Sürekli yorgunluğun 7 ciddi nedeni

Hepimiz açıklanamaz olanı yazıyoruz.stresle dolu yoğun ve aşırı aktif bir yaşam tarzı için yorgunluk. Ve çoğu durumda, gerçekten öyle. Ancak, yaşam şeklini değiştirmek, diyetinizi gözden geçirmek ve uykuya daha fazla dikkat etmek, yorgunluk hala hayatın sürekli can sıkıcı bir arkadaşı olmaya devam ederse, bu her şeyin ilk bakışta göründüğünden çok daha karmaşık olduğu anlamına gelir. Ve bu sorun, vücudun kendisinde ciddi rahatsızlıklara işaret ediyor. 1. Anemi Akciğerlerden dokulara ve hücrelere oksijen taşıyan kırmızı kan hücrelerinin olmaması, sürekli yorgunluğun en yaygın nedenidir. Anemi demir eksikliğinden kaynaklanır (normlar - ) ve vitaminler, bir kural olarak, eşlikgüç kaybı, halsizlik ve nefes darlığı, uykusuzluk ve hızlı kalp atışı, göğüste ağrı ve baş ağrıları. Genellikle anemik insanlar son zamanlarda kan kaybı, iç kanama veya belirli kronik hastalıklardan muzdariptir (romatoid artrit, kanser, böbrek yetmezliği). Çocuk doğurma çağındaki kadınlar demir eksikliği anemisine en çok zarar verenler, diğerlerine göre daha sık yorgunluktan muzdariptirler. Bu, her şeyden önce, menstürasyon sırasında kan kaybına ve hamilelik ve emzirme döneminde demir ihtiyacının artmasına bağlıdır. 2. Tiroid bezi hastalığı Hormonal arka plan bozulduğunda, her zamanki kolay günlük iş bile zor iş gibi görünebilir. Ve daha da çok tiroid bezinin başka ciddi hastalıkları varsa. Hormonlar (referanslara göre normlar) ), tiroid bezi tarafından üretilen, kontrolmetabolik süreçler. Bunların eksikliği (hipotiroidizm) ve aşırı miktar (hipertiroidizm), organ ve sistemlerin çalışmasında tüm organizmanın metabolik süreçlerini bozarak işlev bozukluğuna yol açar. Bütün bunlar genel durumu etkiler ve güçlü bir “nedensiz” yorgunluk (öncelikle kalçalarda), açıklanamayan kayıp ya da kilo artışı, sürekli artan bir artış, ya da düşük vücut ısısı (normal oranlarla), kalp hızında bir artış ile ifade edilir. adet döngüsünde bir arıza, artmış susama, kabızlık. Hipertiroidizm, 20-30 yaş arası kadınlarda ortaya çıkması daha olası ise, hipotiroidizm daha çok 50 yaşın üstündeki kadınlarda teşhis edilir. 3. Diyabet Vücudun glukozu kullanamaması (glikoz seviyeleri - ) düzgün bir şekilde birikmesine yol açarKan, genel sağlık durumunu etkiler ve sürekli yorgunluğa yol açar - diyabetin ilk ve ana işareti. Ne yazık ki, tip 2 diyabet modern dünyanın ilerici sinsi hastalığı olarak adlandırıldı. Vücuttaki varlığından dolayı, birçok insan semptomlarını tamamen farklı hastalıklar ile ilişkilendirerek ya da basitçe onlara çok fazla önem vermediğini tahmin etmemektedir. "Oyun" aşırı susuzluk, sık idrara çıkma ve mantar enfeksiyonu almadı ederken nedenle, sürekli yorgunluk, bulanık görme, sinirlilik, açlık ve kilo kaybı, yoğun bir çalışma programı ve sabit stres açıklamak. 4. Depresyon İnsan ruhu da bazen herhangi bir fizyolojik rahatsızlıkları daha büyük ağırlığa sahip taşınan hastalıkların, duyarlı ve aylar hatta yıllar sürebilir. Bunlardan biri depresyon. İştahsızlık, kilo kaybı, depresyon, ilgisiz devlet, kötümser ruh hali, hayatta ilgi eksikliği ve karanlık griler prizmasından onun algı - tabii ki, tüm bu iç üzerinde negatif etki, uyku ve gıda değişikliklere neden yaşamsal enerjisini azaltır vücudun süreçleri. Sürekli yorgunluk ile birlikte, bellek ve dikkat yoğunluğu, zaman ve mekanda zayıf yönelim ile ilgili sorunlar vardır. Depresyon, bir huni gibi, yavaş yavaş ama kesinlikle bir insanı daha derin ve derinden çizer ve kendi güçleri tarafından kurtuluş şansı kalmaz. Ve sürekli yorgunluk, bir rahatsızlığın belirtisi değil, alışkanlık yapan bir yaşam şeklidir. 5. Romatoid artrit Bu otoimmün hastalık gelişiminin erken aşamalarında teşhis etmek her zaman kolay değildir. Hastalığın karmaşıklığı, bağışıklık sisteminin kendisine karşı hareket etmesi ve bağ dokusunun sağlıklı hücrelerini etkilemesidir. Birinci "hit" listesinde küçük eklemler vardır ve kemik ve kıkırdak hastalığı geri dönüşümsüz hasar daha da ilerlemesiyle. Şiddetli yorgunluğun arka planında, bir kişinin iştah kaybı, eklem ağrısı, el ve ayakların şişmesi vardır. Buna ek olarak, güç kaybı genellikle romatoid artrit - anemi ve tiroid hastalığına eşlik eden ilgili hastalıklar tarafından şiddetlenmektedir. Günün 6. Uyku apnesi sadece doymuş rejim yorucu ve tüm güçlerini alır aşırı yorgunluk, ilk bakışta normal bir sonucu olarak uyku görünebilir. Özellikle bu uykuya sık sık solunum durması eşlik ediyorsa (10 saniyeden fazla). Böyle bir hastalık apne olarak adlandırıldı. Kendilerini bozukluğunun açığa, uyku apnesi verimliliği ve sürekli yorgunluk azalmaya yol açar, düşünce süreçlerinin yavaşlaması, gündüz uyuklama neden uykunun yapısını ihlal hafıza ve dikkat bozar. Ayrıca, bu listeye kardiyovasküler sistem hastalıkları listesi eklenir. 7. Kronik yorgunluk sendromu Sürekli yorgunluğun en esrarengiz nedeni kronik yorgunluk sendromu olarak adlandırılabilir. Sendromun nedenleri üzerine, bilim adamları bugüne kadar genel bir fikir birliğine gelmeden tartışmaya devam ediyorlar. kaslarda ve eklemlerde baş ağrısı, ağrı ile birlikte, daha uzun bir dinlenme sonrası devam aşırı yorgunluk, ağrılı lenf düğümleri, otonom sinir sisteminin bir nevroz geliştirilmesi yolu ile neden oldu. Çoğunlukla ilk belirtileri multipl skleroz ve lupus semptomları ile karıştırılır. Ancak, ayrıca, CSA, büyük şehirlerde, duygusal ve zihinsel yükleri ve fiziksel aktiviteyi uygunsuz bir şekilde dengeleyen insanlara karşı bir hastalık olarak kabul edilir.