Ailede alkolik var... Durum ne yazık ki,olağandışı değil ve korkunç. Her gün bir alkolikle aynı evde yaşamak cehenneme dönüşüyor. İçki içen kişi saldırganlaştığında, sarhoşken fare kadar sessiz olduğunda, hatta ayıkken bile cehennem vardır. Çünkü ev halkı her zaman aşırı bir gerginlik halindedir. Bir alkolik şiddete başvurduğunda, - sarhoşken sakinken, sevdikleri için endişelenirken, hala ayıkken kendilerini savunmak zorunda kalıyorlar, - Yeni bir içki çılgınlığını her zaman dehşetle beklerler, çünkü bir alkoliğin davranışları öngörülemezdir. Bir alkoliğin yanında yaşamak çok zordur. Ve bu kişiyi sevdiğinizde, onu bu korkunç bağımlılıktan kurtarmak için samimi bir istekte bulunduğunuzda, ancak bunu nasıl yapacağınız konusunda hiçbir fikriniz olmadığında bu durum iki kat daha zorlaşır. Ne yapalım? Birçok kişinin hassas noktası olan bu konuyu tartışmaya çalışalım. Belki bu durumdan bir çıkış yolu bulabiliriz.
İnsanlar neden alkolik olurlar?
Bir alkoliği önceden ve gelecekte nasıl tanıyabiliriz?öğrenebilir misin? Sonuçta, gençliğimizde, romantizme takıntılı olduğumuzda, bir insanla çıkmaya başladığımızda, ona aşık olduğumuzda ve tüm kalbimizle hayatımızı onunla bağlamak istediğimizde, elbette bunun ne olacağını hayal bile etmeyiz. daha sonra dönüşmek. Ve eğer birlikte geçirdiğimiz yılların ardından hala şişeye bağımlı olan hayat arkadaşımızı sevmeye devam ediyorsak, suçluluk duyarız. Biz bir şeyi gözden kaçırmışız, bir şekilde zalim davranmışız ya da o kişiye bir şekilde dikkat etmemişiz gibi geliyor. Bu yüzden kendini içkiye vererek öldürmeye başladı. Bu doğru mu? Hem doğru, hem yanlış. İnsanlar neden alkolik olurlar? Net bir cevap bulmak zor. Bunun nedeni genetik yatkınlık, hayatın sıkıntılarından kaçma isteği, gergin aile ilişkileri, başkalarının etkisi olabilir... Zayıf iradeli insanların alkolik olma eğiliminde olduğu genel kabul görmüş bir gerçektir. Ancak bazen kararlı ve kararlı bir eylem yeteneğine sahip olan iradeli bir kişi bile aniden içkiye sarılmaya başlar ve yavaş yavaş kronik bir alkoliğe dönüşür. Alkolikler bir gecede alkolik olmazlar ve tüm içenler de alkolik olmazlar, bu yüzden "İnsanlar neden alkolik olurlar?" sorusunun kesin bir cevabı yoktur. HAYIR. Bazen bir kişinin alkolizme yatkınlığı davranışlarındaki bazı yönlerden anlaşılabilir. Diyelim ki hoş, çekici, sosyal, partilerin yıldızı bir genç adam, buluşmaya genellikle hafif çakırkeyif olarak geliyor. Kız ilk başta bundan hoşlanır bile, — Neşeli, girişken, konuşkandır. Genç hanımın burada dikkatli olması gerekir, - alkolik olduğuna dair işaretler var, - ama o dingin, — zaten kız bu genç adamı bu kadar seviyor, burada ne sağduyu, ne pragmatizm var! Peki içki içmesi... Bu sadece çılgın gençliğinin bedeli. "Geçecek!" - Genç kız kararını verir ve adamla birlikte nüfus müdürlüğüne gider. Yıllar geçiyor, adamın içki bağımlılığı bitmiyor, hatta her geçen gün daha da artıyor. Ve şimdi, yorgun ve erken yaşlanmış bir kadının önünde yakışıklı ve sağlıklı bir adam yerine, - bakımsız, kambur, bakışları bulanık, elleri titreyen ve kronik bir alkoliğin belirtilerini gösteren bir adam. Hayatta tek bir amacı var, - boş bir bardağı doldurmak. Geri kalan her şey, — çocuklar, eş, iş, — arka planda kayboldu. Ona bakan yakınları iğrenme, utanç, acı ve yabancılaşma hissediyor. Ve aynı zamanda şefkat, sevgi ve umut. Alkolik birinin eşi ne yapmalıdır? Bazı insanlar bu tür bir imtihana dayanamaz ve yükten kurtulamazlar. Ancak başkalarının onu düzeltmeye yönelik umutsuz girişimlerden vazgeçmesi yönündeki tavsiyelerine rağmen, içki içen kişinin yanında kalıp ona yardım etmenin yollarını arayanlar da çoktur. Kendini feda etmeye karar veren bir alkoliğin eşine ne gibi tavsiyelerde bulunabilirsiniz? Ne yazık ki, aşırı alkol tüketen birinin normal hayatına dönmesine yardımcı olacak evrensel bir yöntem henüz yok. Ancak bu kişiyle sonuna kadar birlikte olmayı düşünüyorsak, ailesinin ve arkadaşlarının davranışlarına ilişkin uymamız gereken seçenekler de var.
Bir alkolik ile nasıl başa çıkılır?
Bir alkolikle yaşam bir bütün olarak zordur ve eğer öyleyse,к тому же, и любимый человек, она становится труднее вдвойне. Спивающиеся на глазах мужья, дети, родители, — это чрезвычайно больно и страшно. Ведь мы же помним их другими, — весёлыми, жизнерадостными, целеустремлёнными! А теперь перед нами – деградировавший неполноценный человек, то и дело, а нередко и очень часто, проявляющий ничем не оправданную агрессию. Как бороться с алкоголиком, чтобы не навредить ему и добиться максимально положительного результата? Близкие пьющего человека, пытаясь ему помочь, нередко допускают одни и те же ошибки. Конечно же, они жалеют своих алкоголиков, объясняя всем, что у человека просто слабая воля, и защищая таким объяснением, прежде всего, самих себя от негатива проблемы. Кто-то начинает прятать бутылки и деньги, кто-то заставляет пьющего человека признать собственный алкоголизм и поклясться, что больше это не повторится, кто-то вынуждает его согласиться на лечение. К сожалению, все эти методы действенной помощью алкоголикам быть не могут. Пока у него у самого не появится неистребимое и яростное желание избавиться от пагубной зависимости, никакие спрятанные бутылки и деньги, никакие стремления вытянуть из него клятвы влияния не возымеют. Бутылку он найдёт вне дома, клятвы забудет, а принудительное лечение алкоголиков очень редко даёт стабильные положительные результаты. Пьющий человек сам прекрасно понимает, что разрушается, и испытывает чувство вины, которое нередко и выражается в виде агрессии. Давление же со стороны только усугубляет состояние зависимых, и это уже не помощь алкоголикам, а вред: тот, кто только встал на это путь, под натиском близких может очень быстро скатиться на самое дно. Мы уже говорили о том, что алкоголиками становятся по многим причинам. Быть может, определив причину, можно понять, как вылечить алкоголика и искоренить саму проблему? Увы, определить причину глубокого пьянства человека мало. Он действительно болен, и моментально переориентировать психику пусть уже и бывшего алкоголика на здоровый образ жизни невозможно. Для этого нужно время, в течение которого близким придётся потратить очень много душевных сил на его реабилитацию. В лечении алкоголиков период реабилитации очень важен. Им необходимо дать что-то взамен пьяного счастья, и это «что-то» нужно найти. Такой заменой могут быть путешествия, общение с интересными (ни в коем случае не пьющими) людьми, походы на природу, посещение кинотеатров, театров, – всё, что угодно, лишь бы оно увлекло бывшего алкоголика как можно больше. В целом же, когда человек пьёт, не следует упрекать его в этом и говорить о своих чувствах: боли, бессилии, негодовании. Это заставит его защищаться, и в поведении алкоголика будет всё больше проявляться агрессия. Стоит ли говорить, что жизнь с алкоголиком в этом случае станет совсем невыносимой? Оптимальный вариант ответа на вопрос: «Как заставить алкоголика лечиться?», — по возможности спокойная демонстрация самоотверженности со стороны его близких и открытое выражение позиции вроде: «Я тебя спасаю». Это даст возможность найти пути решения проблемы, как остановить алкоголика, который, вполне вероятно, и сам активно начнёт искать пути спасения. Некоторые мужья, жёны, матери, дети, измученные жизнью с алкоголиком и не оставляющие надежды избавить дорогого человека от зависимости, освобождают его от каких-либо обязанностей. Это неверный ход, — измотанный алкоголем человек не может адекватно воспринимать действительность, и, вполне вероятно, воспримет попытки родных облегчить его участь как стремление избавиться от него. Пьющий человек должен почувствовать, что он востребован в этом мире, что без него не обойдутся и в нём нуждаются. Такое понимание является очень мощным средством в борьбе с алкоголизмом и одним из ведущих ответов на вопрос, как бороться с алкоголиком. К пониманию того, что бросить пить жизненно необходимо, алкоголик должен придти сам. Конечно же, его родные, размышляющие над тем, как лечить алкоголика, должны подготовиться к этому моменту и узнать о реабилитационных центрах и о клубах анонимных алкоголиков, действующих рядом. Не стоит, при этом, записывать собирающего полностью избавится от зависимости родственника на приём к специалисту без его ведома. Излишняя настойчивость в данном вопросе может навредить. К специалисту алкоголику нужно отправиться без малейшего давления со стороны. Родственникам пьющего человека следует помнить: длительное воздержание от спиртного ещё, увы, не является показателем полного избавления от зависимости. Рецидивы ещё очень вероятны. Как останавливать алкоголика, не давая ему вновь опуститься на самое дно жизни? Нужно быть готовым к тому, что он долго будет пребывать в плохом настроении, станет скандалить, придираться к окружающим, и ни в коем случае не спорить с ним, подливая масла в огонь. Да, этот период жизни с алкоголиком очень тяжёл. Но, если мы намерены восстановить человека полностью, придётся потерпеть и принять его непьющим. Надо отметить, что нередко в семьях считают алкоголиками регулярно и довольно много пьющих людей и начинают применять усиленные меры по их реабилитации, вплоть до лечения. Это ошибочный путь, — не все любители выпить являются алкоголиками, но под давлением со стороны стать таковыми могут все. Как определить алкоголика, чтобы не совершить такую ошибку?
Alkolik nasıl tanımlanır?
Alkolizm ne sıklıkla alkol tüketildiğiyle tanımlanmaz.ve kişinin ne kadar içtiği. Alkolikler, alkole karşı güçlü bir bağımlılık geliştiren kişilere denir. Bir alkoliği nasıl tanırız ve onu sıradan bir içiciden nasıl ayırırız? Eğer bir kişi kronik alkolizmin en az üç belirtisini gösteriyorsa, yakınlarının alarm zillerini çalmasının zamanı gelmiş demektir - hastalık başlıyor. Bunlar şu gibi belirtilerdir:
- Bir kişi, bazı görevleri yerine getirmesi gerektiğine rağmen, genellikle alkol alır;
- Kişi planlanandan daha fazla ve daha uzun sürer;
- Bir kişinin zehirlenme durumuna ulaşmak için düzenli olarak dozu arttırması gerekir veya tam tersine, bir öncekinden çok daha küçük dozlardan sarhoş olmaya başlar.
Kronik alkol bağımlılığının genel belirtileri şu şekilde ifade edilmektedir:
- Bir kişi alkol kullanımını en aza indirmeye çalışır, ancak işe yaramaz;
- Bir kişi bir zaman sürü alkolün çıkartılmasını, içme ve sarhoş bir sürü, bir kalıntı yaşandığı, normal duruma dönmek için çok uzun bir süre ayırabilirim;
- Bir kişi, sarhoşluğunun aile içinde ve işte sorunlara yol açmasına rağmen;
- Bir kişi alkol kullanmadan akşamdan kalkar.
Bunu nasıl öğreneceğimize dair bir fikrimiz varsaAlkolikseniz ve bu belirtilerin sevdiğiniz bir kişide varlığını fark ederseniz, dikkatli olmanız gerekir. Hala durdurulabileceği anı kaçırmak oldukça kolaydır. Günlük hayat, iş hayatı, günlük hayatın koşuşturmacası çok fazla zamanımızı alıyor ve yorulduğumuzda, sevdiklerimizin (ve çoğu zaman kendimizin de) her gün bir iki kadeh "iştah açıcı" su içmesini bazen hafife alabiliyoruz. ” Hayır, bazen sadece iştah açmak için ya da stres atmak için yapılıyor ama normal ile aşırılık arasındaki çizgi çok ince ve fark edilmeden geçiliyor. Çevrenizdeki insanlar, alkolik birini nasıl teşhis edeceklerini bilseler bile, ilk başta bunu sakin karşılayabilirler ve ancak işler çığırından çıktığında akıllarını başlarına toplayabilirler. Bu nedenle alkolizme yatkınlığı olan birinin içki içme sürecini kontrol etmesi ve helal sınırları aşmaması daha iyi olacaktır. İçinizdeki alkoliği nasıl tanırsınız ve onun üstünlük kurmasına nasıl izin vermezsiniz? İçimizdeki alkolik, daha fazlasını ekleme konusunda kontrol edilemez bir arzuyla kendini gösterir. Eğer ona durmasını söylemezseniz, gerçeklik ana hatlarını kaybedip tamamen bulanıklaşana kadar eklemeler devam edebilir. İçimize yerleşen alkolik, kendini sabah hafıza kayıplarıyla, şiddetli baş ağrılarıyla, ilgisizlikle ve bir partiden sonraki sabah içki içme isteğiyle belli eder. İçimizdeki alkolikle nasıl savaşabiliriz? Öncelikle, gerçekten içmek istiyorsanız, kendinizi içmemeye ikna etmeye çalışmamalısınız: yasak meyve tatlıdır ve onu ne kadar unutmaya çalışırsak, o kadar çok cezbeder bizi. Normal, durumunu yeterli şekilde değerlendiren bir insanda içki içme isteği her zaman bir şeye bağlıdır. Bu, stres, uzun süreli gerginlik, şiddetli fiziksel ve psikolojik yorgunluk, hatta büyük bir sevinç bile olabilir. Eğer böyle bir durum ortaya çıkarsa, kendinizi heyecan verici bir şeyle oyalamayı denemek daha iyi olacaktır: güzel bir film izleyin, harika bir kitap okuyun, güzel sokaklarda yürüyün ve doğanın tadını çıkarın, vb. Gerçekten bekleyemeyecek duruma geldiğinizde kaliteli bir içki içebilirsiniz ama bunu hoş ve kendine yetebilen insanlarla birlikte yapmanız gerekir. Son tavsiye, kronik alkolikler için geçerli değildir; onlara kesinlikle alkol içmemeleri tavsiye edilir. Genel olarak hayat o kadar şaşırtıcıdır ki, alkolle süslenmeye gerek yoktur. Dünya mucizelerle dolu, onları şişenin dibinde aramamalısın, - her zaman elinizin altında. O halde, gerçek yaşam sevincini kendimizden ve sevdiklerimizden almayalım. Okumanızı tavsiye ederiz: