Hemen hemen her markanın raflarındaMağazalarda kolayca elma sirkesi bulabilirsiniz. Ama herkes aynı sirkenin sadece yemek pişirmek için kullanılmayacağını biliyor mu? Elma sirkesi kullanımı gerçekten çok değerlidir. Ve bu yararlı özellikler, bir yüzyıldan fazla insanlar için bilinir. İlk kez, eski Mısır'da elma sirkesi bahsedildi. Ve dikkat - elma sirkesi uygulaması çok çeşitlidir. Hem belli hastalıkların tedavisi hem de obezite ile mücadele için ve kozmetik prosedürlerin uygulanması için kullanılır. Ve gerçekten de - hemen hemen tüm tarifler pratikte işe yarıyor! Ve bu şaşırtıcı değil. Sonuçta, elma sirkesi, elmanın sahip olduğu tüm yararlı özelliklerin güçlü bir konsantrasyonundan başka bir şey değildir. Dahası - elma sirkesinde, bu maddeler çok uzun süre faydalı niteliklerini kaybetmeyecek şekilde işlenirler. Ülkemizde elma sirkesi perestroika'nın başlangıcında geniş dolaşım kazanmaya başlamıştır. Bu dönemde elma sirkesi kullanımıyla ilgili ilk yayınlar çeşitli kitle iletişim araçlarında ortaya çıkmaya başladı. Ve insanlar neredeyse hemen elma sirkesinin etkisini kendileri üzerinde test etmeye başladılar. Ve neredeyse her zaman başarılıdır.

Elmadan doğal sirke

Ancak, o sırada bir "yakalama" vardı - satın almak içinBu elma sirkesi neredeyse imkansızdı. Sadece ülkemizde üretilmiyordu. Bununla birlikte, işletmeler ortaya çıkan talebe çok hızlı tepki gösterdiler ve çevre dostu elma sirkesi üretmeye başladılar. Ama aslında, sonuçta ortaya çıkan ürün, bu elma sirkesi onunla bir ilgisi yoktu. Yapay sentetik sentezlenmiş elma ekstresinin az bir miktarı, geleneksel sentetik sirke ilave edildi. Böyle bir ürünü kullanırken herhangi bir olumlu etkiden söz edilmesine gerek olmadığını söylemeye gerek yok. Ayrıca - benzer bir yas - sirke için bir reçete test eden bir kişinin sağlığının durumu, genellikle sadece kötüleşti. Bu nedenle, elma sirkesindeki ilk ilgi dalgasının çok çabuk düştüğünü tam olarak açıklayabiliriz. Dahası - çok sayıda insanın zihninde genel olarak elma sirkesi için güçlü bir sevgisizlik kurdu. Ve zararlı elma sirkesi mi? Tabii ki değil. Trajik olarak, zamanımızda doğal elma sirkesi satın her zaman mümkün değildir - piyasadan temin elma sirkesi çoğu elma lezzet eklenen hepsi aynı sentetik sirke vardır. Ama insanlar, bunu bilmemekte, benzer bir ürün satın alıp uygularlar. Doğru elma sirkesi nasıl seçilir? İlk olarak, her şeyin ne olduğunu görelim. Özünde, doğal sirke, kuru üzüm şaraplarının doğal yolunun bir sonucu olarak elde edilen üründür. Ya da elma sirkesi, ekşi elma suyu hakkında konuşuyorsak. Elde edilen alkol kimyasal olarak oksijen ile reaksiyona girer. Ve bu reaksiyonun sonucu su ve aynı asetik asittir. Doğal elma sirkesi almak için öncelikle etikete dikkat edin. Elma sirkesi bileşimi, herhangi bir koruyucu ve aroma içermemelidir - sadece elma suyu ve asetik bakteri. Ayrıca elma sirkesi rengine dikkat edin - doymuş amber rengi olmalıdır. Ve şişeyi evde açtıktan sonra, sirke kokusu aldığınızdan emin olun - ekşi elmaların özel bir kokusu vardır, oldukça hoş.

Elma sirkesi ne kadar yararlıdır?

Yukarıda biraz daha önce belirtildiği gibi, elma sirkesi yararlı özellikleri çok çeşitlidir. Ve şaşırtıcı değil - elma sirkesinde çok çeşitli yararlı maddeler içerir:

• Maden maddeleri, mikro ve makro elementler: potasyum, kalsiyum, flor, silikon, sodyum, fosfor, bakır, demir ve diğer birçok madde.
• Organik asitler: asetik, sitrik, laktik, propinik.
• Balast maddeleri: potas, pektin.
• Farklı vitamin grupları: A, B1, B2, B6, C, P, E, beta-karoten.

Gördüğünüz gibi, kompozisyon eşsizdir - neredeyse herkeselma sirkesi bileşenlerinin bileşenleri kendi içinde son derece faydalıdır. Bununla birlikte, elma sirkesinin ana değeri tam olarak bu bileşenlerin kombinasyonu ve insan vücudu üzerindeki karmaşık etkileridir. Elma sirkesi zaman zaman vücutta metabolizmayı geliştirir. Dahası, hem kilo hem de karbonhidratların bölünmesini harekete geçirir, bu da onu fazla kilograma karşı mücadelede vazgeçilmez bir yardımcı yapar. Sindirim sistemi için, elma sirkesi de çok yararlıdır - vücudu çeşitli bağırsak enfeksiyonlarından mükemmel şekilde korurlar. Evet, ve dysbacteriosis elma sirkesi çok etkilidir, çünkü çok hızlı bir şekilde uygun bir bağırsak mikroflorasını geri getirir ve aynı zamanda sağlıklı peristalsis'i uyarır. Sirke ayrıca çeşitli soğuk algınlığına karşı mücadelede yardımcı olur. Öksürük, elma sirkesinin yararlı özelliklerini onlara sardığında yüksek ateş hızla geri çekilir.

Elma sirkesi: hastalıklara karşı mücadelede uygulama

Yani, elma kullanımı hakkında konuşalımBazı hastalıkların tedavisi için sirke. Ancak, elma sirkesi kullanımı için birtakım kontrendikasyonlar olduğunu unutmayın. Bu nedenle, bu veya bu tarifi uygulamadan önce, tembel olmayın ve doktorunuza danışın. Aksi takdirde, sonuçlara bakmak zorunda kalacaksınız. Elma sirkesi gibi hastalıkların tedavisinde kullanılır:

• Varisli damarlar

Böyle bir şeyden muzdarip olmanız durumundaVarisli damarlar gibi hoş olmayan bir hastalık, aşağıdaki çare size yardımcı olabilir. Onun için sadece doğal elma sirkesine ihtiyacın var. Etkilenen bölgelere günde en az iki kez - sabah uyandıktan hemen sonra ve yatmadan önce, duştan sonra uygulanmalıdır. Sirkeyi, bacakların derisine, ayaktan baldırına doğru, yumuşak hareketlerle sürün. Aynı anda harici uygulama ile, elma sirkesi bir çözüm almanız gerekir. Aşağıdaki gibi hazırlanır: Bir bardak sıcak kaynamış suda, bir tatlı kaşığı elma sirkesi ve iki çay kaşığı bal eklemeniz gerekir. Çözelti iyice karıştırılmalı ve ikiye bölünmelidir. Onları iki öğün için, sabah ve gece için içmeniz gerekir. Tedavi süreci en az bir ay sürmeli, bundan sonra bir hafta ara verildikten sonra tekrarlanmalıdır. Bu tedavi özellikle hamilelik sırasında etkilidir. Hamilelikten sonra, varisli damarlar çok yaygın bir fenomendir.

• El ve ayak tırnak plakalarının mantar hastalıkları

Bir insan fungal hastalıklardan muzdaripsetırnak plakaları, aşağıdaki çare yardımına gelecektir. Dört litre su kaynatın, iki bardak sofra tuzu veya deniz tuzu ekleyin, yarım bardak elma sirkesi ve beş damla iyot ekleyin. Su kabul edilebilir bir sıcaklığa kadar soğuduktan sonra, etkilenen uzuvları oraya indirin ve tamamen soğuyana kadar tutun. Tepsiden sonra tırnakları silin ve iyot çözeltisiyle yağlayın. İyot uygulaması sırasında ilk birkaç gün için acı verici hislerle karşılaşabilirsiniz. Tedavi süreci tamamen iyileşene kadar devam etmelidir.

• Ayaklarda artan terleme

Bu problem ile çok büyükinsan sayısı. Ayrıca elma sirkesi yardımıyla da onunla baş edebilirsiniz. Terleme ve kötü ayaklardan kurtulmanın iki yolu vardır. Size her iki yoldan bahsedeceğiz ve sizin için en uygun olanı seçeceksiniz. Birinci yöntem - banyo. İki litre suyu sizin için uygun bir sıcaklığa getirin, bir havzaya dökün ve yarım bardak elma sirkesi ekleyin. Suyu soğuyana kadar ayaklarınızı havzada tutun. Bundan sonra, ayaklarınızı silmeyin - kendi başlarına kurumalarını bekleyin. Tedavi süresi 10 gündür. Koku ve terleme üç ila dört işlemden sonra ortadan kalkmaya başlasa da, tedavinin sonuna kadar devam etmesi gerektiğine dikkat edin - hareket oldukça hızlıdır. İkinci yöntem siliniyor. Ayaklarınızı iyice yıkayın, kurulayın ve tamamen kurumasını bekleyin. Bundan sonra çok fazla pamuklu çubuk veya gazlı bezle nemlendirin ve ayaklarınızı yağlayın. Bundan sonra, kurumasına izin verin. Bir kural olarak, beşinci uygulamadan sonra bu prosedürün etkisi gözlenir. Ve 10 gün boyunca tedavi sürecine devam edin.

• boğaz ağrısı

Bu sirke ve tedavi için neredeyse vazgeçilmezdir.angina gibi nahoş bir hastalık. Bunu yapmak için, aşağıdaki çözüme ihtiyacınız vardır: bir bardak su içinde bir çorba kaşığı elma sirkesi ve beş damla iyot çözün. Bu çözüm ile Gargara her saat gereklidir, böylece sirkenin etkisi zayıflamaz. Dikkatli olun - ağzınızı yıkayın ve çözeltiyi tükürün, çünkü çok miktarda toksin içerir. Çözeltinin beşte birine sahip olduğunuzda, sadece boğazınızı yıkamakla kalmaz, aynı zamanda çözeltiyi de yutarsınız. Bu, solüsyonun yıkanması ve sıradan durulama sırasında yakalanamayan boğazın arkası için gereklidir. Boğazdaki ağrı azaldıktan sonra, durulama aralığı üç saate kadar arttırılabilir.

• Bacaklarda ağrı

Eğer bir kişi acı çekiyorsaBacaklar ve ne sebep olursa olsun, aşağıdaki tarif ona yardımcı olacaktır. Hazırlanması için bir tavuk yumurtasına, bir turpentin çay kaşığına, elma sirkesinin bir çorba kaşığına ihtiyacınız olacaktır. Tüm malzemeleri birlikte karıştırın. Ortaya çıkan karışım ağrılı yerlerde ovalanır ve plastik bir örtü ile örtülür. Hafif bir yanma hissi hissedebilirsiniz - panik yapmayın, tamamen normaldir. Bundan sonra, cildi akan su altında durulayın, hafifçe bir havluyla kendinizi kaplayın ve tekrar sirke uygulayın. Ağrı bir saat içinde geri çekilecek. Tedavinin seyri 10 günden fazla sürmemelidir. Aynı zamanda, bir sonraki çözelti - yarım bardak su içinde, elma sirkesi ve doğal bal bir çay kaşığı çözülür. Yatmadan önce günde bir kez içmelisin. Hamilelikte ilacın sadece harici uygulaması mümkündür.

• Kemik sisteminin güçlendirilmesi

İnsan vücudunda olmaması durumundaYeterli kalsiyum, bir sonraki tedaviye başvurabilirsin. Bu arada, bu tarif çok etkili bir şekilde yardımcı olur ve kırıklarda - kemikler bir buçuk kat daha hızlı birleşir. Hazırlanması için iki yüz gram ezilmiş yumurta kabuğu ve iki yüz gram elma sirkesi gerekir. Kabuğu bir cam kavanoza dökün ve elma sirkesi ile dökün. Bundan sonra, kavanozu bir kapakla kapatın ve karanlık ve serin bir yere koyun. Yaklaşık üç günlük kabuktan sonra, elma sirkesinin etkisi altında, tamamen çözünmüş. Bundan sonra ürün kullanıma hazırdır. Sabahları, kahvaltıdan yarım saat öncesine kadar, bir bardak çözeltinin dörtte birinde iki çorba kaşığı bal karıştırın ve küçük yudumlarda içirin.

• Burun akıntısı

İyi bir müttefik, sirke de olabilircoryza - tabi ki, elma. Uygulama çok basit - iki pamuk flagellum almak, elma sirkesi içine onları ıslatın ve en az 10 dakika boyunca burun pasajları yerleştirin. Bir günde 4'den fazla işlem yapamazsınız. Aksi takdirde, eylem bu kadar etkili olmayacaktır.

• zona hastalığı

Tinea bir hastalıktırtedavi edilebilir son derece zordur. Ancak, bu durumda, elma sirkesi yardımı paha biçilmez olacaktır. Ve tedavi son derece basittir - günde üç kez, günde dört kez seyreltilmemiş elma sirkesine batırılmış, etkilenen yerlerdeki gazlı bezlere uygulanır. Hastalığın sizi rahatsız ettiği ve geceleri - kaşıntıdan uyanırsanız, prosedürü de gerçekleştirebilirsiniz. Kaşıntıyı çok etkili bir şekilde temizler - sadece 15 ila 20 dakika içinde kaybolur ve birkaç saat içinde geri dönmez. Tedavinin tam seyri tam iyileşme süresine kadar devam etmelidir - genellikle yaklaşık iki saat.

• Diabetes mellitus

Elma sirkesi kullanımı hakkında konuşma, yapamazsınızdiyabet ile etkili bir şekilde yardımcı olduğundan bahsetmiyorum. Tabii ki, bu çare doktorların diyabet için reçete ettiği temel tedaviyi değiştiremez, ancak bu iyi bir yardımcı olabilir. Bu ürünün hazırlanması için sadece suya ve elma sirkesine ihtiyacınız olacaktır. Her yemekten önce, yüz gram su içinde çözülmüş bir çay kaşığı sirke alın. Diyabet için bu tarifi deneyen birçok kişi, şeker seviyesinin bir gün içinde çok hızlı bir şekilde dengelendiğini iddia ediyor. Tedavinin seyri "ayda bir ay" şemasına göre devam etmelidir.

Saç bakımı

Ancak, elmanın doğasında bulunan yararlı özelliklersirke, sadece halk hekimliğinde değil, aynı zamanda kozmetolojide kullanılır. Elma şarabı sirkesinin güzel kadın mücadelesinde güzelliğin kullanımı hakkında konuşmanın zamanı geldi. Ve biz saçın güzelliğini ve sağlığını korumak ve geliştirmek için yardımcı olan tariflerle hikayeye başlayacağız. Elma sirkesi kepek ve kepekli kaşıntıyı çok etkili bir şekilde ortadan kaldırır, saçı güçlendirir, ipeksi, hacim ve parlaklık verir. Üstelik, bu durumlarda bile şekillendirme, gerçek bir muamele olarak ortaya çıkıyor, sonuçta, elma sirkesi uygulandıktan sonra saç olağanüstü derecede itaatkar hale geliyor. Ve en korkunç problem ile - saç dökülmesi ile - sirke oldukça zararsız baş edebiliyor. Öyleyse neden böyle bir şansı kaçırmayın? Silahlanma için birkaç yemek tarif edelim. Elma sirkesi, kafa derisine sürtme, saçları taramak için başarıyla kullanılabilir. Sıradan durulama bile gerçek mucizeleri yapabilir - ilk olarak, kozmetik saç ilaçlarının kalıntılarını çok etkili bir şekilde çıkarır, saç derisinin PH dengesini normalleştirir, saç yapısını yeniden üretir, pürüzsüzlük ve parlaklık verir. Ama mevcut tariflere daha ayrıntılı bir şekilde bakalım.

Saç maskeleri

Elma sirkesi kullanarak saç maskeleriçok, çok etkili. Saç dökülmesi, kepek ve cilt kaşıntısı ile mükemmel savaşırlar. Hem yağlı hem de kuru saçlar için maskeler var - kesinlikle kendiniz için en iyisini seçeceksiniz. Yani başlayalım mı?

• Kuru saçlar için tasarlanmış maske

Bu maskeyi hazırlamak için birine ihtiyacınız olacakyumurta sarısı, bir çay kaşığı hint yağı ve bir elma suyu sirkesi bir çorba kaşığı. Tüm malzemeleri çok dikkatli karıştırın - homojen bir kütle elde etmelisiniz. Kafanızı yıkamanızdan bir saat önce, karışımı cildinize dikkatlice sürün, plastik bir poşetle doldurun ve bir havluyla sarın. Bir saat sonra, en küçük çocuklar için tasarlanmış, tercihen çocuklar için şampuanla durulayın. Benzer bir maske, üç ay boyunca haftada en az iki kez yapılmalıdır. Ancak sonuç ilk işlemden sonra farkedilebilir.

• Kırılgan saç maskesi

Birçok kadın buna aşinadırkırılgan saçlar gibi bir problem. Bu problem hamilelikte özellikle önemlidir. Bu arada, hamilelik için bir sonraki tarifi tamamen güvenlidir. Ancak, bu beladan, aşağıdaki maske ile kurtulabilirsiniz. Hazırlanması için bir tatlı kaşığı bal, elma sirkesi ve yağsız yoğurttan oluşan bir çorba kaşığı, üç diş sarımsak, küçük bir soğana ihtiyacınız olacaktır. Ampul, ince bir rende üzerine ezin, sarımsakları sıkın, sirke, kefir ve balla iyice karıştırın. Elde edilen kütle saça uygulanır, plastik bir örtü ile örtülür ve bir havlu ile sarılır. Maskeyi yaklaşık 40 dakika bırakın, sonra akan su altında iyice durulayın, bir şampuan kullanmadan. Bundan sonra saçınızı sirke çözeltisi ile 1 - 10 oranında durulayın. Bu ölçü soğan ve sarımsak kokusundan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Benzer maskeler, bir ay boyunca her gün yapılmalıdır. Sonuç gelmekte uzun olmayacak.

• Saç parlatıcısı veren maske

Reklamı hatırlayın, kelimelerle başlayaraksaç sıkıcı oldu ..? Yani, mutlaka hemen pahalı kozmetoloji aracı için mağazaya çalışmaz, etkinliği olan, tesadüfen, büyük bir sorudur. Bir sonraki maskeyi dene. Hazırlanması için orta büyüklükteki bir elmaya, bir adet yumurta sarısına ve üç adet elma suyu sirkesine ihtiyacınız var. Elma rendeleyin ve tüm malzemeleri karıştırın ve maskeyi saçın tüm uzunluğu boyunca uygulayın. 15 dakika sonra saçları akan su ile iyice durulayın.

• Kepek karşı maske

Tamamen konuşmak, kurtulmak içinkepek, maske kendisi gerekli değildir. Her saç yıkamada önce sadece 10 dakika iyice saf elma sirkesi derilerine. Bundan sonra kafasına bir plastik torba koymak ve bir havlu sarın gerekir. Ancak bir hafta kepek fark daha az ve sadece bir ay olacak ve hepsini unutup edeceğiz.

Cilt güzelliği için sirke

Ayrıca faydaların olduğu birçok yemek tarifleri vardır.Elma sirkesi cilt durumunu iyileştirmek için kullanılır. Size en etkili olanları sunuyoruz. Ancak, seçim yaparken, cilt tipinizi göz önünde bulundurduğunuzdan emin olun:

• peeling

Elma sirkesi, mükemmel bir ilaçtır.soyma - ve sadece sirke ve pamuklu pedlere ihtiyacınız var. Sadece yatmadan önce yüzünüzün cildini iyice silin ve göz çevrenizden kaçının. Bu prosedür hafta boyunca yapılmalıdır. Elma sirkesinin ardından yedinci günde, sıradan bir yüz fırçalayın, ardından herhangi bir nemlendiriciyi uygulayın. Aslında, bu gibi prosedürler gerçek bir kimyasal soymadan başka bir şey değildir. Sirke ölü deri parçacıklarını çözer. Ve sonuç sizi memnun etmek için yavaşlamayacaktır - cilt temiz olacak, pigment lekeleri kaybolacak, ten rengi eşitlenecektir. Gelecekte anne pigmentli lekeler varsa, bu peeling özellikle hamilelikte etkilidir.

• Sirke Losyonu

Yağlı cildiniz olması durumunda,elma sirkesi bir losyon hazırlamak. Bunu yapmak için, bir cam kapta, sirkenin bir kısmını ve altı su parçasını karıştırın. Bundan sonra, birkaç kurutulmuş kuru çiçek salkımına ekleyin ve buzdolabında beş gün ısrar ederek şişeyi zaman zaman sallayın. Cildi silmek için bu losyonu olduğu gibi başka herhangi bir şekilde kullanın.

• Siyah noktalardan ve siyah noktalardan maske

Sivilce karşı zayıflatıcı mücadelesinden bıktınız mı? Yani bir sonraki maske senin için. Hazırlanması için, 4 yemek kaşığı elma sirkesi, herhangi bir doğal bal 2 çay kaşığı, 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi gerekir. Homojen bir kütle elde edilene kadar tüm bileşenler iyice karıştırılmalıdır. Bundan sonra, maskeyi cilde uygulayın ve 20 dakika bekletin. Bir maskeyi yıkamak için önceden bir papatya infüzyonu hazırlamak gereklidir.

Kolayca kilo verin!

Tabi ki, elmanın hikayesini bitiremezsinsirke, aşırı kilogramlarla mücadelede nasıl kullanıldığını anlatmadan. Yani, kilo kaybı için elma sirkesi nasıl içilir hakkında konuşalım. Her şeyden önce, boş bir midede içerseniz, yeterince hızlı kilo verebilirsiniz. Ve önemlisi, sıkı diyetler ve zayıflatıcı egzersizler olmadan. Demek gereksiz olsa da, diyetin doğru seçilmesi gerektiğini unutmayın. Kilo kaybı için elma sirkesi nasıl alınacağına dair yöntemler, çok. En etkili ve popüler olanları size anlatacağız:

• Elma sirkesi

Her yemekten önce bir bardak içsoğuk su içinde çözülmüş bir elma sirkesi ve yarım çay kaşığı bal bir yemek kaşığı içeren içecek ,. Mevsime bağlı olarak, içecek ya ısıtılabilir ya da alternatif olarak, ona biraz buz katılabilir. İlk kısım - sadece aç karnına! Kilo verme süreci - bir aydan fazla değil.

• Günaydın!

Aşağıdaki tarif sadece kilo vermekle kalmayacak,ama aynı zamanda tüm gün için enerji ile şarj edilmesi. Uyanmadan hemen sonra, kesinlikle aç karnına sarhoş olur. Bileşimi çok basit - bir elma sirkesi ve yarım bardak su bir çorba kaşığı. Kilo kaybı kursu - bir ay. Her şeyi doğru yaparsanız, ayda 8 kilograma kadar kaybedebilirsiniz.

• Sindirim geliştirmek

Elma sirkesi içmeniz durumundaaç karnına iyileşir ve sindirilirsiniz. Ancak bu durumda, içecek bileşimi önceki tarifi olduğu gibi aynı kalır olmasına rağmen su sıcak olmalıdır. İstenirse, su sütün yerini ancak bunu içme aç karnına hala gereklidir edilebilir.

• Yoğun kilo kaybı

Görevinizin olması durumunda - nasılDaha hızlı, ekstra kilo kurtulmak, aşağıdaki tarifi deneyin, eylem en yoğun olanıdır. İçeceğin bileşimi aynıdır, ancak bal içermez - yarım bardak su ve iki tatlı kaşığı elma sirkesi. İlk bölüm aç karnına sarhoş, ikincisi - öğle yemeğinden bir saat önce ve üçüncü - gece. Bu arada, gece bir bölüm ılık süt olabilir - geceleri sinir sistemi yatıştırdığı için özellikle yararlıdır.

• Ekspres yöntemi

Bu yöntem sadece insanlar için uygundurmide ile ilgili problem yok. Aç karnına, suda çözülmüş bir çorba kaşığı sirke içirin. Akşam yemeğine kadar yiyecek bir şey yok. Akşam yemeğinden hemen önce, aç karnına da, başka bir çorba kaşığı iç. Akşam yemeği tamamen hariç tutulur - bu sayede yatağa gitmeden önce bile aç karnına sirke içersiniz. Böyle bir diyet üç günden uzun sürmemelidir. Sonuçta, sirke, aç karnına içtiğiniz için karnınız acı çekebilir. Gastrit hastalığından muzdarip insanlar için bu tarif değiştirilebilir. Sirke hala aç karnına sarhoş, ama bundan beş dakika önce, bir çay kaşığı bitkisel yağ içmelisin. Bu nedenle, sirkenin aç karnına etkisi kalır, ancak mide mukozası korunur. Daha ciddi vakalarda, mesela, bir mide ülseri ile, daha kötü hale gelebileceğinden, aç karnına sirke içmemelisiniz. Kural olarak, bu tariflerin gerçekten etkili olduğu ortaya çıkıyor. Bununla birlikte, aç karnına ilk kısmı içmek çok önemli olduğunu unutmayın. Bu tarifleri hamilelikte kullanmayın! Okumanızı tavsiye ederiz:

Yorumlar

yorumlar