Çoğumuz (ya da daha doğrusuhepsi) sağlıklı olmak ister; ama bu nasıl başarılabilir? Diyetimizi değiştirmeli miyiz? Yoksa kendinize daha fazla fiziksel efor vermek gerekir mi? Ya da belki de işimizi değiştirmemiz veya hayatın tüm yolunu tekrar gözden geçirmemiz gerekiyor mu? Bizi daha sağlıklı kılan nedir? 
Sağlığa güvenilir bir yol
Şaşırmayın, ama size başka bir teklif sunmak istiyoruzyol - sağlık için onaylar. Tabii ki yukarıda sıralanan her şey de önemlidir, ancak her zaman yeterli değildir. Bazı insanlar buna inanmayı zor buluyor, ama çoğu zaman hastalığımız başımızdan başlıyor. Zihninizi temizlerken, sadece daha iyi hissetmeye başlamayacaksınız, aynı zamanda iyileşme için doğrudan bir yol göreceksiniz. Sağlık servettir ve sağlık onayları bu zenginliğin anahtarıdır. Bizim kafamızda sağlıklı düşünceler olduğunda, o zaman bedenin sağlıklı hissetmesi çok daha kolaydır. Bazılarınız, doğrulamaları, hangi olumlamaların olabileceğini, sağlığımızı nasıl güçlendirebileceğini merak edebilirsiniz. Gerçek şu ki, birçok insanın sağlıklı olmalarını engelleyebilecek bazı iç sorunları vardır. Tabii ki, birisinin hasta olmak istediğini söylemek abartı olurdu, ancak onlar için oldukça uygun olan iyileşmeyi ve sağlığını kabul etmelerini engelleyen sınırlı inançları olan insanlar var. İyileşememe konusundaki düşüncelerini kazmak yerine, kendi sağlık durumlarında olumlu değişimlere açık olduklarına dair kendilerini ikna etmeye daha iyi olurlar. Akıl (kişinin bilinci) ve beden arasındaki bağlantı bugün çoktan bilinmektedir. Birçok hastalığın psikosomatik olması gerçeği zaten doğrulandı. Mikropların ve bakterilerin neden olduğu hastalıklar bile, bazı durumlarda, duygusal stresin neden olduğu nedenlerden dolayı vücudun bağışıklık sisteminin bazen azaldığı anlamında psikosomatik olarak adlandırılabilir. Duygularımız düşüncenin kontrolü altındadır ve düşünceler arzumuza göre formüle edilebilir. Sağlık doğrulamaları sağlıklı düşünceler oluşturmaya yardımcı olur. Dolayısıyla olumlu ifadeler (olumlamalar) ve sağlığımız arasında bir bağlantı var. "Yaşamınızı değiştirmek, düşüncelerinizi değiştirmek için", İngiliz bir girişimci ve hayırsever olan Sir John Marx Templeton, Dünya Yaşam Yasası kitabında yazdı. Ve onunla aynı fikirde olmak zor değil. Vücudunuzu sağlıkla doldurabilirsiniz, sadece uygun onayları kullanarak. Bu ifadeleri tekrar tekrar tekrar ederek, bilinçaltı zihninizi, vücudu sağlıklı düşüncelere uyacak şekilde dönüştürmeye başlayacak şekilde değiştirebilirsiniz. Çok ciddi hastalıklar bile düşüncenin gücünden uzaklaşabilirler. Tıp pratiğinde bilinen plasebo etkisi, tamamen psikolojiktir. Onun özü, gerçek bir ilaç yerine hastanın sadece taklit edilmesidir, ancak hastaya çok güçlü bir ilaç verildiği bilgisi verilir. Ve daha kolay oluyor! Ve şey, plasebo hastanın ruhunu etkiledi; Onun için daha kolay olacağını düşündü, onun için daha kolay oldu. Sağlığı geliştiren olumlamalar, bir kişiyi benzer şekilde etkiler. Bazı duygular yaşarken, vücudumuzun çeşitli kimyasallar ürettiği bilimsel olarak doğrulanmış gerçekler de vardır. Bir kişi mutlu olduğunda, vücut üzerinde yararlı bir etkisi olan maddeler üretilir. Üzgün olduğumuz zaman zararlı maddeler üretilir. Bu, düşüncelerimizin sağlık durumumuzu önemli ölçüde etkilediği gerçeğinin bir başka kanıtıydı. Olumlu olumlamaların sadece vücudumuz üzerinde yararlı bir etkiye sahip olabileceği açıktır. 
Sağlık için en iyi onaylar
Amaçlanan doğrulamalar nasıl kullanılır?sağlığın teşviki Listelediğimiz listeden en çok beğendiğiniz ifadeleri seçin ve bunları en az altı ay boyunca mümkün olduğunca sık tekrarlayın. Aynı zamanda, hastalığınız varsa, doktorunuz tarafından reçete edilen tedaviyi asla durdurmayın. Onaylar ilaçları tamamlar, ancak yerine koymazlar. Olumlu ifadeler aklınızı ve irademizi güçlendirecek, düşüncelerin yönünü değiştirecek ve bedenin sağlığını geliştirmesine yardımcı olacaktır. İstediğiniz onayları seçin ve düşünceleriniz üzerinde çalışmaya başlayın:
- Her gün daha sağlıklı ve sağlıklı oluyorum, kendimi daha iyi ve daha iyi hissediyorum.
- Kendimi seviyorum ve çok sağlıklıyım.
- Vücudumun her hücresi sağlığımı koruyor. Sağlıklı olmak için doğdum.
- Enerji ve canlılık doluyum, sakin ve mutluyum.
- Sağlıksız yiyeceklerden kaçınıyorum. Vücudumu besleyen sağlıklı ve besleyici yiyecekler yiyorum ve vücudumu temizleyen bol miktarda temiz su içiyorum.
- Sadece olumlu düşüncelerim var ve her türlü dış koşuldan bağımsız olarak her zaman mutlu ve sevinçliyim.
- Her zaman iyi hissediyorum. Vücudumun iyi hissetmesi nedeniyle, sadece nazik ve olumlu duygular yayıyor.
- Her yeni günde umut, mutluluk ve sağlık dolu.
- Her zaman mutluyum, uyanık ve sağlık dolu. Ruh ve içten vücuttan memnunum.
- Güçlü bir kalbe ve güçlü bir vücuda sahibim. Enerjik ve canlılık doluyum.
- Her gün vücudum daha enerjik, daha sağlıklı olur.
- Vücudumu bir tapınak olarak görüyorum. Saf ve nezaket dolu.
- Derin nefes alıyorum, düzenli olarak spor yapmak ve vücuduma sadece sağlıklı bir diyet vermek.
- Herhangi bir hayatı tehdit eden hastalıktan arınmış, yüksek tansiyondan, diyabetsizim.
- Sağlık, zenginlik ve bilgelik hayatımın sloganıdır. Vücudum sağlıklı, zengim, aklım akıllıca.
- Kendi sağlığımı yaratırım.
- İyileştirme ve sağlık almak için vücudumu serbest bırakıyorum.
- Ben sağlıklıyım!
- Vücudumun sağlığını kabul ediyorum.
- Sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük etmeme yardımcı olacak insanları ve bilgileri çekiyorum.
- Sağlıksız düşüncelerden kurtuluşa açığım.
- Sağlıksız davranışlardan kurtulmaya açığım.
- Sağlıksız diyetlerden kurtulmaya açığım.
- Kendimi sağlıklı ve mutlu görüyorum.
- Vücudumun kendimi iyileştirmesine izin verdim.
- Geçmişimi bırakıp geride bıraktım.
- Benim DNA'm sağlıklı olmam için programlandı.
- Sağlıklı olmak çok kolay.
- Sağlıklı olmak eğlencelidir.
- Sağlığım benim için çok önemli.
- Vücudum benim için çok önemli ve ben bununla ilgilenmeyi düşünüyorum.
- Sağlığım bir önceliktir.
Bir gecede sağlıklı olmayacaksın. Bazen kendiniz üzerinde çalışmak, belirli durumunuza bağlı olarak aylar ve bazen yıllar alır. Başarının anahtarı, sağlık veren olumlamaların iyileşmek için harika bir yol olduğu düşüncesine odaklanmaktır. Sağlıklı ol! Okumanızı tavsiye ederiz:
