Günde bir bebek uyku ne kadar olmalı

Yenidoğanlarda kararsız bir ruh ve olgunlaşmamış sinir sistemi. Dünyayı tanımak, çabuk yoruluyor ve uzun ve kaliteli bir dinlenmeye ihtiyaçları var.Bebeğin 3 ayda ne kadar uyuyacağıRuhsal durumu Fotoğraf: Getty Ortalamada, çoğu zaman bir rüyada geçirirler. Onları yaklaşık 16 saat sürer ve çoğu zaman geceleri geçirilir.

Uyanıklık ve gündüz uyku için saat sayısı

3 ay sonra bebek uyanık kalabilirÜst üste 2 saat. Şu anda onunla oynamak, beslenme, hijyen prosedürleri ve döşeme süreci. Yatmadan önce zorluklar yaşayacağından bebeğin aşırıya kaçmasına izin veremeyiz. Gözlerini ovmaya ve esnemeye başlarsa, dinlenmeye ihtiyacı vardır. Çocuğunuzu harekete geçmeden ve ağlamaya başlamadan önce, yani uyandıktan yaklaşık 1, 15 sonra yatırmak daha iyidir. Öğleden sonra, bebeğin toplam 6 saat içinde dinlenmesi gerekir Aynı zamanda, zaman birkaç parçaya bölünmelidir. Bu şu şekilde yapılabilir:

• 2 saat 2 uzun uyku;
• Her biri 40 dakika ila 90 dakika arasında kısa.

Kısacası ile rahatlayabilirsinizBebeğim, ağzına göğüsle onu bırakıyor. Tüm çocuklar bireysel olduğundan, çocuğun durumunu dikkate alarak bir mod seçmek gerekir. İyi bir ruh halinde uyanırsa, uyku zamanı onun için yeterliydi. Aksi halde, örneğin bebeği kolunuza ya da göğsünüze koyarak pompalamak daha iyi olur. Bu onun sakinleşmesine izin verecek. Her durumda, gündüz uykusu gecenin zararına olamaz.

Gece uykusu için standartlar

3 aylıkken zaten oluşmuşBazı uyku ve uyanıklık. Bebek erken serme için hazır. Ortalama bir gece uykusu yaklaşık 11 saattir, sürekli beslenemez çünkü bebek beslenmek için uyanacaktır. Döşeme sürecini kolaylaştırmak ve çocuğu uyumaya hazırlamak için aşağıdakileri yapın:

• Akşam, bebekle aktif ve gürültülü oyunları hariç tutun, böylece heyecanlanmayacaktır.
• Televizyonu kapatın ve ışıkları söndürün.
• Lambayı gece açık bırakmayın.
• Bebeği kendine, belli bir yere koy.

Bu benzer ritüeller, huzurlu ve kaliteli bir uyku sağlayacaktır. Çocukları zamanında yatağa koy ve onlarla dinlen.

Yorumlar

yorumlar