Doğum çoğu zaman silinmez izler bırakırbir kadının hayatı. Ve her zaman sevimli bir bebeğin doğumu kadar olumlu olmayabilir. Çoğu zaman doğum yaptıktan sonra kadınlar, özel hayatlarında sorunlar yaşamaya başlarlar; bazen de oldukça ciddi sorunlar. Kadınların en çok şikayet ettiği konu ise cinsel ilişki sırasında ağrı hissetmeleri. Ancak pratikte görüldüğü gibi bu sorunların hepsi çözülebilir. Elbette, eğer “düşmanınızı görünüşünden tanıyorsanız.” İşte tam da bu konuyu aşağıda konuşacağız. Genç annelerin en çok karşılaştığı zorlukları ve bunlarla nasıl başa çıkılacağını anlatacağız. Peki doğumdan sonra cinsel ilişki sizin için acı verici mi? Yakın zamanda mutlu anne olmuş kadınların yaklaşık üçte ikisi bu tür sıkıntılarla karşılaşıyor. Üstelik, kural olarak, buna tamamen hazırlıksız oluyorlar. Ve bebeğin doğumundan sonraki ilk haftalarda kadının gerçek bir coşku hali içinde olması tesadüf değil; sonunda bebeğiyle tanışmıştı! Ve etrafındaki hiçbir şeyi, hiç kimseyi fark etmiyor. Ama bir ay, bir buçuk ay sonra bu coşku yavaş yavaş dağılıyor ve eşim bana kendini daha ısrarla hatırlatmaya başlıyor. Ve kadın ister istemez sadece bir anne değil, aynı zamanda sevilen ve sevgi dolu bir eş olduğunu hatırlar. Ve normal yakın ilişkilere dönme zamanı geldi. Her şeyin yolunda gitmesi harika olurdu. Ancak üzücü istatistikler, çoğu durumda kadının haz yerine acı hissettiğini gösteriyor. Paniğe kapılmaya ve umutsuzluğa kapılmaya gerek yok. Pek çok kadın normal cinsel hayatın sonsuza dek biteceğinden korkuyor. Zaten şu an çok başka dertleri var; bebeğini beslemek, çamaşır yıkamak, yemek pişirmek, bir de diğer aile fertleriyle ilgilenmek. Ve kadın bu duruma razı oluyor. Ancak bunu yapmamalısınız. Hiçbir durumda sessizce rahatsızlığa katlanmamalısınız - her özel durumda ağrıya neyin sebep olduğunu mümkün olduğunca çabuk bulmanız gerekir. Ve bu sorunu ortadan kaldıracak tedbirleri alın.
Ağrı nedenleri
Yukarıda da belirtildiği gibi, yapılması gereken ilk şey;Yapılacak şey, ağrının nedenini güvenilir bir şekilde saptamaktır. Bunu her zaman kendi başınıza yapmanız mümkün olmayabilir, bu nedenle bir kadın doğum uzmanına danışmanız çok daha akıllıca olacaktır. Bunu cinsel ilişkiye başlamadan önce yapmanın en iyisi olduğunu unutmayın. Tabi ki doğum hastanesinden taburcu olduğunuzda kadın doğum uzmanları size bazı tavsiyelerde bulunacaklardır. Çoğu durumda şu sonuca varılır: Doğumdan sonra 6-8 haftadan önce cinsel ilişkiye başlayamazsınız. Tavsiye elbette güzel. Ancak bu, her özel olayın kendine özgü özelliklerine göre herhangi bir ayarlama yapılmaksızın çok genel niteliktedir. Bu nedenle bir jinekoloğa görünmeniz gereksiz olmayacaktır. Doktor kadının iç ve dış genital organlarını muayene edecek, rahmin durumunu, varsa dikişlerin ve yırtıkların iyileşme derecesini değerlendirecektir. Gerekli görülürse bazı hormonların düzeyinin belirlenmesi için kan testi, ultrason muayenesi veya cerrah konsültasyonu istenebilir. Eğer doktor kadının sağlık durumunun uygun olduğunu düşünürse, cinsel ilişkiye izin verir. Aynı durumda cinsel ilişkiye ağrılı hisler eşlik ediyorsa doktora tekrar başvurulmalıdır. Doktor ağrının nedenini bulmaya çalışacak ve onu ortadan kaldıracak önlemler alacaktır. Ancak adil olmak gerekirse, cinsel ilişkiyi acı verici hale getiren ciddi sorunların son derece nadir olduğunu da belirtmek gerekir. Çoğu zaman bunları kendiniz halledebilirsiniz. Ama yine de temkinli davranmak gerekir; "belki"ye güvenmeyin. Peki doğum sonrası ağrı neden olur? Çoğu zaman şöyle olur:
- Perineumda kötü iyileşmiş dikişler ve çatlaklar
Cinsel ilişki sırasında çok sık yaralanmalar yaşanmaktadır.Bebek doğduktan sonra kalan dikişler ve mikro çatlaklar. Bu durum genellikle iki durumda gerçekleşir: ya çift, hasarın tam olarak iyileşmesine fırsat vermeden acele edip yakın ilişkiye geri döner. Veya erkeğin çok kaba ve sert olması durumunda - zira mukoza ve ciltte hasar gören bölgelerdeki dokular ilk birkaç ay boyunca aşırı hassastır. Ve bunun sonucu olarak kadın acı çekiyor. Bu durumda sorun oldukça basit bir şekilde çözülüyor. Eğer perine yaralanmaları henüz iyileşmediyse, bir süre daha beklemeniz gerekebilir. Jinekologunuz size tam olarak ne kadar olması gerektiğini söyleyecektir. Tabi eğer koca çok aceleci davranıyorsa her şey daha da basit. Konuş onunla, anlat. Daha sakin ve nazik seks yapmayı deneyin - inanın bana, bunun da kendine has çekicilikleri var. Ve yaralanma ihtimaliniz çok daha düşüktür.
- Perine üzerine yanlış uygulanan dikişler
Daha nadir durumlarda, ağrı oluşabilirCinsel ilişki sırasında perine bölgesinde oluşan ağrı çok uzun süre devam edebilir - bazen bir yıla veya daha uzun süreye kadar. Bunun sebebi ise dikişlerin yanlış yerleştirilmesi olabilir. Bu durumda tek bir çıkış yolu vardır; cerrahi müdahale. Elbette süreç pek de keyifli değil. Ama hayatınızın geri kalanında yakınlığı acı ve rahatsızlıkla ilişkilendirmek istemiyor musunuz? Üstelik operasyon son derece basit olup kadın sağlığı açısından hiçbir tehdit oluşturmuyor.
- Vajina girişinin yoğun dikişlenmesi
Jinekologlar sıklıkla bu sorunla karşılaşıyordoğum hastanelerinde çalışan meslektaşlarının “çalışkanlığı” sonucunda. Perine yırtıkları ve kesilerinde dikişler doğru atılır. Ama tabiri caizse fazla sıkı. Ve vajinanın girişi çok dar olur. Bu patolojinin derecesi değişir - bazı durumlarda sadece hafif rahatsızlık olarak kendini gösterirken, bazen keskin, dayanılmaz ağrıyla kendini belli eder. Bu durumda erkeğin çok fazla inceliğe, sabra ve dayanıklılığa ihtiyacı olacaktır. Ve yağlamayı unutmayın; yağlama olmadan çok sorunlu olursunuz. Böyle bir sorunun çözümü genellikle bir aydan altı aya kadar zaman alır.
- Sezaryen sonrası dikiş
Birçok kadın bu durumda,Bebek sezaryenle dünyaya gelmişse, doğum sonrası cinsel alanda yaşanabilecek sorunlara karşı sigortalıdır. Oysa durum hiç de öyle değil. Bu arada iki ay boyunca cinsel ilişkiye girilmemesi yasağı da bu durumda son derece önemli. Zira bu süre, rahmin eski boyutuna dönmesi ve plasentanın iyileşmesi için gereklidir. Aksi takdirde cinsel ilişki sırasında ağrı yaşanması garantidir. Sezaryen doğumdan sonra kalan yara izi de kadın için oldukça rahatsız edici olabiliyor. Bu durumda sorunun tek bir çözümü var; doğru pozu seçmek. Sürtünme veya baskı gibi cerrahi kesiyi zorlayacak pozisyonlardan kaçının.
- Vajinada kuruluk
Bazı durumlarda ağrının nedeniSeks zamanı, yeterli kayganlığın olmamasından başka bir şey değildir. Vajinal mukozanın kuru olması durumunda konfordan bahsetmenin bir anlamı olmaması gayet doğaldır. Ayrıca keskin ağrı hissi de oluşabilir. Üstelik böyle bir sorun çok uzun süre, bazen bir yıla, hatta daha uzun süre gözlemlenebiliyor. Böyle bir sorunun gelişmesine yol açabilecek çeşitli nedenler vardır. İlk ve en sık karşılaşılan neden genç annenin hormonal durumudur. Ne denirse densin, insanlar doğanın çocuklarıydı, oluyorlar ve olacaklar. Bu, doğanın tüm yasalarının insanlar için de geçerli olduğu anlamına gelir. Az önce küçük bir insan doğdu. Bu, kadının tüm dikkatinin onun üzerinde olması gerektiği anlamına gelir. Ve henüz üremeyle ilgili bir konuşma yok. Buna göre kadın vücudu, doğumdan hemen sonra cinsel ilişkiyi kolaylaştırmak için kayganlaştırıcı madde üretme ihtiyacı duymaz. Ve bir kadının acı çekmesi şaşırtıcı değildir. Bu arada, bir kadın adet döngüsünün ikinci yarısında, gebe kalmanın imkansız hale geldiği zamanda da benzer bir durum gözlemleyebilir. Vücut bu ayda yeni bir canın doğumunun artık beklenemeyeceğini “anladığı” için yağlama üretimini azaltır. Bu durumda tek doğru karar doktora görünmek olacaktır. Biraz daha beklemenin faydalı olup olmadığına veya uygun hormonal tedaviye başlamanın gerekli olup olmadığına ancak doktor karar verebilir. Eğer doktor vücuda biraz zaman verilmesi gerektiğine karar verirse, büyük ihtimalle çifte kayganlaştırıcı kullanmasını önerecektir. Lohusalık döneminde su bazlı kayganlaştırıcı kullanmak en iyisidir. Yağ bazlı kayganlaştırıcılar, hala çok hassas olan vajinal mukozayı tahriş edebilir. Ayrıca, eğer bir çift prezervatif kullanıyorsa, yağ bazlı kayganlaştırıcıların çoğunlukla lateksin parçalanmasına yol açtığını unutmamalıdır. Bu, istenmeyen gebelik riskinin olduğu anlamına gelir.
- Kalabalık mesane
Bazen doğumdan sonra ağrının nedeniseks sırasında aşırı derecede sıradan bir durum - mesanenin taşması. Ayrıca, kadın idrar yapma isteği hissetmeyebilir, ancak cinsel ilişki sırasında ağrı çok keskin olabilir. Eğer siz de benzer bir durumla karşı karşıya kalırsanız tuvalete gitmeyi deneyin.
- Çeşitli enfeksiyonlar
Bazı durumlarda ağrının nedeniHem vajinada hem de mesanede enfeksiyon olabilir. Bu patolojiyi ancak bir doktor teşhis edebilir, bu nedenle mutlaka tıbbi yardım alın. Doktorunuz gerekli tedavi yöntemini seçecek ve sorunla en kısa sürede başa çıkmanıza yardımcı olacak önerilerde bulunacaktır.
- bartolinit
Çoğu kadın, hatta iyi tanıyanlar bile,anatomi, dış genital organlar bölgesinde oldukça fazla sayıda farklı bezin bulunduğunu bilmiyorum. Bunlardan en büyüğü ise vajinanın girişinde yer alır. Bunlar çift halinde bulunur ve Bartholin olarak adlandırılır. Bu bezlerin işlevi çok önemlidir; vajinadaki nem seviyesinin sabit kalmasını sağlayan bir salgı üretirler. Bu, cinsel ilişkinin normal seyri için gereklidir. Ancak bazen Bartholin bezleri iltihaplanabilir. Ayrıca iltihaplanma süreci birkaç aşamada gerçekleşir. Öncelikle bu bezlerin boşaltım kanalları tıkanır. Bu nedenle salgıların normal dışarı akışı bozulur. Sonuç olarak bezin içinde birikmeye başlar. Bu süreç ilerledikçe ilk olarak cinsel ilişki sırasında ağrı ortaya çıkar, ardından tümörün çapı birkaç milimetreden birkaç santimetreye kadar değişir. Ve bu dönemde iltihaplanma süreci kendiliğinden gelişmeye başlar. Elbette bu aşamada genital bölgenin çevre dokuları da iltihaplanma sürecine dahil olur. Bu durumda kendi kendine tedavi kabul edilemez, çünkü bu sadece hastalığın seyrini daha da kötüleştirecektir. Bu nedenle genç annelerin en kısa sürede doktordan yardım almaları gerekmektedir. Doktorlar bu sorunla kolay ve hızlı bir şekilde başa çıkıyorlar.
Psikolojik sebepler
Hiçbir durumda gözden kaçırmamalıyız veDoğumdan sonraki ilk dönemde cinsel ilişki sırasında ağrı yaşanmasının olası sebepleri arasında psikolojik sorunlar da yer alıyor. İnsan ruhu, tıp alanındaki gelişmelere rağmen, bugün hâlâ bilim insanları için en büyük gizem olmaya devam ediyor. Ama ruhun, insanın fiziksel durumu üzerinde çok güçlü bir etkisi olduğu bilinen bir gerçektir. Cinsel ilişki sırasında ağrıya yol açabilecek çeşitli psikolojik nedenler vardır:
- Acı korkusu
Bu sorun en acil olanıdır.Kadın, doğumdan hemen sonra cinsel ilişki sırasında bilinçaltında ağrı beklemektedir. Ve bu şekilde kendini “programlıyor” ki, bu acı gerçekten ortaya çıksın. Üstelik bazen ortaya çıkışının sebepleri oldukça maddi olabiliyor. Örneğin kadın ağrıdan korkar, vajinal kaslar sıkı bir şekilde kasılır. İşte karşınızda – acı tam orada. Üstelik bazı durumlarda bu durum hem doğumdan sonraki ilk cinsel ilişkiden önce hem de sonraki cinsel ilişkiden önce gerçekleşebilir. Hele ki ilk cinsel ilişki gerçekten ağrılı olmuşsa. Bu durumda, samimi yaşamın kurtarıcısının ana rolü kocaya atanır - nasıl davrandığına, yeterli inceliğe, şefkate ve dayanıklılığa sahip olup olmadığına, her şeyin ne kadar çabuk normale döneceğine bağlıdır. Son çare olarak, eğer kendi başınıza sorunla baş edemiyorsanız bir psikoloğa başvurmalısınız. Bu zor durumdan mutlaka bir çıkış yolu bulacaktır uzman kişi.
- Görünüşünden Memnuniyetsizlik
Birçok genç anne, doğum yapmanınBebek, görünümleri üzerinde en olumsuz etkiye sahip oldu. Ve bu konuda güçlü bir kompleksleri vardır, doğum yaptıktan sonra kocalarının gözünde eski çekiciliklerini kaybettiklerine inanırlar. Sonuç olarak, bilinçaltı düzeyde, bu tür kadınlar çok "sıkıştırılır" - Soyunmaktan utanıyorlar ve gerektiği gibi rahatlayamıyorlar. Ve sonuç, doğumdan sonra cinsel ilişki sırasında yaşanan aynı meşhur ağrıdır.
- Annelik yetiştiriciliği
Bazen bir kadın kendi hayatı dışında her şeyi unuturBebek. Ve kocasının onu yakın ilişkiye ikna etme çabaları tam anlamıyla düşmanca algılanıyor. Ve çoğu zaman tüm bunlar bilinçaltı düzeyde gerçekleşir; kadının kendisi tam olarak ne olduğunu fark etmez. Ve yine klasik düzen devreye giriyor: gerginlik, kas spazmları, ağrı. Sonuç olarak, sonrasında acı beklentisi bir tür kısır döngüdür. Ve bu ancak bir eşin ve/veya bir uzmanın yardımıyla kırılabilir. Psikologlar genellikle doğumdan sonra bir kadına nasıl yardımcı olunacağını iyi bilirler.
Psikolojik problemleri çözme
Oluşma riskini azaltmak içinPsikolojik sorunlarınızdan kurtulmak için birkaç basit kurala uymanız gerekiyor. Ancak bu durumda seks, hem fiziksel hem de manevi açıdan gereken hazzı getirecektir. Bu yüzden:
- Süper bir kadın olmaya çalışmayın
Hiçbir koşulda bunu omuzlarınıza almayınkesinlikle tüm endişeler ve sıkıntılar - siz yaşayan bir insansınız ve iyi bir dinlenmeye hakkınız var. Eşinizin de mümkün olduğunca size yardımcı olmasını sağlayın; bu, onun kendisini aileden yabancı hissetmemesini sağlayacak ve sizi çok daha iyi anlamaya başlayacaktır. Ve eğer böyle bir imkan varsa, diğer yakınlarınızdan, mesela annenizden veya kayınvalidenizden yardım istemekten çekinmeyin. Doğumdan hemen sonra ne kadar zor olabileceğini ilk elden biliyorlar.
- Sorunlardan uzak durmayı öğrenin
Kulağa ne kadar basit gelse de, sen sadeceGerçeklerden uzaklaşıp rahatlamayı mutlaka öğrenmeniz gerekiyor. Üstelik bunu sadece seks sırasında değil, günlük yaşamınızda da öğrenmeniz gerekiyor. Bu beceri birden fazla kez işinize yarayacaktır. En basit egzersizle başlayın. Bir sandalyeye oturun, gözlerinizi kapatın ve rahatlamaya çalışın. Dış dünyayla bağınızı koparın. Bunu kolaylaştırmak için ilk önce keyifli anları, örneğin sahilde dinlenmeyi hayal edebilirsiniz. Ve bu yöntem cinsel ilişki sırasında da kullanılabilir. Elbette seks sırasında görsel imgenin erotik bir yönü olması gerekir. Şüpheci bir şekilde gülümsemekte acele etmeyin; bu küçük numara gerçekten birçok kadına yardımcı oluyor. Cinsel ilişkiye girmeden önce rahatlamak, cinsel ilişkinin çok ağrılı olmaması için yeterlidir.
- Yeterince uyu
Elbette, yeni bir anne için böyle bir şeyBu tavsiye gerçek bir alay gibi görünebilir. Ve bu oldukça anlaşılabilir bir durumdur; bu dönemde çoğu kadın sadece uykuyu hayal edebilir. Ama yine de uyuma fırsatı bulmaya çalışmalısınız. En azından gündüzleri, en azından parça parça. O zaman kadının genel psikolojik durumu çok daha stabil hale gelecektir. Son olarak genç annelere bir kez daha şunu söylemek istiyorum. Başınıza gelenler geçicidir. Siz ve eşiniz gerekli dayanıklılığı ve sabrı gösterirseniz her şey çok kısa sürede normale dönecektir. Üstelik çoğu kadın, doğum yaptıktan bir süre sonra cinsel yaşamlarının daha da parlak ve yoğun hale geldiğini belirtiyor! Bu nedenle, geçici zorluklara karşı verdiğiniz mücadelede, bu zorlu görevde size başarılar diliyoruz. Kesinlikle başaracaksın! Okumanızı tavsiye ederiz:
