Çocuklar için ritmik jimnastik: çocuğa kaç yaşında verilecek (sınıflar)

Kısa tarih

Geçtiğimiz yüzyılın sonlarına kadar bu spor sadece kadınlara aitti; erkekler arasında da müsabakalar yapılması ise Japon erkek sporcular sayesinde oldu. Ancak jimnastik branşına sadece kız öğrenciler alınıyor.Çocuklar için ritmik jimnastikGüzel ve eğlenceli bir sporFotoğraf: GettyBu, doğum yeri Rusya olan spor, yaklaşık bir yüzyıl önce Rus bale okulu sayesinde ortaya çıktı. Ve XX yüzyılın 80'lerinde, Olimpiyat Oyunlarının programına girdi. O zamandan bu yana, Rus sporcular genellikle altın, gümüş ve bronz madalyaları getirerek Olimpiyat şampiyonu oldular. XXI. Yüzyılın başlarında Rusya, bu sporun gelişimi açısından dünyada lider konumdadır. Her şehirde amatör veya profesyonel ritmik jimnastik okulları vardır.

Ritmik jimnastiğe başlamak için kaç yıl

Karmaşık bir performans programını yürütmekiyi bir hafıza ve belli bir düzeyde fiziksel gelişim gerektirir. Bu nedenle kız çocuklarının 8-9 yaşından önce özel okullarda ritmik cimnastiğe alınmaları mümkün değildir. Dört yaşındaki çocuklar da spor bölümlerine gelirler, başlangıçta genel fiziksel gelişimle meşgul olurlar. Olimpiyat Rezerv Okulu'na girmek için, çocukların spor jimnastiği bölümlerinde aldıkları fiziksel eğitimden geçmeleri gerekir. Küçük jimnastikçiler için dersler birkaç Günde birkaç saat. İleri yaşlarda günlük antrenman süresi 14 saate kadar çıkabiliyor. 16 yaşından sonra ritmik jimnastikteki kızlar baleye geçiyor veya öğretmenlik yapmayı seçiyor ve sadece birkaçı 25 yaşına kadar kariyerlerine devam ediyor.

Ritmik jimnastik yararları

Çocuklar günlük eğitim sırasındaÖmür boyu sürecek ideal esneme, esneklik ve kas gücünüzü geliştirin. Ebeveyn desteği, kararlılık, çalışkanlık ve irade iyi sonuçlara ulaşmaya yardımcı olur.Kızlar kaç yaşında jimnastik yapıyorlar?bölümün kurallarına bağlıdır, 4 yıl içinde yapabilirsinizFotoğraf: GettyArt jimnastik genç kızlar güzellik ve zarafet verir. Bu, esnekliğin, hareketlerin kesin koordinasyonunun ve kişinin vücudunun ustaca kontrolünün gerekli olduğu çok yönlü bir spordur. Cimnastik her zaman gururlu bir duruş, kendini uygulama yeteneği, uyumlu hareketler ve güçlü dengeli bir karakter ile ayırt edilir. Bütün bunlar, yoğun çalışmanın ve birçok saatlik eğitimin sonucudur. Günlük, sabah egzersizleri, şınavlar, baskıyı sallamanız, belirli kas gruplarını germeniz gerekiyor. Yaz tatilinin olmaması ve bahçede yürüyüş için zaman olmama Olimpiyatlarda zaferi garanti etmez. Ama zeki bir kız, bir yetişkin olmak, onun harika yetişmesi için ebeveynlerine minnettar olacaktır.

Jimnastik için gerekenler

Çocuğunuzu jimnastiğe nereye göndereceğinize karar verdikten sonra,Antrenman için spor kıyafeti ve ayakkabı satın alınması gerekir. Genellikle özel bir jimnastik mayosu ve bale ayakkabısıdır. Gösteriler için payetler ve yapay elmaslarla işlenmiş güzel bir mayosu satın alırlar ve spor salonunda günlük antrenman için en sıradan seçenek yeterli olacaktır. Spor ekipmanı gerekebilir - kurdele, top veya çember. Eğitmeniniz size tam olarak ne satın almanız gerektiğini söyleyecektir. Bazı spor okullarında dersler sırasında spor salonunda ortak ekipman kullanımı sağlanmaktadır. Ebeveynlerin kızlarına ritmik jimnastik yaptırıp, onu yarışmalara götürmesi, onunla empati kurması ve manevi destek sağlaması harika. Belki de ileride dünya şampiyonu olacak ve Rusya'nın gururu olacak.