Kısa tarih

Geçen yüzyılın sonuna kadar bu sporda sadece kadınlar vardı, sadece Japon sporcular sayesinde erkekler erkek yarışmalarına başladı. Ama jimnastik bölümünde sadece kızlar işe alır.Çocuklar için ritmik jimnastikGüzel ve eğlenceli bir sporFotoğraf: GettyBu, doğum yeri Rusya olan spor, yaklaşık bir yüzyıl önce Rus bale okulu sayesinde ortaya çıktı. Ve XX yüzyılın 80'lerinde, Olimpiyat Oyunlarının programına girdi. O zamandan bu yana, Rus sporcular genellikle altın, gümüş ve bronz madalyaları getirerek Olimpiyat şampiyonu oldular. XXI. Yüzyılın başlarında Rusya, bu sporun gelişimi açısından dünyada lider konumdadır. Her şehirde amatör veya profesyonel ritmik jimnastik okulları vardır.

Ritmik jimnastiğe başlamak için kaç yıl

Zorlu bir performans programı gerçekleştirmek içiniyi hafıza ve belli bir fiziksel gelişim seviyesi. Bu nedenle, uzmanlaşmış okullardaki ritmik cimnastikte kızlar 8–9 yaşından daha erken değillerdir. Ve dört yaşındaki çocuklar da başlangıçta genel fiziksel gelişim yaparak spor bölümlerine geliyorlar. Daha yaşlı bir yaşta, günlük egzersiz süresi 14 saate kadar çıkabilir. 16 yıl sonra ritmik cimnastikten gelen kızlar baleye gider ya da bir öğretmenin çalışmasını seçerler ve sadece birkaçı kariyerlerine 25 sene devam ederler.

Ritmik jimnastik yararları

Günlük egzersizler sırasında, çocuklar gelişirBir ömür boyu sürecek mükemmel germe, esneklik ve kas gücü. İyi sonuçların ebeveyn desteği, özveri, sıkı çalışma ve irade kazanmasına yardımcı olur.Kızlar kaç yaşında jimnastik yapıyorlar?bölümün kurallarına bağlıdır, 4 yıl içinde yapabilirsinizFotoğraf: GettyArt jimnastik genç kızlar güzellik ve zarafet verir. Bu, esnekliğin, hareketlerin kesin koordinasyonunun ve kişinin vücudunun ustaca kontrolünün gerekli olduğu çok yönlü bir spordur. Cimnastik her zaman gururlu bir duruş, kendini uygulama yeteneği, uyumlu hareketler ve güçlü dengeli bir karakter ile ayırt edilir. Bütün bunlar, yoğun çalışmanın ve birçok saatlik eğitimin sonucudur. Günlük, sabah egzersizleri, şınavlar, baskıyı sallamanız, belirli kas gruplarını germeniz gerekiyor. Yaz tatilinin olmaması ve bahçede yürüyüş için zaman olmama Olimpiyatlarda zaferi garanti etmez. Ama zeki bir kız, bir yetişkin olmak, onun harika yetişmesi için ebeveynlerine minnettar olacaktır.

Jimnastik için gerekenler

Çocuğu spor salonuna nerede vereceğine karar vermek,Antrenman için spor kıyafeti ve ayakkabı almak gerekir. Genellikle bu özel bir jimnastik mayo ve gözlük. Performanslar için güzel bir mayo satın alırlar, payetler ve gerdanlıklar ile işlenirler ve salondaki günlük eğitimler için en uygun seçenek uygundur: Spor ekipmanlarına ihtiyacınız olabilir - şeritler, toplar veya çemberler. Koç size tam olarak ne alacağını söyleyecektir. Bazı spor okullarında, envanter spor salonunda dersler sırasında ortak bir fikir vermektedir. Ebeveynlerin kızlarına artistik jimnastik yapmaları, yarışmalara katılmaları, empati duymaları ve ahlaki açıdan desteklemeleri çok yararlıdır. Belki de gelecekte dünya şampiyonu ve Rusya'nın gururu olacak.

Yorumlar

yorumlar