Hepimiz sürekli açıklanamayan şeyleri yazıyoruzStresle dolu, yoğun ve aşırı aktif bir yaşam tarzından kaynaklanan yorgunluk. Ve çoğu durumda bu doğrudur. Ancak yaşam tarzınızı değiştirdikten, beslenmenizi gözden geçirdikten ve uykuya daha fazla önem verdikten sonra yorgunluk hala can sıkıcı bir yaşam arkadaşı olmaya devam ediyorsa, her şey ilk bakışta göründüğünden çok daha karmaşıktır. Ve bu sorun vücudun kendisinde yatıyor ve ciddi hastalıklara işaret ediyor. 1. Anemi Akciğerlerden dokulara ve hücrelere oksijen taşıyan kırmızı kan hücrelerinin eksikliği, sürekli yorgunluğun en yaygın nedenidir. Anemi demir eksikliğinden kaynaklanır (norm —
4.Depresyon İnsan ruhu, bazen herhangi bir fizyolojik rahatsızlıktan daha şiddetli olan ve birkaç ay, hatta yıllarca sürebilen hastalıklara da duyarlıdır. Bunlardan biri depresyondur. İştahsızlık, kilo kaybı, depresif, ilgisiz durum, karamsar tutum, hayata ilgi eksikliği ve onu koyu gri tonların prizmasıyla algılama - tüm bunlar hayati enerjiyi azaltır, uyku ve yeme düzeninde değişikliklere yol açarak doğal olarak içsel olarak etkilenir. vücut süreçleri. Sürekli yorgunluğun yanı sıra hafıza ve konsantrasyon sorunları, zaman ve mekanda zayıf yönelim ortaya çıkar. Depresyon, bir huni gibi, yavaş ama emin adımlarla kişiyi daha da derinlere çeker ve ona tek başına kurtuluş şansı bırakmaz. Ve sürekli yorgunluk bir hastalığın belirtisi değil, alışılmış bir yaşam tarzı haline gelir. 5. Romatoid artrit Bu otoimmün hastalığın gelişiminin erken aşamalarında teşhis edilmesi her zaman kolay değildir. Hastalığın karmaşıklığı, bağışıklık sisteminin kendisine karşı hareket etmesi ve sağlıklı bağ dokusu hücrelerine saldırmasıdır. "Kurbanlar" listesinde ilk sırada küçük eklemler yer alır ve hastalığın ilerlemesi ile birlikte kemik ve kıkırdak dokusunda geri dönüşü olmayan hasarlar meydana gelir. Şiddetli yorgunluğun arka planında, kişi iştahsızlık, eklem ağrısı, kol ve bacaklarda şişlik yaşar. Ek olarak, romatoid artrit - anemi ve tiroid hastalıkları gibi sıklıkla eşlik eden ilgili rahatsızlıklar güç kaybını daha da kötüleştirir. 6. Uyku apnesi Yoğun bir günlük rutin sizi çok yorduğu ve tüm gücünüzü tükettiği gibi, normal görünen uykunun bir sonucu olarak da aşırı yorgunluk ortaya çıkabilir. Özellikle bu rüyaya sık sık nefes almanın durması eşlik ediyorsa (10 saniyeden fazla). Bu hastalığa apne denir. Uyku yapısını bozan, gündüz uykululuğuna neden olan, düşünce süreçlerini yavaşlatan, hafızayı ve dikkati bozan bir rahatsızlık olan apne, performansın düşmesine ve sürekli yorgunluğa neden olur. Üstelik yakında bu listeye kalp-damar sistemi hastalıkları da eklenecek. 7. Kronik Yorgunluk Sendromu Sürekli yorgunluğun en gizemli nedeni kronik yorgunluk sendromu olarak adlandırılabilir. Bilim adamları, genel bir fikir birliğine varamadan, sendromun nedenleri hakkında bugüne kadar tartışmaya devam ediyor. Uzun bir dinlenmeden sonra bile geçmeyen aşırı güç kaybı, baş ağrıları, kas ve eklem ağrıları, lenf düğümlerinin ağrıları, otonom sinir sisteminin nevrozunun gelişmesinden kaynaklanır. İlk belirtileri sıklıkla multipl skleroz ve lupus belirtileriyle karıştırılır. Ancak bunun yanı sıra CFS, büyük şehirlerde duygusal-entelektüel stres ve fiziksel aktivite arasında yanlış dengeye sahip insanların bir rahatsızlığı olarak kabul edilir.
