Modernin çok yüksek seviyesine rağmenTıp, çok sayıda insan geleneksel ilaç tariflerine başvurmayı tercih ediyor. Özellikle, elma sirkesi çok popüler oldu. Ve şans eseri değil. Elma sirkesi ile yapılan tedavi çok çeşitli hastalıklara yardımcı olur. Bugün konuşacağımız elma sirkesi hakkında. Hangi hastalıkların tedavisinde en sık elma sirkesi kullanılır? En çeşitli için Evet! Örneğin, onun yardımı ile cilt ve saç problemleri hastalıklarının kurtulmak mümkün - elma sirkesi mükemmel derisi PH seviyesini normale saç dökülmesini ve kepeği önler. Buna ek olarak, elma sirkesi mükemmel metabolizmayı normalleştirir ve uygun metabolizmayı uyarır, mantar hastalıklarına ve eklem hastalıklarına karşı davranır. Ama her şeyi sırayla alalım. 
Saç ve cildin başının tedavisi
Kadınlar çoğunlukla tercih ediyorkilo kaybı ve saç bakımı için sirke. Kilo vermek konusunda biraz daha az konuşacağız ve şimdi elma sirkesi ile saç ve saç derisini nasıl iyileştireceğimizi anlayacağız.
- Kepek tedavisi
Kepek - neredeyse en tatsız şey,Çok sayıda kadın için endişeli. Bu bir hastalık değildir ve sağlığa çok fazla zarar vermez gibi görünmektedir, ancak pek çok hoş olmayan duyguları beraberinde getirir. Kadın düzensiz görünüyor, ve saçın durumu arzulanan çok bırakır. Bunu yapmak için, aşağıdaki aracı deneyebilirsiniz. Güzel bir rende yıkayın, soyun ve rendeleyin. Ortaya çıkan yoğurdu üç çorba kaşığı sirke ile patateslerden karıştırın ve hemen kafa derisine sürün. Kafayı plastik bir torba ile örtün ve bir havlu ile ısıtın. Terapötik maske en az bir saat boyunca kafada kalmalıdır. Bundan sonra, akan su altında saçları iyice yıkayın ve bir elma sirkesi (1 ila 10) solüsyonu ile durulayın. Benzer saç maskelerinin her gün yapılması gerekiyor. Tedavinin gidişatı 10 maskedir. İlk uygulamadan sonra kepek daha az olacaktır. Ama yine de tedaviyi sonuna kadar getirin - aksi takdirde kepek geri gelebilir. Kepek için başka bir, daha az etkili bir çare - elma sirkesi ile bir papatya bir kaynatma. Bildiğiniz gibi, önce bir kaynatma hazırlamanız gerekir. Bunu yapmak için, beş çorba kaşığı kuru çiçek salkımına yerleştirin ve bir litre suyla doldurun. Bir kaynatın, ısıyı azaltın ve yaklaşık yarım saat pişirin. Bundan sonra, et suyu bir kapakla örtün, bir havluyla sarın ve üç saat ısrar edin. Sonra suyu gazlı bezle süzün, bir litre elma sirkesi ile karıştırın ve bir cam kaba dökün. Bir aydan uzun olmamak kaydıyla buzdolabında saklayın. Her kafa yıkandıktan sonra, başını bir çözelti ile durulayın. Bununla birlikte, önce suyla seyreltin - 1 ila 3 oranında. Kepek ortadan kalkana kadar, ancak üst üste bir aydan fazla olmamak üzere tedavi yapılmalıdır. Dahası - saçın durumu büyük ölçüde artacaktır.
- Saç dökülmesi
Böyle bir durumda olmanız durumundaSorun, saç dökülmesi gibi, ayrıca elma sirkesi yardımcı olacaktır. Saç tedavisi için iki ana tarif vardır - şimdi size bunları anlatacağız. İlk çare hazırlamak için üç yemek kaşığı çiğ yumurta sarısı, iki elma sirkesi ve 200 gram çavdar ekmeği hamuruna ihtiyacınız olacaktır. Saçlara uygulamadan önce tüm malzemeleri pürüzsüz olana kadar iyice karıştırın. Kütlenin saça eşit şekilde uygulanması gerekir - her saçın lekelenmesi gerekir. Ürünü uyguladıktan sonra kafanızın etrafına plastik bir poşet sarın ve başınızı bir havluyla ıslatın. Böyle bir maskenin süresi 15 dakikadır. Bundan sonra, akan suyun altında durulayın ve bir sirke çözeltisiyle durulayın. Maskeler, bir ay boyunca her gün yapılmalıdır. Ama ilk sonuçta sadece bir hafta içinde fark edeceksiniz - taraktaki saçlar daha az ve daha az kalacak.
- Saçta hasar
Bir başka çok yaygın sorun -saça zarar verir. Saçlarının kesilmiş uçlarıyla karşılaşmayan en az bir kadın olması muhtemel değildir. Ama bu saç problemi ile elma sirkesi ile başa çıkmaya yardımcı olacak. Yapılacak ilk şey, saçın hasarının nedenini belirlemektir. Çoğu zaman bu faktörler iki faktördür. Birincisi, doğal fenomenlerin bir sonucu olarak saça zarar verir - güneş, rüzgar. Özellikle sıklıkla yaz aylarında saçın bir kesitine neden olurlar. Deniz havası ve güneş, vücudunuzun en iyi arkadaşlarıdır, ancak saçları yoktur. Bu durumda, aşağıdaki çözümü deneyin. 50 gram elma sirkesi ve zeytinyağı karıştırın. Elde edilen karışımı saçın yüzeyine eşit olarak dağıtın ve 10 dakika bekletin. Bundan sonra, akan suyun altında saçları iyice yıkayın. Böyle bir prosedür her kafa yıkamadan önce yapılmalıdır. Ama kimyasalların çeşitli provoke saç hasar durumunda - jeller, köpükler, saç boyası, aşağıdaki aracı gerekir. Bir paket kuru mayayı bir bardak ılık suyla dökün ve 15 dakika bekletin. Ardından, elma sirkesi beş yemek kaşığı ekleyin iyice karıştırın ve saç tüm yüzeye uygulanır. 15 dakika sonra saçları akan suyun altında durulayın. Bu prosedür her saç yıkama işleminden önce de yapılmalıdır. 
Güçlendirilmesi bağışıklık
Bir kişinin sürekli olarak karşı karşıya gelmesi durumundaKataral hastalıklarla birlikte, muhtemelen bağışıklık sistemi acı çekiyor. Ve bu durumda, elma sirkesi iyi bir iş yapabilir. İçerdiği maddeler ve tıbbi asitler, bağışıklık durumu üzerindeki en faydalı etki ve işlerini normalize eder. Bu şekilde bağışıklığı güçlendirmenin bir yolu yoktur, ama sadece kanıtlanmış ve en etkili olanları hakkında konuşacağız. İlk çare hazırlamak için, bir elma sirkesi, herhangi bir doğal bal iki yemek kaşığı ve bir bardak ılık su bir çorba kaşığı gerekir. Bal ve sirke su içinde çözülür ve içilir. Açıldıktan sonra, aç karnına bunu hemen yapması tavsiye edilir. Böyle bir tedavinin seyri tam olarak bir ay sürmelidir. Bir yıl içinde, tercihen influenza epidemilerinin yaygın olduğu mevsimsel olarak 2 - 3 benzer kurslar yapılması önerilir. Ve dikkat edin - benzer bir reçete yüksek asitli gastrit hastalarına bile uyacaktır. Ayrıca - inanılmaz, ama aslında: elma sirkesi mükemmel mide asiditesini normalleştirir. Ancak tüm bunlar, yalnızca belirtilen oranlara kesinlikle uymanız durumunda doğrudur - dozaj her durumda arttırılamaz. Aksi halde sağlığınızı kötüleştirebilirsiniz. Bir başka çok etkili alet - elma-limon karışımı. Hazırlanması için orta büyüklükte bir limon, herhangi bir doğal baldan üç çorba kaşığı ve üç elma sirkesi kaşığı gerekir. Limonu bir kıyma makinesinden geçirin veya ince bir rende rendeleyin. Bundan sonra bal ve elma sirkesi ekleyin ve iyice karıştırın. Karışımı bir cam kaba yerleştirin ve buzdolabında saklayın. Her sabah, kahvaltıdan önce, bir kaşık dolusu karışımı yiyin. Tedavi süresi 21 gündür. Bir yılda en az iki benzer ders yürütmek gerekir. Bu arada, kronik yorgunluk sendromu ile, elma sirkesi ile sıcak bir banyo yapmayı deneyin. Bu çok basit - banyoda banyo yapın ve ona 0.5 litre elma sirkesi ekleyin. Hamamın süresi yaklaşık 15 dakikadır. Tedavinin akışı - 10 prosedür. Elma sirkesi iyileştirici özellikleri çok iyi vücudu tonlamak ve onu geri yüklemek.
Fungal hastalıkların tedavisi
En yaygın hastalıklardan biri -tırnakların fungal hastalığı. Bu talihsizliğe karşı da "yeterince şanslı" mısın? Önemli değil, elma sirkesi bu konuda size yardımcı olacaktır! Mantardan kurtulmanın iki çok etkili yolu vardır.
- Asetik banyolar
Hastalığın sadece belirtmesi durumundaKendiniz ve mantar lezyonu alan henüz büyük değil, elma sirkesi banyosuna yardımcı olabilir. Bu tepsiler için bir çözüm kolay yapılır - beş litre suda, bir bardak elma sirkesi sulandırın ve bir parça doğranmış sarımsak ekleyin. Suya dayanabileceğin kadar sıcak olmalı. Suyun tamamen soğuyana kadar banyonun süresi yaklaşık yarım saattir. Mantardan kurtulmak istiyorsanız, bu tepsiler her gün, yatmadan önce ve düzenli olarak yapılmalıdır. Tedavi süresi - iki haftadan fazla olmamak kaydıyla, en az bir haftalık bir ara vermek gereklidir.
- Asetik ve sarımsak karışımı
Mantarlar tırnaklarınızda sağlam bir şekilde kurulmuşsaDurumunuzu kolaylaştıracak daha etkili bir tedavi yöntemini deneyebilirsiniz. Hazırlanması için bir sarımsak, üç yemek kaşığı doğal bal ve üç yemek kaşığı elma sirkesine ihtiyacınız olacaktır. Sarımsak dikkatlice doğrayın ve bal ve sirke ile karıştırın - homojen bir kütle elde etmelisiniz. Buzdolabında bir cam kapta saklayın. Yatmadan önce, sıcak bir banyo yapın ve bacaklarınızı doğru şekilde çalın. Bundan sonra bunları kurulayın ve parmaklarınız üzerinde tıbbi bir karışım uygulayın. 15 dakika bekletin, akan suyun altında iyice durulayın. İlk birkaç günde bir yanma hissi hissedebilirsiniz - bu tamamen normaldir ve sadece mantarın tedavisi için çare olduğunu gösterir. Birkaç gün içinde bu hoş olmayan semptomlar ortadan kalkacaktır. Tedavinin süresi 14 günden fazla değildir. Gerekirse, tedavi bir haftalık aradan sonra tekrarlanabilir.
Zehirlenme için ilk yardım
Elma sirkesi mükemmel vücuttan mükemmelleşirEn güçlü toksinler. Bu özellik insanlar uzun zamandır fark ettiler ve zehirlenme için ilk yardım sağlamak için başarıyla kullandılar. İlk zehirlenme belirtilerini fark ettin mi? Hemen elma sirkesi almaya başlayın - her saat elma şarabı sirkesinin iki yemek kaşığı çözüldüğü bir bardak su içmeniz gerekir. İlk iki veya üç bardaktan sonra hasta bir kişinin kusması mümkündür. Ancak zehirlenme durumunda, kusma sadece fayda için vücuda gidecektir - rahatlama hemen hemen gerçekleşecektir. Gün boyunca elma sirkesi içirin - vücuttaki tüm toksinleri hızla yok edecektir. Ancak, bu tür bir tedavinin, ancak zehirlenmeden sonraki ilk birkaç saatte başlatılmışsa etkili olduğunu unutmayın. Daha sonra tedavinin etkinliği zaman zaman azalır.
Varisli damarlar
Birçok kadın böyle bir rahatsızlıktan muzdaripvarisli damarlar. Hastalık sadece çok rahatsız edici değil aynı zamanda oldukça tehlikeli. Büyük pişmanlık için, kadınlar sıklıkla varisli damarları sadece kozmetik bir dezavantaj olarak algılarlar. Ancak varisli damarlar tromboflebit gibi komplikasyonlara dönüşebilir. Bu nedenle, hastalık mümkün olduğunca erken tedavi edilmelidir. Tedavisi için, elma sirkesi de kullanabilirsiniz:
- Harici uygulama
En basit ve en etkili yöntem yağlamaktırelma sirkesi ile ayak derisi. Bunu günde iki kez yapın - sabahleyin, uyanmadan sonra ve akşam - yatmadan önce. Hareketler pürüzsüz olmalı, okşayarak - parmaklardan kalçaya doğru olmalıdır. Özellikle ağır durumlarda, elma sirkesi, troksevazin jeli ile eşit oranlarda karıştırılabilir. Bu karışımı cilde mümkün olduğunca sık uygulayın. Tedavinin ilerleyişi 14 gün sürmeli, bundan sonra bir haftalık bir ara vermelisiniz.
- Iç uygulama
Harici uygulama ile eş zamanlı olarak tavsiye ediliriçinde sirke almak için. Sabahları aç karnına bir bardak su içirin, ilk önce bir çorba kaşığı bal ve bir çorba kaşığı sirke sulandırın. İlk durumda olduğu gibi, tedavi süresi en fazla 14 gündür.
Ayakların terlemesi
Bir başka çok yaygın sorun -ayakların aşırı terlemesi. Ve sen bu problemi biliyor musun? Tüm olası yolları denediniz mi, ama hiçbiri beklenen sonucu getirmedi mi? Bu nedenle, elma sirkesi ile tedavi denemek için zamanı geldi. Bu sorunu çözmek için en etkili iki yol vardır:
- Ayak banyoları
İki litre su kaynatın, biraz serin vehavzaya dökün. Bundan sonra, iki bardak elma sirkesini suya ekleyin ve ayaklarınızı sabitleyin - en az 15 dakika. Su mümkün olduğunca sıcak olmalıdır. Ayak banyosundan sonra asla silmeyin - kendileri kurmalılar. Kural olarak, ilk işlemden sonra terleme büyük ölçüde azalır. Ancak sonucu pekiştirmek için en az 14 gün boyunca tedaviye devam etmelisiniz.
- tampon
Bacakların terlemesi çok güçlü ve bacaklıysaHamam yardım etmedi, aşağıdaki çareyi denemeye değer. Bir yemek kaşığı kabartma tozu, elma sirkesi ve pamuk yününden bir çorba kaşığına ihtiyacınız olacaktır. Metal olmayan bir kapta, soda ve elma sirkesi karıştırın. Pamuk yünden, preform 8 küçük tamponlar. Elde edilen solüsyondaki tamponları nemlendirin ve parmakların arasına koyun. Pamuklu çubuk bir saat bekletin, akan suyun altında iyice durulayın. Kural olarak, bu tür prosedürler en az birkaç ay boyunca ayak terlemesi gibi bir sorunu unutturmak için yeterlidir. 
Soğuk algınlığı tedavisi
Katarsak hastalıkları hemen hemen hiç kimse tarafından önlenemez. Ve bu durumda, eski dostumuz elma sirkesi olan kurtarmaya geliyor. Çok etkili birkaç yol var:
- Boğaz ağrısı tedavisi
Boğazın ağrıyor mu? Elma sirkesi hazırlayın - gargara için çok iyi. Bir bardak su önceden ısıtın ve içine elma sirkesi bir çorba kaşığı çözülür. Durulama boğazı her saat olmalıdır. Çözümü yutmanın hiçbir şekilde imkansız olduğunu unutmayın, çünkü çok miktarda toksin içerir. Bu yüzden çözeltiyi tükettiğinizden emin olun. Gargara yaklaşık 5 dakika olmalıdır. Boğaz ağrısı pürüse, durulama yardımı biraz farklıdır. Ilık suda, sadece bir yemek kaşığı elma sirkesi değil, herhangi bir doğal balın bir çorba kaşığı çözülmelidir. Bu durumda, durulama boğazı her 30 dakikada bir olmalıdır. Ve sadece acı verici duyumlar zayıfladıktan sonra, boğazınızı daha az sıklıkta durdurabilirsiniz - molayı bir saate çıkarmak. Kural olarak, boğazdaki ağrı çok hızlı geçer.
- Soğuk algınlığı tedavisi
Elma sirkesi çok iyi ortadan kaldırırburun tıkanıklığı. Soğuk aşağıdaki gibi muamele edilir. Pamuklu yünden, küçük flagella formunu doldurun ve elma sirkesine koyun. Nazal pasajlara yerleştirin ve 10 dakika orada bırakın. Burun akıntısı kayboluncaya kadar bu işlemi üç saatte bir tekrarlayın. Ek olarak, elma sirkesi ile inhalasyonlar çok etkilidir. Bunu yapmak için, bir litre su kaynatın, hafifçe soğutun ve beş yemek kaşığı elma sirkesi ekleyin. Tencerenin üzerine sürün ve başını bir havluyla örtün. Soluma süresi yaklaşık 5 - 7 dakikadır. Bir günde, bu gibi en fazla beş inhalasyon uygulanamaz. Kural olarak, ilk inhalasyondan sonra burun tıkanıklığı geçer.
- Sıcaklıkta azalma
Elma sirkesi sıcaklığında da olacakçok uygun bir şekilde. Ve sirke sıcaklığında hem içeride hem dışarıda kullanılabilir. Sıcaklık düşük ise, elma sirkesi bir çözüm içebilirsiniz. Bunu yapmak için, yarım bardak suya bir çay kaşığı sirke ve yarım çay kaşığı balda çözün. Ama 39 santigrat derece üzerinde bir sıcaklıkta sirke ile çok etkili silme. Bunu yapmak için, 1 ila 1 oranında bir çözüm yapın ve hasta kişinin tüm vücudunu silin.
Bacaklarda ağrı tedavisi
Sistematik acı çekiyorsanızBacak veya eklem hastalıkları, aşağıdaki araç size yardımcı olacaktır. Bunu yapmak için, terebentin bir çay kaşığı, bir yumurta, elma sirkesi iki çorba kaşığı gerekir. Tüm malzemeleri homojen bir kütle elde edilene kadar bir cam kapta iyice karıştırın. Ortaya çıkan karışım ağrılı noktalara, düzgün dairesel hareketlere sürülmelidir. Bir plastik sargı ile üst ve yarım saat bekletin. Bundan sonra, ayaklarınızı akan suyun altında yıkayın, bir havluyla kurulayın ve elma sirkesi ile silin. Bu prosedür günde en az iki kez yapılmalıdır. Tedavi süresi en az 21 gündür. İlk yardım, benzer tedaviden birkaç gün sonra gelir. Bununla birlikte, ilk iki gün içinde eklemlerde ağrı olabilir. Önceki araç size yardımcı olmadıysa, başka bir tarifi deneyin. Bunu yapmak için, aloe üç şubesi, nergis ve alkol tentürler bir çorba kaşığı, parafin iki çorba kaşığı elma sirkesi beş çorba kaşığı gerekir. Aloe yaprakları bir dondurucuya konulmalı ve beş gün boyunca orada bırakılmalıdır. Daha sonra, bir su banyosunda, parafini sıvı halde eritin. Bu sırada, aloe'nin yapraklarını ezerek bir kıyma makinesinden geçirin. Tüm malzemeleri birleştirin ve homojen bir kütle oluşturmak için iyice karıştırın. Ek olarak, gazlı bez veya bandajlara ihtiyacınız olacak. Elde edilen karışım gazlı beze uygulanır ve onu yara izlerine tutturur. Parafin sertleşene kadar sıkıştırmayı gerekli tutun. Bundan sonra, kompresi çıkarın, ayaklarınızı akan su altında yıkayın ve elma sirkesi uygulayın. Bundan sonra, ayaklarınızı silmeyin - sirkeyi kendi başına kurumaya bırakın. Bu tarif özellikle eklem hastalıkları için iyidir. Ancak, bu tarifler tüm olumlu özelliklerine rağmen, eklem hastalıkları muzdarip insanlar, zamanında bir doktor ziyaret ve tüm tavsiyelerine uymak gerektiğinin dikkatli olmak gerekir. Hiçbir durumda sadece geleneksel tıbbın reçetelerini yapmaya çalışmamalısınız.
Vücutta kalsiyum eksikliği
Bunun yardımıyla söz etmek imkansızdır.elma sirkesi vücutta kalsiyum eksikliğini doldurmaya yardımcı olur harika bir araç hazırlanabilir. Özellikle ilgili kemik kırıkları için bir çözümdür. Bunu yapmak için, yemek için özel bir "kalsiyum" takviyesi hazırlamanız gerekir. Bunu yapmak için yarım litre cam kavanoz, bir bardak ezilmiş yumurta kabuğu ve iki bardak elma sirkesi gerekir. Kabuğu kavanoza yerleştirin, elma sirkesine dökün ve sıkıca kapatın. Kavanozu karanlık bir yere koyun ve arada sırada sallayın - her durumda açmak imkansız. Kural olarak, üç gün sonra kabuk, asidik bir ortamın etkisi altında tamamen çözülür. Her şey, katkı maddesi kullanıma hazırdır. Ve şu şekilde uygulanır: bir bardak su içinde, iki yemek kaşığı bu infüzyonun bir kaşık balını çözün ve iyice karıştırın. Bu çözelti, sabahları aç karnına sarhoş olmalı. Tedavinin seyri en az 21 gündür. Gerekirse, bir haftalık aradan sonra, tedavi süreci tekrarlanabilir.
Böcek ısırıkları
Yaz saati istisnasız herkes tarafından sevilir. Ama bazı çekinceler ile. Puşkin'in söylediği hiçbir şey için değil: "Oh, yaz kırmızı! Seni sevmiş olsaydım, eğer ısı için olmasaydı, ama toz, sivrisinekler ve sinekler. ” Ve sivrisinekler gerçekten hayatı çok bozabilir. Ancak bu talihsizlikle birlikte elma sirkesinin yardımıyla baş etmek oldukça mümkün. Bunu yapmak için aşağıdaki karışımı hazırlayın. 100 gram elma sirkesinde, bir çorba kaşığı zeytinyağı ve bir çorba kaşığı tıbbi alkol çözülür. Karışımı iyice karıştırın ve bir cam kaba yerleştirin. Elde edilen karışım böcek sirkeleri ile yağlanmalıdır. Kaşıntıyı mükemmel bir şekilde giderir. Ayrıca - böcek ısırıklarına karşı alerjik bir reaksiyonunuz olması durumunda, elma sirkesi olası bir minimum seviyeye indirecektir. Aynı durumda, bir arpacık ve bir arı tarafından sokulmuş olsaydınız, saf elma sirkesine batırılmış bir gazlı bez peçete yerine mümkün olduğunca çabuk sirke yerine başvurmaya çalışın. Kompres yaklaşık 15 dakika sirke yerine bırakılmalıdır. Sirke ağrıyı hafifletir, yanık, tahriş ve sirke yerine tümör gelişmez. 
Elma sirkesinin kozmetolojide kullanımı
Son yer sirke değilkozmetoloji. Çoğu zaman cildi tedavi etmek için kullanılır. Elma sirkesi cilt iyileştirme, nemlendirme ve rejenerasyon için çok etkilidir. Dahası - elma sirkesi cilt tahrişini ve tahrişini önleyen bir tür koruyucu film oluşturur. Ve özellikle felsefe yapmayın. Sadece bir pamuklu çubuk ve elma sirkesi gerekir. Elma sirkesine pamuklu çubuk sürün ve yüzünüzü iyice silin. Birkaç dakika sonra yüzünüzü soğuk suyla durulayın, bir havluyla kurulayın ve üzerine normal nemlendirici krem uygulayın. Prosedür günde bir kez, yatmadan önce yapılmalıdır. Bu arada, daha da kolaylaştırabilirsiniz. Sirke buz kalıplarının üzerine dökün ve dondurucuya yerleştirin. Yatmadan önce bir küp çıkarın ve yüzünüzü silin. Bundan sonra, yukarıda açıklandığı gibi devam edin. Elma sirkesi sivilce muzdarip kızlar için gerçek bir bulmak.
Kilo kaybı için elma sirkesi
Elma sirkesinden bahsetmek imkansız.Çok fazla kadın, nefret edilen ekstra kilolarla mücadelede güçlü bir silah olarak kullanıyor. Tariflerin birkaç farklı varyasyonu vardır, ama aslında hepsi bir şeye kaynadılar: düzenli olarak elma sirkesi. Ancak, sadece bunun için ümit edilmez - diyetinizi koordine ettiğinizden emin olun. Tuzlu, füme ve baharatlı yemekleri reddedin. Ayrıca, un ve tatlı, kahve ve gazlı içeceklerin tüketimini kesinlikle sınırlandırın. Elma sirkesi her gün aç karnına alınmalıdır. Bir bardak ılık su içinde iki yemek kaşığı elma sirkesi ve yarım çay kaşığı balda çözün. Karışım 15 dakika küçük sipslerde içilmelidir. Bundan sonra en az bir saat kahvaltı yapamazsınız. Akşam yemeğinden bir saat sonra, elma sirkesi de tekrarlanmalıdır. Bu tür tedavi süresi 14 günden fazla değildir. Bu kilo kaybı sırasında 5-6 ekstra kilodan kurtulabilir. Ve daha fazla kilo başlangıçta, daha fazla kilogram bırakacaksınız. Hiçbir durumda, sonucu daha da iyileştirmek ve kilo verme sürecine devam etmek için günaha direnemezsiniz. En az bir hafta ara verdiğinizden emin olun. Aksi takdirde, etki çok daha kötü olacaktır. Bu arada, kendinize biraz çaba harcarsanız ve en azından normal sabah egzersizi yaparsanız, daha da fazla sayıda kilograma veda edin. Bu kilo verme yöntemi hemen hemen tüm kadınlar için uygundur. İstisnalar gelecekteki anneler, 18 yaşın altındaki ergenler ve tiroid hastalığı olan kişilerdir. Adalet uğruna, her durumda, bu kilo kaybı bir ders yapmadan önce, doktorunuza danışmak olduğunu belirtmek gerekir. Bu, vücudunuzdan çeşitli hoş olmayan sürprizleri önleyecektir.
Elma sirkesi kullanımı kontrendikasyonları
Elbette, herhangi bir çare olarak, elmasirke kontrendikasyonları vardır. Bunları dikkatlice okuyunuz ve risk altındaysanız, ilk önce bir doktora danışmadan elma sirkesi kullanmayınız. Aksi takdirde, sağlık yardımı yerine, yaralanacaksınız.
- Çocuk yaşı
Hiçbir durumda henüz on yaşında olmayan çocuklara elma sirkesi uygulayabilirsiniz. Ve daha sonra sirke kullanmamak daha iyidir, çocuk en az 16 yaşında oluncaya kadar.
- Mide, bağırsak ve özofagusun ülseratif hastalıkları
- Herhangi bir böbrek ve mesane hastalığı
- Her türlü hepatit ve karaciğer sirozu, pankreas iltihabı
Ve her durumda, daha önce hatırlaYukarıda açıklanan fonlardan herhangi birini kendi başınıza deneyimlemek için yine de doktorunuza danışmak yine de önemlidir. Çünkü bir organizmanın elma sirkesine bireysel reaksiyonunu tahmin etmek neredeyse imkansızdır. Okumanızı tavsiye ederiz:
