerekiyor. Bunun için kendi cilt renginizden daha açık tonda bir kapatıcı kullanın. Göz altlarınıza bir çizgi çekin ve kapatıcıyı parmaklarınızla hafifçe uygulayın. Şeftali rengi allık göz altındaki koyu halkaların görünümünü azaltmaya yardımcı olacaktır. Kırmızı ve pembe tonlarından uzak durmanız daha iyi olur, bunlar yorgun görünümünüzü daha da vurgulayacaktır.
